For at lindre smerter forårsaget af muskel træthed, er afslapningsteknikker og afslappende massage tilstrækkelige, men den samme muskelspænding i myosit kræver ofte medicinsk behandling og fysisk terapi.
Øvelser mod rygsmerter er i stigende grad efterspurgt i dag. Efterspørgslen efter dem ikke kun falder ikke, men stiger også gradvist.
Muskel træthed i slutningen af dagen er en ganske naturlig proces, især hvis dagen var forbundet med kraftigt fysisk arbejde. Oftest trækker træthed nedre ryggen, musklerne i arme og ben. Men der kommer sådan tid, når en person begynder at lægge mærke til, at lænden gør ondt og hviler, mens man går i smerten, intensiveres og giver den i hånden, så i benet. Det bliver sværere at bøje, det er næsten umuligt at slappe af rygmusklerne, selv når de ligger ned.
Når en læge kun behandles med en enkelt klage, at ryggen gør ondt, kan han straks navngive mere end et dusin sygdomme i forskellige organer og væv, som kan skjule under et sådant symptom. Når man siger ordet "tilbage" mener vi en bestemt del af kroppen.
I moderne klinisk medicin fremhævet to muligheder myogene smerte (MB): myogene smerte med tilstedeværelsen af triggerpunkter og smerte uden myogene trigger zoner. Hvis den første udførelsesform læger mere eller mindre velkendt ( "myofascial pain" - i den mest almindelige terminologi), den anden udførelsesform er sædvanligvis fleste læger terra incognita.
Forskellen i mandlig og kvindelig fysiologi fører til, at smertefornemmelserne i ryggen medfører en række specifikke årsager, som kun er karakteristiske for det retfærdige køn.
Hverken smerteintensiteten eller lokaliseringen er et tilstrækkeligt diagnostisk tegn. For at finde de patologiske årsager, der forårsagede smertsyndrom, eller at udelukke dem, er det nødvendigt at gå til en medicinsk institution og gennemgå en undersøgelse.
Årsager til formiddagssmerter i rygsøjlen og / eller blødt væv i ryggen efter en hviledag kan være anderledes - fra de bivirkninger, som en seng har for alvorlige sygdomme.
Dybest set, rygsmerter forårsaget af sygdomme i rygsøjlen - osteochondrose, osteoporose, skoliose, medfødte defekter i rygsøjlen, dens inflammation, traumer og tumorer.
Enhver person kan føle ømhed i ryggen efter en ureguleret brug af alkoholholdige drikkevarer. I en beruset tilstand kan du i lang tid falde i søvn i en hård og tung søvn i en ubehagelig stilling.