Hvad er platofase i sex?

Plateaufasen er den anden fase af fuldt samleje, nemlig penetrationen af den mandlige penis ind i kvindens vagina. Plateaufasen er en fortsættelse af kærlighedsleg eller kælen - som det viser sig for parret. Hvad er kendetegnene ved plateaufasen eller fuldt samleje?

Hvordan skal plateaufasen være?

Indsættelsen af penis i vaginaen skal være blød, blid og vigtigst af alt – smertefri. Hvis en mand er uhøflig, har travlt, er usikker på sig selv, og kvinden endnu ikke er klar til samleje, vil samleje ikke bringe gensidig nydelse. Før mandens penis penetrerer kvindens vagina, bør der være en forspilsfase, som forbereder begge til samleje og tænder deres lidenskab. Forspilsfasen varer i gennemsnit 15 minutter.

Når både manden og kvinden er klar til samleje (penetration af fallosen i vaginaen), trænger mandens penis let ind, og kvinden opfatter den uden den mindste anstrengelse, da der er tilstrækkelig glidecreme i hendes vagina. Det er glidecremen, der indikerer, at kvinden er klar til at modtage yderligere nydelse.

Hvad skal friktionen være?

Friktioner er mandens bevægelser under penetrationen af fallosen ind i kvindens vagina. Normalt er de første friktioner dybere og langsommere. Derefter accelererer friktionernes hyppighed og kan nå 100 slag i minuttet. Intensiteten af friktioner kan enten accelerere eller aftage i et tempo, der er behageligt for begge. Da en mands fysiologiske ophidselse stiger hurtigere, og en kvindes langsommere, kan han kontrollere tempoet, forsinke sin egen orgasme og bringe sin partners orgasme tættere på.

Under mandens bevægelser kan kvinden hjælpe ham med sin krop og regulere partnerens seksuelle adfærd og tempoet i hans bevægelser. Under friktion er begge partneres ophidselse omtrent på samme niveau, og dette kaldes plateaufasen. Denne ophidselse kan stimuleres; hos manden er det lille område under falloshovedets koronale fure mest ophidset på dette tidspunkt, og hos kvinden klitoris eller indgangen til vagina. Hvis friktionerne er langsomme og ikke særlig hyppige, er disse områder mest ophidsede.

Under de første gnidninger kan begge partnere langsomt nyde det, og de er lette at kontrollere med visse færdigheder og viden. Man kan lejlighedsvis stoppe gnidningerne og derefter genoptage dem igen, hvilket øger varigheden af handlingen. Når begge partnere er meget ophidsede, bliver det stadig vanskeligere at kontrollere hyppigheden og intensiteten af gnidningerne, de bliver skarpere og stærkere i form af stød. Mindre og mindre kan man kontrollere denne proces, og til sidst begynder den orgasmiske fase - orgasmefasen.

Hvis en mand er erfaren nok, kan han kærtegne en kvinde til orgasme allerede under forspil og den næste fase – platofasen. Derfor kan han eller hans partner deltage i klitorisstimulation før orgasme – dette vil øge kvindens ophidselse og bringe hende tættere på orgasme.

Hvilke ændringer sker i plateaufasen?

Hvis en kvinde er tilstrækkeligt ophidset, vil hun opleve følgende karakteristika under selve samlejet.

• Brystvorterne bliver større og ekstremt spændte.
• Huden på maven bliver lyserød eller endda rød
• Huden på brystet og endda bagsiden af hovedet kan blive meget rød.
• Klitoris krymper lidt, men spændingen aftager ikke.
• De store kønslæber kan blive en smule forstørrede, efterhånden som blodgennemstrømningen i venerne falder.
• De små skamlæber bliver meget større – 2-3 gange
• Der kan udskilles mere smøremiddel på grund af Bartholin-kirtlernes aktive arbejde.
• Musklerne i den ydre del af vaginaen trækker sig sammen, de hule legemer i livmoderområdet bliver tættere, og det mandlige lem gribes tættere - dette kaldes den orgasmiske manchet hos kvinder.
• Vaginaen er meget strakt i bredden. Den udvider sig, så penis kan bevæge sig i den uden problemer.

Manden oplever også ændringer i plateaufasen, men mindre. Hans brystvorter bliver også spændte, og hans penis forbliver normalt i en konstant spændingstilstand, erektionen svinger ikke længere. Penishovedet bliver rødt af blodstrømmen, testiklerne forstørres og trækkes op. Dråber af klar væske, kaldet Cowpers kirtelsekret, kan frigives fra urinrøret.

Plateaufasen bør, ligesom ophidselsesfasen, ikke forlænges, da den seksuelle akt ellers ikke vil bringe nydelse – partnerne vil kun blive udmattede. Samlejefasen bør vare 2-5 minutter. Der er en uskreven regel, som er kendt af erfarne elskere: kærlighedsleg varer cirka 4 gange længere end plateaufasen (selve samlejeakten). Parret kan regulere denne tid, som de ønsker, så længe begge har det godt. Læger siger, at der ikke er nogen grund til bekymring, hvis samlejefasen kun varer 1 minut, hvis begge når orgasme.

Resultatet af en korrekt udført platofase, dvs. samlejefasen, vil være en orgasme. For kvinder og mænd kan den vare fra 10 til 15 sekunder, for de særligt lidenskabelige kan orgasmens varighed nå op på 30 sekunder. Lysstyrken i begge partneres fornemmelser er en belønning for generøsiteten af kærtegn og følelser.