Cool i huset hjælper med at reducere vægten

For nylig er kampen mod overskydende kilo og fedme udbredt, og forskerne udfører mere forskning i nye metoder, der ikke alene vil hjælpe med at normalisere deres vægt uden sundhedsskader, men også bevare resultatet. For nylig har australske eksperter i løbet af forskning fundet ud af, at den bedste vej til at håndtere ekstra pund er den kølige luft i rummet. Som vist ved forsøg, fører en lav temperatur i rummet til en stigning i niveauet af brunt fedt i kroppen, mens varmen fører til dens tab.

Brunt fedt er nødvendigt for at forbrænde den energi, der er nødvendig for at producere varme i kroppen. Tidligere antog forskere, at brunt fedt kun er i nyfødte, og dets reserver bliver brugt selv i barndommen. Men det seneste arbejde med specialister på dette område viste, at mindre forekomster af brunt fedt er voksne.

Andre forskergrupper hævder, at forøgede niveauer af brunt fedt i kroppen bidrager til normalisering af sukkerindhold, lipider i blodet og hjælper også med at reducere risikoen for fedme. Alle disse undersøgelser bekræfter det faktum, at brunt fedt er uundværligt i kampen mod fedme og diabetes.

Dr. Paul Lee i en af Sydney Medical Institutes gennemførte et eksperiment, hvoraf fem frivillige (mænd) blev udvalgt. Deltagerne i eksperimentet blev udsat for fire måneder med forskellige temperaturer fra 19 til 27 grader Celsius. Alle mænd havde brug for at gøre deres sædvanlige forretninger (arbejde, møder osv.), Kun overnatte i et rum, hvor temperaturen blev kontrolleret af specialister, og hvor de skulle bruge mindst 10 timer. I den første og tredje måned af eksperimentet blev temperaturen betragtet som neutral, da kroppen ikke genererede energi for at holde varmen. I begyndelsen af eksperimentet fastsatte eksperterne niveauet af brunt fedt i hver deltagers krop.

Efter afslutningen af undersøgelsen fandt eksperter, at i den anden måned af forsøget, da temperaturen i rummet var ved 19-20 ⁰ C, steg mængden af brunt fedt i deltagere med 30-40%. I den tredje måned faldt fedtmængden tilbage til sin oprindelige værdi, og i den fjerde måned faldt mængden af brunt fedt betydeligt.

Samtidig henledte forskerne opmærksomheden på, at denne egenskab af kroppen ikke var afhængig af temperaturen på gaden.

Desuden fastslog eksperter, at deltagerne i eksperimentet øgede følsomheden overfor insulin, efter at niveauet af brunt fedt i kroppen steg. Sådanne resultater tyder på, at høje niveauer af brunt fedt bidrager til det faktum, at efter at have spist kroppen kræver mindre insulin for at reducere mængden af sukker i blodet. Heraf følger, at personer med diabetes er sunde med brunt fedt. Som forskerne bemærker, kan de opnåede resultater bruges til at åbne nye perspektiver i behandlingen af forskellige lidelser relateret til metabolisme.

[1], [2], [3]