At arbejde om natten er meget farligt for helbredet
Sidst revideret: 22.10.2021
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Regelmæssigt arbejde i natskiftet er unaturligt for menneskekroppen. Forskere har fundet ud af, at en sådan livsstil hindrer processerne for DNA-regenerering, hvilket med tiden kan føre til tidlig celledannelse og udvikling af onkologi.
Lidt tidligere har specialister allerede formået at finde et forhold mellem arbejde om natten og udvikling af neurodegenerative og metaboliske sygdomme. Men det sidste studie lovede at forklare udviklingen af disse patologier samt at opdage nye lidelser. Det viste sig, at svigtet i den naturlige livsrytme fører til en forstyrrelse af de reduktive reaktioner i DNA.
En af projektets forfattere, professor Pravin Bhatti, repræsentant for Center for Undersøgelse af Cancer Tumorer F. Hutchinson (USA), talte om resultaterne af studiet i den periodiske Erhvervs- og Miljømedicin.
Kort før undersøgelsen fandt professoren, at søvnperioden er relateret til indholdet af urin 8-hydroxydeoxyguanosin. Dette stof er et hjælpeprodukt, der dannes under regenereringen af beskadiget DNA.
Denne opdagelse førte forskere til tanken om, at indholdet af dette stof kan bruges som en indikator for cellernes genoprettende egenskaber.
Specialister foreslog, at den gensidige udskiftning af dag og nat søvn fører til forstyrret melatoninproduktion - og dermed forstyrret DNA-reparation.
For at bekræfte antagelsen blev der undersøgt 50 arbejdere, der var vågen om natten og sovet om dagen i mange år. En højteknologisk metode blev brugt til at evaluere produktionen af et stof i urinen ved anvendelse af effektiv kromatografi og elektrokemiske detektorer.
Som følge heraf blev det konstateret, at niveauet af melatonin hos "nat" arbejdstagere var mærkbart lavere, og indikatoren for DNA-reduktion blev reduceret til 20%.
Ifølge forskere er sådanne indikatorer meget, meget ugunstige. De indikerer, at en ændring i livets levetid, som er naturligt forbundet med naturen, negativt påvirker de regenerative egenskaber hos DNA fra humane celler. Og ikke en eller to procent, men mange gange!
Hvis du tror eksperterne, bliver menneskekroppen ubevæbnet før skadelig ekstern indflydelse og før aldersrelaterede ændringer i cellerne. Cellulære strukturer har simpelthen ikke tid til at genvinde og kan ikke modstå tumorprocesser, endokrine patologier og andre sygdomme.
Som følge af overtrædelsen af det naturlige regime bliver en person gammel hurtigere og dør derfor tidligere.
"I betragtning af forholdet mellem DNA-regenerering og melatoninindhold kan folk rådes til at tage specielle lægemidler, der omfatter melatonin. Selvfølgelig, hvis sådanne mennesker ikke har mulighed for at etablere en normal naturlig livsstil med en fuld nats søvn. Dette vil bidrage til at afbøde de negative konsekvenser af natregimet for skiftearbejdere, "mener forskerne.