Underernæring er hovedårsagen til aggression hos børn
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
På en af de største universiteter i Australien (Deakin Universitet) har en gruppe af specialister konkluderet, at en forkærlighed for usund mad truer ikke kun fedme, men også psykiske lidelser, især i barndommen. Til at drage sådanne konklusioner analyserede eksperter resultaterne af 12 undersøgelser, hvor mere end 80.000 børn fra 4,5 til 18 år deltog.
I løbet af arbejdet studerede eksperterne resultaterne af tests og interviews, der vurderede mental sundhed, hyppigheden af forbrug af forskellige produkter, adfærd, succeser og vanskeligheder, og der blev også taget hensyn til diætindtag. Som et resultat blev det konstateret, at sådanne tilstande som angst, depressive tilstande, hyppige humørsvingninger var tæt forbundet med usunde kostvaner.
Forskere vurderede samtidig barnets mentale tilstand og kost, i forbindelse med hvilke det er umuligt at sige præcist, at skadelige produkter fremkalder mentale lidelser eller omvendt, øger mental tilstand barnets krav til skadelig mad. Eksperter kan dog med sikkerhed sige, at sund mad øger koncentrationen, forbedrer skolens ydeevne, hjælper med at opretholde normal vægt, og derudover er korrekt og afbalanceret ernæring i barndommen nødvendig for sundhedsfremme.
På samme universitet udtalte forskergruppen i et andet videnskabeligt projekt, at en kvindes ernæring under graviditeten påvirker barnets mentale tilstand. De fleste af gravide kvinder har et stærkt ønske om usunde fødevarer, idet de har set over 20 tusind kvinder under graviditeten og efterfølgende for deres børns sundhed konkluderede eksperter, at barnets fremtidige sundhed afhænger af moderens kost. Kvinder, der indtog skadelige fødevarer i store mængder (fastfood, røget produkter mv.) Fødte børn, der senere havde problemer med deres adfærd. I sådanne børn bemærkede eksperter udseendet af aggression, øget irritabilitet og andre adfærdsmæssige problemer.
Derudover påvirker en kvindes diæt under graviditeten risikoen for fedme i fremtiden, blev bevist i en af de tidligere undersøgelser.
Også eksperter bemærkede, at børn, der i de første år af livet fik mest skadelige produkter, næsten udelukkende grøntsager, var der symptomer på depression, angst, aggression.
Specialister anbefaler at finde en erstatning for lækre, men skadelige produkter, som efter næringsværdi ikke vil give til skadelig mad. For eksempel kan i kosten indbefatter flere gulerødder, selleri, agurker, abrikoser, yoghurt (fedtfri), svesker, figner, mælk grød, usødet juice, mælkedrikke, frugt, kartofler og bælgplanter.
Desuden foreslog forskere at lave lækre og sunde sandwicher ved blot at tilføje ost, salat, kartofler fra sardiner, laks, magert skinke til lavash eller brød.
[