Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Sund kost reducerer risikoen for ulykkelig graviditet
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Forskere har fundet ud af, at risikoen for alvorlige sygdomme under graviditeten, som før-eclampsia, diabetes og for tidlig fødsel, kan reduceres selv i overvægtige og overvægtige kvinder med en sund kost.
Det vides, at omkring 40% af kvinderne i Amerika og Europa under graviditeten bliver ved at gå på vej. Læger kalder graviditet den ideelle tid til at korrigere vægt, da gravide kvinder er mere motiverede til at ændre kost til fordel for barnet.
Dr. Shakil Tangaratina fra University of Queen Mary i London vurderede effekten af kost, motion på vægtforøgelse under graviditeten. Han identificerede også faktorer af bivirkninger på moder- og fostrets organisme baseret på data fra 7.000 kvinder, der deltog i 44 randomiserede kontrollerede forsøg.
Det viste sig, at foranstaltninger til at indeholde vægtforøgelse under graviditeten viste sig at være effektive, og på grund af kosten tabte kvinder i gennemsnit næsten 4 kg sammenlignet med fysiske øvelser, hvilket reducerede kropsvægten med kun 0,7 kg. Kost i kombination med fysisk anstrengelse må kun tabe 1 kg. Kosten var den mest effektive metode til forebyggelse af komplikationer af graviditet, herunder præeklampsi, diabetes mellitus, hypertension og tidlig fødsel. Selvom forskere understreger, at sandsynligheden for en sådan indflydelse forbliver lav og kræver bekræftelse.
[