Soja hjælper ikke med at undgå symptomer på overgangsalderen

Soja hjælper ikke med at håndtere hedeture i overgangsalderen. Det er konklusionen, som forskere fra University of California er nået frem til. Specialisterne har fundet ud af, at indtagelse af sojaprodukter som mælk eller ost ikke hjælper med at undgå symptomer på overgangsalderen.

I modsætning til andre studier var denne undersøgelse storstilet og langsigtet. Mere end 1.600 kvinder deltog i eksperimentet og blev overvåget i mere end ti år.

"I betragtning af at de fleste kvinder oplever ubehagelige symptomer i overgangsalderen, især hedeture og nattesved, håbede vi, at en bestemt diæt ville være et godt alternativ til hormonbehandling," sagde hovedforfatter Ellen Gold. "Desværre kan vi baseret på vores undersøgelse sige, at sojaprodukter ikke har den magiske effekt, som tidligere blev tilskrevet dem."

Forskerne analyserede kvinder over hele landet og undersøgte 3.000 kvinders liv ved overgangsalderens begyndelse og i løbet af de næste 10 år, samt deres årlige lægebesøg i den periode.

Forfatterne fokuserede deres opmærksomhed på 1.650 kvinder, der endnu ikke led af vasomotoriske symptomer. De var interesserede i effekten af specifikke fødevarer på forsøgspersonernes velbefindende.

Den primære interesse i dette studie var at undersøge virkningerne af fytoøstrogener, også kendt som planteøstrogener, som primært findes i tofu, sojamælk og andre sojaholdige fødevarer. Fytoøstrogener har en kemisk struktur, der ligner østrogen, og man mente, at de efterligner virkningerne af kvindelige hormoner i kroppen.

Fordi østrogenniveauet kan falde i overgangsalderen, spekulerede forskerne i, at en kost med et højt indhold af fytoøstrogener kunne reducere symptomer på overgangsalderen.

Undersøgelsen fandt ingen ensartet sammenhæng mellem kostindtag af fytoøstrogener og starten af menopausale symptomer hos kvinder, der endnu ikke var postmenopausale, da undersøgelsen begyndte.

[ 1 ], [ 2 ]