Ikke den sædvanlige måde at løse sådanne fælles problemer som kronisk søvnløshed, er givet af eksperter fra Pennsylvania - efter deres retningslinjer, en person med søvnforstyrrelser brug for så lidt som muligt at være i sengen, vil dette hjælpe til at falde i søvn hurtigere og slippe af søvnløshed.