Lave glukoseniveauer i kroppen kan forårsage anfald af aggression

En gruppe forskere fra et universitet i Ohio kom til den konklusion, at lave blodsukkerniveauer fører til vrede og irritation. I løbet af deres forskningsprojekt analyserede forskerne forholdet mellem mere end hundrede ægtepar, som i begyndelsen af studiet skulle besvare adskillige spørgsmål, herunder et spørgsmål om familieforhold. Derefter overvågede forskerne i tre uger studiedeltagernes blodsukkerniveau og graden af irritation hos ægtefællerne over for deres bedre halvdel.

For at finde ud af deltagernes niveau af vrede og irritation gav forskerne dem hver af dem dukker, der personificerede deres bedre halvdel, og foreslog, at når de var irriterede på deres ægtefælle, stak de nåle i dukken. Det viste sig, at de deltagere i undersøgelsen, der havde lave blodsukkerniveauer, havde dobbelt så mange nåle stukket i dukkerne som dem med højere blodsukkerniveauer. Samtidig havde selv ægtefæller, der havde gode forhold, de samme resultater.

Sulten og vred – sådan kaldte forskergruppen menneskers tilstand. Forskere bemærker, at denne form for sulten tilstand, forbundet med mulig aggressiv adfærd, ofte ignoreres, men en sådan tilstand kan forårsage alvorlige familiekonflikter og undertiden vold i hjemmet.

Baseret på de indhentede data anbefaler eksperter ikke at have seriøse samtaler på tom mave. Du kan genoprette blodsukkerniveauet ved at spise en chokoladebar eller slik. Frugt og grøntsager hjælper med at normalisere glukoseniveauet endnu bedre.

Men som i alle andre tilfælde er det vigtigt ikke at overdrive. For at mindske risikoen for konflikter i familien er det slet ikke nødvendigt at spise meget slik og chokolade. Sukker kan også være farligt for helbredet. Nyere forskning fra forskere har vist, at høje koncentrationer af sukker i blodet har en negativ effekt på hukommelsen (forudsat at der ikke er diabetes).

I deres forskningsprojekt undersøgte specialisterne helbredet hos mere end hundrede frivillige, der ikke led af glukoseintolerans, diabetes eller prædiabetes. Forskerne ekskluderede også personer, der var overvægtige, alkoholafhængige eller havde hjernedysfunktion. Hjernesundheden hos deltagerne i eksperimentet blev vurderet ved hjælp af magnetisk resonansbilleddannelse (MRI). Forskerne var i stand til at bestemme størrelsen af hippocampus (det område, der danner følelser og konsoliderer information modtaget i hukommelsen). Forskerne målte også blodsukkerniveauet og udførte forskellige hukommelsestests, for eksempel ved at bede deltagerne om at gentage en liste over ord, de hørte for 10-15 minutter siden.

Som følge heraf gennemførte de deltagere, der havde lavt blodsukker, opgaverne med succes. Deltagere, hvis glykeret hæmoglobin i blodet var inden for 7 mmol, viste næsten dobbelt så dårlig hukommelse, og deres hippocampus var mindre.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]