Nye publikationer
Nyt om afhængighed af sociale medier
Sidst revideret: 29.06.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Indtil videre er der forsket meget i den såkaldte digitale afgiftning. Mange brugere af sociale medier har allerede prøvet denne metode på sig selv. Denne form for afgiftning involverer en midlertidig tilbagetrækning fra alle tilgængelige onlineplatforme, nyhedssider og generelt fra elektroniske medier, messengers. Først og fremmest er det vigtigt at opgive sociale netværk, fordi man der normalt ikke bare kan være social, men samtidig holde øje med de seneste nyheder og lære de nødvendige oplysninger af interesse om næsten ethvert emne.
Afgiftning er i denne situation en betinget betegnelse, da internettet ikke bærer nogen giftstoffer. Det handler om den specifikke negative indvirkning af at være afhængig af internetsider.
Faktisk eksisterer en sådan afhængighed, og dette er en videnskabeligt bekræftet kendsgerning. Og i dag fortsætter forskere aktivt med at studere dette problem.
Er det muligt uafhængigt at afgøre, om en person er afhængig? For at gøre dette er det nødvendigt at spore, om der opstår ubehag på baggrund af manglende evne til at besøge en favoritinternetside. Praksis viser dog, at langvarig afholdenhed fra sociale netværk stadig fører til ligegyldighed over for dem.
Specialister fra Durham University udførte et lille eksperiment, hvor de bad 50 studerende om ikke at besøge sociale netværk i en uge. Samtidig beholdt alle deltagere adgang til onlineplatforme: satsningen blev lagt på ærlighed og tålmodighed, selvom forskerne overvågede de studerendes adfærd. Derudover gennemgik hver studerende en psykologisk test for at bestemme hans eller hendes psyko-følelsesmæssige tilstand.
Interessant nok udtrykte deltagerne efter 7 dage ikke noget ønske om at besøge deres yndlingssociale netværk, selvom der heller ikke blev observeret fuldstændig ligegyldighed. Nogle af eleverne kiggede stadig nogle gange på den ene eller den anden platform, men tiden brugt på den var mærkbart kortere end før eksperimentet - et par minutter mod et par timer.
Forskere bemærker, at afhængighed af sociale netværk ikke kan betragtes som sådan, for eksempel af alkohol eller rygning. Den efterfølgende tilbagevenden af eksperimentdeltagerne til sociale medier indikerer først og fremmest, at sådanne platforme ikke kun bruges til korrespondance og underholdning, men også til at opbygge personlige relationer, søge efter nødvendige oplysninger, forretningsmøder og så videre.
Ud over mulig afhængighed kendes også andre fænomener forbundet med hyppig brug af sociale netværk. Det kan især være depression, irritabilitet, apati osv. Det er dog stadig ukendt, om depression er en konsekvens af eller en årsag til at besøge online platforme.
Hele artiklen kan findes på PLOS ONEs hjemmeside