Søvnindlæring er mulig, bevist

Sandsynligvis tænkte vi hver især, at det ville være dejligt at tilegne os ny viden, mens vi snorkede fredeligt.

Forskere hævder, at dette ikke er en fantasi, men en reel virkelighed.

Forskere fra Weizmann Instituttet, som ligger i Rehovot, har fundet ud af, at mennesker har evnen til at lære under søvn. Resultaterne af deres forskning blev offentliggjort i tidsskriftet Nature Neuroscience.

Det viser sig, at selv i hviletilstand reagerer en person på auditive og olfaktoriske stimuli og husker dem.

Under undersøgelsen analyserede forskere folks evne til at forbinde bestemte lyde og lugte efter at have opfattet dem samtidigt under søvn.

Tidligere er der blevet udført undersøgelser, der har bevist behovet for hvile for at kunne koncentrere sig om læringsprocessen, såvel som at konsolidere hukommelsen. Det har dog aldrig været muligt at bevise evnen til at opfatte information i en drøm. Og de velkendte eksperimenter med studerende, der falder i søvn, mens de lytter til forelæsningsnotater, førte ikke til de ønskede resultater.

Et team af forskere, herunder specialister fra Tel Aviv-Yafo Academic College og Weizmann Instituttets afdeling for neurovidenskab, udførte i samarbejde med forskere fra Loewenstein Rehabilitation Center, ledet af professor Noam Sobel, arbejde med 55 frivillige. Målet med eksperimentet var at finde ud af, om det er muligt at udvikle en betinget refleks for lyd og lugt hos en sovende person.

Til testene blev personer med særlig dyb og god søvn udvalgt, så intet ville forstyrre eksperimentets renhed.

Under forsøgspersonernes søvn blev der sendt lydsignaler ind i rummet, som blev forstærket af lugte (behagelige og ubehagelige). De sovende personers reaktioner blev registreret ved hjælp af et elektroencefalogram, og eksperterne overvågede også forsøgspersonernes vejrtrækningsrytme.

Eksperterne bemærkede, at når de indåndede behagelige dufte, trak de vejret dybere, men hvis lugten var ubehagelig, blev deres vejrtrækning overfladisk. Den samme vejrtrækningsreaktion blev observeret, hvis de sovende hørte lyde, der tidligere var ledsaget af bestemte lugte.

Det næste trin i eksperimentet var at lade folk, der allerede var vågne, lytte til de samme lydsignaler, som de fik under søvn. Det viste sig, at deres krop efter at være vågnet, reagerede refleksivt på stimuli, præcis som i en hviletilstand. Og dette på trods af, at de ikke huskede lydene.

Forskere har også fastslået, at kroppen reagerer stærkest på eksterne stimuli under REM-søvn, mens processen med hukommelseskonsolidering og overførsel af associationer fra søvn til vågenhed sker under langsom søvn.

Professor Sobels forskning fokuserer kun på den menneskelige lugtesans i hvile, men den giver forskere håb om, at det første betydningsfulde skridt i retning af at opdage nye muligheder for mennesker under søvn allerede er taget.

[ 1 ], [ 2 ]