Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Kaffe kan reducere risikoen for depression, siger forskere
Sidst revideret: 30.06.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Regelmæssig koffeinholdig kaffe kan reducere risikoen for at udvikle depression, ifølge forskere fra Harvard School of Public Health i Boston (USA).
Michael Lucas og hans kolleger undersøgte 50.739 kvinder i Nurses' Health Study. Ved studiets start, som løb fra 1996 til 2006, var kvinderne i gennemsnit 63 år gamle, og ingen havde nogensinde tænkt på depression. Kvinderne udfyldte regelmæssigt spørgeskemaer om mængden af koffein, de indtog (inklusive koffeinholdig og koffeinfri kaffe, ikke-urtete, koffeinholdige sodavand med sukker og lavkalorie, koffeinfri sodavand og chokolade).
I løbet af den tiårige opfølgning blev der registreret 2.607 tilfælde af depression. Analysen viste, at de, der drak to til tre kopper koffeinholdig kaffe om dagen, havde 15 % mindre risiko for at udvikle denne alvorlige lidelse sammenlignet med dem, der tillod sig selv en eller færre kopper af drikken om ugen. De, der ikke nægtede sig selv fire eller flere kopper dagligt, havde 20 % mindre risiko for at udvikle depression.
Forskerne fandt dog ikke en sammenhæng mellem indtagelse af koffeinfri kaffe og risikoen for depression.
Resultaterne af undersøgelsen blev offentliggjort i tidsskriftet Archives of Internal Medicine.
[ 1 ]