Inaktivitet i barndommen kan forårsage tidlig leverskade i voksenalderen
Sidst revideret: 14.06.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Børn, der bruger mere end seks timer om dagen siddende, har en markant øget risiko for at udvikle svær fedtleversygdom og skrumpelever i den tidlige voksenalder, ifølge en ny undersøgelse. Undersøgelsesresultaterne vil blive præsenteret på det årlige møde i Endocrine Society ENDO 2024 i Boston, Massachusetts, og offentliggjort i tidsskriftet Nature's npj Gut and Liver.
"Vi fandt ud af, at sammenhængen mellem stillesiddende livsstil og leverskade sandsynligvis er årsagssammenhæng," sagde lederforsker professor Andrew Agbaje, MD, MPH, PhD, fra University of Eastern Finland i Kuopio, Finland..
"Offentligheden skal være opmærksom på denne fare ved en stillesiddende livsstil for sundheden for børn, unge og unge voksne," tilføjede Agbaje, som også arbejder ved University of Exeter i England. "Avanceret fedtleversygdom og skrumpelever, som er alvorlig ardannelse og hærdning af leveren, kan øge risikoen for fremtidig leverkræft eller kræve en transplantation."
Fedtleversygdom er den skadelige ophobning af fedt i leveren. Når denne tilstand ikke er forbundet med alkoholforbrug, men er forbundet med en af komponenterne i metabolisk syndrom, kaldes det metabolisk associeret steatotisk leversygdom (MASLD).
Til denne undersøgelse analyserede Agbaje data fra en langtidsundersøgelse af en stor fødselskohorte i Storbritannien kaldet Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC) eller "Børn fra 90'erne." Undersøgelsen omfattede 2.684 børn, hvis bevægelser gentagne gange blev målt ved hjælp af et bæltebåret accelerometer fra 11 til 24 års alderen. I alderen 17 og 24 år gennemgik deltagerne leverultralyd for at evaluere fedtleversygdom og tilstedeværelsen af leverardannelse. De tog også blodprøver for at måle leverenzymniveauer.
I gennemsnit brugte børnene i undersøgelsen 6 timer om dagen på at sidde eller være stillesiddende, men i den tidlige voksenalder steg dette til 9 timer om dagen. Som børn engagerede de sig i let-intensitet fysisk aktivitet 6 timer om dagen, hvilket neutraliserede de skadelige virkninger af 6 timers siddende.
For hver halve time med stillesiddende adfærd over 6 timer om dagen havde børn en 15 % øget risiko for at udvikle fedtleversygdom op til 25 år. Øget stillesiddende tid resulterede i et 3-timers fald i tid brugt i lysintensitet fysisk aktivitet i den tidlige voksenalder. Men hver yderligere halve time med let-intensitet fysisk aktivitet ud over 3 timer om dagen reducerede sandsynligheden for alvorlig fedtleversygdom med 33 %.
"Vi mener, at denne ændring i tidspunktet for stillesiddende adfærd sammenlignet med tidspunktet for fysisk aktivitet med lysintensitet skaber forudsætningerne for sygdommens opståen og progression," understregede Agbaje.
Forekomsten af MASLD var 1 ud af 40 deltagere (2,5 procent) i en alder af 17 år og 1 ud af 5 deltagere (20 procent) i en alder af 24 år. Agbaje kaldte fundet overraskende, fordi risikoen for MASLD steg otte gange på kun syv år, og en 20 procents forekomst af sygdommen ses typisk først i midten af 40'erne.
Halvdelen af 24-årige med MASLD havde en alvorlig sygdom eller betydelige mængder af overskydende fedt i leveren. Hver 40 unge havde allerede tegn på leverardannelse, og tre ud af 1.000 unge levede op til diagnostiske kriterier for skrumpelever.
Men han fandt ud af, at deltagelse i fysisk aktivitet med let intensitet i mindst 3 timer om dagen vendte for tidlig leverskade. Hvert ekstra minut med moderat til kraftig fysisk aktivitet om dagen var forbundet med en lille reduktion i oddsene for svær MASLD i en alder af 24 år, men havde ingen effekt på oddsene for at udvikle skrumpelever.
"Den mest effektive behandling for de skadelige virkninger af stillesiddende adfærd i barndommen er uanmeldt 60 minutters fysisk aktivitet af moderat til kraftig intensitet om dagen," sagde Agbaje. "Det er snarere fysisk aktivitet af lysintensitet, der varer 3-4 timer om dagen."
Eksempler på fysisk aktivitet med let intensitet omfatter leg udenfor, lege på legepladsen, gå tur med hunden, løbe ærinder for forældrene eller gå og cykle.