Fra højere uddannelse kan du vokse fedt
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Data fra den nye undersøgelse, der offentliggøres i tidsskriftet Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, viser, at eleverne hurtigt bliver ved med at gå i vægt under deres studier på et college eller universitet, hvilket har negativ indflydelse på deres sundhed og læring.
"Dette er et unikt studie, hvor vi fulgte studerendes liv under deres studier på universitetet. Vi dokumenterede vægtændringer, arten og årsagerne til rekruttering samt forskelle i vægtøgning mellem kvinder og mænd, "siger Susan Whiting, professor, ernærings- og ernæringsspecialist.
"På det tidspunkt, har snesevis af undersøgelser fokuseret på identifikation af tendenser til vægtøgning kun i det første år, og eksperter har udpeget det udtrykket" Russer 15 "(beskrivelsen af vægtøgning i det første år af uddannelsen. = 6,8 kg 15 pounds) vi dækkede hele studietiden. Vores forskning er den første af sin art, hvor ændringer i vægt, kropsmasseindeks, kropssammensætning og kropsform registreres for hele 4-årige studietid, siger Sarin Group, medforfatter af undersøgelsen.
Observation blev gennemført for 131 studerende fra det første år for optagelse til college og indtil selve udgivelsen.
Efter en 4-årig træningskursus voksede ca. 70% af de studerende i gennemsnit 5,3 - 11,68 kg. Mænd fik vægt mere intensivt end kvinder. Andelen af deltagere, der havde problemer med overskydende kilo, steg fra 18% til 31%.
"De studerende på gymnasier og universiteter, som ofte væk fra hjemmet og ikke har mulighed for at spise hjemme mad eller konstant forberede sig selv i fare for at tjene sundhedsmæssige problemer, der kan indvirke på kvaliteten af deres studier - Terry Graham kommenterede, professor i ernæring ved University of Guelph. - Det er selvfølgelig ikke svært at genoprette normal vægt, bare justere vægten mellem kalorieforbrug og forbrug, og pas på kosten. Men bare disse problemer i ungdommen og viser, hvor vigtigt det er at overvåge vægten i ungdommen og ikke udskyde dit helbred til senere. "
Efter 4 års observationer er resultaterne ikke så rosenrøde, som vi gerne vil, fordi ændringerne er signifikante. Eksperter siger, at eleverne skal tænke på en sund livsstil, og ledelsen af uddannelsesinstitutionerne bør tage et skridt i retning af dette ønske.
[