Forskere har videnskabeligt underbygget brugen af fysiske øvelser for at styrke musklerne
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Forskere fra University of Illinois (University of Illinois) har videnskabeligt underbygget brugen af fysiske øvelser til muskelforstærkning. De fandt ud af, hvilken rolle stamceller spiller i opbygningen af muskelmasse.
Det handler om de såkaldte mesenchymale stamceller. Disse er celler, der er i musklerne, men er ikke direkte relaterede til muskelvæv og genererer ikke nye muskelfibre. Ikke desto mindre har forskere vist, deres rolle er stor. Artiklens forfattere offentliggjorde en artikel med resultater i offentlighedens adgang i magasinet PLoS ONE, og dets resumé findes på nyhedswebstedet ved University of Illinois.
Intensive fysiske øvelser forårsager stretching og microdamaging af kontraktile muskelfibre. Som følge heraf dannes nye muskelfibre, og musklerne styrker og øges i volumen. Mesenkymale stamceller (MSC'er) er meget følsomme over for sådanne mikroskader og ophobes ved arbejdsmuskulaturen, viste professor Marni Boppart og hans kollegaer.
"Vi besluttede at undersøge, om ophobningen af MSC'er i steder med muskelmuskler fungerer som en stimulans for deres regenerering og vækst efter fysisk anstrengelse," siger Boppart.
Forskerne arbejdede på mus. De tvang laboratorie gnavere til at køre intensivt langs bevægelsesporet og derefter isolerede MSC fra muskelen og anbragte i cellekulturen. Det viste sig, at celler fra den træne muskel syntetiserer proteiner intensivt - vækstfaktorer. Disse proteiner inducerer andre celler i muskelvæv (celler-mikrosatellitter), fusionerer sammen og danner nye muskelfibre. Biologerne vidste om mikrosatellitcellernes rolle i lang tid, men det faktum, at de stimuleres af mesenkymale stamceller, blev opdaget for første gang. Hvor præcis MSC koordinerede denne proces, var det muligt at se på grund af det faktum, at cellerne blev mærket med en fluorescerende label og injiceret tilbage i musklerne.
MSC, forskere tror, er sammenhængen mellem fysisk træning og muskelopbygning. "Vi så, at stamceller i musklerne hos en voksen person er grundlaget for at opretholde muskel sundhed gennem træning," forklarer Boppart.
Forskere håber, at denne kilde kan bruges til gavn for menneskeheden. For eksempel at udvikle et middel til at forhindre tab af muskelmasse med alderen. Eller hjælpe patienter, der lider af muskel degeneration.
"Selvom motion er selvfølgelig den bedste måde at holde musklerne tonede, selvom du alder, kan ikke alle mennesker være fysisk aktive", forklarer forfatterne. - Meget begrænsede muligheder for muskeltilvækst hos mennesker med handicap. Vi håber at forstå, hvordan stamcellerne kan bruges til at beskytte musklerne mod atrofi. "
[