Drikker du mere væske... eller mindre?

Det første læger anbefaler under en forkølelse er sengeleje og rigeligt med væske. Men hvis alt synes klart med sengeleje, kan rigeligt med væske give anledning til en del kontroverser. Ifølge britiske eksperter kan for meget væske have negative konsekvenser for kroppen.

Forskere mener, at konceptet med at drikke rigeligt med væske er for vagt, og at for store mængder vand, især under sygdom eller eksisterende kroniske sygdomme, fører til udvaskning af natrium fra kroppen.

Under en forkølelse ordinerer læger normalt rigeligt med væske, antivirale lægemidler og vitaminer, men britiske eksperter mener, at anbefalinger om rigeligt med væske bør være mere specifikke. I England var der et tilfælde, hvor en kvinde næsten døde efter en læges anbefalinger. Da kvinden blev forkølet, ordinerede terapeuten hende den passende behandling og anbefalede at drikke mere væske.

For at komme sig hurtigere og rense kroppen for giftstoffer, drak kvinden flere liter om dagen. Men med tiden kom kvinden sig ikke blot ikke, men begyndte også at få det meget værre, svaghed, kvalme og sløret tale opstod. Efter undersøgelse blev det fastslået, at kvindens krop manglede natrium og blev diagnosticeret med hyponatriæmi. Eksperter bemærker, at med denne diagnose når antallet af dødelige tilfælde 30%.

Hyponatriæmi kan opstå på grund af ureguleret væskeindtag eller endokrine problemer. Kroppen oplever stofskifteforstyrrelser, blodtrykket falder, og karrene begynder at miste væske, som trænger ind i det ekstravaskulære rum og fører til hævelse. En person begynder i bund og grund at lide af dehydrering. Men forskere bemærker, at det er vigtigt at forstå klart, hvilke mængder der tales om, når læger anbefaler at drikke mere væske. Mere end 3 liter vand om dagen kan helt sikkert forstyrre kroppens funktion og forårsage natriumudvaskning.

Læger anbefaler at drikke mere væske under sygdom, men det betyder ikke, at man skal drikke en spand vand om dagen, men man behøver ikke at begrænse sit væskeindtag, der bør være en gylden middelvej i alt. Læger bemærker, at der ikke har været tilfælde, hvor en person med forkølelse har drukket så meget vand, at der udvikles hyponatriæmi (englænderens tilfælde kan betragtes som exceptionelt). Først og fremmest skal man drikke mere end 3 liter væske dagligt i lang tid for at dette kan ske. Men næsten alle patienter hævder, at det er problematisk at drikke de nødvendige 2-3 liter vand om dagen, og denne mængde væske hjælper kun med at fjerne virussets nedbrydningsprodukter fra kroppen og intet mere. Læger bemærker, at når man er syg, er det nok at drikke 2-3 liter vand om dagen, og denne norm bør omfatte rent vand, te, kompot osv. Men hver person er individuel, hvis man før sygdommen drak 2-5 glas væske om dagen, behøver man ikke pludselig at begynde at drikke mere, især hvis der er problemer med stofskiftet, nyrerne, diabetes. Læger understreger endnu engang, at det er vigtigt at informere din læge om eventuelle helbredsproblemer, så han kan ordinere den korrekte behandling.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]