Bananer kan hjælpe kvinder med at forebygge slagtilfælde og forlænge livet

Nylige undersøgelser har vist, at regelmæssigt indtag af bananer af kvinder efter overgangsalderen kan bidrage til at reducere risikoen for slagtilfælde.

I et langtidseksperiment bestemte forskerne mængden af indtaget kalium, tidligere slagtilfælde og dødeligheden som følge af slagtilfælde hos frivillige.

Undersøgelsen varede 11 år, hvor mere end 90.000 kvinder i alderen 50 til 79 år blev undersøgt. Det er kendt, at bananer indeholder meget kalium, hvilket er med til at reducere sandsynligheden for at udvikle et slagtilfælde med omkring 1/4 (en mellemstor banan indeholder 430 mg kalium).

Ved studiets start havde ingen af kvinderne en historie med slagtilfælde, og deres gennemsnitlige kaliumindtag var 2,6 mg om dagen. Verdenssundhedsorganisationen anbefaler, at kvinder indtager 3,5 mg kalium om dagen, men kun 16 % af studiedeltagerne indtog den nødvendige mængde.

Som et resultat af deres observationer fastslog forskerne, at kvinder, der indtog den højeste mængde kalium, havde 12 % færre slagtilfælde (16 % færre iskæmiske slagtilfælde) sammenlignet med den gruppe kvinder, der indtog den mindste mængde kalium.

Blandt gruppen af kvinder, der ikke led af forhøjet blodtryk og indtog tilstrækkeligt kalium, var sandsynligheden for iskæmisk slagtilfælde 27 % lavere, og for alle andre typer slagtilfælde 21 %. I gruppen, der led af forhøjet blodtryk og indtog meget kalium, bemærkede forskerne den laveste dødelighed, men i denne gruppe påvirkede calciumniveauet i kroppen ikke sandsynligheden for slagtilfælde.

Som følge heraf konkluderede eksperterne, at regelmæssigt kaliumindtag er mere gavnligt, før der udvikles forhøjet blodtryk. Samtidig har forskere fundet ud af, at regelmæssigt kaliumindtag kan reducere risikoen for død som følge af slagtilfælde med 10%.

Bananer er ikke kun rige på kalium, dette mikroelement findes også i kartofler, søde kartofler og hvide bønner. Forskere advarer dog om, at et overskud af kalium i kroppen kan fremkalde hjertesygdomme.

Et slagtilfælde er en akut forstyrrelse af blodgennemstrømningen til hjernen, der resulterer i problemer med bevægelse, tale eller hukommelse.

For nylig har forskning foretaget af specialister fra Stanford University vist, at stimulering af den del af hjernen, der styrer bevægelse, kan bidrage til at fremskynde helingsprocessen efter et slagtilfælde. Forskernes eksperimenter blev udført på laboratoriegnavere. Som et resultat var de mus, hvis hjerner blev udsat for lys, mere aktive end de andre. Takket være denne opdagelse mener specialister, at det vil være muligt at bestemme, hvordan helingsprocessen foregår efter et slagtilfælde, og udvikle effektive behandlingsmetoder.

Efter et slagtilfælde dør hjerneceller på grund af tab af ilt og glukose (på grund af en blodprop). Behandlingen fokuserer i øjeblikket på hurtig heling og minimering af skader, men behandlingen kan tage måneder, før hjernen begynder at fungere igen.

Ifølge eksperter vil optogenetisk stimulering af hjernen (lyspåvirkning af specifikke neuroner i hjernen), som blev testet på gnavere, give hjernen mulighed for at komme sig efter et slagtilfælde på grund af dannelsen af nye forbindelser mellem hjerneceller.

Forskerne tester nu effektiviteten af optogenetisk stimulering i andre dele af hjernen, hvilket vil give dem mulighed for at udvikle effektive hjerneinterventionsordninger, der vil blive testet i fremtidige kliniske forsøg.

I øjeblikket er det umuligt at bruge optogenetisk stimulering på mennesker, da det kræver genetisk modifikation af målcellerne, men eksperter er ikke i tvivl om, at dette problem vil blive løst i den nærmeste fremtid.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]