Alzheimers vil hjælpe med at spille skak

Aldersændringer i vores krop er desværre uundgåelige, men ifølge forskere udvikler demens ikke hos alle. Desuden kan denne sygdom forhindres. På Bloombergskolen konkluderede et hold af forskere, at mental træning hjælper med at støtte hjernen og forhindre hukommelsesproblemer og tænkning i alderdommen.

Den enkleste måde at træne på hjernen er at spille skak, løse gåder, mens det ifølge forskere ikke er nødvendigt at søge en partner, du kan bruge en computer. Denne tilgang gør det muligt at reducere sandsynligheden for at udvikle senil demens, undgå hukommelsesproblemer og også forhindre andre lidelser i hjernen, der observeres med alderen.

Bloomberg skolepersonale kom til sådanne konklusioner, i løbet af forskningen brugte de et edb-program til at lære hjernen, hvilket hjalp med at reducere risikoen for udvikling af senil demens. Forskere er sikre på, at spil, hvor man skal tænke, hjælper, hvis man ikke forhindrer, signifikant sænker udviklingen af Alzheimers, samt andre former for kognitiv svækkelse hos ældre.

Hvis de foreløbige resultater bekræftes i efterfølgende arbejde, kan computerspil til udvikling af intelligens erstatte den nuværende terapi til behandling af aldersrelaterede forandringer i hjernen. Også forskere bemærkede, at sådanne spil øger stemningen og reducerer risikoen for at udvikle depressive lidelser.

Det er værd at bemærke, at hjernen er dårligt forstået organ i vores krop, det skjuler flere hemmeligheder nok, dog har forskerne gentagne gange talt om fordelene ved spil og øvelser, der træner hjernen og forbedre hukommelsen, udvikle intelligens, etc. Hvis du er involveret i udviklingen af din hjerne fra en ung alder, så i en mere moden alder kan du undgå en række problemer, herunder udvikling af sådanne alvorlige sygdomme som Alzheimers.

I Storbritannien, i starten af året, fandt et hold videnskabsmænd ud af, hvad de skal gøre for at forhindre udviklingen af senil demens og bevare den normale hjernens ydeevne i lang tid. Først og fremmest taler vi om en sund livsstil, og Storbritanniens regering udstedte endda anbefalinger, som reducerer risikoen for at udvikle demens med 60%.

Ifølge en videnskabelig gruppe for at bevare "klar i hovedet" bør være fysisk aktive, tage regelmæssige forebyggende lægeundersøgelser, opgive rygning og alkohol, spise rigtigt (at styre deres vægt), og give din hjerne intelligent belastning (læse, lære noget nyt, til at engagere sig ny forretning mv.).

Regeringen besluttede at udstede henstillinger til befolkningen, efter at omkring halvdelen af respondenterne i en enkelt afstemning sagde, at der ikke kunne forekomme forebyggelse af senil demens. Men i løbet af den videnskabelige forskning kunne forskere bevise, at en sund livsstil i høj grad påvirker hjernens arbejde i alderdommen. Også forskere bemærkede, at den gennemsnitlige forventede levetid på planeten er stigende, hvilket betyder, at flere og flere mennesker vil blive påvirket af senil demens.