Aktive videospil kan hjælpe med at kontrollere tilstanden ved diabetes mellitus

Forskere har for nylig konkluderet, at aktive videospil kan hjælpe mennesker med diabetes med at kontrollere deres blodsukkerniveau og forbedre deres generelle velbefindende.

Undersøgelsen involverede 220 personer med type 2-diabetes. Halvdelen af deltagerne blev bedt om at spille Nintendos Wii Fit Plus-videospil i en halv time hver dag i mindst tre måneder. Forskerne undersøgte derefter deltagerne og fandt ud af, at personerne i spillegruppen havde forbedret deres blodsukkerniveau og tabt sig. Da de andre deltagere i eksperimentet også begyndte at spille videospil, forbedredes deres niveauer også. Ifølge eksperter har diabetikere gavn af enhver form for motion, selv spil. De fleste mennesker med diabetes kan kontrollere sygdommen ved at følge en sund kost og motionere regelmæssigt.

Det er især vigtigt for personer med diabetes at leve en aktiv livsstil, da kroppen i dette tilfælde bruger insulin mere effektivt, og regelmæssig motion hjælper med at holde sig i god fysisk form og ikke tage på i vægt. Professor Stefan Martin og hans kolleger fra Vesttyskland, der har udført denne undersøgelse, foreslår, at et aktivt computerspil er et godt alternativ til motion, som mange mennesker (af forskellige årsager) ikke kan eller ikke ønsker at gøre.

En tredjedel af deltagerne i eksperimentet gennemførte dog ikke den krævede periode og nægtede at spille videospillet, så eksperter mener, at det vil være vanskeligere at overbevise folk om at spille end at dyrke gymnastik. De deltagere, der opfyldte undersøgelsens betingelser og spillede i 30 minutter om dagen, bemærkede forbedringer i deres velbefindende og livskvalitet.

Læger understreger, at regelmæssig fysisk aktivitet, korrekt ernæring og ordineret medicin vil hjælpe personer med type 2-diabetes ikke kun med at kontrollere deres tilstand, men også med at reducere risikoen for mulige komplikationer forbundet med sygdommen.

Når man vælger en type fysisk aktivitet, er det vigtigste at fokusere på personens præferencer og ønsker. Nogle mennesker foretrækker at bruge tid aktivt under spilleprocessen, mens andre er mere trygge ved at lave regelmæssige fysiske øvelser.

Eksperterne planlægger at udføre yderligere forskning med det formål at bestemme den langsigtede effekt af computerspil i sammenligning med andre tilgange.

Videospillet, der tilbydes af specialister, er en speciel simulator, der giver dig mulighed for at kontrollere tryk og flytte tyngdepunktet under træning. Spilkonsollen giver dig mulighed for at vælge mellem mere end 60 øvelser, der i en speciel spilform giver dig mulighed for at starte fitnesstimer derhjemme. Denne simulator er specielt udviklet, så folk kan skifte til en sund livsstil under et interessant spil. Simulatoren giver dig mulighed for at vælge øvelser fra fire kategorier: styrkeøvelser, aerobic, yoga og balanceøvelser.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]