Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Medicin
Kobolt
Sidst revideret: 04.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Kobolt er, ligesom alle andre mikroelementer, meget nyttigt for menneskekroppen. Det påvirker hæmatopoiesen og deltager i syntesen af biologiske stoffer. Men for at lære alle dets nyttige egenskaber at kende, lad os lære det bedre at kende.
[ 1 ]
Generel information om kobolt
Begyndelsen af det 20. århundrede var præget af en begivenhed: forskere fandt vitamin B12 i dyrelever. Interessant nok består det af 4% kobolt. Som det senere viste sig, er vitamin B12 en biologisk aktiv form for kobolt, og dens mangel i kroppen er karakteriseret ved en mangel på vitamin B12.
Kobolt findes hovedsageligt i leveren i menneskekroppen, mens en lille mængde findes i lymfeknuder, binyrer, nyrer, bugspytkirtel og skjoldbruskkirtel. Dens samlede masse er 1-2 mg.
Kobolt findes også i blodet, men koncentrationen varierer afhængigt af årstiden: normalt svinger denne koncentration omkring 0,07 - 0,6 μmol/l. Denne forskel forklares med, at en person om sommeren spiser flere grøntsager og frugter, hvilket øger koboltindholdet i blodet betydeligt.
Behovet for kobolt hver dag
Hver dag skal du indtage 0,1 til 1,2 mg kobolt gennem mad.
Kobolts gavnlige virkninger på kroppen
Kobolt påvirker stofskiftet og hæmatopoiesen betydeligt. Da det er en del af vitamin B12, forstyrres processen med nedbrydning af protein, kulhydrat og fedt, samt DNA- og aminosyresyntese i dets fravær, og dette påvirker nervesystemets funktion. Arbejdet, væksten og udviklingen af blodlegemer - erytrocytter - afhænger direkte af koboltindholdet i kroppen.
Kobolt er nødvendigt for bugspytkirtlens korrekte funktion og udskillelsen af adrenalin. Takket være det absorberes jern godt af mavesækkens vægge, og det aflejrede jern (Fe) passerer ind i erytrocytternes hæmoglobin. Kobolt hjælper også med at absorbere proteinnitrogen og stimulerer syntesen af muskelprotein.
Kobolts interaktion med andre elementer i kroppen
Kobolt hjælper med at absorbere jern (Fe). Det er også en del af vitamin B12.
Tegn på koboltmangel i kroppen
Hvis kobolt ikke kommer ind i kroppen i tilstrækkelige mængder, kan en person udvikle sygdomme i det endokrine system og kredsløbsproblemer.
Tegn på overskydende kobolt i kroppen
Hvis der er et overskud af kobolt i kroppen, kan sygdommen kardiomyopati udvikle sig sammen med hjertesvigt.
Hvad påvirker koboltindholdet i fødevarer?
Koboltindholdet i fødevarer afhænger af mængden af kobolt i jorden.
Hvorfor kan der opstå koboltmangel?
Mangel på dette element i kroppen kan forekomme, hvis en person har kroniske sygdomme som gastritis, cholangiocolecystitis eller duodenalsår.
Produkter, der indeholder kobolt
Fisk er meget rig på kobolt. For at øge niveauet af dette element i din krop, spis tun, torsk, sardiner, gedde eller flynder oftere. Både salt- og flodfisk indeholder fra 20 til 40 mcg kobolt. Blæksprutte indeholder den største mængde kobolt - hele 95 mcg!
Opmærksomhed!
For at forenkle opfattelsen af information, er denne instruktion til brug af lægemidlet "Kobolt" oversat og præsenteret i en speciel form på grundlag af de officielle instruktioner til medicinsk brug af stoffet. Før brug skal du læse annotationen, der kom direkte til medicinen.
Beskrivelse er givet til orienteringsformål og er ikke vejledning til selvhelbredelse. Behovet for dette lægemiddel, formålet med behandlingsregimen, metoder og dosis af lægemidlet bestemmes udelukkende af den behandlende læge. Selvmedicin er farligt for dit helbred.