Vitaminer ved planlægning af graviditet for kvinder: liste og navne

Hvis graviditeten er planlagt på forhånd og ikke tilfældig, er det helt klart, at vi taler om ansvarlige mennesker, der vil tage alle forholdsregler for at sikre, at deres barn bliver født sundt, og at graviditeten lykkes. Mange mennesker ved, at det er nødvendigt at opgive ting som rygning, vilde fester, alkoholholdige drikkevarer, søvnløse nætter og stress mindst seks måneder før undfangelsen. Men har kvinder brug for vitaminer, når de planlægger en graviditet?

En moderne pragmatisk tilgang til at genopbygge en familie involverer planlægning af en graviditet. Dette øger sandsynligheden for, at et sundt barn bliver født, reducerer risikoen for medfødte patologier og muliggør korrektion af faderens og moderens helbredstilstande før undfangelsen.

I denne proces spiller en af hovedrollerne tilstrækkelig ernæring, idet der tages hensyn til de nødvendige vitaminer, mikro- og makroelementer, som vil opfylde begge forældres organismers behov for vitale stoffer og vil have en ubetinget positiv effekt på deres funktion.

Når man planlægger en graviditet, er det nødvendigt at tage hensyn til behovet for hver vitamin- og mineralkomponent, da hvert stof udfører en specifik funktion. Oftest anbefaler læger multivitamin-mineralkomplekser, baseret på det faktum, at moderne arbejdende forældre ikke altid har mulighed for at spise sundt. Normen af vitaminer stiger, når man planlægger en graviditet, men det er stadig nødvendigt at udvikle en differentieret tilgang til dette problem. Oftest mangler kroppen et eller to specifikke stoffer, mens resten er normale. Syntetiske stoffer kan forårsage hypervitaminose meget hurtigere end dem, der fås fra mad. Et overskud af vitamin- og mineralkomponenter er også uønsket, når man planlægger en graviditet. Det er meget muligt at finde ud af, hvilke ernæringskomponenter kroppen mangler, ved at tage tests. Mangeltilstande har meget specifikke symptomer, en kompetent læge vil være i stand til at konsultere et par stykker og ordinere de nødvendige undersøgelser.

Indikationer af prænatale vitaminer

En kvinde er en kilde til "byggemateriale" for en fremtidig person. Han vil have brug for vitaminer, mikroelementer og andre nyttige stoffer, som han vil tage fra den kommende mors krop. Derfor er det sandsynligvis nødvendigt at lave reserver allerede før undfangelsen, for ikke at skade sig selv og føde et fuldtidsfødt og sundt barn. Selve konceptet med "graviditetsplanlægning" inkluderer et besøg hos begge kommende forældres læge for en undersøgelse: beståelse af forskellige tests for infektioner, bestemmelse af arvelige risikofaktorer. Kvinden vil blive kontrolleret for hormonniveauer, tilstanden af kroniske sygdomme. Baseret på disse indikatorer vil lægen ordinere visse vitaminer eller vitaminkomplekser. Særlige indikationer for brug af vitaminer ved graviditetsplanlægning for kvinder er det faktum, at den tidligere graviditet havde komplikationer eller blev afbrudt.

Kvinden er den, der føder barnet, men faderen er 50% ansvarlig for barnets helbred. Og da mænd normalt er mere uforsigtige med deres ernæring end kvinder, er vitaminer ikke mindre vigtige for den vordende far, når de planlægger en graviditet, end for moderen. De vil primært bidrage til at forbedre sædkvaliteten for at undfange et sundt afkom.

Først og fremmest har mænd, der spiser en monoton kost eller er tvunget til at holde sig til en diæt af helbredsmæssige årsager, har problemer med potensen, ryger og drikker alkohol regelmæssigt, er ofte syge og lider af øget træthed, brug for vitaminer. Grundlæggende har den vordende far i denne periode brug for: retinol, tocopherol, ascorbinsyre og folsyre, andre B-vitaminer, flerumættede fedtsyrer Omega-3,6; mineraler - zink og selen. Der findes et ret stort udvalg af multivitamin- og mineralpræparater til mænd, de mest populære af dem er Vitrum Prenetal, Alphabet og Orthomol Fertil+. Meget afhænger af den vordende fars helbred, og det er umuligt ikke at tage det i betragtning.

Vitaminer er nødvendige for kvinder, når de planlægger graviditet, for det første for at reproduktionssystemet fungerer perfekt, og undfangelsen sker efter planen og uden ubehagelige overraskelser, og for det andet for at forberede sig på en vellykket ni måneders graviditet og for at sikre en normal fødselsproces. Først og fremmest anbefales det at tage vitaminer til vordende mødre, der på grund af omstændighederne (f.eks. hyppige forretningsrejser) har begrænset evne til at forsørge sig selv med en fuld kost; en historie med mangeltilstande; sædvanlig spontan abort; øget træthed; hvis alder overstiger 30 år. I langt de fleste tilfælde får kvinder, der planlægger at blive mor, ordineret vitamin B9 (folsyre) og tocopherol (E-vitamin). Vitamin C og A vil heller ikke skade den vordende mor. Den nemmeste måde er at drikke et komplekst multivitamin-mineralpræparat rettet mod dem, der ønsker at blive forældre, som vil blive anbefalet af en læge.

E-vitamin (α-tocopherolacetat) har vist sig at regulere begge forældres reproduktionssystems funktion, forebygge medfødte misdannelser og truslen om spontan abort.

Vitaminer med folsyre ordineres til næsten alle, der konsulterer en læge i denne vigtige periode, når man planlægger graviditet. De forhindrer mangel på dette vigtigste stof for kroppen, især på baggrund af en ubalanceret kost.

Vitaminerne Vitrum Prenatal og Vitrum Prenatal Forte er beregnet til kommende forældre for at dække kroppens behov for vitaminer og mineraler.

Vitamin D2 (ergocalciferol) og D3 (cholecalciferol) påvirker direkte huden, musklerne, hjertet, blodkarrene, immunforsvaret og også reproduktionsorganerne.

Elevit er indiceret i tilfælde af mangel på vitamin- og mineralkomponenter i forberedelsesperioden til undfangelse.

B-vitaminer bruges til at forhindre deres mangel, hvilket negativt påvirker begge forældres reproduktive funktion, såvel som fosterets videre udvikling i livmoderen.

Femibion-vitaminer fås i to varianter: I – beregnet til ægtepar, der planlægger at blive forældre, og vordende mødre op til 12. graviditetsuge, II – efter 12. uge. I vores tilfælde er Femibion I nødvendig.

Aevit-vitaminer indeholdende terapeutiske doser er indiceret til personer, der har brug for langvarigt indtag af høje doser retinol og tocopherol (efter alvorlige infektionssygdomme, med alvorlige kroniske patologier), samt til dem, der på grund af kostrestriktioner har reduceret indtaget af den nødvendige mængde af disse vitaminer med fødevarer eller af en eller anden grund har reduceret absorptionen af disse stoffer i fordøjelseskanalen.

Vitamins Alphabet, især varianten "Mom's Health", har til formål at kompensere for vitamin- og mineralmangel hos kvinder, der planlægger at blive gravide, og hos gravide kvinder.

Angiovit-vitaminer indeholder en kombination af B-vitaminer (B6, B9, B12) og er strengt taget beregnet til brug i tilfælde af alvorlige vaskulære patologier og hyperhomocysteinæmi, som anses for at være årsagen til forskellige obstetriske komplikationer: fra infertilitet til medfødte patologier.

Complivit-vitaminer er indiceret til forebyggende og terapeutiske formål i tilfælde af hypovitaminose og mineralmangel.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Udgivelsesformular

Alle eksisterende vitaminer er opdelt i vand-, fedtopløselige og vitaminlignende stoffer. De kan tages oralt eller administreres ved injektion. Vandopløselige vitaminer fås i kapsler, pulvere, tabletter og injektionsopløsninger. Fedtopløselige vitaminer fås i kapsler, tabletter, dragéer, olie- og alkoholopløsninger og olieekstrakter. Vitaminlignende stoffer fås i form af planteekstrakter.

I tilfælde af avitaminose, hypovitaminose eller jernmangel er der en række vitaminer, der ordineres allerede før graviditeten for at sikre en sund undfangelse. Navnene på de vigtigste vitaminer, når kvinder planlægger graviditet, er som følger:

• EN;
• grupper B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12);
• MED;
• D3;
• E.

B-vitaminer og C-vitamin er vandopløselige, og vitamin A, D3 og E er fedtopløselige.

E-vitamin til kvinder, der planlægger graviditet

Som det fremgår af den foregående liste, er E-vitamin til kvinder, der planlægger graviditet, også på listen over anbefalede lægemidler. Det beskytter cellemembraner i kroppen, hvilket bestemmer dets antioxidante egenskaber, deltager i syntesen af knogleproteiner, glat muskulatur, myokardium, placenta og leverenzymer. Evnen til at påvirke reproduktionsprocessen blev bemærket i 1920. En hvid, fertil laboratorierotte stoppede med at formere sig efter at have været holdt på en mælkekost i lang tid, hvilket førte til E-vitaminmangel. I 1922 blev det konstateret, at udelukkelse af den fedtopløselige komponent fra kosten førte til rottefosterets død. I 1936 blev der udviklet lægemidler baseret på kornspireolier, og i 1938 blev E-vitamin udvundet ved syntese. Det findes i fødevarer: i vegetabilske olier (majs, sojabønne, oliven), svinefedt, okselever og -kød, smør, grønne ærter, bønner, nødder. Urter som brændenælde, lucerne, hyben og mælkebøtte er også rige på dette vitamin. På apoteker sælges E-vitamin i form af kapsler og olieopløsninger. Det adskiller sig i doseringen af tocopherol, et biologisk aktivt stof. Måles i internationale enheder (IE). Den daglige dosis for en voksen kvinde er 8 IE, for en gravid kvinde - 10 IE, for en ammende kvinde - 12 IE. Kontraindikation for at tage E-vitamin er overfølsomhed over for lægemidlet. Hypertensive patienter og patienter med diabetes og åreknuder bør være forsigtige. Bivirkninger kan være diarré og allergier. Det bør opbevares mørkt, da sollys kan ødelægge vitaminet. Det er en bestanddel af mange vitamin- og mineralkomplekser.

Vitaminkompleks til kvinder, der planlægger graviditet

For at undgå medfødte defekter hos barnet og for at styrke den vordende mors sundhed er der udviklet vitaminkomplekser, som er nødvendige for kvinder, der planlægger graviditet. Alle komponenter i dem er afbalancerede og udvalgte på en sådan måde, at de dækker det daglige behov for vitale elementer, der spiller en vigtig rolle i at fjerne toksiner, forbedre protein, kulhydrat, lipidmetabolisme, styrke nervesystemet, kardiovaskulære funktioner, forbedre reproduktionsfunktionen og øge immuniteten. Komplekserne kan omfatte vitamin A, C, D3, E, gruppe B og mineraler: calcium, fosfor, zink, magnesium, jern og andre i forskellige kombinationer.

Navnene på vitaminer til graviditetsplanlægning er velkendte for mange fra reklamer, og multivitamin-mineralkomplekser er også velkendte.

Læger anbefaler ofte E-vitamin, når de planlægger en graviditet. Med mangel på dette vitamin bliver befrugtningsprocessen umulig, da reproduktionssystemet, både kvindeligt og mandligt, ophører med at fungere normalt; det er nødvendigt for barnets normale intrauterine udvikling og forhindrer forekomsten af hæmolytisk gulsot hos spædbarnet.

Folsyre (vitamin B9) er nødvendig for kommende forældre for at normalisere hæmatopoieseprocessen og forhindre virkningerne af eksterne og interne teratogene faktorer.

D-vitamin bør også tages i betragtning, når man planlægger en graviditet. Det er ikke kun nødvendigt for at forhindre udviklingen af rakitis hos barnet, men mangel på D-vitamin hos forældrene kan forhindre undfangelsen af dette barn. Grundlæggende har cholecalciferol en positiv effekt på reproduktionsorganerne. Mangel på D-vitamin kan forstyrre processen med implantation af embryoet i livmoderslimhinden. Overskud kan dog også have en negativ indvirkning på det fremtidige barn og forårsage udviklingsdefekter, både fysiske og mentale. Det er tilrådeligt at opretholde niveauet af dette vitamin ved hjælp af en afbalanceret kost, og udsættelse for sollys kun på ansigt og hænder i højst to timer om ugen er nok til at normalisere denne indikator.

Vitaminer i gruppe B spiller en vigtig rolle i graviditetsplanlægning. En af dem, B9 eller folsyre, er allerede nævnt ovenfor. Vitamin B1-B6 bør heller ikke være i mangel, men det er meget muligt at "spise" dem. B1 findes i kornprodukter og fuldkorn, fuldkornsmel, nødder (hasselnødder, mandler, valnødder), i mange ikke-mangelfulde og billige grøntsager, for eksempel i rødbeder og kål, gulerødder og løg. Vitamin B2 bør heller ikke være i mangel, det findes i mange grøntsager, så selv strenge vegetarer er ikke i risiko for at få det i mangel. Vitamin B3 eller PP, som det tidligere blev kaldt, findes også i alle almindelige fødevarer - fra kylling og æg til svampe, nødder og bønner, det samme kan siges om vitamin B5 og B6.

Forresten kan strenge vegetarer have mangel på B12-vitamin, da vores krop får det fra animalske produkter og producerer lidt selv. B12-vitamin er meget vigtigt, når man planlægger en graviditet, og mangel på det forårsager perniciøs anæmi.

Vitrum-vitaminer til graviditetsplanlægning (Vitrum Prenatal, Vitrum Prenatal forte) forsyner kroppen med dens daglige behov for vitaminer og mineraler og forhindrer mangel på ethvert stof. Det samme kan siges om vitamin-mineralkomplekspræparater med en lignende sammensætning, såsom Elevit-vitaminer til graviditetsplanlægning, som kompenserer for de vordende forældres daglige behov for vitaminer og mineraler, hvis mangel skyldes en ubalanceret kost; Complivit-vitaminer til graviditetsplanlægning, som har en lav dosis vitaminer og mineraler, som ifølge producenten ikke kan føre til overdosis, og separate granuleringsteknologier anvendes i produktionen af præparatet, hvilket forhindrer negative interaktioner mellem uforenelige vitaminer. Disse komplekser omfatter hele spektret af B-vitaminer, vitamin A, E, C, fosfor og calcium, kobber, zink og jern. De adskiller sig en smule fra hinanden ved et eller to mineraler, for eksempel indeholder Complivit og Vitrum Prenatal ikke jod.

Femibion I-vitaminer til graviditetsplanlægning består af ti vitaminer, som kroppen oftest oplever mangel på, og det er ønskeligt at kompensere for denne mangel i forberedelsesperioden til undfangelse. I modsætning til de tidligere komplekse produkter indeholder dette lægemiddel ikke retinol, vitamin D og K, da menneskekroppen ifølge producenterne som regel ikke oplever mangel på dem. Ud over vitamin B9 indeholder dette kompleks metfolin (levomifolsyre), som absorberes i kroppen hos personer med vitamin B9-intolerance. Disse vitaminer kan anbefales ved planlægning af undfangelse, ikke kun til den vordende mor, men også til faderen.

Alfabetvitaminer fås i 16 variationer. I vores tilfælde kan følgende være af interesse: den grundlæggende sammensætning af disse vitaminer, som praktisk talt ikke adskiller sig fra de tidligere komplekser, vitaminer til mænd og Mommy's Health-komplekset, som fås i tre typer tabletter: Jern+, Antioxidanter+, Calcium-D3+. Ved fremstillingen af dette vitamin- og mineralkompleks blev alle muligheder for at reducere risikoen for bivirkninger til nul taget i betragtning. For eksempel placeres vitamin B1 og B12, C og B12 i forskellige tabletter, vitamin B3 er i form af nikotinamid, og kilden til retinol er dens naturlige form - ß-caroten.

Når man planlægger graviditet, kan Aevit-vitaminer kun tages efter strenge indikationer, da de indeholder terapeutiske doser af vitamin A og E.

Det samme gælder for Angiovit-vitaminer. Når man planlægger en graviditet, tages de ikke uden en forundersøgelse og alvorlige grunde til at tage dem.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Farmakodynamik

Vitaminers farmakodynamik bestemmes af graden af stoffets virkning på kroppen, dets lokalisering og den effekt, det producerer. Hver af dem har en rolle som angivet nedenfor:

• vitamin A – påvirker syntesen af mukopolysaccharider, proteiner, lipider;
• vitamin B1 – deltager i hæmatopoiesen, forbedrer nervesystemets funktion, normaliserer hjertefunktionen;
• Vitamin B2 – eliminerer virkningen af toksiner på kroppen, der bruges i dannelsen af blodlegemer og antistoffer;
• vitamin B3 (PP) – nikotinamid, har en gavnlig effekt på produktionen af hormoner i binyrerne, er involveret i metaboliske processer;
• Vitamin B6 – nødvendigt for stofskiftet, for centralnervesystemets sunde funktion, for dannelsen af knoglestruktur, tænder og tandkød hos det kommende barn;
• vitamin B7 – biotin, deltager i metaboliske processer, sikrer stabilitet af sukkerniveauer;
• Vitaminer med folsyre er en af de vigtigste stimulanser for hæmatopoiese; mangel på folsyre forstyrrer processen med dannelse af røde blodlegemer. Indtagelse af folsyre reducerer risikoen for medfødte udviklingsdefekter forårsaget af påvirkning af eksterne og interne ugunstige faktorer. Folsyremangel påvirker negativt celledelingshastigheden i det befrugtede æg og dannelsen af det fremtidige barns nervesystem; det er nødvendigt for vækst og udvikling af alle dets systemer og organer.
• vitamin B12 – fremmer iltudveksling i celler, deltager i blodproduktion;
• C-vitamin – påvirker elasticiteten af blodkarvæggene, styrker knoglevævet, hjælper med optagelsen af calcium og jern;
• D3-vitamin – nødvendigt for at forebygge rakitis, påvirker reguleringen af calcium-fosformetabolismen.

Næsten alle B-vitaminer er involveret i hæmatopoiese og udviklingen af fosterets nervesystem. Vitamin B1 toner muskelsystemet i fordøjelsesorganerne og hjertet, deltager i metabolismen og absorptionen af kulhydrater, proteiner, fedtstoffer, vand og salte, ophobes ikke i væv og organer og har ikke en toksisk effekt på dem, det skal genopfyldes dagligt. Vitamin B2 fremmer absorptionen af jern og opretholder i kombination med B1 det nødvendige niveau af dette element i blodet, hvilket forhindrer udviklingen af jernmangelanæmi. Det er nødvendigt for den normale dannelse af hjernen og synsorganerne og regulerer cellulær respiration. Vitamin B3 (nikotinamid) er placeret ved siden af C-vitamin og vurderes som dets evne til at øge kroppens modstandskraft over for forskellige sygdomme. Dette vitamin er ikke bange for høje temperaturer, det ødelægges ikke i hverken sure eller alkaliske miljøer. Vitamin B5 aktiverer alle processer i cellulær metabolisme, såvel som syntesen af hormoner i binyrerne, forbedrer blodets mikrocirkulation, fremmer eliminering af toksiner og absorption af næringsstoffer. Dets rolle i hjernens og nervesystemets funktion er uerstattelig. Vitamin B6 er nødvendigt for metabolismen af proteiner og aminosyrer, for den normale funktion af kroppens enzymatiske systemer, absorptionen af vitamin B12, uden hvilken modningen af røde blodlegemer er umulig, blodkoagulation og den normale proces med hæmatopoiese forstyrres.

Vitaminerne Vitrum Prenatal og den forbedrede version – Vitrum Prenatal Forte – indeholder en komplet række essentielle vitaminer og mikroelementer for at opfylde det daglige behov for dem og forebygge mangeltilstande, især jernmangelanæmi. Farmakodynamikken svarer til sammensætningen af et multivitamin-mineralpræparat, som indeholder alle de nødvendige B-vitaminer, vitamin A, E, C, D, calcium, zink, jern, nikotinamid. Forte-versionen indeholder et endnu mere varieret kompleks af 22 stoffer, der dækker alle områder af menneskekroppens funktion. Når man tager disse komplekser, kan man ikke tænke over tilstrækkeligheden af ernæringen (om det er godt, afgør alle selv).

Elevit Pronatal - ligner i sammensætning og farmakologiske egenskaber Vitrum Prenatal Forte, indeholder 12 vitaminer og 7 mineraler, der er nødvendige for den kommende babys forældres organisme, forebygger risikoen for mangel på enhver nødvendig komponent. Normaliserer processerne for hæmatopoiese, metabolisme, oxidations-reduktionsreaktioner i kroppen, opretholder normal reproduktionsfunktion.

I lighed med ovenstående findes der et komplekst præparat kaldet Complivit, som indeholder 19 vitaminer og mineraler, samt Femibion I, som adskiller sig fra de foregående ved fraværet af vitamin A, D og K.

Vitaminerne i Alfabetet er interessante ikke kun for deres sammensætning, men også for det faktum, at deres skabere har taget hensyn til alle interaktioner mellem forskellige komponenter. De produceres i tre forskellige tabletter, og inkompatible vitaminer og mineraler kombineres ikke i én tablet. Ved fremstillingen af dette vitamin- og mineralpræparat var det muligt at undgå påvirkningen af antagonistingredienser på hinanden, hvilket gør absorptionen af stoffer mere fuldstændig.

Aevit-komplekset indeholder to aktive ingredienser - α-tocopherolacetat og retinolpalmitat. Dets virkningsmekanisme svarer til disse komponenter. Det stimulerer kroppens forsvar og har også udtalte antioxidante egenskaber. Kompleksets ingredienser deltager i proliferationen af epitelceller, muskler og knoglevæv, genoprettelse og fornyelse, metabolisme af proteiner og fedtstoffer. De hjælper med at normalisere kønscellernes kvalitet og aktivere reproduktionsfunktionen. Vitamin A og E normaliserer trofiske processer i væv, øger blodkarrenes elasticitet og styrke og forbedrer blodmikrocirkulationen i kapillærer.

Angiovit er et kompleks af tre B-vitaminer (B6, B9, B12). Denne sammensætning stimulerer den enzymatiske aktivitet af methionin-remethylerings- og transsulfationskatalysatorer, hvilket accelererer nedbrydningen af methionin til metabolitter, herunder reduktion af serumkoncentrationen af den giftige aminosyre homocystein, hvis overskud fremkalder mangel på vitamin B6, B9, B12 i kroppen. Denne patologi betragtes i moderne medicin som en øget sandsynlighed for forskellige obstetriske komplikationer: sædvanlige aborter, implantationsdefekter af ægget som årsag til infertilitet, sen toksikose, intrauterin fosterdød osv. Dette kompleks kompenserer for manglen på vitaminer og eliminerer hyperhomocysteinæmi.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Farmakokinetik

Farmakokinetikken for de vigtigste vitaminer, der anbefales ved planlægning af graviditet, er angivet nedenfor:

• A (retinol) – absorberes hurtigt i mave-tarmkanalen, mætter leveren og når sin maksimale koncentration i blodet efter 4 timer;
• B1 (thiamin) – syntetiseres ikke hos mennesker, det indtages med mad og absorberes fra tarmene;
• B2 (riboflavin) – absorberes i tarmene, gennemgår metaboliske processer i leveren, blodet og tarmvæggene. Det udskilles fra kroppen via nyrerne, hvorved urinen farves gul;
• B6 (pyridoxin) - når det kommer ind i kroppen, kommer det gennem komplekse transformationer ind i tyndtarmen og absorberes. Dets højeste koncentration er i leveren, myokardiet og nyrerne. Produkterne, der frigives som følge af disse processer, udskilles i urinen;
• B7 (biotin) – kommer uændret ind i kroppen fra den øvre del af tyndtarmen. Det udskilles ved tømning af blæren og afføring;
• B9 (folsyre) – absorberes i maven og tolvfingertarmen og bindes derefter intensivt til plasmaproteiner. Udskilles af nyrerne;
• B12 (cyanocobalamin) – syntetiseres af mikroorganismer, absorberes ikke af tyktarmen. Efter at have gennemgået en kompleks proces af transformationer begynder det at blive absorberet i mundhulen og derefter i tyndtarmen. Af den samlede mængde vitamin, der findes i mad og kommer ind i mave-tarmkanalen, absorberes kun 20-25%;
• C (ascorbinsyre) - absorption sker hovedsageligt i tyndtarmen, den maksimale koncentration er 4 timer efter indtagelse. Ved indtagelse af 200 mg absorberes 70% af vitaminet, med en stigning i dosis falder evnen til at trænge ind i kroppen til 50-20%. Det udskilles via nyrerne og afføringen. Rygning og alkohol ødelægger C-vitamin og reducerer dets reserver;
• D3 (cholecalciferol) – absorberes i tyndtarmen. Alle transformationsprocesser finder sted i lever, nyrer og hud. Under naturlige forhold dannes det under huden fra ultraviolette stråler og akkumuleres i fedtvæv. Halveringstiden er 19 dage. Den uabsorberede del udskilles i afføringen;
• E (tocopherol) - gennem den øvre del af tyndtarmen kommer det ind i lymfesystemet og derefter ind i blodet. Efter en uge udskilles 80% med galde i tarmen, resten - med urin;
• PP (nikotinsyre) – absorption sker i maven og den øvre tyndtarm, udskilles i urinen.

Farmakokinetikken af multivitamin- og polymineralkomplekser er ikke fuldt undersøgt på grund af disse præparaters flerkomponentsammensætning. Det kan dog siges, at vandopløselige vitaminer (ascorbinsyre, gruppe B) og mineraler absorberes godt af vævet ved den nødvendige daglige dosis. Overskydende stoffer, der ikke absorberes af vævet, udskilles naturligt, hovedsageligt med urin, lejlighedsvis med galde og afføring.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Dosering og indgivelse

Administrationsmetoden og doseringen af vitaminer ved planlægning af graviditet for kvinder bør overholde anbefalingerne til forebyggende formål: Tag oralt 10-15 minutter efter måltider med en tilstrækkelig mængde vand.

De daglige doser af essentielle vitaminer, der anbefales ved planlægning af graviditet, er som følger:

• A - 3,3 tusind IE. Vitaminet ophobes i kroppen, så du kan blive gravid tidligst seks måneder efter endt indtagelse;
• B1 – 2-5 mg;
• B2 – 1,6 mg;
• B6 – 2-3 mg;
• B7 – 30-100 mcg;
• B9 – 200-400 mcg;
• B12 – 30 mcg;
• C – 50-100 mg;
• D3 - 3125-5000 ME;
• PP - 0,015-0,025 g.

Vitaminer fra gruppe B, Aevit og Angiovit ordineres af en læge baseret på de fremtidige forældres behov;

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Kontraindikationer

Kroppen kan være sensibiliseret over for ethvert vitamin eller enhver gruppe af vitaminer og mineraler, i hvilket tilfælde vitaminpræparatet eller komplekset, der indeholder det, er kontraindiceret til brug.

Kontraindikationer for brugen af nogen af vitaminerne er overfølsomhed og hypervitaminose. Hver af dem har også sine egne karakteristika for virkningen på kroppen, som kan forårsage skade og skal tages i betragtning ved indtagelse af:

• A-vitamin er kontraindiceret ved levercirrose, viral hepatitis og nyresygdom; det er ikke ordineret til personer med alvorlige former for koronar hjertesygdom, toksisk struma, overskydende E-vitamin og børn i alderen 0-12 år.

B-vitaminer har næsten ingen kontraindikationer, bortset fra overfølsomhedsreaktioner, anvendes ikke til erytræmi, erytrocytose, tromboembolisme, neoplasmer og angina pectoris. Der findes data om den teratogene effekt af høje doser vitaminer i denne gruppe, derfor er graviditet inkluderet i de officielle instruktioner for vitamin B12.

• vitamin B6 – til iskæmisk hjertesygdom, mavesår og duodenalsår;
• B9 – mod perniciøs anæmi;
• B12 – til neoplasmer, trombose;
• C – til diabetes, nyresten, stofskifteforstyrrelser og en række andre sygdomme;
• D3 – til visse diagnoser af nyrer og lever, hjerte, tuberkulose; kontraindiceret til personer med for meget calcium og dette vitamin, urolithiasis på baggrund af disse.

Vitrum Prenatal er ikke ordineret til patienter med for meget calcium, magnesium, selen, vitamin A, D og E, erytrocytter, forstyrrelser i Cu- og/eller Fe-stofskiftet; sensibilisering over for fruktose og/eller laktose; med alvorlig lever- og nyredysfunktion, urolithiasis og nefrolithiasis, glomerulonefritis; gigt; Vaquez-Oslers sygdom; aktiv lungetuberkulose; tendens til dannelse af blodpropper; toksisk struma; kronisk hjertesygdom; sår lokaliseret i den øvre gastroduodenale zone.

Elevit Pronatal anbefales ikke til personer med for meget A- eller D3-vitamin, nyre- eller leverinsufficiens eller en kombination af begge, eller forstyrrelser i calcium- eller jernstofskiftet.

Alfabet er kontraindiceret til personer med hypervitaminose, hypermineralisering og toksisk struma. Det samme gælder i princippet for alle vitaminpræparater, selvom andre producenter af multivitamin-mineralkomplekser kun har angivet overfølsomhed over for komponenterne (Complivit, Femibion I, Angiovit).

Aevit er ikke ordineret til personer med toksisk struma, akutte og kroniske nyresygdomme og sygdomme i kredsløbssystemet, især med høj sandsynlighed for tromboembolisme, akut og kronisk iskæmisk hjertesygdom.

Alle disse advarsler er et signal om, at du ikke bør tage vitaminer uden at konsultere en læge.

[ 19 ], [ 20 ]

Bivirkninger af prænatale vitaminer

Almindelige bivirkninger ved alle vitaminer inkluderer muligheden for allergiske reaktioner med manifestationer i form af kløe, hududslæt, hævelse af slimhinder og hud. Ved subkutan administration af nogle vitaminer er smertefulde fornemmelser mulige. Nogle vitaminer kan forårsage:

• følelsesløshed i lemmerne (PP og B6);
• kraftigt fald i tryk (PP);
• bronkospasme (B9);
• takykardi (B12);
• kvalme, opkastning, diarré, stofskifteforstyrrelser, skade på tandemaljen (C);
• forstoppelse, hovedpine, forhøjet blodtryk (D3).

Overdosis

Overdosering af vitaminer fører til udvikling af hypervitaminose, allergier, kvalme og diarré. Således kan overdreven indtagelse af A-vitamin forårsage døsighed, dobbeltsyn, afskalning af læber og mundtørhed; vitamin B1 - reducerer blodtrykket og øger kropstemperaturen; B2 - fører til hævelse; B6 - anæmi, nedsat koordination af bevægelser, følelsesløshed i lemmerne; B12 - forstyrrelser i hjertet og øget blodkoagulation.

Grundlæggende manifesterer overdosis sig som allergisk urticaria, hovedpine og dyspepsi: kvalme, opkastning, diarré.

De anbefalede doser af vitaminer ved planlægning af graviditet forårsager normalt ikke bivirkninger, men ved langvarig brug af høje doser, ud over de allerede angivne, kan følgende observeres:

• 400-800 mg/dag tocopherol kan forårsage synsforstyrrelser, mavemuskelspasmer, svimmelhed, svaghed; mere end 800 mg/dag - blodstørkningsforstyrrelser, blødning, K-vitaminmangel; stofskifteforstyrrelser i skjoldbruskkirtlen; tromboflebitis, tromboembolisme; øget serumkoncentration af thyroglobulin og kolesterol, kreatinkinaseaktivitet, koncentration af kvindelige og mandlige kønshormoner i urinen;
• overdosis af folsyre er ikke rapporteret;
• D3-vitamin: behov for at drikke, ledsaget af tørre slimhinder i mund og hals, vandladningsforstyrrelser, appetitløshed, metallisk smag på tungen, hypertræthed, modvilje mod at bevæge sig, dehydrering; lidt senere kan der opstå smerter i knogler, muskler, synsforstyrrelser, vægttab og mentale forandringer;
• Overdoser af B-vitaminer er ikke blevet beskrevet, vitamin B2 og B3, taget i høje doser og ukontrolleret, kan forårsage fedtlever;
• Langvarig brug af høje doser Aevit kan forårsage tilbagefald af kronisk betændelse i bugspytkirtlen og kolelithiasis, retinolhypervitaminose, manifesteret ved lidelser i det centrale og perifere nervesystem (adfærdsforstyrrelser - øget excitabilitet eller ligegyldighed, søvnløshed, døsighed, følelsesløshed i ekstremiteterne), ledsmerter, hårtab, akinesi, tør hud i palmoplantar-lokaliseringen, hepato- og splenomegali.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Interaktioner med andre lægemidler

Når man tager forskellige vitaminer og medicin på samme tid, er det nødvendigt at huske på reaktionen fra interaktion med hinanden:

• A - absorberes dårligt uden E-vitamin, og hvis det tages samtidig med alkohol, kan det forårsage mere skade på leveren end ved at indtage alkohol alene. Kombinationen af vitamin med naturlige forbindelser, der har dets aktivitet (retinoler), er generelt giftig; Det ordineres ikke i kombination med lægemidler, der indeholder jern og sølv, har et alkalisk miljø, indirekte antikoagulantia. Det forstærker effekten af hormonelle og ikke-hormonelle antiinflammatoriske lægemidler, antiepileptiske lægemidler, reducerer toksiciteten af SG, vitamin A og D. Vitamin K-antagonist.
• B1 – alkohol reducerer absorptionshastigheden, og indtagelse sammen med antibiotika og nikotinsyre ødelægger sidstnævnte;
• B2 – fremmer optagelsen af vitamin B6, er kompatibel med blodtrykssænkende lægemidler, og beroligende midler blokerer absorptionshastigheden. Vitamin B2 kombineres synergistisk med B1, B9, B6;
• B3 – det er nødvendigt at adskille indtagelsestidspunktet fra antibiotika, aspirin og blodtrykssænkende medicin, og diabetikere bør tage hensyn til dets evne til at øge blodsukkerniveauet;
• B6 - uforenelig med B1 og B12. Forstærker effekten af diuretika og interagerer godt med hjertebaserede urtepræparater;
• B7 – forhindrer optagelsen af alkohol, nikotin, antikonvulsiva og antibiotika i blodbanen. Magnesium og zink fremmer derimod optagelsen;
• B9 – interagerer godt med B12 og C. Effektiviteten falder, når det tages samtidig med aspirin, kortikosteroidhormoner, antiinflammatoriske lægemidler, og det ordineres ikke samtidig med visse antibiotika og antituberkuloselægemidler samt hormonelle præventionsmidler (hvilket ikke er relevant i vores tilfælde);
• B12 – uforenelig med andre vitaminer i denne gruppe, med aspirin, tungmetalsalte;
• C – indtagelse af store doser aspirin fører til kroppens tab af det; genopretter oxideret E-vitamin;
• D3 – i høje doser forstærker det effekten af hjertemedicin, hvilket kan forårsage arytmi. Samtidig administration med diuretika kan føre til udvikling af hypercalcæmi; det ordineres ikke samtidig med andre vitamin-mineralkomplekser, der indeholder det, visse diuretika, hjerteglykosider, calcium- og fosforpræparater, benzodiazepiner og barbiturater.
• E – interaktion med selen forstærker dets virkning. Magnesium-, zink- og kobberioner hæmmer vitaminets virkning.

Vitrum Prenatal, Alphabet og Complivit er ikke kompatible med sulfonamider, visse antibiotika eller andre vitamin- og mineralpræparater, især dem, der indeholder A-vitamin (på grund af dette vitamins teratogene egenskaber).

Elevit ordineres ikke samtidig med andre vitaminer, mineraler og komplekse multivitamin-mineralpræparater; tetracyklin-antibiotika tages mindst to timer efter eller før indtagelse af Elevit.

Fembion er ikke et lægemiddel, og dets interaktion med andre lægemidler er ikke blevet rapporteret.

Aevit: Kombination med andre produkter, der indeholder retinol, dets forstadier og syntetiske analoger, er uacceptabel. Kombination med østrogener øger risikoen for at udvikle overskydende vitamin A. Salte og estere af salpetersyre, cholestyramin i kombination med dette lægemiddel reducerer absorptionen af retinolpalmitat. Samtidig brug med glukokortikosteroider hæmmer sidstnævntes antiinflammatoriske virkning.

Angiovit:

• med samtidig erstatningsterapi med østrogener, indtagelse af antikonvulsiva og/eller smertestillende midler, øges kroppens behov for vitamin B9;
• syreneutraliserende midler, kolestyramin, sulfonamider reducerer absorptionen af vitamin B9;
• nogle antibiotika, cytostatika, diuretika og antimalariamidler reducerer effektiviteten af vitamin B9;
• Vitamin B6 i kombination med diuretika øger deres effektivitet; med levodopa – reducerer dets effektivitet;
• Effektiviteten af vitamin B6 reduceres af visse antibiotika og østrogenholdige præventionsmidler;
• Vitamin B6 kombineres synergistisk med hjerteglykosider, L-glutaminsyre og asparkam (øger myokardiets modstandsdygtighed over for iltmangel);
• absorptionen af vitamin B12 reduceres i kombination
  med salicylater, aminoglykosider, colchicin, kaliumpræparater og antiepileptiske lægemidler;
• Angiovit ordineres ikke sammen med
  lægemidler, der øger blodkoagulationen.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]

Opbevaringsforhold

Disse oplysninger er normalt angivet på emballagen. Som regel opbevares vitamin- og mineraltilskud ved en positiv temperatur på op til 25 °C i højst tre år.

Den vordende mor har bestemt brug for en række vitaminer og mineraler for at føde et sundt barn og ikke opleve mangel. Vitaminpræparater, især dem der indeholder terapeutiske doser af en eller flere vitaminer, bør dog aldrig ordineres til en selv. Det er nødvendigt at konsultere en læge og få undersøgt niveauet af vitaminer i blodet, både for mænd og kvinder.

Overskydende vitaminer og mineraler, især dem der tages fra medicin i stedet for mad, kan have samme skadelige effekt på fremtidig graviditet som deres mangel. Hvis du ved, hvilke stoffer du mangler, vil billige vitaminer være effektive, når du planlægger en graviditet. For eksempel er E-vitamin eller folsyre meget billige og tilgængelige for alle. For omkring ti år siden blev denne kombination erklæret et universalmiddel mod alle graviditetskomplikationer og fosterpatologier; de blev ordineret til alle uden undtagelse, når de planlagde en graviditet. De kan virkelig være gavnlige, men uden at mindske deres betydning er entusiasmen noget aftaget i øjeblikket.

[ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Holdbarhed

Holdbarhed: 3 år.

[ 36 ], [ 37 ]

De bedste vitaminer til kvinder, når de planlægger graviditet

For at forebygge forstyrrelser i fosterets centralnervesystem ordineres folinsyre (B9) til kvinder i alle lande, når de planlægger en graviditet. Efter at have studeret alle oplysninger om andre vitaminer, deres gavnlige egenskaber, interaktion med hinanden og negative virkninger i tilfælde af overdosis, bliver det tydeligt, at de bedste vitaminer for kvinder, når de planlægger en graviditet, er vitamin- og mineralkomplekser, der har bestået tests, hvor hver komponent er i de nødvendige og afbalancerede doser. Her er de mest populære af dem:

• Vitrum prænatal;
• løft prænatal;
• alfabet for gravide kvinder;
• Multitabs Perinatal.

I udviklede lande, hvor ernæringen er bedre, og vordende mødre har adgang til forskellige frugter og grøntsager året rundt, anses det ikke for nødvendigt at tage vitaminer i graviditetsplanlægningsfasen. I vores land anbefales det at mætte kroppen med nyttige stoffer for at undgå hypovitaminose og dermed lægge et stærkt "fundament" for et fremtidigt nyt liv.

Vurderingen af vitaminer til graviditetsplanlægning for hver person kan kun være deres egen, individuelle, bestemt ud fra kroppens behov baseret på undersøgelser og medicinske anbefalinger.

Hvis der ikke er tydelige tegn på mangel, anbefaler læger normalt moderne multivitamin-mineralkomplekser, der indeholder en bred vifte af stoffer. De indeholder lavere doser af vitaminer og mineraler og bør ifølge producenterne ikke føre til hypervitaminose. Inden man tager sådanne produkter, er det dog tilrådeligt at konsultere en passende specialist, og endnu bedre, at tage en blodprøve for vitaminindhold.

Anmeldelser

Ved at analysere anmeldelser fra kvinder, der forberedte sig på moderskabet på forhånd, kan vi konkludere, at de fleste af dem modtog anbefalinger fra specialister og foretrak folsyre (vitamin B9) og vitamin E. En mindre del tog vitaminkomplekser. I begge tilfælde var graviditeten vellykket, og der blev født sunde børn.