Mælk med honning under graviditet: mod hoste, ondt i halsen, forkølelse

Honning og mælk er to unikke produkter, der anbefales til næsten alle, især mod forkølelse. Mange kvinder spekulerer dog på, om det er tilladt at drikke en drik som mælk med honning under graviditeten for ikke at skade fosterets og den kommende babys udvikling. En sådan interesse er forståelig: enhver medicin eller fødevare på ethvert tidspunkt i graviditeten kommer i større eller mindre grad i kontakt med fosteret og kan påvirke det negativt.

Er det muligt at drikke mælk med honning under graviditet?

De utvivlsomme fordele ved både mælk og honning betyder ikke, at denne kombination kan indtages af alle på alle tidspunkter.

For det første: Mælk med honning bør under ingen omstændigheder indtages af kvinder, der kan have en allergi over for biprodukter eller mejeriprodukter. Det er lige så vigtigt ikke at misbruge denne kombination af produkter - hyppigt forbrug af drikken i store mængder kan have en negativ indvirkning på ikke kun kvindens velbefindende, men også barnets helbred.

For det andet: For at undgå skade kan honning kun tilsættes varm mælk (men ikke hed). Årsagen er, at honning opvarmet til 60 grader producerer et giftigt stof - oxymethylfurfural, som er en klar repræsentant for kræftfremkaldende stoffer. Det er tydeligt, at tilstedeværelsen af et sådant usikkert stof i fødevarer er yderst uønsket, og endnu mere - under graviditet.

Den tredje regel: Du bør slet ikke tænke på at drikke mælk med honning, hvis du har laktosemangel, tendens til diabetes eller nyresten.

Mælk med honning under graviditet mod forkølelse

Mælk med honning mod forkølelse betragtes som en klassiker inden for folkemedicin - det er et meget effektivt middel til hurtigt at slippe af med akutte luftvejsinfektioner og hoste. Mælk med honning har antimikrobielle, omsluttende, styrkende og antiinflammatoriske egenskaber. En sådan simpel drik hjælper ikke værre eller endda bedre end nogen dyre lægemidler.

Mælk bør ikke være varm: Hvis du er forkølet, vil det lindre ondt i halsen, og hvis du har hoste, vil det lindre og forbedre udskillelsen af slim.

Under graviditeten vil mælk med honning hjælpe dig med at føde et barn uden forkølelse og akutte luftvejsinfektioner, da det høje indhold af naturlige næringsstoffer og ernæringskomponenter vil styrke immunforsvaret og sikre den fremtidige babys korrekte udvikling. En blanding af mælk og honning har en beroligende effekt, udjævner virkningerne af stress, forbedrer humøret og eliminerer følelsen af træthed.

Mange kvinder bemærker, at en portion varm mælk med honning taget kort før sengetid kan fjerne de vigtigste symptomer på forkølelse: næste morgen vil der ikke være spor af sygdommen.

Mælk med honning mod hoste under graviditet

Læger advarer om, at hoste under graviditet kan forårsage betydelig skade på fosteret: et kraftigt og langvarigt hosteanfald kan forårsage placentaabruption og endda stimulere for tidlig fødsel. Derfor er det bedre for en kvinde ikke at lade sygdommen forværres, men at helbrede den i tide. Og da det ikke anbefales at tage medicin i form af tabletter og blandinger under graviditet, kommer mælk med honning til undsætning - det bedste folkemiddel mod hoste.

Hvis hosten ledsages af sputumproduktion, vil det være nyttigt at drikke varm mælk med 1 teskefuld honning tre gange om dagen, mellem måltiderne og tættere på natten.

Hvis hosten er tør, anbefales det at tilsætte lidt natron til drikken - højst en halv teskefuld pr. glas mælk, ellers kan du få fordøjelsesproblemer.

Mælk med honning og sodavand under graviditeten vil ikke kun styrke immunforsvaret, men også forbedre udskillelsen af slim og dermed bringe helbredelsen tættere på.

Før behandlingen påbegyndes, er det nødvendigt at være opmærksom på følgende vigtige punkter:

• mælk med honning og sodavand bliver endnu mere effektiv, hvis du tilsætter en teskefuld smør eller kakaosmør til blandingen;
• Det er bedre ikke at koge mælken, men bare bringe den i kog og hurtigt fjerne den fra varmen;
• Du bør ikke drikke en sådan drik umiddelbart efter at have spist: det kan forstyrre fordøjelsesprocessen;
• Sodavand kan tilsættes varm mælk, men honning kan kun tilsættes varm mælk.

Hvis mavesaftens surhedsgrad er lav, bør mængden af sodavand i mælk være mindre – cirka ¼ teskefuld.

Generelle oplysninger mælk og honning

Før du drikker mælk med honning under graviditeten, skal du sørge for, at mælken er frisk, og at honningen er naturlig og uden urenheder. Kun friske naturprodukter kan virkelig være nyttige under graviditeten.

Mælk med honning og smør under graviditet

Ud over hovedkomponenterne i den helbredende drik - mælk og honning - kan du tilføje andre ingredienser. For eksempel vil tilsætning af olier - smør eller kakaosmør - give utvivlsom fordel. Olier tilsættes til varm mælk: en sådan medicin vil lindre ondt i halsen, hoste og hæshed.

• Smør indeholder mere end bare fedt, som mange tror. Smør af høj kvalitet indeholder proteiner, kulhydrater, kolesterol, mættede og umættede fedtsyrer, mono- og disakkarider, vitamin A, D, E, PP, B og β-caroten samt et stort antal mineraler. Selvfølgelig bør man ikke spise smør i skefulde – i så fald vil det gøre mere skade end gavn. Men ½-1 tsk smør tilsat varm mælk med honning er virkelig nyttigt, især mod forkølelse.
• Kakaosmør består af triglycerider - disse er estere af glycerol og fedtsyrer. Det indeholder også aminosyrer og et stort antal mineraler. Ifølge engelske forskere er kakaosmør verdens bedste hostemiddel: det indeholder det naturlige stof theobromin, som har en stimulerende effekt på kroppen. For at slippe af med hoste under graviditeten skal du tilsætte 1½ teskefuld kakaosmør til et glas varm mælk, røre rundt og drikke. Hvis du gentager denne procedure tre gange om dagen, vil hosten meget snart aftage, og tilstanden vil forbedres.

Derudover anbefales det at smøre næseslimhinden med kakaosmør - dette vil tjene som en forebyggende foranstaltning mod virussygdomme og skabe usynlig beskyttelse af de øvre luftveje.

Varm mælk med honning under graviditet

Nogle familier mener, at mælk med honning skal være varm - kun da vil drikken hjælpe med at bekæmpe forkølelse og varme dig op, når du har kuldegysninger. Men at gøre sådan en drik varm betyder at ødelægge dens værdifulde egenskaber.

Derudover kan varm væske forbrænde de allerede irriterede slimhinder i halsen, hvilket yderligere vil forværre sygdommen.

Tilsætning af honning til varm mælk vil ødelægge fruktose- og glukosestrukturerne, samt frigive det farlige kræftfremkaldende stof oxymethylfurfural. Som følge heraf bliver drikken ikke kun usund, men også farlig. Efter opvarmning er honning ikke længere et middel, men en almindelig sirup, som også har kræftfremkaldende egenskaber.

For at mælk med honning virkelig kan være gavnlig under graviditeten, skal honningen opløses i mælk ved en temperatur på 40-45°C.

Mælk med honning om natten under graviditeten

Selv små børn tilbydes mælk med honning før sengetid - og det beviser kun endnu engang, at denne drik er meget nærende og sund. Mælk er rig på proteiner, letfordøjelige fedtstoffer, og honning er mættet med vitaminer og mikroelementer.

Biavlsprodukter – og honning er ingen undtagelse – er velkomne i menneskekroppen. Forskere har videnskabeligt bevist, at regelmæssig indtagelse af en kop mælk med honning kort før sengetid styrker immunforsvaret betydeligt, hvilket er især vigtigt i lavsæsonen – tiden med forkølelses- og virusepidemier. Mælk med honning om natten under graviditeten vil hjælpe med at beskytte en kvinde mod vira og styrke kroppens indre reserver.

Ud over ovenstående egenskaber er mælk med honning en kilde til kvalitetssukkerarter, der langsomt og gradvist optages i blodet (hvilket adskiller dem fra glukose). Denne egenskab hjælper med at opretholde et afbalanceret sukkerniveau i blodbanen, hvilket fører til en beroligelse af nervesystemet. Som et resultat sikres en jævn og dyb søvn.

Fordele

Mælk er et værdifuldt næringsrigt produkt, der ikke kun vil gavne det udviklende foster, men også den vordende mors helbred.

Mælk er værdifuld på grund af tilstedeværelsen af sådanne nyttige komponenter:

• proteiner er grundlaget for muskeludvikling;
• aminosyrer er en vigtig komponent i metaboliske processer af høj kvalitet;
• fedtsyrer – deltager i udviklingen af fosterets nervesystem;
• godt kolesterol – stabiliserer produktionen af hormoner hos kvinder;
• calcium – spiller en vigtig rolle i dannelsen af babyens knogler;
• jern – hjælper med at optage calcium, øger niveauet af hæmoglobin i blodet;
• andre nyttige mikroelementer (Mg, Na, K) deltager i stofskiftet;
• vitaminer (retinol, vitamin D og B-gruppen) styrker immunforsvaret og forbedrer fosterudviklingsprocesserne;
• laktose – forbedrer kvalitativt tarmfloraen.

Honning indeholder til gengæld et stort sæt nyttige mineraler og vitaminer, aminosyrer, der giver genopretning af beskadiget væv og forbedrer funktionen af alle organer og systemer. Under graviditet anbefaler læger at foretrække mørke honningsorter, da deres kvantitative og kvalitative sammensætning er rigere end i lysere sorter.

Kombinationen af mælk og honning under graviditet vil hjælpe med at eliminere søvnløshed, slippe af med angst og overdreven nervøs spænding, samt lindre symptomerne på toksikose og berolige halsbrand.

Mælk med honning under graviditet drikkes ikke kun for at kurere hoste og forkølelse. Drikken kan bruges som en forebyggende opskrift under virusepidemier eller blot for at normalisere nervesystemets funktion.

Honning tilsættes udelukkende til varm mælk, og der røres rundt, indtil den er helt opløst. Drik drikken mellem måltiderne, uden yderligere "snacks" i form af småkager, boller osv.

Hvis du er laktoseintolerant eller har en intolerance over for honningprodukter, er det strengt forbudt at indtage denne drik under graviditet, da det kan forårsage en uforudsigelig reaktion, der er farlig for både den vordende mor og barnet.

Mælk med honning under graviditet er en god måde at styrke immunforsvaret og støtte den vordende mors helbred. Hvis du drikker drikken korrekt og ikke misbruger den, vil fordelene for kroppen være utvivlsomme og mærkbare.

[ 1 ]