Kan kiks spises af en ammende mor?

Graviditet og amning er perioder i en kvindes liv, der lærer hende at være meget omhyggelig med at vælge fødevarer. Alt, hvad en mor spiser, betragtes trods alt som næring for hendes baby, og derfor påvirker det nødvendigvis hans helbred og velbefindende. Men hvis en kvinde under graviditeten ikke ser resultaterne af sin "forkerte" kost, så bliver kulinariske lækkerier straks synlige på babyens kinder under amningen, hvilket påvirker hans fordøjelse, hvilket forårsager en masse angst og bekymring ikke kun for babyen under amning, men også for den nybagte mor selv. Det er ikke overraskende, at unge mødre fra alle sider bombarderes med spørgsmål af denne art: hvilke frugter kan spises under amning, er søde desserter farlige, kan en ammende mor spise småkager og mange andre.

Hele opusser kan dedikeres til en ammende mors ernæring, hvor alle de nuancer, der kan forårsage ulejlighed og angst for barnet, vil blive taget i betragtning. Men i dag vil vi forsøge at analysere i detaljer blot ét presserende spørgsmål vedrørende valget af småkager til en mor under amning, fordi hun nogle gange ønsker at forkæle sig selv med en bestemt række produkter og retter på bordet.

Bagning og slik under amning

For at en ung mor kan have masser af mælk og gøre den så sund som muligt, bør en kvindes kost være komplet og varieret. Desværre er nogle sunde fødevarer forbudt under amning. Disse er bælgfrugter, grøntsager med en bitter og krydret smag, citrusfrugter, bær og røde frugter, skaldyr, alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer, røget mad, marinader, mayonnaise osv. Der er også en plads på denne liste til bagværk og slik, som inkluderer småkager.

Faktum er, at et barns umodne krop, hvoraf mange systemer stadig er i den sidste fase af dannelsen, reagerer noget anderledes på den mad, vi kender. Krydrede retter giver modermælken en bitter smag, hvilket er grunden til, at barnet kan afvise brystet. Fisk og skaldyr og røde bær eller frugter, samt slik med farvestoffer og smagsstoffer, kan forårsage diatese (en allergisk reaktion, der manifesterer sig ved udseendet af røde kløende pletter på kinderne, som kan blive betændte og forårsage stor ubehag for barnet).

Bælgfrugter, fastfood, svampe, røget kød, syltede agurker, marinader, sodavand og andre ikke-barnlige produkter, der indtages af en ammende mor, forårsager oppustethed hos barnet, øget luftdannelse og kolik i tarmene, hvilket resulterer i gråd hos barnet og søvnløse nætter hos moderen. Hvad angår bagværk og søde produkter, kan resultatet af deres indtag være en "kompleks" effekt, når diatese på kinderne kombineres med fordøjelsesproblemer. Sukker er trods alt et stof, der fremkalder gæringsprocesser i tarmene. Og selv en voksen kan opleve ubehag i maven, mens han spiser slik, for slet ikke at tale om en baby.

Men lad os finde ud af, hvad småkager er, og hvordan deres indtagelse af en mor kan påvirke barnets velbefindende. Småkager er en af de typer konfektureprodukter, der bages. Udover mel, salt og sukker kan færdigkøbte småkager også indeholde margarine, smagsstoffer, farvestoffer og andre komponenter, der er uegnede for et barns krop. Det er tydeligt, at en sådan produktsammensætning kan føre til allergiske reaktioner og mave-tarmproblemer hos et barn, hvilket normalt resulterer i øget luftdannelse ("gas") og tarmsmerter (kolik).

Men småkager bruges normalt til at henvise til en hel række næringsrige kulhydratprodukter lavet af mel. Produkter kan variere i sammensætning af ingredienser, smag og udseende. Ikke alle småkager kan klassificeres som søde produkter, ligesom søde småkager kan variere i mængden af sukker, der bruges i opskriften, tilsætningsstoffer i form af cremer, marmelade, chokoladekorn, stykker af kandiseret frugt osv.

Med andre ord kan småkager bruges til at henvise til søde, salte og magre bagværk med kort "vækst" og lille størrelse.

I betragtning af det store udvalg af småkager i butikkerne og et væld af opskrifter på hjemmelavet bagværk, som på trods af fraværet af skadelige komponenter ikke altid betragtes som sunde under amning, er det svært at tale generelt om, hvorvidt en ammende mor kan spise småkager eller ej. Man kan bruge lang tid på at sortere i forskellige småkagemuligheder og kassere usundt bagværk. Men man kan gøre noget andet og overveje de muligheder, der er tilladt under amning, og dem, der oftest optræder i spørgsmål fra unge mødre.

Hvilken slags småkager kan en ammende mor spise?

Før vi overvejer dette presserende problem, lad os se på, hvad lægerne selv siger om kulhydraternæring til ammende mødre. Søde kager og småkager kan betragtes som den vigtigste kilde til kulhydrater, og dermed energi, som er så nødvendige for en kvinde, hvis krop stadig arbejder for to og producerer naturlig ernæring til babyen. Men en ung mor, der er enormt bekymret for sit nyfødte barns sundhed og udvikling, er tvunget til at tænke ikke kun på sig selv, men også på det barn, hun fodrer med sin mælk. Sammensætningen af et så værdifuldt produkt som modermælk afhænger af hendes kost.

Nyfødte babyer er meget sarte væsner, der på trods af deres fingres sejhed og styrke har en meget følsom krop, der reagerer kraftigt på kvaliteten af produkter, der er kilden til modermælk, og forskellige ændringer i den ammende moderens kost. Spædbarnets immun- og fordøjelsessystem anses for at være de mest følsomme over for madens sammensætning. Derfor bør den ammende moderens kost i de første måneder af barnets liv kun bestå af sunde, hypoallergeniske og afbalancerede produkter. Og ifølge læger hører småkager ikke til sådanne fødevarer.

For første gang anbefales det, at en mor "prøver" småkager 3 måneder efter amningens start. Hvis barnet tidligere har haft negative reaktioner på andre, mindre sikre produkter i en ammende mors kost, skal du holde ud længere (4-5 måneder). Desuden kan søde varianter af småkager, kager med syltetøj og fløde kun spises seks måneder efter fødslen og i strengt begrænsede mængder. Men igen, hvis barnets krop reagerer normalt på sådanne innovationer.

Før du forsøger at introducere denne eller hin småkage på menuen, skal du omhyggeligt studere dens sammensætning. Det er bedre, hvis det er hjemmelavet bagværk, hvilket betyder, at den ammende moder vil vide med sikkerhed, at det færdige produkt ikke indeholder komponenter, der kan skade hendes barn. Og vi taler ikke kun om smagsstoffer, konserveringsmidler eller farvestoffer. Listen over forbudte produkter omfatter også mayonnaise og margarine, som ofte er hovedårsagen til kolik hos et ammebarn. Og købte bagværk indeholder ofte disse komponenter, selvom smør er renset på ingredienslisten, fordi der ikke er nogen streng kontrol med overholdelse af GOST, som i Sovjetunionen.

De letteste for moderens krop, og dermed for hendes barn, at fordøje er magre småkager, der ikke indeholder fedt eller meget sukker. Det er disse småkager, der kan prøves først som "supplerende fodring", som faktisk ikke påvirker modermælkens egenskaber.

Men det handler ikke kun om, hvilke slags småkager en ammende mor kan have, og hvilke hun bør undgå. En ansvarlig, standardiseret tilgang til at inkludere usædvanlige retter og produkter til babyen i en kvindes kost under amning er også vigtig. Det er vigtigt at forstå, at enhver innovation, herunder nye produkter i en ammende mors kost, bør praktiseres i henhold til princippet om "at være forsigtig skader aldrig". For første gang er et eller to stykker magre (tørre, kiksede) småkager nok, og derefter skal du observere barnet i et par dage mere for at forstå, hvordan den "nye ret" vil påvirke dets velbefindende.

Hvis barnet ikke har allergiske reaktioner eller fordøjelsesproblemer i løbet af denne periode, kan du allerede øge kulhydratindtaget, dvs. spise ikke et par stykker småkager, men et par stykker eller mere, men i første halvdel af dagen. I løbet af dagen skal du nøje overvåge babyen for at forstå, hvordan dens krop reagerer på stigningen i mængden af ukendt mad. Hvis der opstår mistænkelige symptomer, er det for tidligt at indføre ændringer i den ammende mors kost.

Men fede shortbread-kager vil være tabu i lang tid, såvel som bagværk med syltetøj eller fløde, og især med chokolade. Hvad angår chokoladeslik og chokolade, skal man huske, at dette produkt kan gives til et barn tidligst 3 år, fordi chokolade har en stimulerende effekt på barnets umodne nervesystem, hvilket resulterer i søvnforstyrrelser og andre adfærdsmæssige afvigelser.

Her er hvor mange forskellige nuancer der skal tages i betragtning for at besvare spørgsmålet om, hvorvidt en ammende mor kan have småkager. Desuden vil ingen give et klart svar på dette spørgsmål. Det bør overvejes i hvert enkelt tilfælde under hensyntagen til børnelægens mening om barnets krops reaktion på ændringer i mælkens sammensætning.

Hvordan vælger man cookies til en ammende mor?

Vi vil dedikere denne del af vores artikel til spørgsmål fra unge mødre, der af frygt for deres børns helbred er bange for at spise en delikatesse, der er velkendt fra barndommen. Du bør ikke nægte dig selv glæden ved at få energi fra småkager, du skal bare beslutte dig for de typer bagværk, som børnelæger ikke forbyder at spise under amning.

Hvad er de mest almindelige spørgsmål, som unge mødre stiller:

• Kan en ammende mor spise havregrynskager?

Havregrød er en af de sundeste og lettest fordøjelige morgenmadsprodukter, som er inkluderet i mange kostplaner og er meget nyttig for ammende mødre. Og det er ikke overraskende, da havre er et lager af nyttige vitaminer (A, E, PP, biotin, B-vitaminer) og mikroelementer (magnesium, calcium, krom, silicium, kalium, fosfor og mange andre). Derudover er den også værdsat for sit høje fiberindhold, som fremmer bedre fordøjelse og absorption af mad, samt enzymer, der letter kulhydratmetabolismen. Således kan vi sige, at havre i forskellige retter vil bidrage til at forbedre fordøjelsen, hvilket er vigtigt for gravide kvinder og ammende mødre, som normalt har problemer med dette.

Engang fik smarte mennesker ideen om at bruge havremel i småkager sammen med hvedemel, hvilket ikke kun gav bagværket en unik, attraktiv smag, men også gjorde det endnu mere nyttigt. Vi kan tale om fordelene ved havregrynskager i lang tid, men vores spørgsmål er et andet: kan en sådan delikatesse spises under amning, fordi småkagernes sammensætning ikke er begrænset til kun en eller to typer mel.

Hvad er der ellers inkluderet i havregrynskager? Ifølge forskellige opskrifter tilsættes forskellige ingredienser til dejen. For eksempel smør eller margarine, cremefraiche, æg, salt og sukker. Eller smør (margarine), melasse (eller marmelade), mælk, æg, kanel, vanilje og salt.

Der findes en hel del opskrifter på havregrynskager i dag, hvilket fremgår af de mange forskellige smagsvarianter af denne kage fra forskellige producenter. Men uanset hvad, indeholder kagerne sikre komponenter, hvis man ikke tager højde for den relativt lille mængde margarine. Det er dette fedt af tvivlsom kvalitet, der kan forårsage oppustethed og kolik hos babyer.

Hvis småkagerne er lavet med smør, er der intet at bekymre sig om, du kan roligt forsøge gradvist at inkludere sådanne småkager i en ammende mors kost, når babyen er 2-3 måneder gammel. Det ville være godt, hvis småkagerne ikke var for søde.

• Kan en ammende mor spise kiks?

Kiks er en særlig type bagværk, der falder ind under kategorien diætprodukter. Det særlige ved denne type småkager er det lave fedtindhold, og der anvendes naturlige fedtstoffer af høj kvalitet (vegetabilske eller smør). Ofte bages småkager i vand, hvilket yderligere letter deres fordøjelighed og reducerer kalorieindholdet.

Hvad kan kiks ellers indeholde? Mælk (i stedet for vand), mel, sukker, stivelse, sodavand, nogle gange et æg. Alt dette er naturlige, sikre og allergivenlige produkter, og det er ikke underligt, at kiks er en af de første ting, man kan tilbyde små børn for at udvide deres kost.

Læger anbefaler også disse småkager til ammende mødre. Sprøde, tynde kager med lavt sukkerindhold er perfekte til morgenmad eller snacks med te eller mælk.

Det er vigtigt at forstå, at småkager er en generel betegnelse for små, støbte bagværk med lavt fedtindhold og uden gær. Opskrifterne på småkager kan variere, hvilket påvirker produktets smag. Under amning bør man foretrække småkager tilberedt efter traditionelle opskrifter af naturlige ingredienser uden forskellige delikatesser og tilsætningsstoffer.

• Kan en ammende mor spise Maria-kager?

Det er nok ikke meningsfuldt at dvæle længe ved dette emne, for "Maria" er navnet på en af opskrifterne på småkager. Det kan kaldes en traditionel opskrift bestående af mel, stivelse, smør, sukker, mælk og sodavand. Sådanne småkager vil selvfølgelig være en passende mulighed for en ung mor, der bekymrer sig om sit barns helbred og velbefindende, for "Maria"-småkager vil kun bringe nyttige stoffer til modermælken.

Cookies med navne som "Protracted", "Zoological", "Napoleon", "Letters" osv. har en lignende sammensætning. Disse typer cookies kan introduceres i en ammende mors kost så tidligt som 1,5-2 måneder efter fødslen, hvis babyen er sund og ikke har fordøjelsesproblemer eller allergiske reaktioner.

• Kan en ammende mor spise shortbread-kager?

Hvad angår shortbread-kager, vil svaret være tvetydigt, især i betragtning af at dette navn skjuler mange varianter og navne på bagværk, der varierer i fedt- og sukkerindhold. Hvad angår fede, smuldrende kager, er dette bestemt ikke et produkt, der bør indtages under amning. Det samme kan siges om sødt bagværk og kager med sukker (med en sød skorpe), sandwichkager med et lag sød, fed fløde, bagværk med færdigkøbt marmelade fyldt med farvestoffer.

Nå, med sukker og fyldstoffer er alt klart, søde retter og kemiske tilsætningsstoffer kan fremkalde udseendet af røde pletter på børns kinder, hvilket vil være tegn på en allergisk reaktion på slik og unødvendigt for kroppen. Og hvad har fedt at gøre med det? Men betragtes de ikke som tunge komponenter i retter?

Det skal siges, at det nogle gange ikke engang er mængden af fedt, der betyder noget, men dets kvalitet. Smuldrende fede småkager laves oftest på basis af margarine, som, som vi ved, er skadeligt for børn. Sandt nok findes der også sådanne typer småkager, hvis fedtindhold er relativt lille, og det kan bemærkes med naturligt smør. Måske er de smagsmæssigt ringere end margarinebaserede delikate smuldrende lækkerier, men de er sikrere.

Der er selvfølgelig ingen grund til at skynde sig at introducere sådanne småkager i kosten. Lad babyens krop og fordøjelsessystem blive stærkere, og når babyen er 4-5 måneder gammel, kan mor prøve at nyde shortbread-kager med smør.

• Kan en ammende mor spise Yubileiny-kager?

Lad os først finde ud af, hvilken slags småkage dette er med et smukt navn. Det viser sig, at dette er en type shortbread-kage med mere end hundrede års erfaring, som vi kender fra barndommen under forskellige navne. Dette er ikke et smuldrende produkt med et højt margarineindhold, men bagværk på smør (nogle gange bruger de smørmargarine) og mælk, og mængden af fedt i den er tæt på mængden af kiksekager.

Hvad er sammensætningen af småkagerne? Ifølge oplysninger på internettet indeholder standardkagerne: hvedemel, stivelse, flormelis og inert sirup (samme sukker), smør (margarine), mælk, æg, salt, bagepulver. Kagerne smager sødere end kiks og er mere smuldrende, selvom de forbliver ret tætte.

Hvis sådanne småkager er lavet med smør, kan en ammende mor gradvist introducere dem i sin kost efter kiks og havregryn. Men det er bedre at opgive småkager med margarine.

• Kan en ammende mor spise bagte mælkekager?

Bagværk med dette navn er en favorit for mange kvinder, på trods af at disse småkager tilhører kategorien shortbread, hvilket betyder, at de har et ret højt kalorieindhold. Aromaen af bagt mælk giver almindelige shortbread-kager en særlig charme, der tiltrækker flere og flere fans. Og det vil være meget svært at opgive sin yndlingsret i lang tid under amning.

Hvis en mor har taget på i vægt under graviditeten og i begyndelsen af amningen, vil hun skulle udholde det i ret lang tid, fordi shortbread-kager ikke kan klassificeres som sunde produkter for en baby, og for hende er det ekstra kilo i forhold til dem, hun allerede har. Men med normal vægt kan du prøve at spise småkager i små portioner efter 3 måneders amning (højst 2 stykker om dagen).

Sammensætningen af de bagte mælkekager ligner Jubilee-kager. Hvis de er lavet med smør, uden mayonnaise eller smagsstoffer, vil et par småkager ikke forårsage nogen skade. Men færdigkøbte småkager indeholder oftest alle disse dårlige komponenter, og smør erstattes ofte med smørbart eller margarine (barnet vil ikke have gavn af nogen af delene). Derfor fraråder børnelæger og sygeplejersker, der hjælper dem, ammende mødre at spise småkager med duften af bagt mælk, medmindre de er lavet derhjemme efter en sikker opskrift.

• Kan en ammende mor spise sesamkager?

Det skal siges, at ikke kun selve småkagerne, men også forskellige fyld i dem, kan vække mistanke hos unge mødre. Hvad hvis disse små korn på overfladen eller inde i småkagerne viser sig at være allergener og forårsager diatese hos det elskede barn eller bliver en hindring for normal fordøjelse hos babyen?

Det er præcis sådan, ammende mødre ser mistænksomt på sesam, som ofte indgår i søde og salte bagværk. Men nu skal vi tale om småkager med sesam.

Hvad angår sesamfrøene i sig selv, er der intet at bekymre sig om. Sesam er et sundt kostprodukt, som også kan stimulere amningen. Det indeholder en stor mængde calcium, som går over i modermælken og fremmer den normale udvikling og vækst af knoglevæv, tænder, negle og hår hos barnet. Sesam er også gavnligt for hjernen, blodkarrene og immunsystemet (det er et naturligt immunstimulerende middel). En kvinde under amning anbefales endda at spise 1 teskefuld letristede sesamfrø om dagen.

Men lad os vende tilbage til vores småkager. I butikken kan du finde forskellige typer småkager smagsat med sesamfrø. Det er flerkornskager, som også indeholder solsikkefrø og hørfrø, "Karapuz"-kager, "Havregryn med sesam", småkager lavet af butterdej (en kraftig bagning, ikke egnet til mødre) og nogle andre.

Det skal siges, at sesam øger værdien af ethvert bagværk. Det eneste, der er tilbage at gøre, er at vælge selve småkagerne. Hvis det er flerkornskiks, der ikke indeholder jordnødder (et kendt allergen) eller havregrynskager, vil de kun være gavnlige. Men hvis du læser opskriften på småkager med det søde børnenavn "Karapuz", som ikke indeholder fedt, men indeholder smagsstoffer (selvom de er identiske med naturlige), vil du undre dig over, om sådanne småkager vil være nyttige for et barn, eller om det er bedre at købe specielle børnekager ("Malyshok", "Heinz" osv.) eller "Maria" og drysse dem med sesam, inden de spises.

Ideelt set kan lækre småkager med sesam-, solsikke- og hørfrø bages uafhængigt, og de vil bestemt ikke skade barnet, selvom moderen spiser ikke 2, men 4-5 småkager om dagen.

• Kan en ammende mor spise valmuefrøkager?

Der er nok ingen grund til at gentage valget af sikre småkager for hundrede gang. Lad os tale om en så ekstra smagskomponent som valmuefrø, der er blevet brugt i bagning i århundreder.

Mange mødre har ubehagelige associationer til ordet "valmue", men lad os straks sige, at tørre, modne valmuefrø, der bruges i bagning, ikke har noget at gøre med den narkotiske virkning af valmuemælk udvundet af umodne frø. Der er intet at bekymre sig om i denne henseende.

Modne valmuefrø er et værdifuldt fødevareprodukt med en rig sammensætning af nyttige mikroelementer, der også indeholder letfordøjeligt protein og calcium - byggematerialet for levende celler og kroppens knogler. Disse komponenter er særligt værdifulde i modermælk. Så hvis barnet er sundt og ikke har tendens til allergier og fordøjelsesforstyrrelser, vil magert eller ikke særlig fedtholdigt og moderat sødt bagværk med valmuefrø i en ammende mors kost ikke skade ham. Men hvis barnet er tilbøjeligt til allergier og forstoppelse, vil en omsorgsfuld mor være nødt til at afvise konfekture med valmuefrø. Dette er allergologers og børnelægers mening.

• Kan en ammende mor spise fruktosekager?

Ofte oplever mødre sådanne gener under graviditeten. Under den næste blodprøve opdages et forhøjet glukoseniveau, og lægen diagnosticerer "graviditetsdiabetes". Dette er et midlertidigt fænomen, der normalt forsvinder efter fødslen, hvis den gravide kvinde følger en hypoglykæmisk diæt. Hvis sukkerniveauet ikke har stabiliseret sig, eller alt er vendt tilbage til det normale, men den unge mor stadig er bange for et tilbagefald, rejses spørgsmålet om at spise søde småkager ikke. De forbliver forbudte.

Men nogle gange vil en ammende mor forkæle sig selv med noget lækkert og sødt, hendes mund begynder bare at løbe i vand ved synet af småkager og slik. Produkter med sukkererstatninger, som normalt findes i specialiserede butiksafdelinger, kommer sådanne kvinder til hjælp.

En af de sikreste naturlige sukkererstatninger er fruktose, som tilsættes småkager til diabetikere. Det er tydeligt, at sådanne fedtfattige småkager uden sukker vil blive betragtet som diætetiske og er ret velegnede til at diversificere en ammende mors kost. Det vigtigste er, at barnet eller dets mor ikke har en arvelig sygdom forbundet med fruktoseintolerans.

I princippet, hvis en ammende mor virkelig ønsker noget sødt, vil syltetøj, konserves og andre slik med fruktose, som er produceret til diabetikere, komme til undsætning. En skefuld af sådan syltetøj eller slik vil sandsynligvis ikke skade et ammebarn, og den ammende moder vil blive roligere og ikke lide af "sukkersult".

• Kan en ammende mor spise salte småkager?

Indtil videre har vi mest talt om alle mulige slags slik og søde småkager. Men det er ikke det eneste, der findes på jorden. Konfektureindustrien producerer nu mange typer usødet bagværk. Tag de samme flerkornskager eller saltede kiks.

Hvad angår kiks, har mange af dem en salt smag, men denne smag får de fra salt, ikke fra smagstilsætninger, som i instantnudler. En anden ting er, at en kiks er en ret fed småkage, der tilberedes med smør og mælk i anstændige mængder, og det er ikke uden grund, at småkagerne endda føles olieagtige at røre ved. Og fede retter i moderens kost kan forårsage problemer i barnets stadig svage mave-tarmkanal, og oftest i form af tarmkolik og forstoppelse, som betragtes som et af de største problemer.

Det er tydeligt, at en eller to små saltede kiks om dagen på en ammende mors menu ikke vil påvirke modermælkens sammensætning væsentligt og ikke vil skade barnet i 3 måneder eller mere. Men hvis barnet allerede har haft alvorlige problemer med fordøjelsen, er det bedre at være forsigtig med kiks og endda tilladte kiks. Selv hjemmelavet bagværk kan være forbudt, hvis lægen insisterer på det.

Men alt dette kan man leve roligt igennem ved at erstatte søde eller salte kager med allergivenlige frugter, hytteost, magert kød, grøntsager og sunde retter af dem. I hvert fald har småkager aldrig været betragtet som et produkt af primær nødvendighed og har ikke haft stor vital betydning.

Hvis du ser nærmere efter, vil du bemærke, at der praktisk talt ikke findes noget, der hedder forbudte småkager. Restriktionerne vedrører primært småkager lavet med margarine og dens for søde eller fede varianter, samt forskellige tilsætningsstoffer i form af gær, chokolade, smagsstoffer, kandiserede frugter osv. Selv kokoskager er, hvis barnet ikke er allergisk over for kokosflager, ikke en kontraindikation, selvom du ikke bør lade dig rive med af dem (normen for kokosflager i en ammende kvindes kost er ikke mere end 30 g).

Så der er ingen strenge forbud, fordi småkager ikke er et giftigt produkt. Det er bare det, at en ammende mors muligheder for at spise den ene eller anden type småkage i høj grad afhænger af barnets krops karakteristika, udviklingen af dets fordøjelsessystem og koordineringen af dets immunsystem. For nogle babyer skader tørre småkager, som moderen spiser i små mængder, ikke engang i den første måned af livet. Bekræftelse af dette kan findes på fora, hvor unge mødre deler deres hemmeligheder og præstationer.

Mange mødre følger stadig vores bedstemødres råd, som mente, at en ammende mor skulle spise alt, så hendes egen ernæring og barnets ernæring var komplet. Og det må siges, at mange lykkes uden store tab. Et par røde bumser på kinderne og et par søvnløse nætter på grund af konstant gråd forårsaget af kolik er det sædvanlige resultat af overspisning af småkager. Og så, ifølge anmeldelser, vender alt gradvist tilbage til det normale.

De, der ikke ønsker, at deres baby skal lide, selv i kort tid, starter med kiks og havregrynskager og udvider derefter deres kost, men gør det gradvist, startende fra 2-4 måneder af babyens liv. Først et stykke kage, hver anden dag en hel kage, efter en uge - 2-3 kager. Og alt dette under omhyggelig observation af babyens tilstand. Der er ingen mistænkelige symptomer (røde kinder, løs afføring eller mangel på samme, angst osv.), hvilket betyder, at du trygt kan introducere nye typer kager i kosten. Men du skal vide, hvornår du skal stoppe, for selv en stærk mave kan blive revet af, hvis du aktivt spiser fede kager med margarine eller endda kiks i store mængder.

Læserne er også interesserede i spørgsmålet om, hvorvidt en ammende mor kan spise småkager. En ammende mor kan spise næsten alt, der er nyttigt for hende og hendes lille mirakel. Som vi kan se, kan du, hvis du vil, altid finde opskrifter, der vil diversificere ammemorens kost og ikke skade barnets sarte krop. Du bør ikke begrænse dig selv for meget i noget. Når alt kommer til alt, vil der en dag komme, hvor barnet skal spise andre fødevarer udover modermælk. Og hans krop skal forberedes på denne begivenhed og gradvist introducere flere og flere nye retter i den ammende mors kost.