Juice under graviditet

Juice under graviditeten er nærende og velsmagende drikke, som alle vordende mødre bør drikke. Lad os se på fordelene ved friskpressede juicer og de sundeste naturlige drikke.

Frugt- og grøntsagsjuicer er en essentiel del af enhver kvindes kost under graviditeten. De slukker tørsten og mætter kroppen med nyttige vitaminer, mineraler og mikroelementer. Værdien af naturlige drikkevarer ligger i deres rige sammensætning og gavnlige egenskaber. Nogle af dem bruges til at behandle og forebygge forskellige sygdomme og forbedre immunsystemets beskyttende egenskaber.

Det anbefales at lave frugt- og grøntsagsjuice selv. På pakkerne med færdigkøbte juicer kan du finde påskriften - 100% naturligt produkt, men det er værd at huske, at sådanne drikkevarer er lavet af dåseprodukter. Det vil sige, at der ikke er nogen værdi i et sådant produkt, kun sukker er tilbage.

Juice kan indtages, hvis kvinder ikke har kontraindikationer eller allergiske reaktioner; i andre tilfælde anbefales konsultation med en læge.

[ 1 ]

Hvilken juice skal man drikke under graviditeten?

Et presserende problem for enhver vordende mor. Og det er ikke overraskende, da enhver kvinde forsøger at leve en sund livsstil i den forventede periode og kun indtage sunde, vitaminrige fødevarer og drikkevarer. Friskpresset juice bør vælges korrekt, og det anbefales at konsultere en læge, inden man bruger den, for at udelukke mulige allergiske reaktioner og kontraindikationer.

Juice er meget vigtige under graviditeten, da de slukker tørsten og beriger kroppen med mikroelementer, vitaminer og mineraler, der er nyttige for både mor og foster. De er lavet af forskellige frugter, grøntsager og endda planter. Naturlige drikkevarer giver dig mulighed for at variere din kost og give kroppen maksimal gavn. Under graviditeten anbefales det at drikke: æble-, gulerods-, rødbede-, citrus- og andre juicer.

Sunde juicer under graviditet

Naturlige og friskpressede, både grøntsager og frugter, er nyttige. Du kan finde færdiglavede produkter på butikshylderne - juice fra grøntsager og frugter. Men sådanne drikkevarer er ikke særlig nyttige, da de indeholder sukker og konserveringsmidler. Nogle producenter producerer juice tilpasset gravide og ammende mødre. På trods af dette bør du kun drikke juice fra din egen produktion. Eksperter siger, at drikken bør drikkes i de første 20 minutter efter tilberedning, da den efter 20 minutter mister 60% af sine makro- og mikroelementer.

Juice er kontraindiceret til brug i tilfælde af mave-tarmsygdomme eller allergiske reaktioner på frugt eller grøntsag. Lad os se på de mest nyttige juicer under graviditet:

• Granatæblejuice har gavnlige egenskaber og en behagelig sød og sur smag. Den befrier kroppen fra skadeligt kolesterol og frie radikaler, hjælper med at øge hæmoglobinniveauet. Den kan bruges til at forebygge anæmi, som ofte opstår under graviditet. Frugten normaliserer fordøjelsessystemets funktion og har en vanddrivende og antiseptisk effekt.
• Gulerodsjuice er ikke mindre nyttig under graviditet. Drikken indeholder kun nyttige komponenter, der er uerstattelige både under graviditet og i postpartumperioden (forbedrer amningsprocessen). Det anbefales at drikke juice med pulp, da de indeholder fibre.
• Rødbedejuice har en høj næringsværdi. Drikken sænker blodtrykket, forebygger forstoppelse, hvilket er meget vigtigt under graviditet, og renser blodet. I modsætning til andre, som skal drikkes med det samme, drikkes rødbedejuice bedst et par timer efter tilberedning. Den skal fortyndes med vand; granatæblejuice kan bruges til fortynding.
• Græskarsaft er også nyttig under graviditet. Græskar reducerer hævelse, fjerner forstoppelse, forbedrer nyrernes, leverens og hjertets funktion. Regelmæssig indtagelse af græskarsaft lindrer symptomerne på forgiftning, forbedrer søvnen og sætter nerverne i orden.
• Tomatjuice forebygger vægtøgning under graviditet og betragtes som den drik med det laveste kalorieindhold. Den renser kroppen og forhindrer dannelsen af kræftceller.

Alle de ovenfor beskrevne juicer er nyttige under graviditeten. Naturlige drikkevarer vil give dig energi, opfriske dig og forbedre både din indre og ydre tilstand.

Friskpresset juice under graviditeten

Disse er ikke kun velsmagende, men også sunde drikke, der giver dig mulighed for at variere din kost og forbedre din krops funktion. Friskpresset juice betragtes som en nærende drik, der forsyner den gravide kvindes krop med vitaminer og mineraler, der er nødvendige for barnets fulde udvikling. Hvis en gravid kvinde har lavt hæmoglobinniveau, anbefales det at drikke rødbede-, gulerods- eller rødbede-gulerodsjuice. Friskpressede drikke kan kun indtages, hvis kvinden ikke er allergisk over for frugt og grøntsager.

Det er bedre at drikke juice umiddelbart efter tilberedning, da drikken på dette tidspunkt er mættet med nyttige mikroelementer. Efter 20 minutter mister den sine fordele. Bemærk venligst, at dåse- og frosne juicer ikke har de samme egenskaber som friskpressede. Juice og friskpressede juicer fra grøntsager, frugter, stængler og spirer fra planter giver energi, forbedrer humøret, hjælper med at håndtere sygdomme og normaliserer kroppens generelle tilstand. Friskpressede juicer hjælper med at udholde graviditeten lettere, fjerner toksiner og slagger fra kroppen og lindrer symptomerne på forgiftning.

Naturlige juicer under graviditet

Det er sunde drikkevarer, der indeholder væv af frugt og grøntsager. Du kan lave dem derhjemme eller bestille dem på en café. Det særlige ved naturlige juicer er, at de bevarer alle de nyttige stoffer, der er så uundværlige under graviditeten. Det forbedrer immunsystemets beskyttende egenskaber, beskytter mod vitaminmangel og forbedrer funktionen af alle organer og systemer.

Naturlige juicer bør indtages regelmæssigt, uanset helbredstilstanden. Ud over juice bør en gravid kvinde spise friske grøntsager, frugter og bær. Dette vil give kroppen et komplet udvalg af næringsstoffer. Naturlig juice indeholder en stor mængde pektin, som har en gavnlig effekt på mave- og tarmfunktionen og reducerer niveauet af skadeligt kolesterol. Gravide kvinder skal drikke frugt, grøntsager, koncentrerede drikkevarer samt nektar (juice fortyndet med vand).

Det er bedst at drikke juice om morgenen, det vil give din krop energi til hele dagen.

Naturlig juice fra æbler, selleri og banan vil hjælpe med at forbedre dit humør. Drikken toner og forbedrer immunforsvaret hos en gravid kvinde på en perfekt måde. Men misbrug dem ikke, især ikke under graviditet, da juice kan forårsage gastritis. Dette skyldes, at frugter indeholder en stor mængde syre. Hvis den vordende mor har mave-tarmsygdomme, er det bedre at fortynde naturlige juicer med vand.

Appelsinjuice

Dette er den mest populære citrusdrik. Ved at drikke appelsinjuice mætter en gravid kvinde sin krop med vitamin K, B6, B2, B1, E, samt folsyre, aminosyrer, magnesium og zink. En stor mængde af det kan forårsage allergiske reaktioner, fjernelse af calcium fra kroppen og øget surhedsgrad. Appelsinjuice indeholder pektinstoffer, der forbedrer tarmfunktionen og fordøjelsen. Det styrker kapillærerne, opretholder normal funktion af lunger og hjerte og er et fremragende forebyggende middel mod forkølelse.

• Drikken anbefales til kvinder med dårligt syn, da den mætter kroppen med calcium, kalium og C-vitamin. Den hjælper med at bekæmpe træthed, stress og anæmi. Den er nyttig mod ledsmerter og leversygdomme. Citrus styrker immunforsvaret og har en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system.
• Hvis en gravid kvinde har gastritis eller tarmsygdomme, er det bedst at fortynde juicen med vand. Drikken indeholder meget sukker, hvilket kan føre til diabetes. Gravide kvinder rådes til at drikke appelsinjuice 20-30 minutter før måltider, dette vil hjælpe med at undgå oppustethed og luft i maven.

Æblejuice

Dette er en velsmagende og sund drik. Den beskytter en kvindes krop mod dehydrering og beskytter mod forgiftning. Et glas æblejuice indeholder kulhydrater, kalium, calcium, cholin og andre næringsstoffer. Dens eneste ulempe er, at en upasteuriseret drik kan indeholde skadelige mikroorganismer og bakterier, og under graviditet er dette fyldt med forgiftning. Overdreven indtagelse af æblejuice kan forårsage problemer med mave-tarmkanalen og føre til forværring af mavesår eller gastritis.

Æblejuice passer godt sammen med andre frugter og grøntsager. En frisk æbledrik giver dig energi og giver dig en god tone til hele dagen. Naturlig juice indeholder vitaminerne B, C, A, E, samt pektin, calcium, mangan og kalium, som hjælper med at bekæmpe anæmi (som mange kvinder oplever, mens de venter barn).

Kartoffeljuice

Det bruges som et folkemedicinsk middel med helende og antiinflammatoriske egenskaber. Dets udvortes brug er effektivt til ikke-helende sår, bylder, bumser og forbrændinger. Dette er meget effektivt, da det ikke anbefales at bruge lægemidler under graviditet.

• Hvis det tages indvortes, virker det på slimhinderne i maven og spiserøret, lindrer ubehag fra halsbrand, fremskynder helingen af sår og forbedrer tilstanden af gastritis og høj surhedsgrad.
• Kartoffeljuice har rensende egenskaber. Samtidig sker udrensningen naturligt på grund af stimulering af tarmene og den vanddrivende effekt. Kartoffeljuice lindrer leveren og lindrer hævelse, som meget ofte opstår under graviditet.
• I slutningen af graviditeten bekæmper kartoffeljuice tegn på forgiftning og lindrer halsbrand. Den kan også bruges til kosmetiske formål, som en maske til at udjævne hudtonen.
• Kartoffeljuice er kontraindiceret til diabetes og lav surhedsgrad. Overdreven indtagelse har en negativ effekt på bugspytkirtlen, så det anbefales at konsultere din læge, inden du drikker den.

Druesaft

Druesaft under graviditet kan forårsage oppustethed, forstoppelse og luft i maven, så det er bedst at drikke det efter at have konsulteret en læge. Naturlig druesaft har et minimum af forbud, den maksimale daglige dosis er et glas. Det er bedre ikke at drikke det i de sene stadier af graviditeten. Drikken anbefales ikke at blandes med fedtholdige fødevarer, andre frugter, mælk og kulsyreholdige drikke. Denne kombination fører til tunghed i maven og gæring i tarmene.

Druesaft har et højt kalorieindhold og indeholder fruktose og glukose. Derfor fører overdrevent forbrug under graviditet til hurtig vægtøgning for både mor og barn. Et stort foster kan føre til alvorlige komplikationer under fødslen. Passage af et stort foster gennem fødselskanalen er en risiko for en kvinde. Derfor er det bedre ikke at drikke druesaft i de sidste måneder af graviditeten.

• Druesaft, som består af bærskallen, har en positiv effekt på mave-tarmkanalens funktioner og fjerner giftstoffer fra kvindens krop. Men det fører til øget gasdannelse på grund af gæring i tarmene. I sidste trimester kan dette forårsage for tidlig abort, da tarmene begynder at presse på livmoderen.
• Druedrik indeholder mange mineraler og vitaminer, de mest nyttige af dem er: vitamin B, PP og C. Den er rig på selen, jern, magnesium. Druer indeholder organiske syrer, der neutraliserer bakterier i mundhulen.
• At drikke druenektar under graviditet beskytter mod hjerte-kar-sygdomme og forebygger udvikling af forhøjet blodtryk. Det forbedrer blodcirkulationen i hjernen og reducerer virkningerne af skadeligt kolesterol.

Nonijuice

Nonijuice kan kun indtages under graviditet efter lægens tilladelse. Dette er berettiget af, at det er kontraindiceret for mange kvinder, især under amning. Nogle kvinder, der ikke tog det før graviditeten, oplever allergiske reaktioner, hududslæt, mavebesvær og andre bivirkninger. Noni er frugten af Morinda citrifolia, en stedsegrøn busk, der bærer frugt hele året rundt og producerer frugter af varierende grad af modenhed. Nonijuice bruges til at normalisere menstruationscyklussen og behandle sygdomme i det urogenitale system.

Noni-frugter har en specifik smag og lugt, så det anbefales at fortynde dem med blåbær- og drueekstrakt. Som regel indeholder de 89% morinda-frugter, 11% druer og blåbær. De kan indeholde agavenektar, æblesyre, vinsyre eller citronsyre. Drikken er rig på vitamin B, A, C og E. Takket være denne sammensætning modstår kroppen infektionssygdomme, og præstationen øges. Atleter elsker Noni, da det øger kroppens tonus og giver energi.

Nonijuice kan indtages, hvis kvinden har taget denne drik før undfangelsen. Den styrker immunforsvaret, eliminerer inflammatoriske processer og infektioner. Drikken betragtes som et ormemiddel. Før du bruger noni, bør du konsultere en læge.

Kalanchoe-juice

Kalanchoejuice bruges under graviditet til at behandle langsomt helende huddefekter, forbrændinger, revnede brystvorter hos ammende mødre, betændelse i mundslimhinden og betændelse i tandkødet. Den har en antiinflammatorisk effekt, renser sår for dødt væv og fremskynder regenereringsprocesser.

Sårene fugtes med Kalanchoe ved hjælp af en sprøjte, eller der påføres en våd bandage, rigeligt fugtet med saft. Behandlingsforløbet varer 2-3 uger. Hvis Kalanchoe bruges til at behandle læsioner i slimhinderne, bruges drikken i form af applikationer. For at behandle revnede brystvorter skal Kalanchoe påføres de berørte områder af huden flere gange om dagen.

Kalanchoe forårsager som regel ingen bivirkninger og har ingen kontraindikationer. Du kan tilberede det selv eller købe det på apoteket. Det anbefales at fortynde Kalanchoe med en 1-2% opløsning af novocain, dette vil lindre den brændende fornemmelse i såret og kløe.

Tranebærsaft

Dette er en velsmagende og sund sød-sur drik, der perfekt slukker sult og tørst og mætter kroppen med nyttige mikro- og makronæringsstoffer. Et glas tranebærsaft er en rigtig vitamincocktail, den indeholder: vitamin B, H, PP, C. Samt mineralsalte: jern, fosfor og magnesium. Under graviditet er den især nyttig, da den er en fremragende forebyggende foranstaltning mod mange sygdomme og erstatter nogle lægemidler.

• Det har en diuretisk effekt og fremmer helbredelse fra patologiske sygdomme, der forværres under graviditet. Tranebær har febernedsættende, bakteriedræbende og antiinflammatoriske egenskaber.
• Drikken er effektiv til behandling af hovedpine, karies, parodontitis, forgiftning, forstoppelse, forkølelse og gigt. Tranebær forbedrer kapillærernes elasticitet og stimulerer hjernens funktion.
• Regelmæssig indtagelse af tranebærsaft forbedrer immunforsvaret, beriger kroppen med vitaminer, eliminerer kvalme og hævelse. Det hjælper med at reducere høj kropstemperatur uden bivirkninger for barnets krop.

Tranebærsaft kan bruges forebyggende eller som en styrkende drik for at forbedre kroppens generelle tilstand. Mange fødselslæger og gynækologer anbefaler kraftigt at drikke 1-1,5 liter tranebærsaft hver dag. Men det anbefales heller ikke at misbruge tranebær. Det indeholder en stor mængde C-vitamin. I de tidlige stadier af graviditeten er store mængder ascorbinsyre farlige for en kvinde. Men med den rigtige dosering holder det livmoderen i god form og forhindrer truslen om spontan abort.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Grapefrugtjuice

Grapefrugtjuice er meget nyttig under graviditet og indeholder vitamin B, C, K, PP, beta-caroten, pektin, mineralsalte og citronsyre. I sin sammensætning og smag minder grapefrugtjuice om citron. Frugten har beroligende egenskaber, eliminerer arytmi, reducerer høj temperatur, slukker tørst og forbedrer appetitten. Den bitre smag skyldes tilstedeværelsen af naringin glycosid, som beskytter kroppen mod hepatitis C-virus.

• Det renser kroppen og styrker immunforsvaret, hvilket er meget nyttigt for den vordende mor, da hun ikke kan blive syg. Regelmæssigt forbrug af drikken fjerner toksiner og overskydende væske fra kroppen og eliminerer hævelse.
• Grapefrugt sænker blodsukker og kolesterolniveauer, indeholder naturlige antioxidanter. Hvis en gravid kvinde lider af forhøjet blodtryk, sænker det det hurtigt og sikkert, hjælper med at bekæmpe depression og søvnløshed.
• Drikken hjælper med at helbrede øget følsomhed i tandkødet, hvilket meget ofte forekommer under graviditet. Frugtjuice lindrer halsbrand og tidlige tegn på forgiftning, hjælper med forstoppelse.
• Grapefrugtjuice er den mindst allergifremkaldende citrusdrik. Den er kontraindiceret til kvinder med mavesygdomme, kroniske nyresygdomme, blærebetændelse og leverskader.
• Det er kontraindiceret at drikke det, mens man tager medicin, da grapefrugt kan neutralisere deres virkning. Grapefrugt øger mavesyrligheden, så det bør ikke drikkes på tom mave. Drikken er et naturligt antidepressivt middel, som er uundværligt for gravide kvinder.

Ananasjuice

Ananasjuice under graviditet er en vitaminrig eksotisk drik. Ananas indeholder vitamin B, C, magnesium, natrium, fosfor, kalium og calcium. Frugten har en positiv effekt på immun- og nervesystemet hos en gravid kvinde, beskytter celler og forhindrer deres ødelæggelse. Ananas er et fremragende vanddrivende middel, der fjerner overskydende væske fra kroppen og eliminerer hævelse.

• Ananasjuice forbedrer humøret, øger opmærksomheden og effektiviteten. Drikken er nyttig mod tromboflebitis og fortynder effektivt blodet. Dens regelmæssige brug bevarer ungdommelig hud og neutraliserer skadelige bakterier i tarmene, hvilket kan være farligt for den vordende mors krop.
• Ananasjuice er kontraindiceret til indtagelse i tilfælde af allergiske reaktioner over for citrusfrugter. Drikken anbefales ikke til indtagelse i de sidste måneder af graviditeten, da den kan forårsage allergiske reaktioner hos det ufødte barn.
• Gynækologer anbefaler ikke at drikke ananasjuice i første trimester af graviditeten, da frugten kan øge livmodertonusen. Den ideelle periode for dens brug er andet og tidligt tredje trimester. Overdreven indtagelse af drikken kan forårsage halsbrand og forværre fordøjelsesprocessen.
• Hvis en gravid kvinde selv tilbereder det, er det nødvendigt kun at tage modne ananaser. Umodne frugter har abortfremkaldende egenskaber. Det anbefales ikke at indtage ananas på dåse og juice på dåse.

Sellerijuice

Sellerijuice under graviditet bruges både til medicinske formål og til at styrke kroppen. Til dens tilberedning kan du bruge både rødder og stængler, som indeholder næringsstoffer og biologisk aktive stoffer. Selleri indeholder mange vitaminer og mineraler: beta-caroten, vitamin B, C, E, PP, K, kalium, zink, kobber, jern, mangan, selen, samt kulhydrater, proteiner, fedtstoffer og aminosyrer. I folkemedicinen bruges sellerijuice som et medicinsk og forebyggende middel mod kræft. Drikken har helbredende egenskaber og hjælper med at slippe af med mange helbredsproblemer.

• Under graviditet forbedrer friskpresset sellerijuice appetitten og fordøjelsen. Den nærende drik har en vanddrivende og afførende virkning og hjælper med at bekæmpe forstoppelse.
• Selleri er effektivt mod neuroser og søvnforstyrrelser. Et glas juice hjælper med at berolige nervesystemet, lindre spændinger, forbedre velvære, præstation og fysisk aktivitet. Selleri er rig på æteriske olier og næringsfibre, som virker bedre end nogen form for beroligende midler.
• Vordende mødre har også brug for det til at styrke kapillærerne. Aminosyrerne i tonicen renser blodet, forynger vævet og normaliserer stofskiftet.
• Sellerijuice betragtes som den mest effektive tonic. Når du drikker den, kan du fortynde den med kogt vand eller gulerodsjuice. Dette vil forbedre smagen.

Den særlige fordel ved selleri under graviditet er, at det indeholder organisk natrium, som opløser og fjerner toksiner fra kroppen. Natrium forbedrer leddenes fleksibilitet og normaliserer fysiologiske processer i kroppen: forebygger trombose, fortykkelse af lymfen og normaliserer funktionen af det kardiovaskulære system.

Brombærjuice

Indeholder de mest essentielle næringsstoffer. Bæret indeholder mere end 20% af den anbefalede dosis af nyttige fibre, som forbedrer fordøjelsesprocessen og eliminerer forstoppelse. Brombær indeholder 10% af den daglige dosis folat, hvilket er meget vigtigt, når man bærer et barn. Stoffet forhindrer udviklingen af patologier og defekter hos fosteret og reducerer risikoen for spontan abort. Brombærjuice er rig på C-vitamin, K-vitamin og kalium. Drikken forbedrer velværet, toner, giver energi og styrke.

• Ved at drikke et glas brombærsaft dagligt fremmer den vordende mor en bedre udvikling af fosterets hjerne. Brombær har en gavnlig effekt på nervesystemet, reducerer ophidselse og forbedrer søvnkvaliteten.
• Hvis der opstår tegn på individuel intolerance, når man drikker brombærsaft, anbefales det at afvise drikken. I andre tilfælde har brombærsaft i kosten en gavnlig effekt ikke kun på den gravide kvindes velbefindende, men også på hendes barn.
• Under graviditeten er det nødvendigt at spise ikke kun det, men også friske brombær. Hvis der ikke er mulighed for at spise friske, er frosne, som kan købes i ethvert supermarked, også gode. Sådanne bær bevarer de fleste af de næringsstoffer, der er uerstattelige for den vordende mor.

Havtornsaft

Dette er et middel, der er effektivt til behandling af mange sygdomme og helbredsproblemer. Havtorn er rig på vitaminer, mineraler, værdifulde plante- og organiske syrer samt andre aktive komponenter. Havtornbær har en syrlig og sur smag. Da bæret indeholder et frø, giver et glas juice dig mulighed for at nyde smagen og aromaen af havtorn maksimalt.

• Havtornsaft betragtes med rette som en multivitamindrik, hvis regelmæssige indtag forsyner en kvindes krop med alle de nødvendige komponenter. Havtorn indeholder mange fedtstoffer og værdifulde umættede fedtsyrer.
• Drikken indeholder vitamin B, E, C, PP, P, F. Den er rig på caroten, katekiner, jern, zink, bor, steroler og andre mikroelementer. 100 ml indeholder 52 kcal.
• Det indeholder ursolsyre, som virker som et binyrehormon. Stoffet har antiinflammatoriske og sårhelende egenskaber. Det indeholder den sjældne ravsyre, som reducerer de skadelige virkninger af lægemidler. Stoffet bruges til behandling af åreforkalkningssygdomme og leversygdomme.
• Havtornsaft normaliserer fordøjelsessystemet og stofskiftet. Den genopretter vitaminmangel og kan bruges udvortes mod hudsygdomme.

Kirsebærsaft

Kirsebærsaft under graviditet indeholder aktive stoffer, der styrker blodkarvæggene og forebygger risikoen for blødninger. Drikken indeholder antioxidanter, der neutraliserer virkningen af frie radikaler. Kirsebær er rig på kumarin, som har vanddrivende, lindrende og krampestillende egenskaber. Regelmæssig brug normaliserer blodkoagulation og forebygger trombose.

Den vordende mor bør være forsigtig med at drikke kirsebærsaft, da nogle mennesker har allergiske reaktioner på bæret. Den naturlige drik er kontraindiceret til gastritis, lungesygdomme, høj surhedsgrad og mavesår. Kirsebærsaft er effektiv til forebyggelse af diabetes, men den bør ikke indtages af diabetikere.

• Regelmæssigt indtag af kirsebærsaft øger immunsystemets beskyttende egenskaber. Anthocyanin, som findes i modne kirsebær, lindrer smertefulde fornemmelser i leddene, bekæmper inflammatoriske processer og tumorer under graviditet.
• Kirsebærdrik opretholder normale blodsukkerniveauer og beskytter mod graviditetsdiabetes. Sygdommen kan udvikle sig hos gravide kvinder under graviditeten, og hos 4% af kvinderne opstår den efter fødslen.
• Moden kirsebærsaft indeholder meget vand, så den slukker tørsten perfekt, eliminerer træthed og giver energi til vordende mødre. Da den er rig på kalium, hjælper den med at regulere vand-saltbalancen og blodtrykket. Kirsebær indeholder melatonin, som bekæmper søvnløshed under graviditet.
• Kirsebær indeholder C-vitamin, som styrker blodkarrene, som oplever dobbelt belastning under graviditeten, da de leverer moderens blod til fosteret. De antioxidanter, det indeholder, beskytter det ufødte barns nerveceller og har en positiv effekt på udviklingen af alle organer og systemer.

Hybensaft

Dette er et urteafkog, der kan erstatte de fleste lægemidler. Hyben indeholder 50 gange mere C-vitamin end citron. Hyben modnes i den periode, hvor kroppen er modtagelig for forkølelse, det vil sige i det sene efterår. Da en gravid kvindes immunitet er svækket, er hybensaft en fremragende forebyggende foranstaltning mod forkølelse. Drikken styrker kvindens immunforsvar, reducerer kolesterolniveauet i blodet, forbedrer leverens og det endokrine systems tilstand. Den fjerner skadelige toksiner fra kroppen og beskytter mod allergener.

• Den har en sur smag, som hjælper med at håndtere symptomerne på toksikose under graviditeten. Bærene indeholder mange nyttige stoffer, så det anbefales at male dem og tilsætte dem til drikken.
• Men du kan ikke koge hyben, da høje temperaturer ødelægger de fleste vitaminer og næringsstoffer i bærrene. For at tilberede den er det bedst at bruge kogende vand, hælde det over bærrene og lade det trække i 6-7 timer. Den resulterende bouillon skal sies fra bærrankerne, da de kan forårsage kløe i halsen.
• Udover hybensaft er hybenolie også nyttig under graviditet. Både saft og olie har styrkende, regenererende, balancerende og metaboliske egenskaber. Dette hjælper med at overleve graviditeten uden bivirkninger. Da det har en vanddrivende effekt, anbefales det ikke til kvinder med urinvejsproblemer.
• Hybendrik er kontraindiceret til brug ved nyresygdomme, blodgennemstrømningsforstyrrelser, mave- og leverskader. Lavt og højt blodtryk er en anden kontraindikation for brugen af hybensaft.

Før du bruger en urtedrik, anbefales det at konsultere din læge. Dette skyldes, at mange kvinder oplever allergiske reaktioner på berigede urtesafter og får det værre.

Viburnumsaft

Dette er en unik drik med helbredende egenskaber. Viburnum fjerner effektivt hævelse, gastritis, forstoppelse, mavesår, tumorer, astma og andre sygdomme. Bærene bruges til at behandle gynækologiske sygdomme: ovariecyster, brystkræft, fibromer og andre. Mange eksperter siger, at viburnumjuice er kontraindiceret under graviditet. Bærene øger livmoderens kontraktile aktivitet, hvilket ikke er særlig godt under graviditet. Men under fødslen blødgør et glas viburnumjuice smertefulde sammentrækninger og afslapper musklerne, da bæret har antispasmodiske egenskaber.

Kontraindikationer vedrører udoseret, overdreven indtagelse af viburnumjuice. En fortyndet drik er ikke kun tilladt, men også nødvendig. Et glas viburnumjuice en gang hver par dage vil styrke immunforsvaret, genoprette manglen på hæmoglobin, lindre anæmi og hjælpe med forgiftning. Viburnumdrik under graviditet bruges som et sikkert antiinflammatorisk og vitaminrigt middel. Viburnum fjerner hæshed og genopretter stemmebåndene efter ondt i halsen. Viburnumdrik kan kun indtages efter konsultation med den behandlende læge.

Citronsaft

Denne citrusfrugt har unikke egenskaber, der har en præventionsvirkning og fremskynder stofskiftet. Citronens sammensætning ødelægger ikke kun sædceller, men også human immundefektvirus (HIV). Citronnektarens høje surhedsgrad ødelægger effektivt sædceller og forhindrer uønsket graviditet. En teskefuld citronsaft ændrer fuldstændigt ejakulatets egenskaber inden for et minut og gør sædcellerne inaktive og immobile. Citronsaft fra graviditet betragtes som en folkelig metode. For at opnå den ønskede effekt anbefales det at bruge skylning. Men glem ikke, at det kan beskadige slimhinden i vagina.

Udover sine aborterende egenskaber er citron et naturligt middel mod mange sygdomme. Frugten hjælper med at håndtere huller i tænderne og halsbrand under graviditet. Den reducerer høj surhedsgrad, lindrer forstoppelse, eliminerer kvalme og symptomer på forgiftning. Citrus er kontraindiceret ved sygdomme i mave-tarmkanalen, da det kan fremkalde en forværring af mange sygdomme, herunder gastritis. Derfor skal du konsultere din læge, før du bruger citronsaft.

• Citronsaft indeholder meget C-vitamin, som beskytter mod forkølelse i den tidlige graviditet. Da kvinder ikke anbefales at bruge medicinske lægemidler under graviditet, er citron en fremragende forebyggende foranstaltning.
• En drik lavet af friske citroner er kontraindiceret til brug i tilfælde af allergi over for citrusfrugter og individuel intolerance over for frugten. Da mavens stilling hos gravide kvinder konstant ændrer sig på grund af den voksende livmoder, kan citronsaft ikke kun eliminere, men også forårsage halsbrand.
• Under graviditet er kvinders tandemalje særligt sårbar, så efter at have drukket citronsaft anbefales det at skylle munden eller børste tænder. I nogle tilfælde, når man har ondt i halsen, forstærker citronsaft smerten og forårsager irritation.

Tyttebærsaft

En lækker drik, der forbedrer den vordende mors velbefindende. Den har vanddrivende egenskaber og fjerner effektivt hævelse, hvilket er meget vigtigt under graviditeten. Tyttebærdrik styrker immunforsvaret, genopretter manglen på vitaminer og mikroelementer i kroppen. Tyttebær indeholder caroten og C-vitamin, er en fremragende antioxidant og fjerner giftstoffer fra kroppen.

• Under graviditet hjælper tyttebærsaft med at håndtere jernmangelanæmi og forhøjet blodtryk. Drikken er effektiv mod lavt hæmoglobinniveau og har en beroligende og genoprettende effekt. Tyttebær hjælper med at behandle hoste og forkølelse. Det kan bruges som gurglemiddel og til at øge kroppens forsvar.
• Tyttebær har antiinflammatoriske, vanddrivende og antimikrobielle virkninger. Det lindrer forstoppelse, har en vidunderlig beroligende effekt og har en gavnlig effekt på nervesystemet.
• Tyttebær forårsager ikke allergiske reaktioner og hjælper med at håndtere hudirritationer. Men når du bruger det, skal du huske doseringen. Overdreven indtagelse af drikken kan forårsage øget livmodertonus, hvilket kan føre til spontan abort eller for tidlig fødsel. Misbrug af tyttebær forårsager diarré og belaster nyrerne.

[ 6 ], [ 7 ]

Æble-gulerodsjuice

Dette er en dobbelt vitamincocktail, der har en unik smag og sammensætning. Den øger appetitten, forbedrer fordøjelsessystemets funktioner og absorberes let af kroppen. Denne drik kan drikkes under hele graviditeten, selvfølgelig i mangel af kontraindikationer og allergiske reaktioner. Æble-gulerodsjuice toner perfekt, giver et boost af livlighed og energi. Drikken mætter den vordende mors krop med vitaminer, mineraler og mikroelementer, hvilket giver dig mulighed for at opretholde et godt helbred og humør under hele graviditeten.

Juice under graviditeten forbløffer med deres udvalg. En velsmagende, sund og nærende drik kan tilberedes af alle slags grøntsager, frugter og planter. Den største fordel ved juice er, at de kun indeholder naturlige ingredienser, hvilket er meget vigtigt for den vordende mor og hendes baby. Friskpresset juice hjælper med at slukke tørsten, toner godt og fungerer som en sikker forebyggende foranstaltning mod mange sygdomme, der er uønskede at behandle med medicin. Et glas juice giver et boost af livlighed og energi hele dagen, og det er det vigtigste for en gravid kvinde og hendes kommende barn.

[ 8 ], [ 9 ]