Hvorfor kramper benene, når man er gravid, og hvad skal man gøre?

Desværre er graviditet ikke kun en glædelig forventning om fødslen af ​​en baby, men også en række ubehagelige øjeblikke. For eksempel er toksæmi, tyngde, benkramper under graviditet ikke ualmindeligt. Kramper kan genere både i dagtimerne og om natten, og musklerne efter det er i stand til at bevare øget følsomhed i lang tid. Hvordan forebygger man kramper og kan de elimineres? Hvad er årsagen til deres forekomst?

Læger siger: kramper i benene under graviditeten vises på et hvilket som helst tidspunkt. Nogle gange har de ikke en klar årsag og er forbundet direkte med den "interessante" position, men i nogle tilfælde kan de være tegn på en sygdom, der kræver øjeblikkelig indgriben fra en speciallæge. Lad os prøve at forstå dette problem mere detaljeret.[1]

Epidemiologi

Hvis man tror på statistikken, så generer benkramper i graviditeten med jævne mellemrum ni kvinder ud af ti. Samtidig opstår 60% af de ubehagelige fornemmelser efter langvarig gang, eller ved længerevarende ophold i oprejst stilling. Og hos 30% af kvinder opstår kramper uden nogen åbenlyse årsager.

Problemet opdages oftest i anden halvdel af graviditeten – fra omkring 20-22 uger.

Årsager Kramper i benene under graviditeten

Hos de fleste gravide kvinder skyldes forekomsten af ​​benkramper disse årsager:

• Mikronæringsustabilitet i kroppen, mangel på magnesium, kalium eller calcium eller vitamin _B6. Dette er, hvad der kan forårsage sådan ustabilitet:
  • I trimester - hyppig opkastning, toksikose, manglende evne til korrekt at absorbere vitaminer og sporstoffer eller mangel på deres tilstrækkelige indtag (for eksempel med fuldstændig mangel på appetit);
  • II trimester - aktiv intrauterin udvikling af babyen og det tilhørende høje behov for moderens krop i mikronæringsstoffer;
  • under hele graviditeten - forkert ernæring, indtagelse af visse lægemidler (f.eks. Diuretika).
• Anæmi. Når hæmoglobinniveauet falder, forringes ilttilførslen til musklerne, hvilket forårsager periodiske kramper, som er særligt generende i benene (uden nogen sikker sammenhæng med tidspunktet på dagen).
• Hypodynamisk stagnation af blodgennemstrømningen. På grund af utilstrækkelig motorisk aktivitet hos en kvinde opstår stagnation i kredsløbssystemet.
• Åreknuder. Krampe muskelsammentrækninger er forårsaget af stagnation af venøst ​​blod - findes hovedsageligt om natten eller tættere på aftenen.
• Et fald i blodsukkerniveauet. Tilstanden af ​​energisult, når strømmen af ​​glukose til blodet forstyrres, kan også forårsage kramper i benene. Sådanne problemer opstår for det meste om natten eller tættere på morgenen.
• Inferior vena cava kompressionssyndrom. Fra den 20. Graviditetsuge begynder den forstørrede livmoder at lægge pres på den inferior vena cava. Dette forårsager en opbremsning af blodgennemstrømningen i benene, fremkomsten af ​​ødem og kramper. Interessant nok generer kramper i denne situation den gravide kvinde, hvis hun ligger på ryggen eller højre side.
• Dehydrering. At drikke små mængder væske i løbet af dagen kan forårsage kramper i benene under graviditeten.
• Forkert montering af sko, hypotermi i fødderne, stående eller gå i lange perioder.

Risikofaktorer

Risikofaktorer, der kan øge faren for benkramper under graviditeten omfatter:

• overdreven tyndhed, eller tværtimod, overdreven kropsvægt;
• en pludselig ændring i intensiteten af ​​fysisk aktivitet;
• Forkert ernæring og dårlig vandbalance;
• leversygdom, skjoldbruskkirtelsygdom, hyppige nervechok og sammenbrud, diabetes mellitus.

Patogenese

De patogenetiske mekanismer for muskelsammentrækning såvel som processerne for regulering af denne reaktion af nervesystemet er meget komplekse og afhænger af det forskellige indhold af visse ioner i cellen og uden for den. Enhver forstyrrelse og ubalance kan forårsage forekomsten af ​​kramper, og hovedårsagen anses for at være en forstyrrelse af mineralmetabolismen.

Det er, hvad denne lidelse handler om:

• med det øgede behov for mineraler under graviditeten;
• med toksæmi, hyppig opkastning, diarré;
• med spiseforstyrrelser, manglende appetit, overvægt af visse fødevarer mod mangel på andre osv.;
• tager medicin (især hvis den ikke er under opsyn af en læge).

De mest almindelige forstyrrelser i mineralmetabolisme er forbundet med mangel på komponenter som kalium, calcium, magnesium og vitamin B6. _B6.

• Kalium spiller en særlig og vigtig rolle i processerne af intracellulær metabolisme. Ved langvarig eller hyppig opkastning eller diarré, med kaotisk eller langvarig behandling med diuretika kan der udvikles en mangel på dette sporstof. Fejlen ved kaliummangel er ofte også misbrug af kaffe, men i graviditeten er dette problem ofte irrelevant, fordi brugen af ​​kaffe i denne periode normalt er stærkt begrænset, eller endda opgive drikken. Få mennesker ved det, men absorptionen af ​​kalium forværres på baggrund af mangel på magnesium - et andet vigtigt sporstof.

Kalium kan fås fra fødevarer som abrikoser, bananer, bønner, broccoli, mælk og melon. Menneskets gennemsnitlige daglige behov for kalium er omkring 4,5 g.

• Calcium er et sporstof, hvis normale absorption er umulig uden tilstedeværelsen af ​​magnesium og vitamin _D3. Et øget behov for calcium opstår i tider med stress og under graviditet. Krænke absorptionen af ​​calciumprodukter, der indeholder oxalsyre (f.eks. Syre og rabarber, spinat osv.) eller fosfater (kaviar og dåsefisk, æggeblommer, hård ost, kakao og sodavand). Utilstrækkeligt indtag af proteinføde forstyrrer også optagelsen af ​​sporstoffet, men det normale indtag af jern bidrager til en god optagelse af calcium i mave-tarmkanalen.

Hvor får kroppen calcium fra? Det er der rigeligt af i grønt, bønner, nødder, figner, hytteost, hård ost.

• Magnesium i graviditeten er især nødvendigt, da behovet for sporstof i denne periode øges mange gange. Fremskynde udskillelsen af ​​magnesium fra kroppen koffein, overskydende kalium. Kvindens krop vil kræve mere magnesium på baggrund af en høj-protein diæt, der tager hormoner.

Magnesiummangel kan afhjælpes ved at tilføje frø og frø, nødder, bønner, grønt, gulerødder, løgfjer til din kost.

• Vitamin _B6- mangel alene forårsager ikke anfald. Manglen på vitaminet hæmmer imidlertid optagelsen og cellulær assimilering af magnesium. Pyridoxin fungerer som en slags leder, der fremmer indtrængning og fiksering af magnesiumioner inde i cellen.

Fødevarer rige på vitaminet er: kød og indmad, ølgær, nødder og bønner, avocado. Alkoholholdige drikkevarer og nikotin hæmmer optagelsen af ​​pyridoxin fra fødevarer.[2]

Symptomer Kramper i benene under graviditeten

Oftest kramper problem i graviditeten vises præcis i benene, og især - i lægmusklerne. Kramper er smertefulde muskeltrækninger, og i nogle tilfælde er det endda muligt at se en stærk spænding af enkelte muskler under huden. Områder med muskelspasmer findes som smertefulde masser, og det er fuldstændig umuligt at modstå en sådan muskelsammentrækning på egen hånd.

Kramper opstår hovedsageligt om aftenen eller om natten, når en kvinde indtager en vandret stilling. Spasmen opstår på niveau med muskelceller, som er intenst ophidsede og dermed trækker sig sammen.

Under hele graviditetsperioden er den kvindelige krop under enorm belastning. Mængden af ​​cirkulerende blod øges, blodgennemstrømningen fra venerne forværres, vand-elektrolytforholdet ændres, forbruget af vitaminer og sporstoffer - for eksempel calcium, magnesium, D-vitamin og andre komponenter, der er involveret i metaboliske processer og hjælper med at assimilere hinanden - stiger.

De første tegn på funktionsfejl kan forekomme allerede i de første uger af graviditeten, især hvis der har været ubalance mellem vand og salt, ernæringsmæssige mangler, venøse sygdomme osv. En typisk begyndelse er forekomsten af ​​natkramper i visse muskelgrupper ( oftest i lægmusklerne). Om morgenen kan der være en let sløv ømhed i læggene forårsaget af overbelastning af muskelkramper, samt generel svaghed, døsighed og en følelse af træthed.

Benkramper om natten under graviditeten kan vise sig på forskellige måder. For eksempel tager det hos nogle kvinder form af en relativt lang periode med muskelspændinger, af typen "benkrampe". Andre kvinder angiver en kort række svage sammentrækninger, hvor musklerne ser ud til at "gysse".

Lokaliseringen af ​​benkramper varierer: fra fingre til fod, ankel, lægmuskler, hamstring osv. Afhængigt af varigheden og typen af ​​muskelspasmer er kramper opdelt i sådanne symptomatiske varianter:

• Myokloniske sammentrækninger er rytmiske og arytmiske trækninger, ryk og gys, der ikke er ledsaget af smerte.
• Kloniske sammentrækninger er rytmiske spasmer, der kan bygge op til et "langvarigt" anfald, der ligner muskelrystelser.
• Tonic sammentrækninger er en tilstand kendt for mange mennesker som "benkramper", når en muskel spasmer og ikke frigiver det i nogen tid. Sådanne benkramper om morgenen under graviditeten forekommer oftest, ledsaget af smerte og ekstremt ubehag.
• Blandet type tonisk-kloniske kramper i graviditeten i læggene er næsten ualmindelige, da de tilhører epileptiske og epileptisk-lignende patologier.

Alvorlige benkramper i graviditeten kan fremkaldes af forskellige faktorer, lige fra funktionsfejl i nervesystemet og blodkar til banal vitamin- og mineralmangel. Afhængigt af de kliniske manifestationer ordinerer lægen den passende diagnose og fortsætter først derefter med at korrigere den patologiske tilstand.

Komplikationer og konsekvenser

Benkramper under graviditet er ikke altid et harmløst symptom. Selv manglen på vitaminer eller mikroelementer i en gravid kvindes krop kan resultere i dysfunktion af visse organer, herunder vitale organer.

Det er ikke altid muligt for en kvinde under graviditet at spise en højkvalitets og nærende kost, spise grønt, frugt og grøntsager. Årsagen til dette er hormonelle ændringer, stress, toksikose, fordøjelsesforstyrrelser. Derudover øges belastningen på det vaskulære netværk betydeligt - for eksempel ved alle, at de første tegn på åreknuder ofte opstår under graviditeten.

For at forhindre udviklingen af ​​ugunstige konsekvenser og patologiske komplikationer bør du ikke behandle kramper alene. Eventuelle lægemidler og procedurer under graviditet bør kun ordineres af en læge efter at have udført den nødvendige diagnostik. For eksempel, hvis en kvindes krop desuden har brug for vitaminer, vil lægen hjælpe med at vælge et vitamin- og mineralkompleks, der vil hjælpe med at slippe af med kramper i benene og samtidig ikke skade den intrauterine vækst og udvikling af babyen.

Diagnosticering Kramper i benene under graviditeten

At opdage årsagen til kramper i benene under graviditeten er oftest ikke svært, men det vil kræve en række diagnostiske foranstaltninger. Det er især nødvendigt at vurdere blodparametre - såsom hæmoglobinniveauer, farveindeks, serumjernniveauer og grundlæggende sporstoffer. Hvis lægen har mistanke om åreknuder i nedre ekstremiteter, kan han ordinere Doppler-ultralyd efterfulgt af en konsultation med en karkirurg eller flebolog.

Tests, som din læge kan anbefale:

• Generel klinisk blodprøve (vil hjælpe med at genkende inflammatoriske processer, anæmi, få en generel idé om kroppens sundhed);
• blodsukkerniveauer;
• generel undersøgelse af urin, Nechiporenko-analyse (for at vurdere ydeevnen af ​​nyrerne, som er direkte involveret i reguleringen af ​​vand-elektrolytbalancen);
• Blodbiokemi (en test til vurdering af lever- og nyrefunktion).

Instrumentel diagnostik kan omfatte Doppler eller ultralyd af de venøse kar. Dette er nødvendigt for at vurdere kvaliteten af ​​blodgennemstrømningen og diagnosticere mulig venøs insufficiens.

Det er sandsynligt, at andre diagnostiske tests kan være nødvendige i hvert enkelt tilfælde. Dette er en sag for gynækologen at beslutte: om nødvendigt vil patienten blive henvist til en specialiseret specialist, som vil ordinere andre diagnostiske procedurer.

Differential diagnose

Differentialdiagnose bør stilles med sådanne sygdomme og tilstande:

• vand-elektrolyt ubalance;
• avitaminose, forstyrrelser i mineralmetabolisme, anæmi;
• fordøjelsesforstyrrelser;
• toksikose, vaskulære spasmer;
• ARVI;
• langvarig tilstand af hypodynami eller tværtimod en skarp overdreven muskelbelastning;
• åreknuder i underekstremiteterne.

Behandling Kramper i benene under graviditeten

Det første, en gravid kvinde bør gøre i tilfælde af kramper i benene, er at konsultere en læge. Det er tilrådeligt at konsultere din gynækolog først, eller bestille tid til en konsultation hos en behandler, flebolog, ernæringsekspert - afhængig af den formodede årsag til sygdommen.

Selvmedicinering bør ikke udføres kategorisk, fordi der under graviditeten er stor risiko for at skade den voksende baby. Det er bedre at se en læge, gennemgå den nødvendige diagnostik, rådføre sig med specialiserede specialister (neurolog, endokrinolog osv.).

Som regel, efter undersøgelse, ordinerer lægen medicin, vitaminkomplekser for at genopbygge mangel på stoffer. Nogle gange kan problemet elimineres uden brug af stoffer, blot ved at justere kosten, justere hvileregimet. Derudover kan du gennemføre et kursus med massagesessioner eller zoneterapi efter lægens skøn.

Hvad skal man gøre?

Hvad kan du selv gøre for at få lindring af benkramper under graviditeten?

• Fjern den mulige årsag til krampen (f.eks. Fjern sko).

• Giv dine fødder en forhøjet position (over hovedhøjde), prøv at trække hele fodplanet mod dig.
• Træk vejret dybt, træk vejret helt, vær ikke nervøs.
• Giv dine lægge en lille massage (det kan du gøre med dine hænder eller med et lille massageapparat).
• Påfør en varm varmepude på dine fødder, eller tag et varmt brusebad.
• Slap af, drik en kop varm te eller vand.

Hvis kramperne ikke går væk, eller endda bliver til smerter, skal du konsultere en læge.

Medicin, som din læge kan ordinere

Behandling af benkramper under graviditet kan variere betydeligt afhængigt af årsagen til den smertefulde tilstand. For eksempel, i tilfælde af åreknuder, kan lægen anbefale brugen af ​​sådanne lægemidler:

• Venotonika, eller phlebotropics eller phleboprotective midler er en række lægemidler, der kan forbedre venetonus, reducere specifikke venøse manifestationer og syndromer. Behandling med venotonika er effektiv, hvis åreknuder lige er begyndt at udvikle sig. Typiske repræsentanter for venotonik er Detralex, Troxevasin, Venoruton.
• Venotoniserende ydre præparater er salver, cremer eller geler såsom Heparin salve, Venoruton gel og så videre.

Oftest er benkramper i graviditeten et komplekst problem, så mineral- og multivitaminpræparater ordineres næsten altid. Særligt populære er sådanne stoffer som Magne _B6 (Magnicum), Calcium _D3 Nicomed samt kombinerede vitamin- og mineralkomplekser. Vi vil tale om vitaminer separat nedenfor.

Detralex	Fremstilling af diosmin, hesperidin. Det har venotoniske og angiobeskyttende egenskaber, reducerer venedistensabilitet, eliminerer venostase, øger kapillær modstand, forbedrer lymfedrænage. Detralex ved kramper under graviditet tages under opsyn af en læge, 2 tabletter om dagen (morgen og nat, med mad). Mulige bivirkninger er dyspepsi.
Troxevasin kapsler	Troxerutinpræparat, kapillarstabiliserende og venotoniserende middel med antiinflammatorisk og antioxidant aktivitet. Tag 2 kapsler dagligt sammen med mad. Varighed af terapi - omkring en måned.
Venoruton kapsler	Lægemidlet styrker kapillærer og stabiliserer deres permeabilitet, eliminerer ødem, benkramper, trofiske lidelser. Det tages normalt i mængden af ​​en kapsel tre gange om dagen i to uger. Mulige bivirkninger er dyspepsi, hovedpine.
Heparinsalve	Lægemidlet er eksternt, er et direkte antikoagulant, har antiinflammatoriske og lokale smertestillende egenskaber. Ved graviditet bruges salven med ekstrem forsigtighed, i meget små mængder under opsyn af en læge. Bivirkninger: rødme i huden, lokal irritation, allergi.
Store	Et præparat med magnesiumlactat og pyridoxinhydrochlorid. For anfald tages en tablet to gange om dagen med vand. Bivirkninger er sjældne og kommer til udtryk i allergier eller fordøjelsesforstyrrelser.
Calcium D3 Nicomedes	Et kombinationslægemiddel ordineret til forebyggelse og behandling af calcium- og D-vitaminmangel. Ved kramper under graviditeten ordineres en tablet af lægemidlet normalt to gange om dagen. Sjældne bivirkninger kan komme til udtryk ved mindre fordøjelsesforstyrrelser.

Vitaminer mod kramper under graviditet

Vitaminer under graviditet spiller rollen som den vigtigste regulator af intracellulære biokemiske processer. I dette tilfælde får de fleste vitaminer en kvinde fra mad, så både før graviditet og i graviditetsperioden er det nødvendigt at diversificere kosten så meget som muligt, introducere en tilstrækkelig mængde planteføde: grøntsager, frugtjuice, bær, urter osv., hvis det er muligt.

I nogle tilfælde er det nødvendigt at udfylde vitaminmangel ved hjælp af specielle vitamin- og mineralkomplekser. Oftest hjælper de ikke kun med at slippe af med kramper i benene under graviditeten, men forbedrer også kroppens tilstand som helhed og forhindrer endda udviklingen af ​​toksikose. Syntetiske vitaminpræparater adskiller sig ikke meget fra de vitaminstoffer, der findes i fødevarer. Nogle gange opfattes de endnu bedre af kroppen og lettere at fordøje.

Hvilke vitaminer har gravide især brug for for at fjerne kramper i benene? Selvfølgelig er det bedre at tage en speciel analyse og kontrollere, hvilket specifikt stof kroppen mangler. Men i de fleste tilfælde er der ingen, der ønsker at bruge tid på at identificere problemet, så du skal straks tage et kompleks af vitaminer, der anbefales til fremtidige mødre. Et sådant kompleks skal nødvendigvis omfatte folinsyre, vitamin D, magnesium, jern, calcium og kalium.

Hvorfor betragtes komplekse vitaminpræparater som den bedste mulighed for kramper under graviditet? Faktum er, at i langt de fleste metaboliske mekanismer deltager vitaminer og mineraler ved at interagere med hinanden. For eksempel bør magnesium altid tages sammen med B-vitaminer, og calcium med D-vitamin.

Det anbefales at tage komplekse præparater før undfangelsen og gennem hele graviditetsperioden: dette hjælper ofte med at forhindre benkramper på forhånd. Hvis kramper allerede er dukket op, forsvinder de hos de fleste kvinder inden for et par dage efter at have taget et komplekst middel. Hvilke stoffer taler vi om?

• Doppelhertz aktiv - vitaminer til mor;
• Nu Fødevarer Graviditet Vitaminer;
• Solgar Prenatabs;
• Alfabet mor;
• Vitrum prænatal (eller Vitrum prænatal forte);
• Elevit pronatal.

Disse lægemidler bruges oftest af kvinder under graviditeten, men kun en læge kan anbefale deres brug (der er kontraindikationer).

Fysioterapeutisk behandling

Fysioterapi ved benkramper i graviditeten bruges relativt sjældent. Godt hjælpe og lindre tilstanden af ​​den sædvanlige kontrast dousing af underekstremiteterne, skiftevis anvendelse af is og ekstern varme, let massage. Øv specielle øvelser LFK, og ved svære kramper - sengeleje. Derudover er det indiceret at bære terapeutisk undertøj, bandager mv.

Blandt fysioterapeutiske metoder er sådanne procedurer som ultraviolet bestråling, perkutan elektroneurostimulering, akupunktur særligt populære. Der er tilfælde af vellykket anvendelse af lavfrekvent ikke-termisk magnetoterapi: denne metode lindrer perfekt vævshævelse og smerte, genopretter en sund balance mellem natrium- og kaliumioner, lindrer muskeltoniske manifestationer.

Ultraviolet eksponering i bølgeområdet 320-280 nm betragtes som en af ​​de mest foretrukne procedurer, fordi det ikke fører til hypervitaminose _D3 (risikoen for dets udvikling er til stede ved intern administration af passende lægemidler). Ved smertefulde kramper udføres UVB i erytemdoser: start med 2-3 biodoser med en yderligere stigning til 5-8 biodoser.

Sessioner med elektroforese med calcium og fosfor i kombination med generel ultraviolet bestråling anbefales.

Folkebehandling

Folkeopskrifter til lindring af benkramper findes, men i graviditeten bør muligheden for deres brug diskuteres med en læge. Generelt er sådanne metoder godkendt af officiel medicin og hjælper med at forbedre kvinders tilstand betydeligt i en så vigtig periode for dem.

• Hvis kramperne skyldes mangel på calcium i den gravides krop, kan den fyldes op med æggeskaller. Skallen skal være frisk og godt vasket: den brændes i 10 minutter i ovnen eller mikrobølgeovnen og males derefter i en morter til et pulver. Dette pulver tages dagligt om morgenen i en mængde på 1-2 g. Lige før brug skal du tilføje et par dråber citronsaft til det. Du kan spise dosis adskilt fra andre fødevarer, eller tilføje den til hytteost, yoghurt, salat.
• Citronsaft er et glimrende middel mod kramper i benene. Om morgenen og om natten påføres det på lægge og fødder, både til forebyggelse og behandling. Efter påføring af saften bør du ikke tørre eller vaske den af: den skal absorberes i huden.
• Tag 20 g tørt knust laurbærblad, hæld uraffineret vegetabilsk olie i mængden af ​​250 ml, lad det trække i 12 dage. Nogle gange skal eliksiren rystes og omrøres. Når lægemidlet er klar, skal det anstrenges og bruges til at gnide ben med kramper.

Urtebehandling

• Forbedrer ernæringen af ​​muskulaturen i underekstremiteterne lakridsrhizom. Denne plante er i stand til at normalisere tonus og nerveledning af muskelvæv. For at forberede en potion skal du tage 100 g tørret rhizom og insistere på 500 ml kogende vand - indtil det er afkølet. Tag 1 tsk. Tre gange om dagen.
• Fremragende antikonvulsiv effekt har et afkog af tjørnfrugt: 3 spsk. L. Frugt hæld 500 ml kogende vand, holdt ved lav varme i fem minutter, insister derefter under låg i cirka tre timer. Tag 2 spsk. L. Afkog 5 gange om dagen, i 20 dage.
• I tilfælde af kramper i benene under graviditeten, tag en portion frisk juice af celandineplante og kombiner den med to portioner flydende vaseline. Det resulterende middel gnides på benene på steder, hvor der opstår kramper. Hvis gnidningen gentages dagligt, vil kramperne holde op med at genere inden for to uger.

Homøopati mod kramper under graviditet

Homøopatiske midler er sikre og kan bruges under graviditet under opsyn af en læge. De mest almindelige midler mod benkramper er homøopatiske midler:

• Zincum 6 skiftede med Belladonna 3, først hver halve time, derefter sjældnere, hvilket bringer det op til 2 gange om dagen;
• Svovl 3, Veratrum 3, Secale cornutum 3, Strontianus carbonica;
• Causticum 6 to gange om dagen, 5 dråber;
• Ignatia 6, Stramonium 6, Platinum 6.

Dosering og valg af lægemidler udføres af en homøopatisk læge under en individuel aftale.

Kirurgisk behandling

Kirurgens assistance søges hovedsageligt, når benkramper i graviditeten er forbundet med åreknuder. Forværring af tilstanden, der kræver kirurgisk indgreb, kan være ledsaget af:

• alvorlig hævelse af benene;
• dannelse af sår;
• flere blå mærker på benene;
• tør, kløende hud;
• med trombose i det vaskulære lumen.

Om muligt udsættes radikale metoder til anfaldsbehandling til efter barnets fødsel. Under graviditeten udføres operation kun i meget ekstreme tilfælde.

Disse kirurgiske behandlinger kan bruges til at eliminere åreknuder:

• Skleroterapi - det er ordineret til at eliminere synlig vaskulatur eller venøse kar af mellemkaliber. Ved hjælp af en mikronål sprøjtes en skleroserende opløsning ind i det vaskulære lumen, hvilket forårsager gradvis resorption af venen. Der kræves normalt flere behandlinger for et komplet behandlingsforløb, hvorefter patologiens progression normalt stopper.
• Miniflebektomi er kirurgisk fjernelse af åreknuder gennem hudpunkteringer. Anæstesi er normalt lokal, og proceduren er relativt ukompliceret. Det kan bruges som et supplement til andre grundlæggende terapier:
  • endovasal laser fotokoagulation;
  • CHIVA;
  • ASVAL.
• Flebektomi er et fuldgyldigt kirurgisk indgreb, som normalt bruges til fremskredne åreknuder, eller når der er kontraindikationer for andre, laserbaserede behandlinger.

Forebyggelse

Hvis du følger visse forebyggende regler, kan du prøve at undgå ubehagelige benkramper under graviditeten:

• Spis en ordentlig og nærende kost, ofte og lidt ad gangen, uden at overspise. I stedet for sukker, spis komplekse kulhydrater (korn, durumhvede pasta) og frugt. Læg vægt på fødevarer rige på calcium, kalium og magnesium: bananer, grønt, fermenterede mælkeprodukter, nødder og frø, tørret frugt, citrusfrugter.
• Drik nok væske hver dag. Hvis du har hævelser i benene, skal du kontakte din læge – du skal muligvis begrænse mængden af ​​salt, du indtager.
• Belast din krop med omhu: Både overdreven fysisk aktivitet og dens fuldstændige fravær er lige så farlige.
• Vælg de rigtige sko og tøj: de skal være komfortable, ikke stramme, lette, lavet af naturlige materialer. Brug ikke sko med hæle, stramme syntetiske bukser (f.eks. "loafers"), sokker og sokker med stramme elastikbånd.
• Prøv med jævne mellemrum at hvile ved at hæve "fodenden" af sengen. Hvis der er tydelige tegn på træthed i benene, kan du lave et kontrastbad eller en let massage.
• I koldt vejr eller hvis du har tendens til konstant at være "kold", bør du have varme sokker på - for eksempel når du sover.

Hvis du følger ovenstående tips, vil kramper i benene under graviditeten ikke genere dig.

Vejrudsigt

Som regel forsvinder kramper efter fødslen og vender ikke tilbage. Hvis der er nogen patologisk årsag til dette ubehag, er det tilrådeligt at træffe foranstaltninger og behandling. For at gøre dette er det nødvendigt at konsultere en læge og muligvis gennemgå diagnostik.

Du bør aldrig "ordinere" medicin til dig selv. Uden at kende den sande årsag til problemet kan sådan selvmedicinering kun skade og endda forværre problemet.

Spørgsmålet om kramper i benene under graviditeten skal først og fremmest rettes til gynækologen, der observerer kvinden i svangerskabsklinikken. Hvis han finder det nødvendigt, vil han udpege en konsultation af en snævrere specialist - for eksempel en neurolog, kirurg, endokrinolog, flebolog. Behandling og prognose i dette tilfælde bestemmes strengt individuelt baseret på resultaterne af kliniske og laboratorietests.