Hvorfor kramper benene, når man er gravid, og hvad skal man gøre?

Desværre er graviditet ikke kun en glad forventning til fødslen af en baby, men også en række ubehagelige øjeblikke. For eksempel er toksæmi, tyngde, benkramper under graviditet ikke ualmindelige. Kramper kan genere både om dagen og om natten, og musklerne efter det er i stand til at bevare øget følsomhed i lang tid. Hvordan man forhindrer kramper og kan de fjernes? Hvad er årsagen til deres forekomst?

Læger siger: benkramper i graviditeten vises på ethvert udtryk. Nogle gange har de ikke en klar sag og er direkte forbundet med den "interessante" position, men i nogle tilfælde kan det være et tegn på en sygdom, der kræver øjeblikkelig indgriben fra en medicinsk specialist. Lad os prøve at forstå dette problem mere detaljeret. [1]

Epidemiologi

Hvis du tror på statistikken, genererer benkramper i graviditet med jævne mellemrum ni kvinder ud af ti. På samme tid forekommer 60% af ubehagelige fornemmelser efter langvarig vandring eller med langvarig ophold i en opretstående position. Og hos 30% af kvinders kramper vises uden nogen åbenlyse grunde.

Problemet påvises oftest i anden halvdel af graviditeten - fra ca. 20-22 uger.

Årsager Kramper i benene under graviditeten

Hos de fleste gravide skyldes forekomsten af benkramper disse årsager:

• Mikronæringsstof til ustabilitet i kroppen, mangel på magnesium, kalium eller calcium eller vitamin _B6. Dette er hvad der kan forårsage en sådan ustabilitet:
  • Jeg trimester - hyppig opkast, toksikose, manglende evne til at absorbere vitaminer og spore elementer korrekt eller mangel på deres tilstrækkelige indtag (for eksempel med en fuldstændig mangel på appetit);
  • II Trimester - Aktiv intrauterin udvikling af babyen og det tilknyttede høje behov for moderens legeme i mikronæringsstoffer;
  • Under hele graviditet - Forkert ernæring, der tager visse medicin (f.eks. Diuretika).
• Anæmi. Når hæmoglobinniveauer falder, er iltforsyningen til musklerne forringet, hvilket forårsager periodisk krampe, hvilket især er generende i benene (uden en bestemt forbindelse til tidspunktet på dagen).
• Hypodynamisk stagnation af blodgennemstrømning. På grund af utilstrækkelig motorisk aktivitet hos en kvinde forekommer stagnation i kredsløbssystemet.
• Åreknuder. Crampy muskelkontraktioner er forårsaget af stagnation af venøst blod - fundet hovedsageligt om natten eller tættere på aftenen.
• Et fald i blodsukkerniveauer. Staten for energisult, når strømmen af glukose i blodet forstyrres, kan også forårsage benkramper. Sådanne problemer forekommer mest om natten eller tættere på morgenen.
• Underordnet vena cava kompressionssyndrom. Fra den 20. uges graviditet begynder den forstørrede livmoder at lægge pres på den underordnede vena cava. Dette medfører en afmatning af blodgennemstrømningen i benene, udseendet af ødemer og kramper. Interessant nok generer kramper i denne situation den gravide kvinde, hvis hun ligger på ryggen eller højre side.
• Dehydrering. At drikke små mængder væsker hele dagen kan forårsage benkramper under graviditeten.
• Forkert passende sko, hypotermi af fødderne, stående eller gå i lange perioder.

Risikofaktorer

Risikofaktorer, der kan øge faren for benkramper under graviditet, inkluderer:

• Overdreven tyndhed eller tværtimod overdreven kropsvægt;
• En pludselig ændring i intensiteten af fysisk aktivitet;
• Forkert ernæring og dårlig vandbalance;
• Leversygdom, skjoldbruskkirtelsygdom, hyppige nervøse stød og sammenbrud, diabetes mellitus.

Patogenese

De patogenetiske mekanismer til muskelkontraktion såvel som processerne med regulering af denne reaktion fra nervesystemet er meget komplekse og afhænger af det forskellige indhold af visse ioner i cellen og uden for det. Enhver forstyrrelse og ubalance kan forårsage udseendet af kramper, og den vigtigste årsag betragtes som en forstyrrelse af mineralmetabolisme.

Det er hvad denne lidelse handler om:

• Med det øgede behov for mineraler under graviditet;
• Med toksæmi, hyppig opkast, diarré;
• Med spiseforstyrrelser, mangel på appetit, overvejelse af visse fødevarer mod manglen fra andre osv.;
• At tage medicin (især hvis ikke overvåget af en læge).

De mest almindelige mineralmetabolismeforstyrrelser er forbundet med mangler ved komponenter som kalium, calcium, magnesium og vitamin B6. _B6.

• Kalium spiller en særlig og vigtig rolle i processerne med intracellulær metabolisme. Med langvarig eller hyppig opkast eller diarré kan med kaotisk eller langvarig behandling med diuretika udvikle en mangel på dette sporelement. Skylden ved kaliummangel er ofte også misbrug af kaffe, men under graviditet er dette problem ofte irrelevant, fordi brugen af kaffe i denne periode normalt er alvorligt begrænset eller endda opgive drikken. Få mennesker ved, men absorptionen af kalium forværres på baggrund af en mangel på magnesium - et andet vigtigt sporelement.

Kalium kan fås fra fødevarer såsom abrikoser, bananer, bønner, broccoli, mælk og melon. Det gennemsnitlige daglige menneskelige krav til kalium er ca. 4,5 g.

• Calcium er et sporelement, hvis normale absorption er umulig uden tilstedeværelsen af magnesium og vitamin _D3. Et øget behov for calcium forekommer i tider med stress og under graviditet. Overtræder absorptionen af calciumprodukter, der indeholder oxalinsyre (f.eks. Sorrel og rabarber, spinat osv.) Eller fosfater (kaviar og dåse fisk, æggeblommer, hård ost, kakao og sodavand). Utilstrækkeligt forbrug af proteinfødevarer forstyrrer også absorptionen af sporelementet, men det normale indtag af jern bidrager til god absorption af calcium i mave-tarmkanalen.

Hvor får kroppen calcium? Der er masser af det i greener, bønner, nødder, figner, hytteost, hård ost.

• Magnesium under graviditet er især nødvendigt, da behovet for sporelementet i denne periode øges mange gange. Fremskynd udskillelsen af magnesium fra kroppen koffein, overskydende kalium. Kvindens krop vil kræve mere magnesium på baggrund af en diæt med højt proteinindhold og tager hormoner.

Magnesiummangel kan sammensættes ved at tilføje frø og frø, nødder, bønner, alle greener, gulerødder, løgfjer til din diæt.

• Vitamin _B6Mangel alene forårsager ikke anfald. Manglen på vitamin hindrer imidlertid absorptionen og cellulær assimilering af magnesium. Pyridoxin fungerer som en slags leder, der fremmer penetration og fiksering af magnesiumioner inde i cellen.

Fødevarer rige på vitaminet er: kød og offal, bryggers gær, nødder og bønner, avocado. Alkoholiske drikkevarer og nikotin forringer absorptionen af pyridoxin fra mad. [2]

Symptomer Kramper i benene under graviditeten

Oftest vises kramperproblem under graviditet nøjagtigt i benene, og især - i kalvemusklerne. Kramper er smertefulde muskeltræk, og i nogle tilfælde er det endda muligt at se under huden en stærk spænding af individuelle muskler. Områder med muskelspasme findes som smertefulde masser, og det er helt umuligt at modstå sådan muskelsammentrækning på egen hånd.

Kramper forekommer hovedsageligt om aftenen eller om natten, når en kvinde indtager en vandret position. Spasmen forekommer på niveau med muskelceller, som er intenst ophidset og dermed kontrakt.

I hele graviditetsperioden er den kvindelige krop under en enorm belastning. Mængden af cirkulerende blod øges, blodstrømmen fra venerne forværres, vandelektrolytforholdet ændres, forbruget af vitaminer og sporelementer - for eksempel calcium, magnesium, D-vitamin og andre komponenter involveret i metaboliske processer og hjælper med at assimilere hinanden - øges.

De første tegn på fejlfunktion kan forekomme så tidligt som de første uger af graviditeten, især hvis der har været en ubalance af vand og salt, ernæringsmæssige mangler, venøse sygdomme osv. En typisk begyndelse er udseendet på natkramper i visse muskelgrupper (oftest i kalvemusklerne). Om morgenen kan der være en let kedelig ømhed i kalvene forårsaget af krampe-muskelovertrækning samt generel svaghed, døsighed og en følelse af træthed.

Lavkramper om natten under graviditet kan manifestere sig på forskellige måder. For eksempel har det for nogle kvinder form af en relativt lang periode med muskelspænding, af typen "benkrampe". Andre kvinder angiver en kort række svage sammentrækninger, hvor musklerne ser ud til at "ryste".

Lokaliseringen af benkramper varierer: fra fingre til fod, ankel, kalvemuskler, hamstring osv. Afhængig af varigheden og typen af muskelspasmer er kramper opdelt i sådanne symptomatiske sorter:

• Myokloniske sammentrækninger er rytmiske og arytmiske træk, rykker og ryster, der ikke er ledsaget af smerter.
• Kloniske sammentrækninger er rytmiske spasmer, der kan opbygges i et "langvarigt" anfald, svarende til muskeltremor.
• Tonic-sammentrækninger er en tilstand, der er kendt for mange mennesker som "benkramper", når en muskelspasmer og ikke frigiver den i nogen tid. Sådanne benkramper om morgenen i graviditet forekommer oftest, ledsaget af smerte og ekstrem ubehag.
• Tonic-kloniske kramper i blandet type under graviditet i kalvene i benene er næsten usædvanlige, da de hører til epileptiske og epileptiske lignende patologier.

Alvorlige benkramper under graviditet kan provoseres af forskellige faktorer, fra funktionsfejl i nervesystemet og blodkar til banalt vitamin- og mineralmangel. Afhængig af de kliniske manifestationer ordinerer lægen den passende diagnose og fortsætter først derefter med at korrigere den patologiske tilstand.

Komplikationer og konsekvenser

Lavkramper under graviditet er ikke altid et ufarligt symptom. Selv manglen på vitamin eller mikroelement i kroppen af en gravid kvinde kan resultere i dysfunktion af visse organer, herunder vitale organer.

Det er ikke altid muligt for en kvinde i graviditeten at spise en høj kvalitet og nærende diæt, spise greener, frugt og grøntsager. Årsagen til dette er hormonelle ændringer, stress, toksikose, fordøjelsesforstyrrelser. Derudover øges belastningen på det vaskulære netværk markant - for eksempel ved alle, at de første tegn på åreknuder ofte forekommer under graviditet.

For at forhindre udvikling af ugunstige konsekvenser og patologiske komplikationer skal du ikke behandle kramper på egen hånd. Eventuelle lægemidler og procedurer under graviditet skal kun ordineres af en læge efter at have udført den nødvendige diagnostik. For eksempel, hvis en kvindes krop desuden har brug for vitaminer, vil lægen hjælpe med at vælge et vitamin- og mineralkompleks, der vil hjælpe med at slippe af med benkramper, og på samme tid vil ikke skade den intrauterine vækst og udvikling af babyen.

Diagnosticering Kramper i benene under graviditeten

Detektering af årsagen til benkramper under graviditet er oftest ikke vanskeligt, men det vil kræve et antal diagnostiske foranstaltninger. Især er det nødvendigt at vurdere blodparametre - såsom hæmoglobinniveauer, farveindeks, serumjernniveauer og basale sporelementer. Hvis lægen mistænker varikvene i nedre ekstremitet, kan han ordinere Doppler-ultralyd efterfulgt af en konsultation med en vaskulær kirurg eller phlebolog.

Tester din læge kan anbefale:

• Generel klinisk blodprøve (vil hjælpe med at genkende inflammatoriske processer, anæmi, få en generel idé om kroppens helbred);
• Blodglukoseniveauer;
• Generel undersøgelse af urin, Nechiporenko-analyse (for at vurdere ydelsen af nyrerne, som er direkte involveret i reguleringen af vandelektrolytbalance);
• Blodbiokemi (en test til vurdering af lever- og nyrefunktion).

Instrumental diagnostik kan omfatte Doppler eller ultralyd af de venøse fartøjer. Dette er nødvendigt for at vurdere kvaliteten af blodgennemstrømningen og diagnosticere mulig venøs insufficiens.

Det er sandsynligt, at der kan være behov for andre diagnostiske tests i hvert enkelt tilfælde. Dette er et spørgsmål, som gynækologen kan beslutte: om nødvendigt vil patienten blive henvist til en specialiseret specialist, der vil ordinere andre diagnostiske procedurer.

Differential diagnose

Differentialdiagnose skal stilles med sådanne sygdomme og tilstande:

• Vandelektrolytubalance;
• Avitaminose, lidelser i mineralmetabolisme, anæmi;
• Fordøjelsesforstyrrelser;
• Toksikose, vaskulære spasmer;
• Arvi;
• Langvarig tilstand af hypodynamia eller tværtimod en skarp overdreven muskelbelastning;
• Åreknuder af de nedre ekstremiteter.

Behandling Kramper i benene under graviditeten

Den første ting, som en gravid kvinde skal gøre i tilfælde af kramper i benene, er at konsultere en læge. Det tilrådes først at konsultere din gynækolog eller aftale en konsultation med en terapeut, phlebolog, ernæringsfysiolog - afhængigt af den mistænkte årsag til sygdommen.

Selvmedicinering bør ikke udføres kategorisk, fordi der under graviditet er der en høj risiko for at skade den voksende baby. Det er bedre at se en læge, gennemgå den nødvendige diagnostik, konsultere specialiserede specialister (neurolog, endokrinolog osv.).

Som regel ordinerer lægen efter undersøgelse medicin, vitaminkomplekser for at genopfylde manglen på stoffer. Nogle gange kan problemet fjernes uden brug af medikamenter, blot ved at justere kosten, justere resten af REST. Derudover kan du gennemføre et kursus i massagesessioner eller refleksologi efter doktorens skøn.

Hvad skal jeg gøre?

Hvad kan du gøre på egen hånd for at få lettelse fra benkramper i graviditeten?

• Fjern den mulige årsag til krampen (f.eks. Fjern sko).

• Giv dine fødder en forhøjet position (over hovedniveau), prøv at trække hele fodplanet mod dig.
• Træk vejret dybt, tag en fuld åndedrag, vær ikke nervøs.
• Giv dine kalve en lille massage (du kan gøre dette med dine hænder eller med en lille massager).
• Påfør en varm varmepude på dine fødder, eller tag et varmt brusebad.
• Slap af, drik en kop varm te eller vand.

Hvis kramperne ikke forsvinder eller endda bliver til smerter, skal du konsultere en læge.

Medicin, som din læge kan ordinere

Behandling af benkramper under graviditet kan variere markant, afhængigt af årsagen til den smertefulde tilstand. I tilfælde af åreknuder kan lægen for eksempel anbefale brugen af sådanne medicin:

• Venotonics eller phlebotropics eller phleboprotective midler er et antal lægemidler, der kan forbedre venetonen, reducere specifikke venøse manifestationer og syndromer. Behandling med venotonik er effektiv, hvis åreknuder lige er begyndt at udvikle sig. Typiske repræsentanter for Venotonics er Detralex, Troxevasin, Venoruton.
• Venotonisering af eksterne præparater er salver, cremer eller geler såsom heparin salve, venoruton gel og så videre.

Oftest er benkramper under graviditet et komplekst problem, så mineral- og multivitaminpræparater ordineres næsten altid. Især populære er sådanne stoffer som magne _B6(magnicum), calcium _D3Nicomed, såvel som kombinerede vitamin- og mineralkomplekser. Vi vil tale om vitaminer separat nedenfor.

Detralex	Fremstilling af diosmin, hesperidin. Det har venotoniske og angiobeskyttende egenskaber, reducerer vene-distensibilitet, eliminerer venostase, øger kapillærresistensen, forbedrer lymfet dræning. Detralex i kramper under graviditet tages under opsyn af en læge, 2 tabletter om dagen (morgen og nat, med mad). Mulige bivirkninger er dyspepsi.
Troxevasin-kapsler	Troxerutinpræparat, kapillærstabiliserende og venotoniseringsmiddel med antiinflammatorisk og antioxidantaktivitet. Tag 2 kapsler om dagen med mad. Varighed af terapi - cirka en måned.
Venoruton-kapsler	Lægemidlet styrker kapillærer og stabiliserer deres permeabilitet, eliminerer ødemer, benkramper, trofiske lidelser. Det tages normalt i mængden af en kapsel tre gange om dagen i to uger. Mulige bivirkninger er dyspepsi, hovedpine.
Heparin salve	Lægemidlet er eksternt, er et direkte antikoagulant, har antiinflammatoriske og lokale smertestillende egenskaber. Under graviditet bruges salven med ekstrem forsigtighed i meget små mængder under opsyn af en læge. Bivirkninger: Hudens rødme, lokal irritation, allergier.
Magnicum	Et præparat med magnesiumlactat og pyridoxinhydrochlorid. For anfald skal du tage en tablet to gange om dagen med vand. Bivirkninger er sjældne og udtrykkes i allergi eller fordøjelsesforstyrrelser.
Calcium D3Nicomedes	Et kombinationsmiddel, der er ordineret til forebyggelse og behandling af calcium- og D-vitaminmangel. I kramper under graviditet ordineres en tablet af stoffet normalt to gange om dagen. Sjældne bivirkninger kan udtrykkes i mindre fordøjelsesforstyrrelser.

Vitaminer til kramper under graviditet

Vitaminer i graviditet spiller rollen som den vigtigste regulator af intracellulære biokemiske processer. I dette tilfælde får de fleste af de vitaminer, en kvinde får fra mad, så både før graviditet og i graviditetsperioden er det nødvendigt at diversificere kosten så meget som muligt, indføre en tilstrækkelig mængde plantemad: grøntsager, frugtsaft, bær, urter osv., Hvis det er muligt.

I nogle tilfælde er det nødvendigt at fylde vitaminmangel ved anvendelse af specielle vitamin- og mineralkomplekser. Oftest hjælper de ikke kun med at slippe af med benkramper under graviditet, men forbedrer også kroppens tilstand som helhed og forhindrer endda udvikling af toksikose. Syntetiske vitaminpræparater adskiller sig ikke meget fra de vitaminstoffer, der er til stede i fødevarer. Nogle gange opfattes de endnu bedre af kroppen og lettere at fordøje.

Hvilke vitaminer har gravide især brug for at eliminere benkramper? Selvfølgelig er det bedre at tage en særlig analyse og kontrollere, hvilket specifikt stof kroppen mangler. Men i de fleste tilfælde ønsker ingen at bruge tid på at identificere problemet, så du skal straks tage et kompleks af vitaminer, der er anbefalet til fremtidige mødre. Et sådant kompleks skal nødvendigvis omfatte folinsyre, D-vitamin, magnesium, jern, calcium og kalium.

Hvorfor betragtes komplekse vitaminpræparater som den bedste mulighed for kramper under graviditet? Faktum er, at i langt de fleste metaboliske mekanismer deltager vitaminer og mineraler ved at interagere med hinanden. For eksempel skal magnesium altid tages sammen med B-vitaminer og calcium med vitamin D.

Det anbefales at tage komplekse præparater inden undfangelse og gennem hele graviditetsperioden: dette hjælper ofte med at forhindre benkramper på forhånd. Hvis kramper allerede har vist sig, forsvinder de hos de fleste kvinder inden for et par dage efter at have taget et komplekst middel. Hvilke stoffer taler vi om?

• Doppelhertz Active - Vitaminer til mor;
• Nu fødevarer graviditet vitaminer;
• Solgar prenatabs;
• Alfabet mor;
• Vitrum Prenatal (eller vittroM Prenatal Forte);
• Elevit Pronatal.

Disse lægemidler bruges oftest af kvinder under graviditet, men kun en læge kan anbefale deres anvendelse (der er kontraindikationer).

Fysioterapeutisk behandling

Fysioterapi til benkramper under graviditet bruges relativt sjældent. Hjælp og lindrer tilstanden til den sædvanlige kontrast, der dæmper de nedre ekstremiteter, vekslende anvendelse af is og ekstern varme, let massage. Øv dig specielle øvelser LFK, og i svære kramper - sengeleje. Derudover angives iført terapeutisk undertøj, bandager osv..

Blandt fysioterapeutiske metoder er sådanne procedurer som ultraviolet bestråling, perkutan elektroneurostimulering, akupunktur især populære. Der er tilfælde af vellykket anvendelse af lavfrekvent ikke-termisk magnetoterapi: Denne metode lindrer perfekt væv og smerter i vævet, en sund balance mellem natrium- og kaliumioner, lindrer muskel-toniske manifestationer.

Ultraviolet eksponering i bølgeområdet fra 320-280 nm betragtes som en af de mest foretrukne procedurer, fordi det ikke fører til hypervitaminose _D3(Risikoen for dens udvikling er til stede i den interne administration af passende lægemidler). I smertefulde kramper udføres UVB i erythema-doser: Start med 2-3 biodoser med en yderligere stigning til 5-8 biodoser.

Sessioner med elektroforese med calcium og fosfor i kombination med generel ultraviolet bestråling anbefales.

Folkbehandling

Folkopskrifter til lindring af benkramper findes, men under graviditet skal muligheden for deres anvendelse diskuteres med en læge. Generelt er sådanne metoder godkendt af officiel medicin og hjælper med at forbedre kvindernes tilstand i en så vigtig periode for dem markant.

• Hvis kramperne er forårsaget af en mangel på calcium i den gravide kvindes krop, kan det genopfyldes med æggeskaller. Skallen skal være frisk og godt vasket: den calcines i 10 minutter i ovnen eller mikrobølgeovnen, derefter males i en mørtel til et pulver. Dette pulver tages dagligt om morgenen i et beløb på 1-2 g. Lige før brug skal du tilføje et par dråber citronsaft til den. Du kan spise dosis separat fra andre fødevarer eller tilføje den til cottage cheese, yoghurt, salat.
• Citronsaft er et fremragende middel til benkramper. Om morgenen og om natten påføres det kalvene og fødderne, både til forebyggelse og behandling. Efter påføring af saften skal du ikke tørre eller vaske den af: den skal absorberes i huden.
• Tag 20 g tørt knust laurbærblad, hæld uraffineret vegetabilsk olie i mængden af 250 ml, lad det være til at infundere i 12 dage. Nogle gange skal potion rystes og omrøres. Når lægemidlet er klar, skal det ansættes og bruges til at gnide ben med kramper.

Urtebehandling

• Forbedrer ernæring af muskulaturen i underekstremiteten lakrids rhizome. Denne plante er i stand til at normalisere tonen og nerveledningen af muskelvæv. For at fremstille en potion skal du tage 100 g tørret rhizom og insistere på 500 ml kogende vand - indtil de er afkølet. Tag 1 tsk. Tre gange om dagen.
• Fremragende antikonvulsiv effekt har en afkog af hagtornfrugt: 3 spsk. L. Frugter hælder 500 ml kogende vand, holdes på lav varme i fem minutter, og insisterer derefter på et låg i cirka tre timer. Tag 2 spsk. L. Afkog 5 gange om dagen i 20 dage.
• I tilfælde af benkramper under graviditet, skal du tage en del af frisk juice af celandine plante og kombinere den med to portioner flydende vaselin. Det resulterende middel gnides på benene på steder, hvor kramper vises. Hvis gnidningen gentages dagligt, vil kramperne stoppe med at gider inden for to uger.

Homøopati til kramper under graviditet

Homøopatiske midler er sikre og kan bruges under graviditet under opsyn af en læge. De mest almindelige retsmidler for benkramper er homøopatiske retsmidler:

• Zincum 6 skiftede med Belladonna 3, oprindeligt hver halve time, derefter mindre ofte og bragte det op til 2 gange om dagen;
• Svovl 3, Veratrum 3, Secale Cornutum 3, Strontianus Carbonica;
• Causticum 6 to gange om dagen, 5 dråber;
• Ignatia 6, Stramonium 6, Platinum 6.

Dosering og udvælgelse af medikamenter udføres af en homøopatisk læge under en individuel aftale.

Kirurgisk behandling

Kirurgens hjælp søges hovedsageligt, når benkramper under graviditet er forbundet med åreknuder. Forringelse af tilstanden, der kræver kirurgisk indgriben, kan ledsages af:

• Alvorlig hævelse af benene;
• Danner mavesår;
• Flere blå mærker på benene;
• Tør, kløende hud;
• Med trombose i det vaskulære lumen.

Hvis det er muligt, udsættes radikale metoder til anfaldsbehandling indtil efter barnets fødsel. Under graviditet udføres kirurgi kun i meget ekstreme tilfælde.

Disse kirurgiske behandlinger kan bruges til at eliminere varikvene kramper:

• Scleroterapi - Det er ordineret til at eliminere synlige vaskulatur eller medium-kaliber venøse kar. Ved hjælp af en mikro-nål injiceres en skleroserende opløsning i det vaskulære lumen, hvilket forårsager gradvis resorption af venen. Flere behandlinger er normalt påkrævet for et komplet behandlingsforløb, hvorefter udviklingen af patologien normalt stopper.
• Miniphlebectomy er den kirurgiske fjernelse af årekar gennem hudpunkteringer. Anæstesi er normalt lokal, og proceduren er relativt ukompliceret. Det kan bruges som et supplement til andre basale terapier:
  • Endovasal laserfotokoagulation;
  • Chiva;
  • Aval.
• Phlebectomy er en fuldgyldig kirurgisk intervention, der normalt bruges til avancerede åreknuder, eller når der er kontraindikationer til andre, laserbaserede behandlinger.

Forebyggelse

Hvis du følger visse forebyggende regler, kan du prøve at undgå ubehagelige benkramper under graviditet:

• Spis en ordentlig og nærende diæt, ofte og lidt ad gangen, uden overspisning. I stedet for sukker, spis komplekse kulhydrater (korn, durum hvedepasta) og frugter. Fremhæv fødevarer rige på calcium, kalium og magnesium: bananer, greener, gærede mælkeprodukter, nødder og frø, tørrede frugter, citrusfrugter.
• Drik nok væsker hver dag. Hvis du har hævelse i dine ben, skal du kontakte din læge - du skal muligvis begrænse den mængde salt, du spiser.
• Indlæs din krop klogt: både overdreven fysisk aktivitet og dens komplette fravær er lige så farlige.
• Vælg de rigtige sko og tøj: De skal være behagelige, ikke stramme, lette, lavet af naturlige materialer. Bær ikke hælesko, stramme syntetiske bukser (f.eks. "Loafers"), sokker og sokker med stramme elastiske bånd.
• Prøv med jævne mellemrum at hvile ved at hæve den "fod" ende af sengen. Hvis der er åbenlyse tegn på træthed i benene, kan du lave et kontrastbad eller en let massage.
• I koldt vejr, eller hvis du har en tendens til at være konstant "kølig", skal du bære varme sokker - for eksempel når du sover.

Hvis du følger ovenstående tip, vil benkramper i graviditeten ikke genere dig.

Vejrudsigt

Som regel, efter fødsel, går kramper væk og vender ikke tilbage. Hvis der er nogen patologisk årsag til dette ubehag, tilrådes det at træffe foranstaltninger og behandling. For at gøre dette er det nødvendigt at konsultere en læge og muligvis gennemgå diagnostik.

Du skal aldrig "ordinere" medicin til dig selv. Uden at kende den sande årsag til problemet, kan sådan selvmedicinering kun skade og endda forværre problemet.

Spørgsmålet om benkramper under graviditet skal først og fremmest behandles til gynækologen, der observerer kvinden i fødselsklinikken. Hvis han finder det nødvendigt, udpeger han en konsultation af en smallere specialist - for eksempel en neurolog, kirurg, endokrinolog, phlebolog. Behandling og prognose i dette tilfælde bestemmes strengt individuelt, baseret på resultaterne af kliniske og laboratorieundersøgelser.