Hvordan støtter en ægtefælle i ubehagelige forhold forbundet med graviditet?

I færd med at udvikle en graviditet vil en mand finde mange muligheder for at vise sin kone, at han bryr sig om hende og om barnet. Hun har brug for sin støtte. Det er ret svært at gå gennem graviditet, uden at have nogen tæt på, hvem der er klar til at støtte. Menneskens hjælp og fortsatte interesse viser kvinden, at han bekymrer sig om hendes sundhed og velfærd, såvel som om barnets sundhed og velfærd. Hvis en mand gør noget der vil støtte sin kone, er det den bedste gave, han nogensinde kunne præsentere for sit barn.

En mands indsats i løbet af disse måneder bør omfatte mere end blot sympati for hans kones ubehagelige forhold. I dette kapitel skriver vi om mange fysiske forhold og klager, der kan ledsage graviditet. I hver artikel tilbydes mænd muligheder for at sikre deres ægtefæller trøst og velvære.

[1], [2], [3]

Fælles ubehagelige tilstande forbundet med graviditet

Dette afsnit indeholder diskussion om mange ændringer, der kan opstå hos en gravid kvinde. Nogle af dem medfører ulejligheden for den fremtidige mor. Andre er simpelthen forandringer, som en mand utvivlsomt vil lægge mærke til, fordi han ser hvordan graviditeten ændrer en kvindes krop. Og det er ikke kun kvindens opfattelse, at det vokser i størrelse og ændrer sig!

Måske er vi meget ind i detaljerne i hver stat. Disse oplysninger er tilvejebragt for at give mænd en bedre forståelse af situationen. Vi lavede en liste over udtryk i alfabetisk rækkefølge, så det ville være lettere for mænd at kigge efter dem. Måske vil du kun se på dem, der er relateret til de forhold, som din ægtefælle har oplevet, eller måske vælger du at læse om alle betingelserne.

[4], [5]

Rygsmerter

KVINNENS STATUS. Rygsmerter optræder ofte som følge af det faktum at din kones underliv vokser og tyngdepunktet er blandet. Smerter kan optræde efter en lang gåtur, stående, bøjning, løfte vægte eller spille sport; det kan også fremstå simpelthen fordi en kvinde er gravid.

LØSNING. Hvis en mand gør sin rygmassage til sin kone, vil det hjælpe med at fjerne de ubehagelige følelser af smerter i ryggen. Du kan også anvende varme eller kulde på det - begge er sikre under graviditeten. En mand kan også påtage sig husholdningsgaver i forbindelse med langvarig stående, vippende eller løftende tunge vægte, såsom vask, rengøring med støvsuger, hængende tøj eller vask af badeværelset.

[6], [7], [8]

Blødende tandkød

KVINNENS STATUS. Graviditet kan forårsage smerter i tandkød, blødning eller hævelse på grund af hormonelle ændringer. Tandkød bliver mere følsomme for irritation og kan bløde under børstning af tænder.

LØSNING. En mand bør tilbyde sin kone at børste tænderne 1 eller 3 gange om dagen for at kontrollere problemet. Regelmæssige besøg hos tandlægen og rettidig hjælp gør det muligt for en kvinde at undgå ubehagelige fornemmelser. Undgå at besøge tandlægen under graviditet!

[9], [10], [11],

Ændringer i kropstemperaturen

KVINNENS STATUS. Kvinders metabolisme kan accelereres under graviditeten, da kroppen bruger mere energi. Hormoner af graviditet øger også kropstemperaturen. Begge disse årsager kan forårsage en kvinde at overophedes eller feber.

LØSNING. En mand bør forsøge at tage denne ændring i betragtning, hvis den fremtidige mor klager over, hvor slemt hun er, og manden er ganske komfortabel. Hvis en kvinde ønsker at et vindue skal åbnes og en mand er kold, kan han sætte på en sweater.

[12], [13]

Brystforandringer

KVINNENS STATUS. Under graviditeten med brystkirtlerne er der mange ændringer. Ca. Efter den 8. Uge øges kvindens bryst. Det bliver mere følsomt, og ømme bryster er almindelige i de tidlige stadier af graviditeten. En mand kan bemærke, at isolaen omkring brystvorten bliver brun eller rødbrun og øger under graviditeten. De fleste kvinder får fra 0,5 til 0,7 kg pr. Bryst, når barnet er født.

LØSNING. En mand bør være forsigtig med en kvindes bryst i intime øjeblikke. Skubbe dem mod hinanden eller stærk kompression kan forårsage en kvinde smerte. En mand kan tilbyde sin kone at købe en bh til mødre, så han støtter brysterne, når de vokser.

[14], [15]

Forstoppelse

KVINNENS STATUS. Mange kvinder oplever forstoppelse på grund af den kendsgerning, at mad passerer langs fordøjelsessystemet langsommere. Måske tager en kvinde også jern, eller det indeholder hendes vitaminer til gravide. Mange gravide kvinder har uregelmæssige afføring og hæmorider, når de har forstoppelse.

LØSNING. Forøgelse af mængden af væske forbruges og træning 3 eller 4 gange om ugen kan hjælpe, hvis en kvinde har dette problem. En mand bør opfordre hende til at drikke rigeligt med vand hver dag. Måske vil en mand gerne spille sport med hende. Nogle safter, for eksempel blomme eller æble, eller bløde afføringsmidler, såsom magnesia, methamucil eller koleis, kan også medføre lindring. Fødevarer med højt indhold af fibre, såsom svesker, hjælper med forstoppelse. En mand kan tilbyde sin kone sådan mad.

Det konstante ønske er

KVINNENS STATUS. Meget mange kvinder under graviditeten har et ønske om at spise et bestemt produkt. Når de vil have det, vil de ofte have det nu! Nogle ønsker kan virke underlige for mænd. Forskere mener, at dette skyldes hormonelle og følelsesmæssige ændringer i forbindelse med graviditet.

LØSNING. Hvis en kvinde ønsker at spise sund mad, er alt i orden. Hun skulle spise det i rimelige mængder. Hvis hun ønsker "ubrugelig" fattigdom, bør en mand tilbyde sine mere nyttige muligheder. CLI kvinde spiser uspiselige fødevarer (en tilstand kaldet en top), som beskrevet tidligere, en mand bør inviteres til at diskutere dette med en læge. Måske har en kvinde brug for mineralske stoffer, som regel jern; lægen kan ordinere dem.

Emosionelle forandringer

KVINNENS STATUS. En mand kan bemærke, at hans kone græder over baggrunde, tankevækkende eller hendes humør er i konstant forandring. Hendes følelser påvirkes af de hormoner, der forårsager disse ændringer.

LØSNING. En mand bør forsøge at give hende forståelse under humørsvingninger. Når en reaktion på noget virker mærkelig for en mand, bør han forsøge at ikke blive vred og ikke reagere for stærkt på den. Hvis en kvinde er uopmærksom over for sin ægtefælle, tænker hun måske måske på barnet. En mand kan spørge hendes opmærksomhed. Hvis hun græder for noget ubetydeligt, bør en mand sympatisere med hende eller i det mindste forsøge at forstå. Du bør ikke tage det personligt og være ked af det.

[16], [17]

Udmattelse og træthed

KVINNENS STATUS. I løbet af den første del af graviditeten er alt, hvad hun ønsker, at sove! Hun føler sig konstant træt og kan ikke hvile. Træthed er et af de første tegn på graviditet, og nedgangen i styrke er naturlig. De fleste kvinder oplever den stærkeste træthed i tidlig graviditet, så de føler sig bedre. Men dette kan vare hele graviditeten.

LØSNING. En mand skal overbevise sin kone om at tage det nemt og slappe af, når det er muligt, eller når hun føler, at hun har brug for det. Du kan også invitere hende til at følge kosten og drikke masser af væsker. Fed mad og dehydrering kan forværre problemet. Du bør opfordre hende til ikke at bruge sukker, fordi det øger træthed.

Hvis en kvinde ikke kan sove om natten nok til at få hende til at føle sig udhvilet, vil måske en dagssøvn hjælpe hende. En mand skal gøre husarbejde, så ægtefællen opfatter det lettere. Regelmæssig motion kan også hjælpe en gravid kvinde til at føle sig bedre. En mand kan tilbyde sin kone at gå sammen efter middag eller øve øvelser på en videokassette (bedst af alt - et videobånd med øvelser til gravide) sammen om aftenen. Soveværelset skal holdes køligt - 21,1 C, det er tæt på den højeste temperatur, hvor normal søvn er mulig.

En mand skal forsøge at forstå, når hans kone ikke har styrken til at komme op på tide. Måske er et af dets vigtigste mål i livet at få nok hvile. Han burde støtte hende i dette - hun føler sig virkelig udmattet!

[18], [19]

Fødevareintolerans

KVINNENS STATUS. Nogle fødevarer kan forårsage kvalme hos en kvinde. Dette er normalt under graviditeten. Graviditetens hormoner har en signifikant virkning på fordøjelseskanalen, hvilket kan forårsage en sådan reaktion fra en kvinde til en bestemt fødevare. Må ikke blive overrasket, hvis hun ikke kan bære den slags mad, hun gerne kunne lide tidligere.

LØSNING. Hvis en mand kan lide mad, der forårsager kvalme i en fremtidig mor, bør du ikke bede hende om at lave mad eller endda sidde ved siden af hende, mens du tager denne mad.

En mand kan tilberede sig selv, når hans kone ikke er omkring eller spiser sådanne måltider udenfor huset som en middag. Når en mand slutter at spise, skal han vaske opvasken bag ham. Selv vaske retter efter madlavning et sådant måltid kan medføre, at en gravid kvinde føler sig utilpas.

[20], [21], [22]

Glemsomhed

KVINNENS STATUS. Glemsomhed kan ikke ligne en graviditet, men sandsynligvis er de relaterede. Nogle forskere mener, at dette påvirkes af en forhøjet hormonel baggrund. Træthed og søvnløshed kan også påvirke hukommelsessvigt.

LØSNING. En mand kan efterlade noter til sin kone for at minde hende om pligter, opgaver eller vigtige begivenheder. Hvis han opfatter situationen med humor, vil denne beslutning sandsynligvis blive accepteret. Og hvem ved, måske bliver dette en vigtig del af parrets gifte liv.

[23], [24], [25], [26]

Hyppig vandladning

KVINNENS STATUS. Et af de første tegn på graviditet er hyppig vandladning. Dette problem fortsætter periodisk gennem graviditeten. Normalt bliver det svagere i andet trimester, og vender derefter tilbage i tredje trimester, når en voksende baby presser på blæren.

LØSNING. En mand skal tro på sin kone, når den fremtidige mor siger, at hun skal gå på toilettet. Hun har virkelig brug for at gå der. Når parret rejser et sted sammen, bør de planlægge hyppigere stop. Det hjælper også, hvis en mand ved, hvor toiletterne er. Dagligvarer, apoteker og indkøbscentre har normalt offentlige toiletter. Hvis en kvinde skal gå på toilettet, og hendes ægtefælle ikke ser nogen i nærheden, skal man spørge nogen i butikken, hvis det er muligt at bruge toilettet.

Hovedpine

KVINNENS STATUS. Kvinder oplever stærkere hovedpine under graviditet på grund af søvnforstyrrelser, kvalme, opkastning og stress (mentalt og fysisk). De kan svække i 2. Og 3. Trimester af graviditet, når hendes krop (og sind) vil tilpasse sig graviditeten.

LØSNING. Det er bedst at undgå unødvendig brug af stoffer under graviditeten. Måder at dulme en hovedpine uden medicin - er, at parret kan gøre sammen, herunder dyb vejrtrækning og afslapning pakke værelse med is på panden eller hals klud på kvinder, og troen på, at den vordende moder en masse søvn i stilhed.

Hvis kvindens hovedpine ikke stopper med at bruge disse metoder, bør man tilbydes at tage hende sædvanlige eller ekstra stærke paracetamol (Tylenol). Hvis dette ikke hjælper, skal han blive bedt om at diskutere situationen med lægen.

Brændende fornemmelse i hjertet af hjertet

KVINNENS STATUS. Brænding i hjertet er en ubehagelig brændende fornemmelse (halsbrand), følte sig bag den nedre del af brystbenet; dette er et af de mest almindelige ubehag forbundet med graviditet. Det kan begynde i de tidlige stadier af graviditeten, selvom det normalt bliver mere udtalt under udvikling. Brænding i hjertet er forårsaget af at ebbe (belching) indholdet af maven tilbage i spiserøret. Dette kan være et større problem i graviditetens tredje trimester, når den voksende livmoder presser mave og tarme af den gravide kvinde.

LØSNING. Nogle gange kan dette problem skyldes mad, især rigelig eller akut. Hvis hun kan lide en mand, men forårsager hans kone dette problem, bør han forsøge at ikke spise det foran sin kone og bede hende om at lave mad kun til ham! Hun bør ikke spise før man går i seng - det ville også være nyttigt for en mand! Når en kvinde ligger, skal hendes hoved og skuldre oprejses; for dette kan du hæve sengens hoved. Syre neutraliserende midler kan bringe relief; det er nødvendigt at følge instruktionerne i instruktionerne til lægemidlet vedrørende gravide kvinder. Amphoyel, gelusil, magnesia og maalox kan anvendes, men de bør ikke misbruges.

[27], [28], [29]

Hæmorider

KVINNENS STATUS. Hæmorider er strakte blodkar omkring eller inde i anus. En gravid kvinde kan have hæmorider, fordi hendes kropsvæv mister en del af deres elastik. Derudover anvender vægtforøgelse og størrelsen af kronen livmoder tryk på skibene og blokerer blodstrømmen til bækkenområdet, hvilket forårsager dannelsen af hæmorider. Hæmoroidale knuder kan kløe, bløde og smerte.

LØSNING. Hvis en kvinde lider af hæmorider, bør en mand forsøge at give hende empati. Hvis det komplicerer hendes liv, skal man inviteres til at diskutere situationen med lægen. Der er mange måder, der hjælper med at gøre ubehag svagere.

Nesvarenie

KVINNENS STATUS. Fordøjelsesbesvær er kroppens manglende evne til at fordøje mad eller de vanskeligheder, der er forbundet med at fordøje mad. Denne tilstand kan opstå under graviditet, selvom den kvinde ikke oplevede sådanne problemer.

LØSNING. I starten bør du altid forsøge at løse problemet uden brug af medicin. En mand skal tilbyde sin kone at spise ofte og gradvist eller spise magert mad.

Fødevarer, der forårsager dette problem, såsom rigeligt eller akutt, bør udelukkes fra kosten. En kvinde bør heller ikke spise før man går i seng. Når hun ligger, skal hendes hoved og skuldre oprejes, for det her kan du hæve sengens hoved. En mand bør bede hende om ikke at drikke drikkevarer, der indeholder sodavand. Han bør sørge for at der i hjemmet kun er sådanne drikkevarer som frugtsaft.

Kløe

KVINNENS STATUS. Kløe kan forekomme under graviditet; Det er oplevet af omkring 20% af gravide kvinder. Normalt vises han i de sene stadier af graviditeten. Når livmoderen vokser og fylder bækkenområdet, strækker hud- og maves muskler sig til at understøtte det. Disse hud spændinger og forårsager kløe i maven hos mange kvinder.

LØSNING. For at lindre hans kone kløe kan en mand ikke så meget, for eksempel at invitere hende til at gnide lotionen med de kløende områder af kroppen, som hun ikke kan nå. Ved hjælp af en fugtighedscreme i kroppen eller, hvis disse områder er varme og våde, kan majsstivelsesbaserede pulvere også hjælpe. Brug ikke talkum, fordi forskere mener, at det kan irritere bronchi. Forskellige cremer, såsom hydrocortisoncreme, kan hjælpe, men en kvinde skal først rådføre sig med en læge. En mand bør overtales for ikke at kløe, da det kan forårsage endnu større ubehag.

Kramper i benene

KVINNENS STATUS. Kramper i benene kan være smertefulde, især om natten. Krammen er en spasme af to grupper af muskler, der forårsager uacceptabel smerte i munden og karakteristiske skarpe kampe i benets krop.

LØSNING. Stretching muskler hjælper lette krampe. En mand skal hjælpe sin kone, når hun har kramper, trækker forsigtigt den øverste del af hendes fod indtil hun løfter knæet (det kan være svært at nå hendes fødder på grund af sin voksende mave). En mand skal massere sine fødder i slutningen af dagen, eller når ægtefællen mener det vil hjælpe. Du skal tilbyde din kone at undgå kulsyreholdige drikkevarer, tørre fødevarer og fødevarer med rigeligt fosfat, fordi de kan forårsage dette problem. Forlænget Sculpting kan også forårsage anfald i benene. En mand skal hjælpe sin kone med det husarbejde, hun normalt udfører, mens han står, såsom strygning af tøj eller vask.

[30], [31], [32], [33]

Migræne

KVINNENS STATUS. Migræne er karakteriseret ved en stærk pulserende smerte, som stiger med fysisk aktivitet. Nogle kvinder, der ofte oplever migræne, når de ikke er gravide, lider ikke af dem under graviditeten. Andre kan have mere alvorlige smerter, især i løbet af første trimester. I nogle tilfælde er der ingen migræne i 2. Og 3. Trimester. Hvis en kvinde havde migræne før graviditeten, bør en mand inviteres til at diskutere det med den første prænatal konsultation.

LØSNING. Hvis den vordende mor oplever en migræne for første gang under graviditeten, kan hun ønsker at prøve og behandle det første uden hjælp af medicin. Hun kan ligge i et mørkt rum med en kold komprimering på panden. Afslapningsteknikker som at lytte til kassetten med afslappende musik, dyb vejrtrækning eller meditation eller yoga kan medføre lindring. En mand skulle hjælpe sin kone for at undgå ting, der kan udløse migræne, såsom moden ost, røget kød, chokolade, koffein, cigaretter eller cigaretrøg, lyse lys, stress, søvnforstyrrelser eller sædvanlige kost. Hvis disse foranstaltninger ikke hjælper, bør hun diskutere dette med en læge, der foreskriver den sikreste tilgængelige medicin. Gravide bør ikke tage nogen anden end acetaminophen i tilfælde af eventuelle hovedpine medicin, uden at diskutere det med hendes pre-læge.

Morgensyge eller opkastning

KVINNENS STATUS. Et af de første tegn på graviditet hos mange kvinder - kvalme efterfulgt af opkastning eller uden det; dette kaldes ofte morgenkvalme. Dette problem ses ikke kun om morgenen; det kan forekomme når som helst på dagen og kan vare hele dagen. Forskere mener, at dette problem kan skyldes en ubalance af vitamin Vb. Denne tilstand vises normalt omkring den 6. Uge og varer indtil 12. Eller 13. Uge. I nogle tilfælde kan det være til stede under hele graviditeten.

Morgensygdom kan forårsage en gravid kvinde en smertefuld følelse, undgå mad eller drikke, tabe sig og springe på arbejde. Kvalme eller opkastning betragtes som en "kronisk svimmelhed" af graviditet.

LØSNING. Morgenkvalme kan være svækkende, for en mand skal give sin kone forståelse og forsøge at hjælpe hende som han kan. Der er flere måder at en mand kan hjælpe sin kone med at opleve ubehagelige fornemmelser. Før en kvinde kommer ud af sengen om morgenen, skal en mand bringe hende noget at spise, som f.eks. Tørre kiks, toast eller risbrød for at fylde hendes mave. En mand skal ændre miljøet på en sådan måde, at hans kone undgår ting, der forårsager kvalme, såsom stærk lugt, bevægelse eller støj. Han skal hjælpe den forventende mor til at holde fast i væskeindtaget - væsken er lettere at holde "end fast mad, og det hjælper med at undgå dehydrering. En mand kan bringe vand eller andre drikkevarer, når hun vil have det. En mand kan tilbyde hende at købe "candy candies" for at hjælpe med at klare dette problem. Nu er der slik med forskellige smagsoplevelser, hvilket reducerer kvalme og tørthed i munden. Du kan spørge om dem på apoteket eller i købmanden.

Du kan købe nogle friske gingerrot (det spises eller smuldres i te). Dette er et naturligt middel mod kvalme. Du kan også lade hende suge en frisk citron, når hun føler sig kvalme. En mand skal sørge for, at hans kone hviler meget. Når hun vil sove, er det bedre for en mand at læse eller se tv i et andet rum. Hvis en kvinde normalt er involveret i tilberedning af mad, kan en mand foreslå at erstatte den i dette, fordi øget følsomhed kan føre til, at hun føler sig kvalme. Hvis den mad, som ægtefællerne plejer at spise nu, forårsager kvalme i en kvinde, må en mand ikke spise det mens de er i nærheden. Du kan købe en kvinde et armbånd mod havsykdom; det kan hjælpe med at lindre kvalme. En mand skal tilbyde sin kone at spise små portioner, men ofte. En fuld eller tom mave kan få en kvinde til at føle sig syg. Ikke engang nævne mad, hvis det fører til kvalme.

En mand skal lade sin kone se, at han sympatiserer med hende på grund af de ubehagelige følelser, der opstår. En mand skal forklare sin kone, at hun skal være præcis i hendes anmodninger, så vidt hun kan, og at hun behøver at opretholde normal kommunikation.

Nasal blødning

KVINNENS STATUS. Nogle gravide kvinder oplever lejlighedsvis næseblødning. Dette problem kan forårsage blodcirkulerende hormoner under graviditeten.

LØSNING. Hvis en kvinde oplever næseblødning, skal du købe en luftfugtighedsindretning til hjemmet, især hvis ægtefællerne lever i et tørt klima. En mand skal sørge for, at han arbejder godt og giver komfort i huset. En lille smule olieolie, som du skal smøre en kvindes næsebor, kan også fjerne tørthed, så du skal have vaselin derhjemme.

Smerter i cirkulære ledbånd

KVINNENS STATUS. Cirkulære ledbånd er på alle sider af livmoderen. Med en forøgelse i livmoderen kan hurtige bevægelser medføre udstrækning af disse ledbånd og smerter; smerte mærkes på navlenes sider. Det vil ikke skade fremtidens mor eller barn, men det kan være ubehageligt.

LØSNING. En mand skal hjælpe sin kone, når hun har brug for det, undgå bevægelser, som kan forårsage smerte. Nogle gange kan hurtige bevægelser forværre smerten. Flyt langsomt.

Smerter i næsen

KVINNENS STATUS. En kvinde kan opleve svær smerte, der kommer fra skinkerne ned ad benene. Dette er en smerte i den sciatic nerve. Den nervøse nerve passerer i bækkenområdet bag livmoderen til benene; det antages, at smerten forårsager pres på nerven af et voksende livmoder. Smerter kan dukke op, når en fremtidig mor står, går eller sidder ned, og hun kan forekomme oftere i løbet af graviditeten.

LØSNING. Lad ikke en kvinde løfte vægte. Stående kan også være årsagen til dette problem, for en mand skal tage på sig de erhverv, der kræver, at hun står. Hvis en kvinde skulle stå, uanset hvor lang tid det tager, skal en mand gives hende et objekt, som hun kan lægge fødderne på; Den skal være fra 8 til 10 cm høj, for eksempel en tykk bog (telefonbog eller ordbog vil gøre!). Dette vil hjælpe med at lette trykket på den sciatic nerve. En mand skal tilbyde sin kone at ligge på sin side, på den side, der er modsat den, hvor der er smerte, hvis hun oplever smerte i næsen.

Seksuel tiltrækning

KVINNENS STATUS. Under graviditeten ændres en kvindes seksuelle attraktion. Nogle kvinder mangler ønske. Nogle oplever en stigning i tiltrækning, oftest i anden trimester.

LØSNING. En mand skal være tålmodig og forstå, hvordan hun relaterer til sex på dette tidspunkt. Han skulle diskutere situationen med hende og finde en løsning, der passer til begge ægtefæller. Ægtefæller kan anvende fantasi for at finde måder at nyde den intime affinitet på, selv når kvindens mave stiger. Du bør tage en kreativ tilgang og ikke tage alt for alvorligt.

Hudændringer

KVINNENS STATUS. Under graviditeten undergår mange kvinder ændringer, der påvirker huden. I nogle bliver huden meget tør, i andre er den fedtet og dækket af bumser. Nogle heldige kvinder opdager, at deres hud bliver blød og mindre fedtet. Andre observerer brune pletter.

LØSNING. En mand bør forsøge at give forståelse, når hans kone opdager at hun ikke kan bære sko eller ring. Du kan købe hende en smuk kæde rundt om halsen, hvor hun kan bære sine egne ringe. Du kan også hjælpe med at massere hendes ben eller arme. Når en kvinde ligger ned til hvile, skal en pude lægges under hendes fødder. Foreslå at hun ligger på hendes side (helst til venstre), fordi det kan hjælpe med at klare problemet. Ægtefæller bør lave sport sammen - dette forhindrer udseende af ødemer.

Åreknuder

KVINNENS STATUS. Åreknuder er strakte blodkar fyldt med blod. De vises normalt på benene, men også muligt i leveringen kanal, kaldet hloazmoi eller maske af graviditet, rødme af palmer, kaldet erifemoi palme, røde striber på huden af halsen og øvre bryst, kaldet vaskulær «edderkop» (vascularspiders) og forekomsten af mørke lodrette linier i underlivet, som kaldes den sorte linje (tinea nigra). Nogle kvinder opdager udseendet af nye eller ændringer i allerede eksisterende fødselsmærker. Alle disse ændringer skyldes graviditetshormoner.

LØSNING. Heldigvis forårsager hudændringer ikke altid gener for gravide kvinder; Udseendet eller ændringen af fødselsmærker er dog altid en grund til lægen. Hvis en kvinde undergår hudændringer, skal en mand støtte hende. Nogle gange er det svært at klare, fordi disse ændringer gør kvinder genert. En mand skal give sin kone til at forstå, at for ham er hun stadig smuk. Hudændringer er altid midlertidige og forsvinder for det meste efter fødslen af barnet. Hvis en kvinde har for tør hud, bør en mand rådgive hende til fugtgivende lotioner og cremer til følsom hud. Hvis en kvinde har acne, skal en mand inviteres til at diskutere med en læge, der vil ordinere nogle specielle hudcremer. I nogle kvinder er åreknuder blå eller lilla violet pletter på benene. De giver ikke ubehag eller forårsager mindre ulemper om aftenen. Andre har hævede vener, der kræver støtte til dagtimerne ved hjælp af trækstrømpe, og i slutningen af dagen - hvile med hævede ben.

Streamere

KVINNENS STATUS. Stretched tags (strækmærker i fælles perlance) er strakte hudområder, der kan misfarves. De vises ikke i alle kvinder, og der kan være meget få eller mange. Etiketter vises normalt på underlivet, da den voksende livmoder får huden til at strække sig; de kan også findes på brystkirtlerne, nedre ryg og balder. Normalt forsvinder strakte markeringer efter afslutningen af graviditeten.

LØSNING. Strækmærker ledsager ofte graviditet. Der er ikke mange måder at håndtere dem på, men en mand kan invitere sin kone til at spørge lægen om tilstedeværelsen af cremer eller lotioner, som du kan løse problemet med. I nogle kvinder er åreknuder blå eller lilla violet pletter på benene. De giver ikke ubehag eller forårsager mindre ulemper om aftenen. Andre har hævede vener, der kræver støtte til dagtimerne ved hjælp af trækstrømpe, og i slutningen af dagen - hvile med hævede ben.

Hævelse

KVINNENS STATUS. Kroppen af en gravid kvinde producerer omkring 50% mere end normalt blod og væske for at imødekomme barnets behov. Nogle af dette overskydende væske kan lække ind i kropsvæv. Når den stigende livmoder presser på bægerets bæger, er udstrømningen af blod fra de underliggende dele af kroppen delvist blokeret. Dette skubber væsken ind i benene og fødderne af den gravide, der får dem til at svulme. Hendes hænder kan også svulme. Fødevarer, der indeholder store mængder natrium, f.eks. Meget salte fødevarer, pickles, fastfood og drikkevarer med sodavand, kan være årsagen til dette problem.

LØSNING. En mand skal sørge for, at puden til at hvile sine fødder altid er der. Hvis en kvinde har brug for at bære støttet strømpebukser, skal det bemærkes, at de er lettere at bære, når hun ikke har været ude af sengen om morgenen. I en sådan situation skal du sørge for, at hun har strømpebukser til at bære dem, før hun kommer ud af sengen. Måske skal en mand hjælpe hende med dette.

[34], [35], [36], [37]

Vægtøgning

KVINNENS STATUS. Gravide kvinder får altid vægt; dette er nødvendigt for barnets gode helbred. En middelalderlig kvinde går fra 11 til 16 kg under en normal graviditet. Det kan se ud som en stor vægt, men en kvinde får ikke alle disse kilo. Den samlede vægt omfatter vægten af babyen, fostervand, placenta og brystforstørrelse. Kvinden tilføjer kun 3 til 6 kg.

LØSNING. En mand har brug for at hjælpe sin kone med at overvåge sin vægt, give god ernæring og moderat motion, men bør ikke fungere som et "vægtreguleringspolis". Og man skal være forsigtig med skrammer eller uhøflige kommentarer om kvinders skiftende krop og vægtændringer. Hun kan tage det smertefuldt.

Produkter, der hjælper med at fjerne nogle af de problemer, der er forbundet med graviditet

• Har ægtefællens førstehjælpskasse alt hvad de behøver i de kommende måneder for at klare de mange almindelige ubehag, der beskrives i dette afsnit? Det ville være godt at få nogle forsyninger til at få hånden alt, hvad der er nødvendigt for at lindre sygdommen. Nedenfor er en liste over produkter, der normalt kan købes på apotek eller købmand, så ægtefællerne kan gøre det lige nu.
• Paracetamol - hjælper med at lindre hovedpine og nogle andre smerter (Tylenol).
• Et middel til at kontrollere surhedsgrad - hjælper med at fjerne brændende fornemmelse i hjertet (halsbrand); væsker virker bedre, fordi de også danner en beskyttende skal i spiserøret (amphora-gran, gelusil, maalox, magnesia).
• Lægemidler, der lindrer kløe - Hvis kløe bliver et problem, kan de fjerne ubehag (calamin lotion, benadryl).
• Lotion til kroppen - for at fugtige tør hud og lindre kløe.
• Hostehjælp - hvis en kvinde har forkølelse eller hoste (robitussin). Drops for næsen - hjælper med at klare den tunge næse (chlorpheniramine, Sudafed).
• Midler mod diarré - hvis en kvinde har maveinfluenza eller hun spiste noget, der forårsagede diarré (kaopectat, imodium).
• Lotion til fødder - til fodmassage.
• Creme, salve eller tamponer mod hæmorider - når en kvinde har brug for at fjerne smerter eller kløe forårsaget af hæmorider (anuzole, Ntax-stof).
• Mini-pads - for at beskytte dig mod problemerne forbundet med urininkontinens og afslapning af vagina.
• Armbånd mod havsykdom - disse armbånd kan hjælpe med at klare morgesyge.
• Anti-acne creme - der er mange anti-acne medicin, der vil hjælpe en kvinde med at håndtere dette problem.
• Laxativ - mod forstoppelse (koleis).
• Midler til blødgøring af halsen - for at lindre smerten eller tørheden i halsen (strepsiler).