Graviditet og ingefærte

Ginger er den østlige stikkende krydderi. Selv i oldtiden værdsatte folk denne plante for sine høje medicinske kvaliteter. I landene i øst blev ingefær på et tidspunkt værdsat på guldniveauet. For længe siden fandt østlige læger de medicinske egenskaber hos ingefær. Og i madlavningen tilføjede dygtige kokke denne krydderier til alle retter - fra supper til lækre desserter. I dag betragtes ingefær som en af de mest almindelige medicinske planter. Det bruges til medicin (del af nogle lægemidler) til behandling af en række sygdomme.

Også ingefær er brugt til madlavning, dens pikante smag giver retterne en udsøgt smag. Normalt spist rod i en rå eller tørret form. Nu er ingefær vokset i en række regioner med et tropisk klima, men dets hjemland er landene i Sydasien.

Lægemidlets kvaliteter var kendt for mere end 2 tusinde år siden. Selv i det gamle Kina blev gingerte brugt til at behandle forkølelse som opvarmningsmiddel. Også ikke mindre kendt var en anden nyttig kvalitet af roden - at klare kvalme. Som medicin blev ingefær brugt i det gamle Indien, Kina, Japan og Asien. Østlige læger rådede til at have en ingefær rod i huset, som ikke kun passer som en krydderi, men også hjælp fra forskellige lidelser. En kop te med ingefær til at hjælpe berolige nerverne, og hvis tygge et lille stykke rod - vil tage en følelse af kvalme, så det er meget velegnet til kvinder i staten, da det er et naturligt middel uden bivirkninger.

En unremarkable rod har en meget rig sammensætning. Det omfatter calcium, fosfor, jern, zink, samt vitaminer, kulhydrater, proteiner, aminosyrer. Af særlig vigtighed er et lignende "mineral-vitaminkompleks" i en så vigtig periode for hver kvinde, da graviditet og gingerte hjælper med at genopbygge manglen på vigtige sporstoffer. Ginger bruges ofte i alternativ medicin, men det er især nyttigt for gravide kvinder, fordi det har en antiemetisk effekt og lindrer følelsen af kvalme under toksikoen. Men det er ikke den eneste fordel for en gravid kvinde fra denne vidunderlige rod. Det er en god beroligende, og graviditet er ofte ledsaget af frustration og angst for de mest mindre bekymringer. Normalt for beroligende gravid morwort, valerian, men ingefærte har ikke mindre beroligende virkning.

Gingerte har en beroligende, smertestillende og også anti-edematisk virkning, og eliminerer også svimmelhed og forbedrer trivsel. Hvis der ikke er kontraindikationer (allergiske reaktioner) i te, kan du tilføje honning eller citron. Kogt i aften te i termoserne, vil hjælpe med at klare matinens kvalme og dårligt helbred.

Meget ofte under graviditeten lider en kvinde i en fordøjelsesforstyrrelse, i dette tilfælde vil ingefær også hjælpe, så det er desuden et naturligt modpaspasmiddel. I perioden med katarralsygdomme ginger te vil hjælpe kroppen af en gravid kvinde til at øge immuniteten, fordi det vides at under graviditeten beskyttende kræfter er stærkt svækket. Gingerte er en naturlig medicin, den kan sikkert anvendes til gravide kvinder. Indiske læger kalder ingefærens rod en universel medicin, de tror også på, at det i små doser ikke vil forårsage absolut nogen skade for moderen eller hendes fremtidige baby. Hertil kommer, at ingefær hjælper den gravide med barnets bære, men som med enhver medicin, er det vigtigste her ikke at overdrive det. At afholde sig fra at spise gingerrot er nødvendig for kvinder, der har haft miskarriere såvel som sen graviditet.

[1],

Egenskaber af ingefærte i graviditet

Te med tilsætning af ingefærrot er en fremragende kilde til næringsstoffer. Dens rig på mineraler og vitaminer er simpelthen uundværlig for kvinder under graviditeten. Kroppen af en gravid kvinde har brug for en øget mængde næringsstoffer. Nu en masse stoffer, der har en afbalanceret sammensætning af vitaminmineralkomplekset, men uanset hvordan de taler om tabletternes sikkerhed, er de kemi. Nogle kvinder er bange for at bruge medicin af frygt for at skade barnet. Forskning har vist, at ingefær ikke forårsager nogen skade på mor eller baby til fremtiden, foruden mineraler og vitaminer i sin sammensætning til at hjælpe kroppen klare sådan en ansvarlig opgave, som den drægtighed fremtidens mand. Som allerede nævnt er ingefærte en fremragende assistent til toksikose, i dette tilfælde anbefales te at drikke om morgenen (du kan brygge i en termos for at holde den varm).

Alle ved, at en gravid kvinde skal passe godt på hendes helbred, da selv en mindre forkølelse kan true med alvorlige komplikationer for barnet. For at fange forkølelse eller hoste, især i efteråret-vinterperioden for en svækket organisme er ikke noget problem. Men at tage medicin til gravide er kontraindiceret, og helbredelse for en forkølelse med en minimal risiko for helbred vil hjælpe alle de samme ingefær. Te med ingefær vil varme, hjælpe ondt i halsen og immunsystemet til at klare sygdommen hurtigere.

Desuden ingefær te lindrer spasmer i tarmene, fremmer ordentlig fordøjelse, lindrer ødem, forbedrer blodcirkulationen - generelt, for en gravid kvinde er en gave, fordi Ginger lindrer mange ubehagelige symptomer, der ledsager graviditet. Glæden ved at forvente en baby kan overskygges af de negative øjeblikke, der ledsager graviditet, og ingefærte vil hjælpe med at slippe af med mange ubehagelige fornemmelser i denne vanskelige periode for en kvinde.

Nervesystemet hos en gravid kvinde undergår en tung belastning, stemningen kan ændre sig flere gange om dagen, roe sig ned og slappe af det hjælper også ingefærte, som også hjælper med hovedpine. Derudover forbedrer ingefær humør og er nyttig til hår, negle, tænder og hud.

Men trods det faktum, at ingefær anbefales til gravide kvinder at spise, og han har ingen kontraindikationer, endnu lægerne rådes til ikke at bruge det ud over alle grænser, desuden vil et stort antal af te forårsage alvorlig hævelse hos gravide kvinder, og så kan ikke klare selv ingefær. Kvinder med højt blodtryk bør heller ikke misbruge ingefær, men det bør kun tages i ekstreme tilfælde, for eksempel ved forkølelse. Kvinder, der har en forhøjet uterintone eller en fare for abort, bør også konsultere en læge, inden de bruger ingefærrotten, ellers kan uforudsigelige konsekvenser opstå.

Det er absolut kontra-indicative for ingefærens rod i sen graviditet, så det har evnen til at forbedre livmodernes aktivitet, hvilket kan føre til for tidlig fødsel. Især farlig er syltet ingefær, som for nylig er blevet populært som et uundværligt krydderi til sådanne eksotiske retter som ruller og sushi. Derfor er det under graviditeten værd at bemærke brugen af østlige retter, hvor ingefær bruges ganske ofte.

Ginger te opskrift på graviditet

En kvinde bør være yderst forsigtig med hendes helbred i en så kritisk periode som graviditet og gingerte vil hjælpe så godt som muligt. Der er mange te opskrifter med tilsætning af ingefær rod (frisk eller tørret), blandt dem de mest succesfulde er følgende:

Klassisk ingefærte. 200 ml varmt vand, 1-2 spsk frisk ginger rod. Hæld varmt vand og finmalet ingefærrod og kog ved lav varme i ca. Ti minutter, sluk for varmen og lad den stå i ca. Fem minutter, hvorefter du kan drikke. I teen kan du tilføje honning, for at forbedre smagen (hvis der ikke er allergi), skal du spise den før du spiser, i små slibemidler.

Hvis der ikke er nogen frisk rod, kan du bruge tørret pulver. Halv en teskefuld pulver hæld et glas vand, insistere under et lukket låg i 5 minutter. Du kan også tilføje honning og helbredende te er klar.

Gingerte med kalk. Rens kalk, gryn ingefær, læg i en termos (hvis du ikke kan bruge en krukke), hæld alt med kogende vand og insistere i mindst en time.

Te med ingefær til koldt. Tag 1,5 liter kogende vand, 5 spsk. Skeer af honning, 3-4 teskefulde revet frisk ingefærrot og bland alt i en krukke eller termoer, tilsæt 5 spsk. Skeer af saft af en citron (det er muligt at erstatte med appelsin). Hvis du forbereder te i en glasburk, skal du pakke det godt, så varmen kan forblive så lang som muligt. Infuse i en halv time, brug hot.

Traditionel te med ingefær. Drikken er tilberedt meget simpelt: Du skal brygge din yndlingste og tilsæt 2 tsk til den. Revet ingefærrot. I teen kan du også tilføje honning, citron (lime), en pinch rød peber efter smag.

Te med ingefær fra hoste. Når tør host hjælper te, som er fremstillet som følger: hæld varmt vand honning, citronsaft og finhakket rod af frisk ingefær, insistere på 20 minutter og kan behandles. Med en fugtig host hjælper en revet ingefær, der er tilsat mælk, med tilsætning af honning (for et glas mælk 1 spiseskefuld revet rod).

Det skal huskes, at ingefærrotten ikke bør anvendes i sygdomme i fordøjelseskanalen (sår, colitis) med kolelithiasis. Derudover kan ingefærrotten under graviditeten medføre en stigning i blodtrykket. Gingerte i graviditet forbruges bedst i rimelige doser, og sådan en vanskelig periode vil passere med minimal problemer.

Fordele ved ingefærte i graviditet

Gingerte bruges som anæstetisk, antiinflammatorisk, sudoristisk, tonisk, antispasmodisk og andre midler. Derudover har roden af ingefær en antioxidant og beroligende effekt, det styrker immunsystemet og beskytter mod parasitter.

Ginger rod fremmer fordøjelsen, forbedrer appetitten, sænker blodtrykket. Desuden reducerer ingefærens rod risikoen for udvikling af kræfttumorer. Selv i oldtiden betragtede folk ingefær et middel til at øge styrke, hjælpe med infertilitet, lindre frigiditet. Te med ingefærrot anbefales at drikke for forkølelse, toksiko, kolik, mavesmerter. Et lille stykke frisk rod efter måltidet hjælper med at gøre vejret frisk og forhindrer også en række problemer i mundhulen. Mange mennesker finder det meget vanskeligt at tygge frisk rod på grund af sin akutte smag, i dette tilfælde er det muligt at gnide tænderne med knust ingefær, hvilket ikke er mindre nyttigt.

Ginger hjælper med at slippe af med forskellige smertefulde fornemmelser (hovedpine, ledd, muskelsmerter), hvis du laver komprimerer fra frisk ingefær eller fortyndet med vand til pastapulverets tilstand.

Te med tilsætning af ingefær under graviditeten reducerer signifikant manifestationen af toksikoen, det hjælper også med øget salivation. Forstoppelse er et almindeligt problem for de fleste gravide, i dette tilfælde er ingefær også nyttigt. Gingerrot indeholder mange stoffer, der er yderst nødvendige for kvinder i denne vanskelige periode - jern, natrium, calcium, fosfor, niacin, magnesium, æteriske olier, vitaminer. Spise te med ingefær er bedre før du spiser, da det forbedrer fordøjelsen.

Nervøs overbelastning, hyppige humørsvingninger, irritabilitet, agitation - alle disse forhold ledsager ofte graviditet, og ingefærte har en god beroligende effekt, foruden dette middel har ingen bivirkninger og kontraindikationer. Det er bevist, at ingefær kan reducere smerter i muskler og led, forbedre blodcirkulationen, hvilket er særlig vigtigt i de sidste måneder af graviditeten.

Te med ingefær er en uundværlig hjælper i kampen mod forkølelse. Et sådant lægemiddel har ingen kontraindikationer i modsætning til et antal antivirale lægemidler, der ikke kan anvendes af gravide, især i de første måneder. Den mest nyttige anses for at være den friske rod af ingefær, i tørrede rødder, og endnu mere er pulverne meget mindre helbredende.

Fordele ved ingefærte:

• antibakteriel, antiinflammatorisk, baktericid, opløsende, analgetisk, helbredende virkning.
• en stærk antioxidant - lindrer kroppen af toksiner (hjælper selv ved forgiftning med svampe).
• lindrer smerter i bukhulen af enhver karakter.
• hjælper med kompleks behandling af forskellige hudsygdomme.
• aktiverer kroppens forsvar, uerstattelig for forkølelse. Har en eksplosiv og opvarmende effekt.
• reducerer kolesterol.
• fremmer fordøjelsen, forbedrer appetitten (selv de gamle romere var bekendt med ingefærens egenskab for at hjælpe med overspisning, så rodafgrøden var et uundværligt produkt i enhver romersk fest).
• lindrer periodisk smerte hos kvinder, har en generelt positiv effekt på den kvindelige krop.
• er effektiv til behandling af infertilitet.
• fremmer skoldbruskkirtlen.
• forbedrer blodcirkulationen og hukommelsen, styrker hovedkarrene.
• sænker aldringsprocessen, stimulerer metaboliske processer, hjælper med at klare stressede situationer.
• reducerer risikoen for udvikling af kræft.
• fremskynder metaboliske processer og derved bidrager til vægttab.
• Det anbefales under graviditet - som en kilde til nødvendige sporstoffer og som en forebyggende foranstaltning af toksikose.
• forbedrer amning.

[2]