Graviditet og hæle

Hælene gav altid kvinden nåde og nåde. Fra hælens højde erobrede kvinden ikke en trone og ikke en "kejser". Vi plejede at se 100%, ellers vil vi ikke være kvinder. Men så kom det øjeblik, hvor vi venter på vores barn. Og hvad nu? Er det virkelig nødvendigt at opgive alt, hvad du elsker så meget og blive en grå og uattraktiv kolobok? Damer, vi råder alle til at roe sig, fordi dommen ikke er dødelig og ikke så kategorisk.

Kan jeg bære hæle under graviditeten?

I sig selv kan man ikke kalde på hæle selv for en helt sund kvinde eller en pige, der endnu ikke planlægger at opfatte et barn. Problemet er, at ved at placere din fod på en højhæl, ændrer vi tyngdepunktet i vores krop og tilføjer en ekstra bøjning i rygsøjlen. Derefter kan dette føre til en krumning af samme rygsøjle og en mulig forskydning af de indre organer placeret langs den. Plus, siden nu stole vi på jorden ikke med hele foden, men kun med tåen øger vi belastningen betydeligt på vores ben. Hyppig stress på benene, hvilke hæle bidrager meget, kan føre til en række sygdomme, såsom åreknuder eller flade fødder. Som vi ser, kan selv for en kvinde, der ikke er i en stilling med hæle, forårsage en række problemer.

En gravid kvinde inden for hormonelle forandringer, og det er også i zonen med høj risiko for flatfoot og åreknuder. Og iført hæle kan kun forværre situationen og medføre en række andre komplikationer. Til sådanne problemer er det muligt at tildele først og fremmest traumer, som kvinden kan modtage på grund af ustabilitet. Stretchings og dislokationer opnået under graviditeten behandles vanskeligere og længere, og ledsages af ødemer. Hvis en kvinde bærer hæle i perioden med at bære et barn, øger hun chancerne for at få hadede strækmærker. Heels føre til en forskydning af tyngdepunktet, og for at rette op på situationen og for at holde en stabil position af kroppen mave buler frem, og mavemusklerne under indflydelse af det udviklende barn og hælene begynder at synke væsentligt, hvilket fører til at strække og eventuel forskydning af fosteret. I tilfælde af fostrets fortrængning i udviklingsprocessen kan en kvinde alene ikke føde og skal lave en kejsersnit. Tja, i færdiggørelsen af det samlede billede er værd at nævne, at en stærk muskelspændinger og øget belastning på fødderne kan føre til en stigning i tonen i livmoderen, som er fyldt med abort eller for tidlig fødsel. Derfor anbefaler lægerne ikke at bære hæle i løbet af barnets bærende periode.

Outputen er fundet! Hvordan bære hæle under graviditet?

Efter at have læst alle advarsler skal du ikke genere panik og løbe til butikken for nye balletter på en flad sål. Hele problemet er, at den absolut flade sål er skadelig for den gravide kvindes og hendes babys sundhed, da det fører til udvidelse af foden og udviklingen af flade fødder. Derfor er det nødvendigt at finde den gyldne middelværdi. Ideel løsning vil være sko på en stabil lille hæl eller en kil med en højde på ikke mere end 5 centimeter.

Hvis det er en tidlig graviditet, så er der tilfælde, hvor du kan bære sko med høje hæle uden skade på fremtidens mor og baby. For at sikre, at hæle ikke skader i de tidlige stadier af at bære et barn, skal man følge enkle anbefalinger. Forsøg først at reducere at gå på høje hæle i 2-3 timer. Herefter skal benene have en hvile. Det er bedre at vælge sko, der er halv størrelse større og med en ankel fastgøring - dette vil give mere frihed til benet, men også rette det godt i skoene. Når du har taget dine hæle ud, skal du lave nogle gymnastikøvelser til dine ben: Tegn tal og bogstaver med dine fødder i luften, ligner tiptoes eller hæle, bare massage dine fødder mv. Dette vil genoprette benene godt efter belastningen og normalisere cirkulationen i benene. God til disse formål, og et kontrastbruser til benene.

Overholde anbefalingerne, og du vil være i stand til at bære hæle under graviditet uden komplikationer og konsekvenser. Der er jo intet andet, der giver kvinden selvtillid og nåde som en stabil hæl.