Graviditet: Hvad skal en mand ændre i livets stil?

Ud over ernæring og sport er der mange andre ting, der påvirker helheden hos en gravid kvinde. Rygning eller brugt røg, brug af alkohol, stoffer, herunder "ikke forbudt", især medicinske planter, kan påvirke en gravid kvindes og hendes barns helbred. Med undtagelse af dem vil manden beskytte sin kone og barn.

[1]

Rygning

En kvinde, der ryger under graviditeten, kan alvorligt beskadige sit opfattende barn. Undersøgelser har vist, at risikoen for intrauterin og barnedødelighed stiger med mere end 50%, hvis den gravide kvinde først ryger mere end 1 pak cigaretter om dagen.

Tobaksrøg indeholder mange skadelige stoffer. Indåndet cigaretrøg når placenta og kan reducere tilførslen af ilt til fosteret med mere end halvdelen. Toksiner indeholdt i cigaretrøg, smal blodkarrene, som kan skade moderkagen og reducere væksten i babyen. Dette problem er så alvorligt, at en advarsel for gravide er på hver cigaretpakke.

De stoffer, som en kvinde indånder, når hun ryger, reducerer også sin krops evne til at absorbere visse vitaminer og øger risikoen for komplikationer under graviditeten. Rygning kan forårsage nogle fødselspatologier, herunder hjerte- og neurale rørpatologier, især spina bifida (spina bifida - spina bifida).

Alvorlige patologier af graviditet findes oftest hos kvinder, der ryger. Risikoen for udvikling af placental abruption eller placenta previa er stigende. Der er også risiko for for tidlig fødsel, for tidlig brud på membranerne og fostrets eller barnets død kort efter fødslen.

Hvis en kvinde ryger, bør man overtales til at holde op med at ryge nu. Det bør støttes i forsøg, men ikke tvunget til at gøre det med magt. En mand kan tilbyde hende et behandlingsforløb for nikotinafhængighed eller en støttegruppe. Se de andre muligheder i boksen nedenfor. En mand skal hjælpe sin kone med at forstå, at hendes rygning kan skade barnet.

EFFEKTER AF PASSIV RØGNING. Selv om en kvinde ikke ryger, kan passiv rygning forårsage problemer. Inhalering af røg fra en persons cigaret øger risikoen for at have en baby med lav vægt, hvilket ikke er særlig godt for ham.

Hvis en mand eller en person tæt på ham ryger, er der behov for betydelige ændringer. Rygning uden for hjemmet kan være en utilstrækkelig løsning på dette problem. I cigaretrøg indeholder mikroskopiske partikler, der er kræftfremkaldende (forårsager kræft). Disse partikler kan sætte sig på håret, huden og tøjet hos rygere, og de flyver af det hver gang det bevæger sig. De flyder i luften, og de kan indåndes af enhver der er i nærheden. Selv hvis en person bryder ned for at ryge eller ryger et andet sted, kan disse partikler bringes ind i huset.

Af hensyn til sundheden for et barn, en kvinde og af hensyn til en menneskes sundhed bør han forsøge at holde op med at ryge nu. Du kan ikke tillade nogen at ryge, og derefter komme til parrets hjem. Hvis en mand ikke kan holde op med at ryge, bør han tage nogle usædvanlige foranstaltninger for at beskytte sin kone og senere - og det nyfødte barn fra de negative virkninger af cigaretrøg. Foranstaltninger omfatter brusebad, vask af hovedet og skift af tøj hver gang en mand ryger en cigaret for at beskytte sin kone og udvikle barn fra de skadelige virkninger af brugte røg.

Anvendelse af lægeplanter under graviditeten

Der findes mere end 400 medicinske planter i vores tid - mange af dem er forebyggende midler til forskellige sygdomme. De sælges i tabletter, kapsler, tinkturer, te og ekstrakter i fødevarebutikker, apoteker og andre butikker.

Mange mennesker tror, at da disse stoffer er "naturlige", er de altid sikre. Faktisk er det ikke helt sandt. Nogle lægeplanter er sikre, nogle er ikke. Før din ægtefælle tager nogen af dem, skal hun konsultere en læge. På trods af det faktum, at begge kan tro på, at urterne hjælper med at klare morgendommen, forhindre for tidlig fødsel eller andre problemer i forbindelse med graviditet, kan de i virkeligheden selv forårsage problemer.

Virkningen på graviditeten hos de fleste lægeplanter er ikke fuldt ud undersøgt, og sikkerheden ved deres indtag under graviditeten er ikke bevist. Nogle af dem kan være meget farlige for en gravid kvinde eller hendes voksende baby, så sørg for at planten er sikker, før din ægtefælle begynder at tage det.

Hvordan en mand kan hjælpe sin kone med at ryge

Det er ikke let for nogen at holde op med at ryge. En gravid kvinde er endnu vanskeligere fordi hun oplever på grund af meget af sit liv og rygning kan være for hende ved at slappe af. Men en røgmor skader hendes opfattende barn. Nedenfor er der flere tips om hvordan en mand kan hjælpe sin kone med at ryge.

Tag noget med dine fingre, som en bold, og tag noget med din mund, for eksempel tyggegummi eller lavt kalorieindhold.

Spørg din ægtefælle om ikke at købe cigaretter og "skyde" dem fra nogen (hvis en kvinde skal "skyde" hver cigaret, kan den stoppe det).

Du kan sætte penge gemt på cigaretter i en spargebyr og bruge dem til at spise frokost sammen eller købe noget til et barn.

En mand kan give sin kone en babystrikket tøfler eller lave en kopi af billedet af et barn opnået med ultralyd og bede hende om at bære det med hende som en påmindelse om hvorfor hun ikke bør ryge.

En mand skal overbevise sin kone om at kalde ham eller nogen tæt på hende, når hun mener, at hun har brug for en røg.

Urtete

Urtete betragtes som sikrere end andre urtemedicin, fordi deres aktive ingredienser er der i lavere koncentrationer. Mange urtete er solgt i dagligvarebutikker; andre er svære at finde, og de bør købes hos helsekostbutikker.

Nogle urtete kan bidrage til at fjerne de forskellige ubehag forbundet med graviditet. Dette gør urtete til et godt alternativ til kaffe eller ren te. Urtete, som nævnes nedenfor, er sikre til konsum under graviditeten:

• kamille - hjælper fordøjelsen
• mælkebøtte - mod hævelse og blødgør smerten i maven
• Roden af ingefær - mod kvalme og tøs næse
• Næseblader - rig på calcium, jern og andre vitaminer og mineraler
• Pebermynte - forhindrer dannelsen af gasser og beroliger mavesmerter
• rød hindbær - god mod kvalme

Drikker alkohol under graviditeten

Når en gravid kvinde bruger alkohol, bruger barnet også det, jo mere en kvinde drikker, jo mere barnet drikker. Selv en mængde alkohol, der er skadelig for barnet, der skal bæres, er skadeligt, hvilket kun forårsager en lille forgiftning hos en voksen. Frugten kan ikke behandle alkohol så hurtigt som en voksen, fordi alkohol holder længere i blodet. At drikke alkohol under graviditeten bærer en betydelig risiko for fosteret. Moderat brug af alkohol kan resultere i abort eller fødslen af en for tidlig baby og spina bifida.

Det bedste råd, vi kan give til gravide, er ikke at drikke alkohol i nogen form. Det lyder strenge, men det er den eneste måde for en kvinde at være sikker på, at hun beskytter hendes voksende barn mod alkoholens virkninger. Anvendelsen af en så lille mængde som 2 glas om dagen kan forårsage forskellige patologier: Fostrets eksponering for alkohol og alkoholisk fostersyndrom. Begge fører til unormal udvikling af fosteret.

At tage medicin sammen med alkohol øger risikoen for fosterskader. Den farligste er brugen af analgetika, antidepressiva og antikonvulsive midler. Andre lægemidler, som du mener ikke indeholder alkohol, kan indeholde det. Mange "folkemusik" -midler til hoste og koldt og nogle gurgler til munden indeholder alkohol - op til 25%!

En mand skal overbevise sin kone om ikke at forbruge alkoholholdige lægemidler under graviditeten. Om nødvendigt kan en mand også afvise dem. Og sammen med kost og sport vil opnåelse af dette mål være til gavn for ægteskabelige forhold og for hver af ægtefællerne. Du skal huske, at dette er for barnets helbred.

[2], [3],

Stofbrug

Narkotika kan påvirke graviditeten betydeligt. En kvinde, der aktivt bruger narkotika under graviditeten, oplever et stort antal problemer. Disse omfatter blandt andet ernæringsmæssige mangler, anæmi, præeklampsi og fostervækst abnormiteter.

Hvis en kvinde bruger stoffer, selv sjældent, må en mand overtale hende til at stoppe nu. Hans barns liv er truet. De stoffer, der er farlige for et voksende barn, er beskrevet nedenfor.

Brugen af marihuana under graviditeten kan medføre problemer for barnet, herunder manglende opmærksomhed, hukommelsesproblemer og beslutningstagning.

Stimulerende midler i centralnervesystemet, såsom amfetamin, øger risikoen for kardiovaskulære patologier, tegn på afhængighed af dem, mangel på ernæring, anfald og andre problemer.

Tranquilizers, for eksempel benzodiazepin (Valium og Librium), øger sandsynligheden for medfødte patologier.

Narkotika, især morfin, demerol, heroin og codein, kan føre til præeklampsi, for tidlig fødsel, patologi af føtal vækst og stofafhængighed hos et født barn. Sandsynligheden for Child Mortality Syndrome (SDS) hos børn, hvis mødre brugte stoffer under graviditeten var 10 gange højere end dem, hvis moder ikke brugte dem.

Det antages, at de midler, der ændrer bevidsthed eksempel LSD, mescalin, cannabis, peyote, atakzhsfeninklidin ( "angel støv") fører til unormal udvikling af embryoet.

Brug af kokain skader graviditet, fordi den person, der bruger det, kan spise og drikke for lidt, hvilket har alvorlige konsekvenser for fosteret. Brug af kokain kan være forbundet med abort, for tidlig fødsel, blødning, placenta skader og medfødte patologier. Kokain kan skade et barn, selv om det blev taget på et så tidligt tidspunkt som 3 dage efter undfangelsen!

[4], [5]