E-vitamin til planlægning af graviditet for kvinder og mænd: norm, hvordan man drikker, skemaet for indtagelse

Tilbage i 1920'erne viste studier udført på rotter, at udelukkelse af visse fødevarer fra kosten førte til infertilitet. Tilsætning af salatblade og hvedekimolie til mad genoprettede reproduktionsfunktionen. Sådan blev E-vitamin opdaget, og senere blev vitaminets biologisk aktive stof, α-tocopherol, beskrevet, som på græsk betyder "afkom, forplantning". Dette gjorde det muligt i 1938 at beskrive den kemiske formel for tocopherol og syntetisere den. Siden da har det været meget anvendt som en kraftig antioxidant og et middel til at forbedre funktionerne i mandlige og kvindelige organer, der producerer kønsceller. Derfor er E-vitamins rolle i graviditetsplanlægning uden tvivl og er vigtig for både kvinder og mænd, der forbereder sig på at blive forældre.

E-vitamin til mænd, når de planlægger graviditet

Det er nødvendigt at forberede kroppen på fremtidig undfangelse, ikke kun for kvinder, men også for mænd. 3-4 måneder før den planlagte begivenhed anbefales det at begynde at tage en række vitaminer, herunder E-vitamin, for at styrke den reproduktive funktion, reducere de negative påvirkninger fra det ydre miljø og forbedre immunsystemets beskyttende egenskaber. E-vitamin til mænd, når de planlægger en graviditet, vil forhindre skader på kønsorganernes cellestrukturer og sikre høj mobilitet og levedygtighed af sædceller.

E-vitamin til kvinder, der planlægger graviditet

E-vitamin er meget vigtigt for kvinder, når de planlægger en graviditet, fordi det vil hjælpe med at forberede æggestokkene på at producere fuldvoksne æg, og efter vellykket undfangelse vil det reducere risikoen for spontan abort, fosterdød, styrke moderkagen, hjælpe dig med at have det godt i løbet af de 40 uger af graviditeten og forsyne fosteret med de stoffer, der er nødvendige for dets udvikling. Andre positive aspekter af E-vitamins rolle inkluderer:

• balancering af hormonniveauer;
• forbedring af blodmikrocirkulationen;
• trykstabilisering;
• øge elasticiteten og styrken af livmodermuskelvævet;
• sænkning af sukkerniveauer, hvilket er meget vigtigt for diabetikere;
• øget modstandsdygtighed over for infektioners indtrængen i reproduktionssystemet.

E-vitamin-norm ved planlægning af graviditet

For at bestemme normerne for E-vitamin, når man planlægger en graviditet, er det nødvendigt at forstå måleenhederne, da nogle pakker angiver forkortelsen ME, mens andre angiver den forståelige mg (milligram). ME betegner målingen af et stof i internationale enheder. For at konvertere, om nødvendigt, fra en enhed til en anden, skal du bruge følgende formel:

1 mg E-vitamin = 1,21 IE

Det daglige indtag af E-vitamin for kvinder og mænd er forskelligt, men i gennemsnit er det 10-20 IE. Når man planlægger en graviditet, anbefaler eksperter at øge det til 200-400 IE, men beslutningen bør træffes af en læge under hensyntagen til individuelle sundhedsindikatorer og en persons kost. Det er også værd at tage højde for, at vitaminet også kommer ind i kroppen med mad. Således findes det mest i nødder (i 100 g af forskellige typer nødder fra 5 g til 25 g E-vitamin), tørrede abrikoser (5 g), spinat, hyben, hvedespirer (2,5-3,8 g), blæksprutte, viburnum (2-2,2 g), laks (1,8 g) osv.

Indikationer af E-vitamin, når du planlægger en graviditet

Den vigtigste indikation for brug af E-vitamin ved planlægning af graviditet er dets gavnlige effekt på reproduktionsorganerne. Derudover øger tocopherol:

• immunitet, der beskytter kroppen mod forskellige infektioner;
• elasticitet og permeabilitet af blodkar;
• vævsregenerering.

Derudover stabiliserer E-vitamin hormonniveauer, neutraliserer virkningerne af skadelige faktorer (rygning, alkohol), normaliserer blodtrykket og fremmer optagelsen af A-vitamin, som også spiller en vigtig rolle i kroppen. Hvis der er symptomer som apati, kronisk træthed, glemsomhed, øget nervøsitet, hovedpine, leverproblemer, kan dette være et tegn på E-vitaminmangel i kroppen og en indikation for dets anvendelse. Mislykkede forsøg på at blive gravid eller bære et barn er også advarselstegn, der indikerer behovet for at mætte kroppen med vitaminer, herunder tocopherol.

[ 1 ]

Udgivelsesformular

E-vitamin er et fedtopløseligt vitamin. Det fås i kapsler og olieopløsninger. Kapselskallen er geléagtig, indeni er der en lysegul olieagtig væske. De er pakket i blisterpakninger og hætteglas med forskellige doser: 100, 200 og 400 mg. Olieopløsningen til injektioner er pakket i mørke hætteglas med forskellige koncentrationer af tocopherol (5%, 10%, 25%, 30%).

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Farmakodynamik

E-vitamins farmakodynamik ligger i dets antioxidante egenskaber, evnen til at påvirke cellemetabolismen og forbedre blodets mikrocirkulation. Det øger blodkarrenes elasticitet, forebygger forskellige lidelser i mænds og kvinders reproduktionsorganer, forhindrer infektioner og bakterier i at trænge ind i kønsorganerne og deltager i produktionen af gonadotropin, et hormon, der dannes i moderkagen under graviditet og sikrer dens normale udvikling. Lægemidlet har også en positiv effekt på hjerteaktiviteten, især på myokardiet, nærer det og forbedrer dets kontraktile aktivitet. E-vitamin forebygger anæmi ved at deltage i syntesen af blodenzymer: hæmoglobin, myoglobin, cytokromer, peroxidase osv. Det stimulerer proteinsyntesen, reducerer kolesterolproduktionen i leveren og fremmer absorptionen af A-vitamin.

[ 7 ], [ 8 ]

Farmakokinetik

E-vitamins farmakokinetik er som følger. Halvdelen af den samlede dosis af lægemidlet absorberes, når det kommer ind i mave-tarmkanalen, og når sin maksimale koncentration i blodet efter 4 timer. Under absorptionen binder det sig til lipoproteiner, som transporterer vitaminet først ind i lymfen og derefter ind i blodbanen. Det koncentreres i binyrerne, fedt- og muskelvævet, i hypofysen, leveren og testiklerne. Efter alle metaboliske processer udskilles det med galden i tarmen, hvor absorptionen af tocopherol fortsætter. Alt, der ikke absorberes, udskilles med afføringen. Metaboliske produkter (tocophersyre og glucuronider) udskilles i urinen.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Dosering og indgivelse

Metoden til anvendelse og doser af E-vitamin ved planlægning af graviditet bør beregnes af en læge og sigte mod at mætte kroppen med vitamin, forberede kvinden på en lang periode med at bære et foster og beskytte hende og det fremtidige barn mod påvirkningen af forskellige skadelige faktorer.

Daglige doser for vordende forældre overstiger langt kroppens daglige behov og giver ofte anledning til bekymring. Men forgiftning er mulig, når man tager lægemidlet i en dosis, der er tusind gange højere end anbefalet.

Kvinder, der ikke har født eller ikke har problemer med deres tidligere graviditet, bør tage 100-200 IE dagligt, når de forbereder sig på graviditet. Hvis der har været aborter, moderkageløsning, fosterdød, for tidlig fødsel eller gynækologiske sygdomme, øges dosis til 200-400 IE.

For mænd anbefales det at tage 300 IE om dagen. Undersøgelser af gravide kvinder viser, at den mest bekvemme form for emballage af lægemidlet er kapsler, især da de højst sandsynligt findes i den nødvendige dosis (100, 200, 300, 400 IE).

Ordningen for indtagelse af E-vitamin under graviditetsplanlægning er som følger: den nødvendige dosis fordeles jævnt i to portioner og tages morgen og aften. Hvor meget E-vitamin man skal drikke under graviditetsplanlægning, bestemmes af lægen under hensyntagen til alle indikatorer. Som regel er minimumsperioden 1-2 måneder, men indtagelsen kan fortsætte i et halvt år, indtil barnets undfangelse.

[ 14 ], [ 15 ]

Folsyre og E-vitamin ved planlægning af graviditet

Folsyre (vitamin B9) og E-vitamin er to effektive værktøjer, der kan forberede en kvindes krop på øget stress under graviditeten og danne sunde fosterorganer, når man planlægger en graviditet. Folsyre er nødvendig for udviklingen af kredsløbs- og immunsystemet samt normal dannelse af fosterets neuralrør. Mænd har brug for vitamin B9 for at producere levedygtige sædceller. Under naturlige forhold kommer folsyre ind i kroppen med maden og produceres også af tarmens mikroflora. Produkter, der indeholder vitaminet, omfatter bælgfrugter, lever, gær, rugbrød lavet af fuldkornsmel, grønne grøntsager, især spinat, syreform, og det findes også i honning. Det faktum, at en del af vitaminet ødelægges under varmebehandling, forhindrer os i fuldt ud at dække behovet for folsyre gennem maden. Det daglige indtag af folsyre er 400 mcg.

E-vitaminets egenskaber er blevet diskuteret ovenfor, vi vil kun fremhæve dets kraftige antioxidante og immunologiske egenskaber. Med dette middel vil ikke kun den vordende mor tage sig af sit afkom, men også faderen.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Kontraindikationer

Den første kontraindikation for brugen af E-vitamin er overfølsomhed over for lægemidlet. Det er i hvert fald, hvad man kan læse i instruktionerne. Allergologer hævder, at tocopherol i sig selv ikke forårsager allergiske reaktioner. Da det ofte tages sammen med A-vitamin (retinol), tilskrives histaminreaktionen på retinol uretfærdigt E-vitamin. Uanset hvad, betragtes kroppens reaktion i form af kvalme, opkastning, diarré, hududslæt, kløe, mavesmerter og sjældent mundtørhed og blødende tandkød som et tegn på en allergi over for lægemidlet. Der er også advarsler til patienter med hypertyreose, diabetes, kolecystitis, hæmofili, levercirrose og nyresygdom.

Bivirkninger af E-vitamin, når du planlægger en graviditet

Bivirkninger af E-vitamin under graviditetsplanlægning kan forekomme ved ukontrolleret indtagelse af lægemidlet. Den mest negative af dem er et fald i protrombin i blodet (hypoprotrombinæmi). Dette udtrykkes i dårlig blodkoagulation, hvilket fører til blødende tandkød, slimhinder i næsen og kønsorganerne. Det er også muligt at øge blodtrykket, forværre kroniske leversygdomme og pankreatitis.

[ 13 ]

Overdosis

En overdosis af E-vitamin kan forekomme ved langvarig brug af store doser, der overstiger de anbefalede doser betydeligt. Dette kan resultere i hovedpine, fordøjelsesforstyrrelser (kvalme, diarré, mavesmerter), øget træthed og forhøjet blodtryk.

[ 19 ], [ 20 ]

Interaktioner med andre lægemidler

Interaktioner med andre E-vitaminpræparater er som følger: det er "ven" med A-vitamin, da det beskytter det mod oxidation, og med C-vitamin, som beskytter det mod oxidation, forstærker de sammen med selen hinandens antioxidante virkning. Ved interaktion med lægemidler er det blevet fastslået, at lægemidler som Xenical, Cholestramin, Gastal, når de tages samtidigt, reducerer vitaminets absorptionshastighed.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Opbevaringsforhold

E-vitamin opbevares tørt og mørkt ved en temperatur på højst 25 grader.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Holdbarhed

Udløbsdatoen er forskellig for forskellige producenter (2 eller 3 år). Du skal se på emballagen for ikke at skade dig selv med et fordærvet lægemiddel.

[ 30 ]

Anmeldelser

De fleste positive anmeldelser om E-vitamin kommer fra kvinder, der har haft problemer med undfangelsen. De forbinder deres chance for at blive mor med at tage netop dette lægemiddel. De, der tog det sammen med folsyre og andre vitaminer i planlægningsfasen og med succes gik fra graviditet til fødsel af et sundt barn, kan ikke entydigt tilskrive deres succes til dette lægemiddel.