Massage til ansigtsløft derhjemme

Det første, vi ser hos en person, vi møder, er hans ansigt. Ud fra ansigtet bedømmer vi vores nabos, bekendte og førstegangsbesøgendes udseende, humør og nogle gange helbredet. At se ung, frisk, velplejet ud, kræver en vis indsats. Ud over kosmetiske produkter, effektive midler - massage for at løfte ansigtet. Vi vil fortælle dig om nogle af teknikkerne nedenfor.

Massage til ansigtsløft derhjemme

I arsenalet af foryngende procedurer er der dem, der ikke kun er tilgængelige i saloner, men også til selvpræstation. Massage til ansigtsløft derhjemme er praktisk og nem at udføre næsten hver dag. Du behøver ikke at tilmelde dig en massør og skynde dig at nå et bestemt tidspunkt, være afhængig af transport og andre omstændigheder, betale penge og så skynde dig igen - i stedet for at slappe af og få det maksimale udbytte og glæde af manipulationen.

Der kendes adskillige facelift massage teknikker, med varierende resultater efter et behandlingsforløb.

1. Klassisk: en generel opstramning observeres, konturen er skarpere, farven er friskere.
2. Klemning: ansigtet renses for udslæt, udglatter lindring, eliminerer nogle defekter.
3. Japansk: foryngelse finder sted.

Hver teknik har sine egne ejendommeligheder. For eksempel omfatter klassisk massage strøg, banke, cirkulære bevægelser med fingerspidserne langs hovedlinjerne. Bevægelserne er lette og blide.

Tapningsvarianten hører til de terapeutiske procedurer. Massagen udføres ved klemning, kraftige tryk og vibrerende bevægelser.

Den japanske metode er karakteriseret ved kraft, intensitet og individuelt, særligt stærkt pres. Disse manipulationer bør påvirke de såkaldte skønhedspunkter og stimulere lymfestrømmen.

De aktive punkter er placeret som følger:

• i midten af ​​panden;
• øjne - i alle hjørner;
• på næseryggen mellem øjenbrynene;
• på dine tindinger;
• ved hjørnerne af mine læber;
• under underlæben.

Med regelmæssige massage manipulationer, efter reglerne, få fremragende resultater. Rynker er skjult, hævelse elimineres, ovalen og overfladen udjævnes, cirkulationen i blod- og lymfekar forbedres, ansigtet får et sundt udseende og farve, falmningen bremses. Massageprocedurer fungerer som gymnastik, på hele organismen, og forbedrer ikke kun udseendet, men også personens humør.

Ansigtsdannende, naturlig løft

Faceforming er et nyt ord inden for foryngelsesteknologier, et smertefrit og budgetvenligt alternativ til plastikkirurgi. Faceforming er et naturligt ansigtsløft, opfundet og underbygget af en tidligere italiensk journalist og derefter en kosmetolog fra Schweiz, Benita Cantieni. Det er et sæt enkle øvelser, en slags yoga for ansigtet, tilgængelig for selvudførelse.

• Forfatteren mener, at aldring er forbundet med dårlig kropsholdning og hovedpasning. Derfor styrer hun sin facelift-massageteknik til at aktivere den muskulatur, der er ansvarlig for tonus og stramhed i ansigtsdelen.

Målet er bevidst at fremkalde spændinger og forme dit ansigtsudtryk, så det ser ud, som du har det. Hjælper ikke kun med at opnå foryngelse, men også med at forbedre ansigtstræk, hvis du ikke kan lide dem på en eller anden måde. Anbefales til alderen 30+.

• Efter at have besluttet at tage Ms. Cantienis system op, bør man have vedholdenhed og tålmodighed.

For det første er det nødvendigt at gennemgå speciel træning for at forbedre kropsholdningen, uden hvilken ansigtsformning er usandsynligt at være effektiv. Det mener forfatteren i hvert fald ikke. Derefter, i tre uger, skal du udføre et komplet kompleks af 13 teknikker hver dag. Dette er en træning af ansigtsmuskler - for at aktivere, aktivere, indlæse aktive punkter.

Hver behandling tager 2 minutter, i alt kræver proceduren en halv time om dagen. Hyppigheden er mindst 5 gange om ugen. Disciplin er et meget vigtigt aspekt af systemet.

• Men det virker kun svært og kompliceret i starten. Når du først er involveret, kan ansigtsformning praktiseres ubemærket på arbejdet, i transporten, foran tv'et og endnu mere i din fritid.

Efter denne periode lover de fantastiske foryngende resultater, for hvis støtte det vil være nok at træne to dage om ugen.

Japansk ansigtsløftningsmassage

Den mest populære variant af japansk ansigtsløftningsmassage blev præsenteret af en berømt stylist i hendes bog, hvilket vakte både glæde og kritik fra læserne. Forfatteren har perfektioneret mangeårige teknikker kendt af japanske kvinder. Bogen hedder "Facial Massage" og facelift massage teknikken hedder Asahi eller Zogan. Oversættelsen er henholdsvis "morgensolmassage" og "ansigtsmagning".

• Nøglereglen for det japanske ansigtsløft er at følge placeringen af ​​lymfebanerne præcist og arbejde gennem lymfeknuderne for effektivt og hurtigt at slippe af med overskydende væske og giftige komponenter.

Massagen betragtes som terapeutisk. For at fjerne rynker er det nok at trykke let på huden, hovedsageligt med to fingre. Det anbefales at øve om morgenen på en renset og tørret overflade af huden. Det er bedst at bruge massageolie, i mangel af det kan erstattes med fløde eller kosmetisk mælk. Til sidst skal du tørre resten af ​​og vaske med vand.

Massagen virker på både overfladiske og dybe lag, op til kraniets knoglebund. Det udfører lymfedrænage, forbedrer tonen i muskulaturen og opnår dermed en løftende effekt. Ifølge forfatteren - fru Tanako, rydder og åbner proceduren de vigtigste energikanaler. Alt dette kombineret forynger huden i mindst syv år.

• Teknikken kræver brug af rimelig magt. Du skal ikke "have ondt af" dig selv, hvis du ønsker at få det ønskede resultat. Særligt kraftige bevægelser er nødvendige, hvor der ikke er lymfeknuder.

Du bør kun nægte massage, hvis der er kontraindikationer: hudsygdomme, problemer med lymfesystemet, ENT-patologier. Metoden er ikke egnet til kvinder med et tyndt ansigt, fordi det efter massagen bliver endnu tyndere. Kroppen kan reagere anderledes i kritiske dage eller i en træt tilstand. Specialister råder til at observere dig selv og beslutte, om du vil udsætte proceduren eller omvendt anvende den på sådanne dage.

Det er interessant, at den klassiske østlige stilling - siddende eller stående, med en strengt opretholdt holdning - er lidt afslappet i europæisk praksis: massagen udføres i en liggende stilling, når musklerne er mere afslappede. Kvinder tilbydes at vælge, hvilken metode der passer dem bedst.

Japansk metode til ansigtsløftning med øvelser

Ud over massage, som påvirker lymfesystemet, er der en japansk metode til ansigtsløftning med øvelser. Effekten opnås ved at trykke på aktive punkter, takket være hvilke vandbalancen genoprettes. Metoden hedder Shiatsu.

Motion ansigtsløftningsmassage udføres dagligt i henhold til strenge regler under hensyntagen til kontraindikationer. Her er et par betingelser:

1. Selvmassage udføres to gange om dagen på renset hud: om morgenen - efter hygiejniske procedurer, om aftenen - efter fjernelse af makeup.
2. Hver session skal indeholde øvelser for alle problemområder.
3. Inden du starter de grundlæggende øvelser, "varm" musklerne op ved let æltning.
4. Overhold vejrtrækningsmåden, øvelser til at gentage i henhold til kravet: fra 4 til 10 gange.
5. Smør huden med en creme eller olie, der ikke giver en allergisk reaktion. Et produkt med varmende egenskaber er nyttigt.
6. Stik dit hår under bandagen.

Japansk gymnastik anbefales ikke i nærvær af patologier i forskellige organer og under menstruation, hvis det forårsager smertefulde fornemmelser. Massage bør ikke udføres i tilfælde af skader, infektionssygdomme, onkoplasmer på huden, GI-lidelser, hæmofili.

Den japanske metode består af individuelle teknikker for alle områder: kinder, hage, øjne, læber, pande, nasolabiale folder. Der er også øvelser, der giver dig mulighed for at bekæmpe rynker på flere områder på samme tid.

Akupressurmassage til opstramning af ansigtshud

Teknikken, der kombinerer øvelser og aktive punkter, kaldes akupressurmassage til opstramning af ansigtets hud. Takket være øget vævsernæring og lymfecirkulation styrkes musklerne, og løftende og foryngende effekter manifesteres.

Før du starter massage til ansigtsløftning med punktmetoden, bør du studere placeringen af ​​biologisk aktive punkter på hele hovedet. Diagrammerne tilbydes som illustrationer til tematiske materialer. På hans hoved kan alle mærke små hak på kraniets knogler, dette er de rigtige punkter. Regel nummer et - når du trykker fast med fingrene, må huden i ansigtet og hovedet ikke flytte sig.

• Der er mange spotmetoder, som alle er effektive i ustartede tilfælde. I tilfælde af tydelige tegn på aldring er resultatet meget svagere.

For at maksimere effekten skal du gøre alt efter bogen.

1. Ansigtet skal renses grundigt for al slags snavs.
2. Vask og desinficer hænder.
3. Brug færdiglavet olie eller lav en blanding. Ekstra jomfru olivenolie er bedst.
4. Forbered huden hver gang: tryk let med to fingre, start ved øjenbrynene, arbejd dig ned gennem kinderne.
5. Selvmassage skal starte med let strøg med fingrene, efterfulgt af cirkulær gnidning og æltning og til sidst klap. Bevægelserne skal være ret aktive, men bør ikke give ubehag.
6. Inden proceduren skal du ikke drikke meget væske for at undgå hævelse.
7. Hyppighed af manipulation - 2-3 gange om ugen, før sengetid, hvis muligt - uden at springe over.
8. Afslut med at duppe dit ansigt med et produkt efter din hudtype.
9. Hvis der er en let rødme, er dette normalt, fordi manipulationen aktiverer blodcirkulationen.

Ansigtsmassagelinjer til ansigtsløftning

I artikler om kosmetiske emner støder man meget ofte på udtrykket "massagelinjer". Men ved alle læsere tydeligt, hvor de er placeret, og hvorfor ansigtsløftningsmassagelinjer er vigtige?

Dette udtryk refererer til områder med minimal strækning af hudvæv. Langs disse betingede linjer skal flyttes i alle manipulationer: vask, påføring af kosmetik, rensning, pleje og selvfølgelig massage for at løfte ansigtet. Dette er en af ​​de vigtigste kosmetiske regler, overholdelse af hvilke giver dig mulighed for at forsinke falmning og dannelsen af ​​rynker.

• Ideen er, at ved at målrette mod områder, hvor der er mindre stræk, holdes kollagenfibre intakte, hvilket efterlader rynker ingen chance.

Hvis vi tager højde for, at sådanne handlinger udføres dagligt, er den forebyggende effekt svær at overvurdere (hvis du følger anbefalingerne fra eksperter). Og hvor meget skade kan der gøres for dig selv, hvis du ignorerer råd fra professionelle!

Nu til hovedpointen: hvor går de ordsprogede linjer hen?

• pande: fra midten til tindingerne;
• nær øjnene: fra de indre hjørner langs det øvre øjenlåg, gennem de ydre hjørner til de indre hjørner;
• næse: fra næseryggen til spidsen, fra vingerne til ørerne;
• læber: overlæbe - fra midten til ørerne, hage - fra midten til ørerne;
• Hals: fra brystet og midten af ​​halsudskæringen til hagen, nedad langs kanterne til kravebenene.

Den bedste måde at se massagelinjer klart er gennem illustrationer. Og brug denne information ikke kun til selvmassage, men også i daglig pleje.

Over hele verden leder kvinder, der ønsker at forlænge deres ungdom, efter et alternativ til dyre kosmetik-, plast- og hardwareteknologier. Facelift massage, som kan udføres uafhængigt, har bevist deres effektivitet til millioner af mennesker. For at forsinke fading behøver du ikke at opfinde et hjul og betale vildfarne penge; det er nok at vælge en metode og bringe skønhed med dine egne hænder.