Formkorrektion - forskellige teknikker og deres særegenheder

Kropsformning er et komplekst koncept, der omfatter kosmetiske procedurer, der sigter mod at eliminere fedtaflejringer (især lokale) og slaphed i huden, hvilket ledsages af genoprettelse af proportionalitet og slankhed i figuren.

Dette er en gren af æstetisk medicin, hvorved man forbedrer en persons udseende og psyko-følelsesmæssige tilstand. Kropsformning bør udføres i specialiserede centre eller sanatorier til kropsformning under streng overvågning af en kvalificeret specialist for at undgå uønskede konsekvenser for kroppen. Formålet med kropsformning er således at reducere fedt og bevare muskelvæv, da tabet heraf skader kroppen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Metoder til kropsformning

Der findes mange forskellige metoder til kropsformning. Der findes forskellige typer teknikker, der:

• forårsager nedbrydning af fedtstoffer (lipolyse),
• hæmme processen med fedtdannelse i kroppen,
• forbedre blodtilførslen til muskelvæv og fedtvæv,
• fjerne overskydende væske fra kroppen osv.

Disse teknikker er opdelt i følgende kategorier:

1. De vigtigste, som har til formål at nedbryde fedt i kroppen og reducere antallet af fedtceller, er lipolyse. Disse omfatter:
   • ozonterapi,
   • mesoterapi.
2. Dræning, karakteriseret ved fjernelse fra kroppen af forfaldsprodukter og giftige stoffer, der dannes under nedbrydningen af fedtstoffer. Dræningsmetoder omfatter:
   • lymfedrænage,
   • thalassoterapi,
   • pressoterapi.
3. Hjælpemiddel – har til formål at forbedre blodcirkulationen i blødt væv, hvilket forbereder kroppen på procedurer, forstærker og forlænger deres effekt:
   • forskellige typer massage (manuel og hardware)
   • fysioterapeutiske teknikker.
4. Forebyggende metoder, der sigter mod at opnå og vedligeholde de opnåede resultater:
   • rationel afbalanceret ernæring,
   • sportsaktiviteter.

Som regel anvendes alle disse metoder, når man korrigerer figuren, men alt vælges individuelt. Før man begynder at korrigere figuren, er det nødvendigt at foretage en diagnostisk undersøgelse af hele kroppen ved hjælp af en bioimpedansanalysator for at måle niveauet og forholdet mellem fedt- og muskelvæv.

Kropsformning med tøj

Figurkorrektion med tøj indebærer at bære specielt undertøj, bælter, korsetter, shorts, leggings og overalls. Sådant tøj vil fremhæve fordelene og skjule ulemperne. Tøj til figurkorrektion bør være fugt- og luftgennemtrængeligt.

1. Undertøj til kropsformning kan være modellerende eller korrigerende.
   • Shapewear har en slankende effekt eller kan tilføje volumen på områder, hvor det er nødvendigt (for eksempel push-up-bh'er).
   • Når man bærer korrigerende undertøj, ændrer kroppens form sig ikke kun visuelt, men mindskes også faktisk i størrelse på grund af en ændring i figurens proportioner. Dette sker på grund af omfordelingen af fedtlaget på grund af den specielle snit i sådant undertøj. For at opnå dette resultat er det nødvendigt at bære dette undertøj dagligt (cirka ti timer om dagen).
2. Bodyshaping-bæltet er normalt udstyret med massageruller med flere tilstande, men der findes også dem uden massageapparater. Bæltets virkning er baseret på tab af fugt, på grund af det faktum, at en person sveder, når man har det på, samt på at forbedre blodcirkulationen og accelerere stofskiftet. Og som et resultat forbrændes fedtaflejringer hurtigere, og taljen korrigeres.
3. Det kropsformende korset støtter rygsøjlen, reducerer og eliminerer spændinger i rygmusklerne, øger skulderrotationen og korrigerer kropsholdningen.
4. Shorts til kropsformning anbefales i tilfælde af nødvendig korrektion i området omkring balder og hofter. Og tilstedeværelsen af en høj talje i shorts vil have en yderligere opstrammende effekt på maveområdet.

I tilfælde af sygdomme som åreknuder, nedsat lymfedrænage, ødem osv., bør du konsultere en læge for at undgå komplikationer, inden du køber og bruger korrigerende undertøj.

[ 5 ], [ 6 ]

Massage til kropsformning

Massage til kropsformning er yderst effektiv og gavnlig for kroppens generelle tilstand fordi:

• forbedrer funktionen af det kardiovaskulære og lymfesystemet,
• forbedrer blodcirkulationen,
• har en positiv effekt på den psyko-følelsesmæssige tilstand,
• forbedrer hudens, musklernes og ledbåndenes egenskaber.

Følgende typer massage bruges til at korrigere figuren:

1. Anti-cellulite, hvor hårde og smertefulde virkningsmetoder på huden og subkutant fedtvæv anvendes, hvilket forbedrer blodcirkulationen. Sådan massage udføres manuelt ved hjælp af forskellige metoder.
2. Aromamassage – æteriske olier bruges i kombination med almindelige olier. Effekten på kroppen sker gennem huden og åndedrætsorganerne.
3. Ayurvedisk – varer cirka to timer i et passende miljø – dæmpet belysning, stille musik. Under massagen stimuleres bestemte punkter (marma-punkter), hvilket påvirker det spirituelle og fysiske niveau.
4. Fitnessmassage er en massage kombineret med fysisk træning, som forbedrer lymfe- og blodcirkulation og øger energiforbruget på grund af fedtvæv.
5. Lymfedrænage er en massage, der har til formål at forbedre metaboliske processer i huden. Den udføres langs lymfekarrene, forbedrer lymfestrømmen, hvilket hjælper med at fjerne overskydende væske.

Dette er ikke en komplet liste over massagetyper; der er også: balinesisk, bademassage, vakuummassage, vietnamesisk, hawaiiansk, detox, klassisk, kosmetisk, lipolytisk, fedtsugning, løftemassage, modelleringsmassage, rubbingmassage, shapingmassage osv.

Valget af massagetype træffes af den specialist, der udfører kropsformningen. En kombination af flere massagetyper er mulig.

Kropsformning med mesoterapi

Kropsformning med mesoterapi involverer subkutan administration af små doser medicin. Medicinen injiceres i problemområder, hvilket ledsages af lokal fedtforbrænding, eller i refleksogene områder, hvilket ledsages af øgede metaboliske processer i kroppen. Ud over medicinen injiceres vitaminer, aminosyrer og mineraler, som er nødvendige for de dybere hudlag og ikke trænger ind, når de påføres overfladisk.

Indikationer for mesoterapi.

1. Tilstedeværelsen af cellulite, overskydende fedtaflejringer.
2. Aldersrelateret hudældning – nedsat hudtone, forekomst af rynker og alderspletter.
3. Ar af forskellig oprindelse, strækmærker.
4. Et fald i mængden af hår, ledsaget af skaldethed.
5. Akne og akne-ar.
6. Tilstedeværelse af spindelvener eller udvidede blodkar.

Kontraindikationer for mesoterapi er hovedsageligt relative:

• Nedsat blodkoagulation eller indtagelse af antikoagulantia (aspirin, gerapin, trental).
• Kroniske vaskulære lidelser.
• Kroniske nyresygdomme.
• Graviditet.
• Galdeblæresygdomme (galdesten).

Før mesoterapiproceduren er det nødvendigt at udføre en allergitest for det injicerede stof for at forhindre uønskede allergiske reaktioner.

Mesoterapi udføres i følgende kurser:

• til ansigtet – fra syv til ti behandlinger,
• for kroppen – fra ti til femten sessioner.

En mesoterapisession udføres en eller to gange hver syv til ti dage. Efter afslutningen af mesoterapiforløbet kan vedligeholdelseskure ordineres - en eller to gange om måneden. Gentagne sessioner kan udføres efter seks måneder eller et år, afhængigt af det eksisterende problem.

Bivirkninger af mesoterapi:

• Smerter på injektionsstedet, hvis grad afhænger af kroppens individuelle egenskaber.
• Hyperæmi, som forsvinder en halv time efter proceduren.
• Der kan være nogle injektionsmærker, som forsvinder inden for en til tre dage.
• Blå mærker kan forekomme under de første sessioner med mesoterapi for at fjerne cellulite.

Ved mesoterapi anbefales det ikke at:

• Påfør kosmetik inden for 24 timer efter behandlingen, inklusive foundation.
• I de næste par dage efter mesoterapi, dyrk sport, få massage, gå i badehus eller sauna.
• Udfør ikke andre kosmetiske procedurer på dagen for mesoterapi.

[ 7 ]

Kirurgisk kropskonturering

Kirurgisk kropsformning bruges normalt til at opnå hurtige resultater. Det bruges også i tilfælde af kosmetiske defekter eller fejl, der ikke kan elimineres med naturlige metoder. Ved hjælp af kirurgisk kropsformning kan du korrigere eventuelle kosmetiske fejl i kroppen og opnå de nødvendige former og volumener. De mest almindelige kirurgiske metoder er:

• Fedtsugning – involverer fjernelse af fedtvæv i det hypodermale lag. Fedtvævet destrueres ved vakuumudladning eller ultralyd, hvorefter det fjernes gennem specielle rør. Det er også muligt at fjerne fedtvæv med en sprøjte, hvis en lille mængde skal fjernes.
• Lipofilling – involverer transplantation af fedtvæv fra ét område til et andet.

Kirurgisk fedtsugning fjerner ikke strækmærker eller cellulite, det vil reducere hofternes volumen, men hudens elasticitet og fasthed vil ikke øges, så det er nødvendigt at anvende en omfattende tilgang til kropsformning.

Kropsformende produkter

Følgende kropsformende produkter skelnes mellem: geler, cremer, lotions og olier.

Disse produkter kan variere i deres komponenter, men deres virkningsprincip er det samme og har til formål at forbedre mikrocirkulationen, hudens egenskaber og aktivere nedbrydningen af fedtdepoter. Komponenterne i kropsformende produkter kan være naturlige eller syntetiske. Naturlige komponenter omfatter:

• Planteekstrakter – vedbend, grøn te, padderokke, kaffe, kakao, birkeblade, citrongræs, kastanje, ginkgo biloba, ananas, guarana.
• Ekstrakter fra tang og plankton.
• Æteriske olier af majspirer, kamfer, citrus, citronmelisse, mynte, macadamianødder.

Naturlige komponenter nærer og mætter huden, hypodermis med vitaminer og mikroelementer, har en let drænende effekt, forbedrer hudtone og elasticitet, reducerer forekomsten af cellulite. Tilstedeværelsen af olier i sammensætningen af figurkorrektionsprodukter fremmer bedre penetration af den aktive komponent i de dybe hudlag og stimulerer også de olfaktoriske receptorer, hvilket forbedrer den psyko-emotionelle tilstand.

Syntetiske komponenter omfatter:

• Kollagen og elastin.
• Coenzym Q10.
• L-karantæne.

Syntetiske komponenter er analoger af stoffer, der produceres i kroppen. Det anbefales at anvende kropsformende produkter to gange om dagen - morgen og aften, hver dag. De kan kombineres med hinanden. Resultatet af deres brug vil være højere, hvis du samtidig træner og holder dig til en diæt.

Kropsformende gel

Bodyshaping-gelen virker direkte på huden og hypodermis. Dette forklares af hudens særlige termoregulering - under den opvarmningsproces, der finder sted i huden, absorberes gelens komponenter bedre og trænger ind i de dybere hudlag og under huden, hvor de virker på fedtaflejringer.

Geler indeholder normalt:

• koffein,
• aminosyrer,
• rød peber ekstrakt,
• tangekstrakter,
• drueekstrakter,
• æteriske olier.

Disse komponenter bidrager til lokal forbedring af stofskiftet og blodcirkulationen, reducerer hævelse og forbedrer hudens egenskaber. Gelen til kropsformning påføres let på huden, absorberes godt og efterlader ingen mærker på tøjet.

Regler for påføring af gelen på huden:

• Før du påfører gelen, skal du udføre en massageprocedure med æteriske olier eller andre anti-celluliteprodukter.
• Du kan tage et bad med havsalt, som vil dampere kroppen og rense hudens porer, hvorved gelen absorberes bedre og trænger dybere ind.
• Effekten vil være bedre, hvis gelen påføres to gange dagligt - morgen og aften i en måned. Kuren kan gentages efter to måneder.

Kontraindikationer for påføring af gelen:

• Tilstedeværelsen af hudskader - sår, snitsår, ridser osv.
• Udslæt på huden.
• Allergiske reaktioner på gelens komponenter.
• Det anbefales ikke at anvende produktet på områder med modermærker og vorter.

Før du påfører gelen, er det bedst at konsultere en specialist. For at opnå det ønskede resultat bør brugen af gelen kombineres med andre foranstaltninger til kropsformning.

Kropsformende creme

Figurkorrektionscremen er meget praktisk, da den ikke kræver udefrakommende indgriben og kan bruges derhjemme. Figurkorrektionscremen absorberes godt af huden, hvilket forbedrer hudtonen og reducerer subkutane fedtaflejringer. Cremen påføres normalt efter bad og brug af scrubs med lette massagebevægelser. I tilfælde af hudskader af traumatisk, inflammatorisk eller allergisk karakter anbefales det ikke at bruge cremen, før huden er fuldstændig genoprettet. De mest berømte cremer er Turboslim, Slimcode, Normoshape, Goldshape.

[ 8 ]

Turboslim til kropsformning

Turboslim til kropsformning bruges til følgende formål:

• afbrænding af subkutane fedtdepoter,
• eliminering af hævelse og tilstoppethed,
• forbedring af hudens egenskaber – øger dens elasticitet og fasthed.

Turboslim indeholder koffein, E-vitamin, ginkgo biloba-ekstrakt, fucus, hestekastanje, slagterkost, L-carnitin, D-panthenol, æterisk grapefrugtolie, benzylnikotinat, aminophyllin.

Cremen påføres problemområder med masserende bevægelser to gange dagligt i en måned. Fås i tuber på 50 og 100 ml.

Kropsformning derhjemme

Figurkorrektion derhjemme bør ledsages af et godt følelsesmæssigt humør og består i at optimere den daglige rutine:

• Kost - reducer forbruget af fede, søde, salte og stegte fødevarer. Øg forbruget af grøntsager, frugt og fedtfattige mejeri- og kødprodukter i kosten. Spis ikke for meget om aftenen, det sidste måltid bør være tre timer før sengetid.
• Oprethold vandbalancen, drik halvanden til to liter vand om dagen.
• Lav fysiske øvelser - sjippetov, mavebøjninger, squats, armbøjninger, brug af hulahopring osv.
• Lav yoga.
• Brug specielle geler, cremer, lotioner, olier, sera til at korrigere din figur.
• Tilbring mere tid udendørs.

At korrigere din figur derhjemme sker langsommere og afhænger af din viljestyrke.

[ 9 ]

Kropsformning til mænd

Kropsformning for mænd bør tage hensyn til den mandlige krops karakteristika:

• forskellig organisering af hypodermis,
• fravær af cellulite,
• hurtigere lipolyseprocesser,
• Subkutane fedtaflejringer er dybere.

Derudover er mænd trygge ved procedurerne, de ønsker at få resultater på kortere tid og kan også kun besøge et par procedurer om ugen. På grund af sådanne funktioner reduceres antallet af metoder til kropsformning for mænd. Ofte anbefales LPG-korrektion, biostimulering og massage til kropsformning for mænd.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Kropskonturering efter fødslen

Korrektion af figuren efter fødslen bør som regel begynde efter amningens afslutning. Det omfatter at følge en diæt med udelukkelse eller reduktion af søde, fede, stegte og salte fødevarer.

• Kosten bør domineres af frugt- og grøntsagsretter, fedtfattige mejeriprodukter og kødprodukter.
• Spis ofte (fem til seks gange i løbet af dagen), i små portioner.
• Drik den nødvendige mængde vand - halvanden til to liter.
• Dyrk sport – løb, gå, fitness, svømning, brug af træningsmaskiner, hulahopring osv.
• Brug forskellige typer massage.
• Brug korrigerende undertøj - bælter, bh'er osv.
• Brug af hardwaremetoder til kropsformning.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Centre og sanatorier til kropsformning

1. Oxford Medical Clinic (i Kyiv og 13 regioner i Ukraine).
2. Klinik for hardwarekosmetologi (Kiev).
3. Lægecenter "Farmosa" (Vinnytsia).
4. Anti-aging klinik (Donetsk).
5. Medicinsk center "Eviva" (Kharkov).
6. Videnskabeligt og medicinsk center "Know-how med" (Kiev, Odessa, Dnipropetrovsk).

Dette er ikke en komplet liste over figurkorrektionscentre i Ukraine. Kvalificerede specialister arbejder i figurkorrektionscentrene, som har en individuel tilgang til hver klient. Centrene bruger innovative metoder udviklet af forskere med henblik på figurkorrektion - hudfejl elimineres, hudens struktur og egenskaber, hypodermis, hår og negle forbedres osv.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Kropsformende sanatorier

Kropsformende sanatorier bliver mere og mere populære blandt befolkningen. Sanatorierne vil udføre en række nødvendige undersøgelser, baseret på resultaterne af hvilke et individuelt kropsformende program vil blive valgt. Fordelen ved kropsformende sanatorier er konstant specialiseret overvågning og afstand fra byens støj og forurenet luft. Kropsformningsprogrammet på sanatorierne omfatter sport (swimmingpool, fysisk træning på træningsmaskiner), urtemedicin, diæt, massage, sauna osv.

• Du kan besøge sanatoriet for kropskorrektion på Krim – Krymskie Zori. Fordelen ved sanatoriet er dets tætte beliggenhed til havet (hundrede meter), hvilket vil gøre kropskorrektionen endnu mere behagelig og effektiv.
• Berezovy Gai-sanatoriet, der ligger i Vinnytsia-regionen i byen Khmelnik, tilbyder også et program til kropsformning og vægttab.

Der er mange sanatorier i Ukraine, for at vælge det nødvendige sanatorium er det tilrådeligt at konsultere en læge, da det er nødvendigt at tage hensyn til samtidige sygdomme og klimatiske forhold.

Priser for kropsformning

Priserne for kropsformning varierer og afhænger af kosmetologicentrets niveau, specialisternes kvalifikationsniveau og udvalget af valgte procedurer. Priserne kan i gennemsnit variere fra 120 til flere tusinde hryvnias eller mere.

Anmeldelser af kropsformning

Anmeldelser om kropsformning er oftest positive, især hvis alle anbefalinger fra specialister følges.

• Fjerner effektivt overvægt og cellulite.
• Hudens egenskaber (farve, fasthed og elasticitet) forbedres, især efter hardwarebehandlinger, massage og samtidig brug af anti-cellulite geler og cremer.
• Det ønskede resultat opnås hurtigere ved at følge en diæt, dyrke motion og få massage.

Blandt ulemperne ved kropsformning i centre afvises ofte de høje omkostninger ved procedurerne og den tidsmæssige forpligtelse.

[ 22 ], [ 23 ]