Korrekt vakuummassage: Metoden til

Massage er fast etableret i vores liv som behandling og forebyggelse af mange sygdomme. Derudover er det en effektiv metode til at slappe af, lindre spændinger, genoprette vitalitet. I løbet af mange tusinde historie har forskellige metoder og teknikker vist sig, og healere fra forskellige kontinenter og lande har taget fat på det. Hidtil uset bevægelsesfrihed og kommunikation har for nylig åbnet for os, ud over den klassiske massage, andre unikke måder at påvirke kroppen på, herunder vakuumet.

[1]

Indikationer for proceduren

Anvendelsesområdet for vakuummassage er ret omfattende. Indikationer for dens gennemførelse er at opnå en terapeutisk virkning i sygdomme i det øvre luftveje, muskuloskeletale systemet, osteochondrose, reumatoid arthritis, hovedpine, hypertension og neuritis i ansigtsnerven. Og alligevel er det mere almindeligt inden for det kosmetiske område. På grund af det faktum, at blodcirkulationen af blodet i epidermis forbedres, bliver de metaboliske processer accelereret, vævene er mættede med ilt og næringsstoffer, toksiner fjernes, vakuummassagen har en positiv virkning på huden, hvilket gør den mere elastisk. Det bruges også til vægttab, forbedrer kroppens konturer, eliminerer cellulite og strækmærker, cicatricial formationer, reducerer muskelspændinger efter sport og hårdt fysisk arbejde.

Slankende

Ofte anvendes vakuummassage i kombination med andre metoder til at tabe sig. Dens effekt på vægttab er baseret på princippet om internt og eksternt trykfald. Luft tvinges ud af et dåse eller specielt apparat, det intracellulære tryk stiger i den zone, hvor den anvendes, som følge af hvilken huden trænger ind i dens vakuumrum, og fedtvæv sprænges. Dette øger lymfestrømmen, øger stofskiftet, fremskynder processen med at forbrænde fedt og udskillelse af nedbrydningsprodukter. Kombinerer vakuummassage med kost og motion, der er en chance for at få gode resultater uden at lægge løs hud.

Med åreknuder

Med mange gunstige virkninger på væv og organer i vakuummassage har det også kontraindikationer. En af dem er åreknuder. Vakuummassage af fødderne til åreknuder er strengt forbudt, fordi kan beskadige lemmernes skøre kar. Ikke desto mindre er det muligt at føre det på andre områder fjernt fra benene.

Med cervikal osteochondrose

Cervikal osteochondrose er ledsaget af svimmelhed, kvalme, smerter i hovedet, nakke, ryg, skuldre og arme, forhøjet blodtryk og en række andre ubehagelige manifestationer. Det behandles i et kompleks: medicinsk, ved hjælp af fysisk terapi, massage. Sidstnævnte skal være meget forsigtig og dække bagsiden af hovedet, nakkeområdet og en del af ryggen. Det er vakuummassage ved hjælp af dåser, der virker forsigtigt og forsigtigt, eliminerer smerter, slapper af i muskelsystemet, forbedrer blodgennemstrømningen og genopretter blodgennemstrømningen til hjernen og aktiverer arbejdet med nerveender.

Med rygmarv

Spinal brok er en reel katastrofe for moderne mennesker. Det forårsager svær smerte, lidelse, manglende evne til at udføre professionelle og indenlandske pligter. Det sker ved forskydning af hvirvelseskiverne, udstrømningen af væske ved bruddet af dets fibrøse ring, som følge heraf knuses nerveenderne i rygmarven. Sammen med konservativ og sommetider kirurgisk behandling anvendes massage. Det udføres kun i samråd med den behandlende læge af en erfaren massage terapeut efter fjernelse af forværring eller på et bestemt tidspunkt efter operationen. Som regel skifter vakuummassage hver anden dag med den traditionelle. Kurset er 10-14 sessioner. For at forhindre udviklingen af vertebral brok er det også nødvendigt at regelmæssigt ty til massage.

Fra stregmærker

Strækmærker på kroppen fremstår som følge af graviditet, skarpe svingninger i vægt, hormonelle lidelser, underernæring og en række andre grunde. De er indre tårer i huden, består af bindevæv, er lokaliseret i lårene, maven, andre områder, og for kvinder er et ubehageligt fænomen, især i strandperioden, fordi Må ikke brune og skille sig ud på kroppen. Mange værktøjer i moderne kosmetik tager sigte på at bekæmpe dem: forskellige kosmetik, peeling, polering, mesoterapi, maveplastik og andre. Men hvis stretching er frisk og lille, kan du anvende en vakuummassage. Med sin hjælp er venøs lymfatisk metabolisme genoprettet, og nye hudceller dannes. På grund af disse strækmærker forsvinder enten eller bliver umærkelig. For at opnå det forventede resultat kan du skifte manuel massage (10-20 procedurer) med vakuummassage (6-10). En meget effektiv apparatmassage kombinerer vakuum- og rullemassage. Han holder folden af huden og arbejder dybt ud.

Med endometriose

Endometriose er en sygdom, hvor udbredelsen af livmoderens indre vægge opstår. Det får sig til at føle smertefuld og langvarig menstruation, blodig udledning, smerter i sacro vertebrale afdelingen. I de to første stadier af sygdommen anvendes radikale metoder ikke, men de tyder på fysioterapeutiske procedurer og zonal massage, som lindrer spænding i livmoderen og eliminerer stagnation. Dette eliminerer massage i lændehvirveldelen af legemet og underlivet, hvor endometrialfoci er placeret. Massage bevægelser skal være delikat, med mindre tryk og kortere i tiden end normalt. Vakuummassage kan klare dette, men kun i hænderne på en specialist. Antallet af sessioner -10-15.

Forberedelse

Vakuummassage udføres ved hjælp af specielle dåser eller apparater. Uanset hvilken metode der skal udføres, er forberedelsen til det som følger: De masserede zoner rengøres og opvarmes ved gnidning. Derefter smøres de med fedtfløde, olieolie eller olie. Som en olie til vakuummassage anvendes enhver basislinie: oliven, fersken, kokosnød, mandel osv. Det er bedre at afstå fra aggressiv opvarmning (med tilsætning af essentielle med peber). Du kan fortsætte med proceduren.

Apparat til vakuummassage

Der er mange forskellige udviklinger af apparater til vakuummassage. De er udstyret med de nødvendige vedhæftede filer, nogle af dem med magnetiske ruller, der samtidig med vakuummassagen giver også magnetisk terapi. Et af disse er apparatet MVT-01. Det er effektivt til at øge blodforsyningen til problemområder i huden, i resorptionen af ar og vedhæftninger, bekæmpelsen af cellulite, fjernelse af ødem, muskel træthed og spænding, normalisering af tryk, behandling af kronisk lungebetændelse. Desuden øger dets brug immunsystemet, hjælper ud af depressiv tilstand, har en gavnlig virkning på psyken. Effekten af denne enhed er 50 W, frekvensen af vekselstrømmen er 50 Hz, det atmosfæriske tryk dannet i dåsen er 0,75. Inkluderet med ham 10 massage tips med magnetiske ruller.

Vakuum massage sæt

Ikke alle har råd til saloonprocedurerne for maskinvakuummassage, det kræver også ekstra tid, hvilket ikke altid er muligt at skære ud. Proceduren er også mulig hjemme, til dette formål sælges specielle vakuummassasæt, der består af silikone, gummi eller glasburer med forskellige diametre. De adskiller sig i fremgangsmåden: I de to første skabes der et vakuum ved at klemme sagen. I glas er der en gummidyse til dette, den tredje type er udstyret med en vakuumpumpe. Populære glasburer fra tidligere år, som blev sat i brand, blev fjernet på grund af deres ulejlighed og usikkerhed.

Silikone og gummi dåser

Gummi dåser er silicone forstadier. De er lavet af høj kvalitet medicinsk gummi, billig, praktisk at bruge. I et sæt af 4 stykker med en diameter på 22, 35, 50 og 65 cm. Ulempen er materialets egenskab at absorbere massage cremer eller olier, som derefter dårligt vaskes af og skabe en yngleplads til reproduktion af patogene bakterier. Silikone har med rette fået popularitet som sikrere og mere hygiejniske. De sælges i par eller i sæt af 4 stykker af forskellige størrelser, hvilket er praktisk til massering af forskellige problemområder. En mulighed er en vakuumbank "Miracle". Karakteristikaene ved "mirakel dåserne" omfatter deres gavnlige effekt på hudtilstanden, normalisering af huden respiration, forbedring af kontraktile funktioner af muskler, stress relief, nervøsitet og tilbagetrækning fra stress. Inkluderer 2 banker.

Glas vakuum dåser

For moderne glasvakuumbanker behøver massage ikke at bruge ild til at sætte dem. Specielle dyser giver dig mulighed for at skabe tynd luft. Deres positive side i muligheden for en god skylning efter brug og manøvredygtighed, på trods af den faste tilstand. Ulemperne omfatter faren for at bryde og ubehag ved berøring af koldt glas til kroppen. De sælges i sæt og individuelt, der er forskellige diametre fra 1,1 cm til 5 cm.

Dåser med pumpe

Et rigtigt fund for vakuummassage er banker med en pumpe, som det er muligt at justere intensiteten af deres virkninger på kroppen. De er lavet af miljøvenlig plast, der sælges i sæt af forskellige størrelser fra 2 til 8 mm (6, 12, 24 stykker). Særlige magnetiske dyser, der passer ind i dåserne, er også udviklet. Deres magnetfelt er i stand til at trænge ind i lagene af væv til en dybde på 6 til 9 cm. Effekten af deres anvendelse ligner akupunktur, magnetisk terapi og massage i en procedure. Som følge heraf stiger tilførslen af ilt og næringsstoffer til cellerne og organerne, blodet og lymfen stiger til overfladen fra deres dybde, hvilket styrker blodkarrene, lindrer smerter og fremskynder metabolismen.

[2]

Teknik vakuum massage

Teknikken med dåse massage er som følger: En eller to dåser er placeret på den forberedte kropsoverflade. Afstanden mellem dem skal være mindst 4-5 cm. Doseringen af vakuumstyrken er individuel afhængig af hudens følsomhed. Banker findes langs blodbanen, der starter med en lille absorption af huden. Til behandling af forskellige typer af sygdomme eller kosmetiske problemer anvendes deres områder og bevægelsesretninger. Så kræver osteochondrose i rygsøjlen glidende bevægelser fra bunden opad fra lænen til den livmoderhalsen. Den livmoderhals hvirveldyr masseres i en cirkelbevægelse med uret omkring den 7. Hvirvel uden at røre den. Radiculitis kræver bevægelser i lændehvirvelsområdet, bronkitis, lungebetændelse, akutte åndedrætsinfektioner - fra midten af ryggen til skuldrene, cellulite - retlinet og cirkulært i problemområder (skinker, lår). Antallet af bevægelser - 5-6 i en retning, varigheden af hele proceduren er 25-30 min. Indersiden af lårene, maven og lyskeområdet masseres ikke. I slutningen skal du tage dæksel med et varmt tæppe, drikke et glas te, læg dig ned.

Hvor ofte kan jeg lave en vakuummassage? Det hele afhænger af årsag og tilstand for personen. Men i gennemsnit er det 10-12 sessioner, der afholdes om en dag eller to. I første omgang kan du gøre længere intervaller, og efter at kroppen er vant til stress, reducerer smerter og blå mærker hver anden dag. Det er godt at kombinere vakuummassage med anden fysioterapi.

Vakuum cellulite massage

Cellulite er en reel gener for kvinder solbadning på stranden, afklædning i fitnesscentre. I stigende grad kan du se meget unge piger med karakteristisk tuberøsitet i huden, så hvad kaldes der almindeligvis "appelsinskal". Mænd er næsten ikke underkastet cellulite. Det er mistanke om, at de kvindelige kønshormoner, østrogener, som påvirker hvilke fedtceller der er grupperet, skyldes for dette, ophører med at udskille affaldsprodukter og akkumulere dem i sig selv. Denne proces er gradvis og over tid, fedtaflejringer bliver tætte, overtrækker bindevæv og bliver synlige for det blotte øje, forstyrrer æstetik i kroppen og forstyrrer normal blodcirkulation i vævene. At slippe af med cellulite er sværest på dette stadium, men ved at forbinde alle mulige mekanismer til bekæmpelse af det: kost, anti-cellulite kosmetik, massage og andre fysioterapi procedurer, kan du opnå gode resultater. Særligt effektiv vakuummassage. Ved hjælp af dåser, hvor der dannes et vakuum, trækkes problemområdets hud indad, stimulerer hudreceptorernes irritation og blodhastighed til dem og derved udløser mekanismer for cellulær metabolisme og tilbagetrækning af affald og toksiner. En sådan massage er også nødvendig for at forhindre dannelsen af cellulite. Du kan ty til både manuel dåse vakuum massage og hardware.

Apparatvakuummassage

Apparatvakuummassage udføres i salonerne af specialister. Det er ret smertefuldt, især i de første sessioner. Slap af og nyd vil ikke fungere, men dens effektivitet er høj og meget mærkbar med cellulite. I første omgang er kroppen forberedt på en hardware massage med hænder, gnidning og opvarmning, smøres derefter med olie for bedre glidning, så enheden er tilsluttet. Opmærksomhed udbetales til hver zone separat: For det første maven, derefter lårets forside, deres laterale og bakre overflader, balder og ryg. Massageskålen flyttes af en anden bane: i en cirkel, op og ned, sidelæns, i et zigzag mønster. Huden opvarmes, musklerne er tonede, sund mekanismer i deres funktion lanceres.

[3]

Vakuumvalsemassage

Vakuumvalsemassage har en effekt på huden, ikke kun gennem dåser, men også specielle ruller. I dette tilfælde danner vakuumet en fold, og rullen ruller det, der ødelægger fedtceller. Påfør vakuumvalsemassage for at bekæmpe fedme, cellulite, sagging, eliminere hævelse, udjævning af hudtekstur. Proceduren varer i gennemsnit 45-90 minutter.

Der er forskellige modifikationer af en sådan massager:

• Starvac device - et ægte mærke i verden af vakuumvalsemassage fra den franske producent. Den er multifunktionel, udstyret med et computerprogram, en skærm, hvorved driftstilstanden vælges. Starvac er udstyret med dyser i form af dåser med forskellige diametre, som giver kompression og frigivelse af væv ved hjælp af vakuum, hvilket fører til eliminering af venøs stasis, blødgøring af væv, stimulering af genopretningsprocesser, tilslutning af kroppens egne reserver for at forbedre cellestrukturen. Det er bankerne, der forbereder overfladen af kroppen til hovedproceduren, som tilvejebringes af dysevalsen. Det danner en hudklud under dekompression. Dens tykkelse afhænger af afstanden mellem rullerne og vælges automatisk. Procedurer udføres hver 3-4 dage. Resultatet er mærkbart efter den første session: huden bliver glattere, erhverver en tone. Fordelene ved apparatets kvinde indbefatter den relative smertefrihed af proceduren, som ikke kan sammenlignes med den manuelle dåse massage;
• "Nova 600" - er beregnet til professionel brug i kosmetologikontorer. Produceret i Kina. Det har software, der gør det muligt at påvirke to zoner: ansigt og krop. Individuelle parametre indtastes manuelt. Inklusiv sugetid. Funktionerne af enhederne er som følger:
  • vakuummassage af ansigt, bryst og krop;
  • vibrerende bryst og krop;
  • vakuumrulle krop og ansigt.

Enheden omfatter 6 plastdyser med stor diameter, 10 stykker små og mellemstore glasglas og 3 vakuumdyser 3, 6, 9 cm i tværsnit. Det er muligt at arbejde sammen med to banker. Adgang til huden er kold og varm luft. Dens veksling sammen med tryksvingningen i banken sikrer blodstrømmen til overfladen, dens mætning med oxygen, fjernelsen af slagger og toksiner. "Nova 600" er effektiv til bekæmpelse af venøs trængsel, rygsmerter, lændesmerter og nakkesmerter. Det strammer håret godt, forbedrer dets elasticitet, sletter poser under øjne, komedoner, den anden hage. Procedurens varighed er fra 10 til 20 minutter;

• "Slimming" - enheden er programmeret til at rette figuren ved hjælp af eksponering:
  • RF (radiofrekvens) bjælker;
  • infrarød stråling;
  • vakuumrullefunktion.

Kombinationen af alle teknologier giver et hurtigt resultat i at eliminere fedtindskud, løfte og forbedre konturerne i kroppen ved hjælp af en smertefri og behagelig procedure. De to første typer er relateret til den populære Elos foryngelse, når der under påvirkning af lysenergi og højfrekvensstrømme stimuleres produktionen af kollagen i de epidermis dybe lag, vakuumrulle massagen aktiverer lymfatisk dræning, stimulerer blodgennemstrømningen og fremskynder udskillelsen af metaboliske produkter. Alt i komplekset giver en varig effekt.

Suits til vakuumvalsemassage

Fremgangsmåden med vakuumvalsemassage modtog fortjent anerkendelse som et alternativ til fedtsugning, men der var en lille "men" - for at udføre en hurtig desinfektion af dyserne. Til dette formål har de opfundet særlige kostumer, der forhindrer enheden i direkte kontakt med kroppen. Det har gennemskinnelige indsatser til udsatte områder, og tættere, der ikke kræver massage. Et andet positivt aspekt ved kostumer er dets evne til at beskytte kroppen mod overdreven manipulerende virkninger. Dragten er ikke engangsbrug, efter vask kan den genanvendes.

Medicinsk vakuum massage

Vakuummassage anvendes ikke kun til kosmetiske formål, men også til medicinsk. Medicinsk vakuummassage som fysioterapeutisk metode hjælper med at lindre smerte, resorption af ødem, hæmatom, vævregenerering. Det er inkluderet i sæt af foranstaltninger til sport og rehabiliteringsterapi, neurologi og generel terapi. Effektiv til behandling af osteochondrose, artrose, skoliose, bronkitis, lungebetændelse, bronchial astma, vaskulær dystoni, kronisk colitis. Udpeget individuelt under hensyntagen til alle indikationer og kontraindikationer er det fælles og lokalt, der er rettet mod et bestemt område.

Vakuum ansigtsmassage

Et ansigt er en del af kroppen, der altid er i syne. Ikke altid kun alder fører til tab af elasticitet, friskhed i ansigtet, udseende af rynker. Ofte dannes de som følge af øget ansigtsudtryk, ukorrekt pleje, hud udtørring under påvirkning af ugunstige vejrforhold mv. Korrekt og dygtigt udført vakuummassage hjælper med at genoprette huden, gør den mere tonet og frisk, forbedrer hudtonen. Ved procedurer kan du bruge dåsevakuummassage eller hardware. Det er bedst at starte med salonprocedurerne, fordi Ansigtsmassage kræver visse færdigheder og viden om sin teknologi. Forkerte handlinger kan strække huden, beskadige blodkar, få blå mærker. Det er nødvendigt at kende linjerne langs hvilke bevægelser der foretages. Vakuummassage af ansigtet  udføres i den udsatte stilling eller sidder med hovedet kastet tilbage med små diameter dåser i panden, kinderne, nederste del af ansigtet. Huden omkring øjnene er slet ikke masseret.

Chin Vakuum Massage

Ofte forkæler en person den fuzzy konturlinie i ansigtet, udseendet af en anden hage. For at fjerne et sådant fænomen eller forhindre dets forekomst, anvender de en vakuummassage. Dens effekt stiger, hvis huden er for-damp. Efter påføring af cremen udføres bevægelser fra bunden af nakken fra begge sider til midten af hagen. Til dette passer banker på 22 og 33 mm. Den næste bane er fra centrum til ørepinden langs underkæben. Det er også nødvendigt at studere området under hagen og i centrum. For nasolabiale folder skal du tage mindre banker (11mm) og gå langs dem fra hjørnerne af øjnene i en cirkulær bevægelse, for ikke at glemme den cirkulære muskel i læberne.

[4]

Vakuumlipmassage

Læber under en særlig synsvinkel hos kvinder, efter deres mening, fulde og klumpede indikerer seksualitet og sensualitet, tilføjer charme til deres ejer. De, der er uheldige med dette, kan i stedet for at udføre dyre og usikre plastikkirurgi og injektioner ty til en vakuumlipmassage. Ud over at øge deres volumen, gør denne metode det muligt at fjerne rynker rundt om munden, korrigere formen af læberne, opnå en lysere farve og opnå en foryngelsesvirkning. Enheden er fremstillet i form af et rør, der slutter med en bue. Det påføres læberne, der tidligere er smurt med olie eller fløde, og trækker langsomt stemplet inde i røret til grænsen og derefter langsomt vender tilbage til sin oprindelige position. Dette er en smertefri og effektiv procedure, hvis de første to uger gør det i 20 sekunder to gange om dagen, den næste uge - op til 5 gange om dagen i 5 sekunder, så så mange gange om dagen. Der er en anden type massager - i form af en plastikhætte med brede sider. Sættet indeholder 3 stykker af forskellige diametre. Sugning dem til dine læber kan fordoble lydstyrken om 2 minutter. Det ser meget organisk ud og nok til, for eksempel en fest.

Vakuum kropsmassage

Færdig gennemført vakuummassage i kroppen kan medføre ikke kun en kosmetisk, men også en helbredende effekt. Lad os dvæle, hvilke zoner det er mere effektivt for, metoderne til at bruge det, hvor lang tid det tager at få resultatet:

• vakuummassage i maven - denne del af kroppen er ofte kendetegnet ved vedvarende fedtindskud, strækmærker, er svær at korrigere og er genstand for stor skuffelse for kvinder. Hvis vi nærmer os problemet på en omfattende måde, kombinerer vi regelmæssigt (hver anden dag med sessioner i 2 uger) massage med krukker med fitness, sauna, anti-cellulite wraps, du kan slippe af med problemet, samt forbedre tarmene, overvinde overbelastning i bækkenorganerne. Proceduren udføres 2 timer før måltider eller 3 efter en eller to banker. Nå dampkrop i sjælen, gnid maven med en vaskeklud. Olie bruges til let glidning. Beholderen skal holde fast i kroppen, så der ikke optages mere end 1,5 cm hud, bevægelserne er glatte, først med uret rundt om navlen, gradvist væk fra den og derefter zigzag-lignende fra midten til periferien i forskellige retninger;
• vakuum rygmassage udføres for at slappe af rygmusklerne, med rygsmerter, forstuvninger, til kosmetiske formål i nærvær af ar og ar. Proceduren er også vist for at styrke immunsystemet i tilfælde af søvnforstyrrelser, nervøse lidelser, nogle gynækologiske sygdomme. Efter at have etableret banker på begge sider af rygsøjlen i en afstand på 1-2 cm, skal du smidigt flytte dem i en cirkel og spiraler i retning af lymfeknuderne og fra dem uden at påvirke knuderne selv. Efter sessionen er spor af dåser mulige, som til sidst passerer. Den gennemsnitlige varighed af proceduren er 20-30 minutter.

Vakuumdynamisk massage direkte fra rygsøjlen udføres ikke, undtagen den syvende livmoderhvirvel, sacrum, sacrococcygeal og sacral-lumbar artikulering. For sin gode tilstand styrker muskelrammen. Statisk massage gør det muligt at etablere dåser langs rygsøjlen (magnetisk vakuummetode);

• nakkemassage med vakuumbeholder er indiceret til osteochondrose, neuralgi, neuritis, myositis. Den mest bekvemme for disse banker med en diameter på 33 mm. Indledningsvis udføres strøg, gnidning og æltning med hænderne på nakkehalszonen, der varer 5-7 minutter, så en dåse er placeret. Bevægelserne er udført diagonalt fra midten af halsen ved bunden af hovedet til skuldrene i modsatte retninger, zigzag, spændende muskler i skulderled og skulderbladene. Siderne af halsen er ikke masseret, fordi der er store blodkar. Du kan bruge statisk dåsehandling. For at gøre dette har du brug for en eller to dåser bare en lille løft, ikke rive fra kroppen, men ikke forsinker i lang tid på ét sted. Sessionen varer 15-20 minutter, behandlingen foregår i kurser på 10-15 sessioner;
• vakuum håndmassage er gjort for at bekæmpe cellulite og for at reducere deres omkreds. Anvendelsesområdet for dåsen er fra hånden til albuen og fra albuen til skulderen uden at berøre albuen og armhulen. Bevægelserne udføres fra bunden og gentages på hver arm i 2-3 minutter. Trækets kraft er indstillet således, at ingen blå mærker forbliver og proceduren er behagelig;
• vakuummassemassage - starter altid fra bunden, i retning fra fødderne til knæene langs ryggen og den forreste overflade af benet, det popliteale hulrum påvirkes ikke;
• vakuummassemassage - holdes i liggende stilling, benene skal være så afslappede som muligt. Samtidig anvendes 2-3 dåser af lille størrelse, de placeres på blødt væv omkring ankelleddet. Proceduren varer 5-7 minutter og hjælper fra hælsporer, arthrose og ankel arthritis efter forskellige skader.
• vakuummassage af balderne - eliminerer cellulite, giver dem elasticitet og skønhed. For at forstå, hvordan massage linjerne går, skal du mentalt tegne en ensartet trekant, hvis øverste er midt i taljen, bunden under skinkerne. Området inde i trekanten er masseret fra siderne indad, udenfor det - fra siderne til siderne. Denne zone kræver maksimal styrke af vakuumet, men det er ikke nødvendigt at bringe til stærk smerte. Massage tid - op til 10 minutter;
• vakuummassage i hofterne - udført af store banker, bevægelser kan være langsgående, cirkulære, slange og andre. I den udsatte position masseres området fra poplitealhulen opefter ved hjælp af blæserbanen, i posen på bagsiden - vandret over knæet og i en lille vinkel over fra ydersiden af låret til indersiden. Hvert lår bør gives 5-10 minutters opmærksomhed;
• vakuummassage af brystet - øger tonen i pectoral musklerne, forhindrer deres sagging, øger lydstyrken. Fremgangsmåden udføres med stor forsigtighed, vakuumets kraft tilsættes gradvist. Størrelsen på dåserne er valgt afhængigt af brystets størrelse, bevægelse - fra midten af brystbenet til armhulerne. For nylig er der udviklet nye udviklinger, der har til formål at øge bustens volumen uden plastikkirurgi. Disse er to kopper i form af en bh, som et vakuum er tvunget til. De klæder sig på brystet og bæres mindst 10 timer om dagen. Sikkerheden ved en sådan procedure er ikke bevist
• Gummi-vakuummassagen - denne metode har også fundet anvendelse i tandlægevidenskab, især ved behandling af periodontitis: det styrker tandkødene, reducerer blødningen, forbedrer blodtilførslen til vævene omkring tanden, lindrer betændelse. Det anvendes også som en profylaktisk mod periodontal sygdom. Fremgangsmåden udføres på lægenes kontor ved hjælp af specielle vakuumrør;
• vakuummassage af penis - en metode til at øge styrken hos mænd. Fremgangsmåden udføres ved anvendelse af en speciel vakuumvarmeranordning. Penis er anbragt i en kolbe, dens tætte tilslutning til kroppen sikres, og luft evakueres fra det, hvilket fører til hævelse af organet. Efter 1-2 minutter falder trykket i samme tidsrum. Alternering udføres 7-8 gange. Sådanne øvelser kan gøres hjemme, men du har brug for en kvalitetsenhed, udstyret med et trykmåler til bestemmelse af trykstyrken;
• Vakuummassage af vagina - blev udtænkt med det forebyggende formål at forhindre stagnation i bækkenorganerne, men bruges hyppigere i seksuel tilstand. Plastikbeholderen er installeret i vagina, ved at ændre trykket i det øger blodstrømmen til kønsorganerne, deres følsomhed stiger, spændingen øges, og orgasmens fornemmelser bliver lysere og længere.

Vakuummassage teknikker

Der er mange metoder til vakuummassage: statisk og dynamisk, hardware og manuel, der bruger håndfladen og dåserne, kombineret med andre indflydelsesmetoder på kroppen. Lad os dvæle mere detaljeret om de populære og efterspurgte, fortjener positive anmeldelser fra mange mennesker.

Honey Vacuum Massage

Brugen af honning under massage er ikke ualmindeligt, den bruges også i vakuum. Giver et blodtryk til overfladen af huden, fremskynder metaboliske processer ved hjælp af et vakuum, trænger dets næringsstoffer ind i epidermisens indre. Den indeholder et kompleks af biologisk aktive stoffer, der er nødvendige for et godt helbred, herunder tonet og sund hud. Det er bedst at massere i bad eller sauna, før dampning. Ofte anvendes denne teknik på ryg og balder. Et tyndt lag honning påføres jorden og det tørre legeme. Vakuum er skabt ved hjælp af palmer. Begge hænder presses til kroppen og kommer pludselig væk. Indledningsvis bringer proceduren ikke alvorlig smerte, men med hver efterfølgende bevægelse øger smerten. For at få den effekt, skal du lide. Efter afslutningen af tiden at gå til dampbadet, efter drikkevand eller grøn te.

Vakuum lymfatisk dræning massage

Lymfe er en væske i vores krop, der vasker alle dets væv og celler. Det udfører transport af forskellige stoffer fra vævene ind i blodet, er ansvarlig for beskyttelsen af mikrober og vira og deltager i dannelsen af vores immunitet. Vakuum lymfatisk dreneringsmassage bidrager til sin omsætning gennem menneskekroppen. Med sin hjælp accelereres udstrømningen af blod og lymfe, og metaboliske processer accelereres. Det er indiceret for personer med puffiness, overvægt, cellulite, svækket immunitet. Det skal udføres af en ekspert efter undersøgelse og lægeens tilladelse. Vakuum lymfatisk afløbsmassage i ansigtet går ikke forud for æltningstræning, dets instrumenter er specielle fartøjer med nedsat tryk inde. Påfør massage med krukker, hvor luften pulserer til kroppen efter opvarmning med hænderne. Den mest effektive procedure for benene: lindrer træthed, hævelse, smerte. Effektområde - fra fødderne til lårmusklene.

Laser-vakuum massage

Teknikken med laservakuummassage kombinerer to effektive metoder til positive effekter på huden: kold laser og lavt tryk. Med denne helt smertefri procedure opstår hudstramning, nedsættelse af kroppens volumen, strækmærker, cellulite og flabhed forsvinder, og hudens aldring sænkes. Laseremitteren er fastgjort til dåsen med en tråd. Det giver antiinflammatoriske, trofiske stimulerende og foryngende virkninger af væv.

Kinesisk vakuummassage

Vakuumterapi er en af teknikkerne i traditionel kinesisk medicin til ikke-lægelig helbredelse af kroppen. Med det fjerne hovedpine, neuralgi, osteochondrose, reducere blodtrykket, forbedre søvn og hukommelse, lindre nervøs spænding. Det antages, at vakuumet åbner energikanalerne, bidrager til frigivelsen af dårlig energi fra kroppen og påfyldning den med positiv energi. Udover de sædvanlige dåser i den kinesiske vakuummassage anvendes bambus også. De er sat ved hjælp af et tændt wick, men selve bambussen opvarmer ikke, hvilket er dets fordel.

Vakuummassage med RF-løft

Denne metode, sammen med effekten af vakuum på kroppen, bruger også eksponering for radiofrekvensstråling. Apparatets dyser er forsynet med elektroder, hvis stråling er rettet mod det område, der er fanget af dåsen. Dette giver dig mulighed for at trænge ind i de dybere lag af huden og producere dit eget kollagen, styrke dermis. Vakuummassage med rf-løft  giver dig mulighed for at justere kroppens konturer, slippe af med overskydende fedtstoffer og cellulitter, aktiver lymfestrømmen, forbedre fjernelsen af toksiner fra kroppen. Enheden er udstyret med dyser af forskellig størrelse, hvilket gør det muligt at påføre det på en massage i ansigtet, dekkede zoner og andre kropsdele. Softwaren installeret på den giver dig mulighed for at justere trykket og opvarmning med radiofrekvenser.

Vakuummassage og trykbehandling

Pressoterapi er en hardwaremetode til massage, som består i at klemme og slappe af musklerne - efterligning af muskelkontraktioner. Et andet navn er kompressionsmassage. Den udføres ved hjælp af en speciel ensartet kjole eller dens separate dele, som sættes på problemområderne. De leveres med slanger, hvorigennem luftinjektionen er reguleret. Der er en veksel af vakuumformer og kompression med en frekvens på 0,5-2 minutter. Proceduren udføres i en liggende form en gang om ugen, varer 45 minutter. Der er en følelse af, at nogen presser og frigiver områder af kroppen, det fremmer afslapning og hvile, og giver også lymfedræning, fjernelse af overskydende væske og affald og styrkelse af blodkar. Kombinationen af vakuummassage med trykbehandling giver et godt resultat i kampen mod cellulite, overvægt, vaskulær dystoni, nedsat hudtone.

Magnetisk vakuummassage

Udstyre dåser med en magnet er mere progressiv i vakuummassage i sammenligning med den traditionelle. Den er placeret inde i tanken, har en form i form af en kegle, styrken af dens magnetfelt er 2,5 tusind. Gauss. Når en dåse suger til overfladen af kroppen, trækker den sig ind og berører toppen af keglen, opstår der akupunktur, samtidig med at magnetfeltet trænger til en dybde på 6-9 cm, aktiverer blodcirkulationen og metaboliske processer. Bankerne er udstyret med to typer magnetiske poler: en nord, den anden syd. Den nordlige kontrollerer organernes funktion, den sydlige - afslappende. Indstilling af dåser har flere grundlæggende principper: langs meridian linierne, på fremspring af de indre organer eller på de ydre problemområder, men under alle omstændigheder med vekslende poler. Kinesiske forskere hævder, at en veludført magnetisk vakuummassage kan forbedre kardiogrammet, øge enzymets aktivitet, som beskytter kroppen mod atherosklerose, kræft, forhøjet blodtryk og forhindrer dannelsen af blodpropper.

Kavitation og vakuummassage

Kavitationsproceduren er en ultralyd fedtsugning. Principen for dens handling er baseret på effekten af den akustiske bølge på den ekstracellulære væske, fedt. Under sin indflydelse er fedtceller mættet med bobler og sprængning, der fortrænger dem i væsken omkring cellen, som udskilles fra kroppen gennem metaboliske processer inden for en uge. I dette tilfælde accelererer kombinationen af kavitation og vakuummassage metaboliske processer, og fjernelsen af toksiner fra kroppen eliminerer cellulite, reducerer hoftevolumenet i "ridebukser" -zonen.

Stødvakuummassage

Kombinationen af moderate slag, pats og vakuum eksponering, som resulterer i aktivering af cellulære elementer, normalisering af deres fornyelse, regenerering, er målet med chokvakuummassagen. Det begynder med let strøg, trykke på kroppen for at bestemme områder af smerte, adhæsioner. Derefter alternativ eksponering for vakuum og slap hænder. Deres styrke afhænger af smertetærsklen for hver person. Kombinationen af vibrerende effekter med dyb opvarmning giver lindring af smerter i ryggen, musklerne, infektionssygdomme, patologier i mave-tarmkanalen, lungerne, øvre luftveje og nervesystemet. Massage er smertefuldt, efterlader hæmatomer på kroppen, men efter 3-5 sessioner lindring begynder genoprettelsen af stagnationszoner, muskelspasmer er lettet. Til kosmetiske formål gælder ikke.

Vakuum Gradient Massage

At mobilisere og bruge biologisk aktive stoffer, genoprette vitaliteten, slippe af med smerte, fedtindskud, cellulite - alt dette er muligt under vakuumgradientmassagen. Det er velegnet til afslapning, med øget nervøs excitabilitet, kronisk træthed. Det adskiller sig fra konventionel vakuummassage, idet flere dåser med forskellige diametre anvendes samtidig, hvilket skyldes et trykfald i zoneerne af deres lokalisering. For store områder er vakuumets virkning dybere end små områder, men det er også forskelligt på steder med absorption af kroppen og uden for dåserne. Det horisontale vertikale trykfald af vævene giver den terapeutiske faktor af proceduren. De første 5 sessioner medfører vævsmikroplosion (vaskulære tonefald, stigning i arteriole lumen, antal funktionelle kapillærer), de næste 7-8 er terapeutiske (regenerative processer er inkluderet) efterfulgt af regenerative processer (antal, hvis det ønskes).

Vakuummassage og indpakning

Øger effektiviteten af kampen mod fedme og cellulite supplement vakuum massage wrap. Efter massagen påføres en særlig blanding på huden, der oftest består af ler, alger eller havsalt, kroppen er pakket med madfilm og dækket af et termisk tæppe. Wraps er både kolde og varme, for eksempel opvarmet honning. Processens kerne er at bryde op fede forbindelser ved hjælp af en massage, give blodtryk til overfladen og gøre det lettere for næringsstoffer at trænge ind i behandlingsblandingen til indpakning. Du kan være i en sådan "kokon" i 20-30 minutter, så udfolde den og vask den af under et varmt brusebad. Du kan gøre det hjemme, ved hjælp af yoghurt, sennep, honning, eddike fortyndet i vand.

Undervands vakuum massage

Sandsynligvis er der ingen mennesker, der ikke kan lide vand. Badning, svømning lindrer træthed, toner huden, giver en kraftig energiladning. Kombinationen af vand og massage øger ikke kun de behagelige fornemmelser, afslapning, men stimulerer også udvekslingsprocesserne i blødt væv, genopretter blodmikrocirkulationen, reducerer mængden af fedtvæv, genopretter hudens elasticitet og fasthed. Undervands vakuummassage finder sted i et varmt bad (35-38 ⁰ C) med en kapacitet på 350-400 l, hvor der tilsættes forskellige helbredende stoffer: afkog og ekstrakter af urter, salte og ekstrakter. At være i et sådant miljø slapper af i muskler og blodkar, sænker blodtrykket, fremskynder blodcirkulationen, iltforsyningen. En massør bruger en speciel dyse, der er installeret på kroppen, leder en kraftig stråle under højt tryk, hvorefter huden trækkes ind i dysen. Efterhånden flyttes enheden til andre områder, der dækker hele kroppen, der lægges særlig vægt på problemområder. Fremgangsmåden er også en god afskalning for huden. Den gennemsnitlige varighed er 45 minutter. Dette er en af de få procedurer, der kombinerer så stor fordel som fornøjelse.

Mikrobølge vakuummassage

Mikrostrømbehandling er indflydelsen på kroppen af bipolære og monopolære impulser af elektrisk strøm af en bestemt frekvens og spænding. Den fremstilles ved hjælp af et specielt apparat udstyret med en vakuummassage pære, hvorfra proceduren begynder, og med dyser med mikrostrøm terapelektroder. Eksponeringsniveauet er justerbart. Anvendelsen af vakuummassage med mikrostrøm reducerer ansigtssvulmen og en anden hage, øger muskeltonen, behandler problemhud, gør den stram, glat og elastisk.

Vakuumrefleksmassage

Vakuummassage anvender en refleksmetode til eksponering af hudoverfladen: Ved hjælp af dåser fremkaldes hyperæmi, hudreceptorer er irriterede, hvilket gør det muligt at aktivere blodgennemstrømning, lymfebehandling, produktionen af metaboliske produkter fra kroppen. Vakuumrefleksmassage anses for at være en af de mest effektive fysiologiske metoder til helbredelse af kroppen.

Vakuummassage til mænd

Behovet for at bruge vakuummassage er i stigende grad forbundet med det kvindelige køn, fordi Han er meget mere bekymret over sit udseende end hanen, og selv en sådan test som cellulite faldt på kvindelig del. Faktisk for at forbedre konturerne af deres kroppe, for at slippe af med stagnation, smerter syndromer, forebyggelse af dumhed, elasticitet, mænd også ofte besøge massage parlors. Desuden blev der udviklet specielle vakuummassagerer til dem, som anvendes under lav seksuel aktivitet og forøgelse af seksuelt organers størrelse. Denne metode er placeret som den sikreste, smertefri og effektive til opnåelse af målet. Med det kan du ikke blot gøre et mere intimt liv, men også udvide seksuel aktivitet i voksenalderen med et dusin år.

Vakuummassage under graviditet og efter fødslen

Vakuummassage er værdifuld, fordi den ikke kun virker lokalt, men påvirker også kroppens underliggende processer, som opstår uden graviditet under graviditeten. Derfor anbefales det i første trimester af graviditet ikke at ty til en vakuummassage. I intet tilfælde masseres maven, nedre ryg. Ærene i benene undergår meget stress under barnets bæreevne, så det er heller ikke umagen værd at lede en dåse massage på lemmerne, især hjemme. Tilladte områder af slag - ansigt, ryg, skinker, lår. Brugen af enheder med radiofrekvens, magnetiske eller elektropulseffekter bør udskydes til bedre tider. For at bekæmpe cellulite, overvægtige, strækmærker, der kan opstå på grund af stigning i maven, anbefales det 2-3 uger efter fødslen. Efter at have skåret en time fritid i en stram tidsplan for en ammende mum, kan du slippe af med træthed, styrke den forreste abdominalvæg, eliminere smerter i rygsøjlen, øge hud og muskel tone. For at gøre dette er det ikke nødvendigt at besøge massagecentre, du kan købe krukker og udføre vakuummassage derhjemme. Men først bør du gøre dig fortrolig med video-øvelserne, så manipulationerne med bankerne gøres korrekt og bringe resultatet.

Kontraindikationer til proceduren

Vakuummassage har sine egne kontraindikationer. Hindringer for proceduren er sygdomme i det kardiovaskulære system, åreknuder og tromboflebitis, forskellige neoplasmer, feberiske tilstande med forhøjet kropstemperatur, skader på huden, blødning. Vakuummassage kan være skadelig i tilfælde af blodsygdomme, herunder problemer med dens koagulabilitet, hypertension på 2 og 3 grader, akutte infektiøse processer, øget hudfølsomhed, udtømning af kroppen, diabetes, modtagelighed for epileptiske anfald.

[5], [6]

Konsekvenser efter proceduren

Med de utvivlsomme fordele ved vakuummassage i de første sessioner af proceduren er der nogle ubehagelige konsekvenser, udtrykt i forøget hyperemi i huden, dets hævelse, dannelsen af hæmatomer. Bruises efter vakuummassage forekommer på grund af mekaniske virkninger på vævet, hvilket fører til kapillære brud. Følsom hud med øget skrøbelighed i blodkar er særlig modtagelig for dette. Indehavere af en sådan hud bør advares af en massageterapeut fra begyndelsen for at reducere trykket i bankerne i løbet af de første sessioner.

[7], [8], [9], [10]

Pas efter proceduren

Det vigtigste i plejen efter vakuummassageprocedurer er overholdelse af drikkeordningen. Hele procedurens mekanisme har til formål at aktivere metaboliske processer og udskille affaldsprodukter fra kroppen. Til dette skal du drikke meget (mindst 2 liter om dagen). Andre foranstaltninger, der bidrager til afslapning, omfatter behovet for at blive i liggende stilling under et varmt tæppe, drikke en kop aromatisk urtete og lytte til dine yndlings melodier.

[11]

Effektiviteten af vakuummassage

Sammenfattende alt hvad der er blevet sagt om vakuummassage, lad os endnu en gang dvæle om effektiviteten af proceduren. Under massageens handling sker:

• øget blodforsyning
• aktivering af metabolisme og respiration af huden
• fjernelse af stagnation
• øget muskel tone
• reduktion af subkutant fedt
• ødelæggelsen af bindevævsdannende cellulite "bumps";
• reduktion af smerte;
• afgiftning af kroppen
• normalisering af de indre organer
• øge immuniteten.

Anmeldelser

Tilstedeværelsen i anmeldelser af nogle negative noter er kun forbundet med et vist ubehag, smertefuldhed af proceduren i første omgang. Med hensyn til de forventede resultater faldt de i de fleste tilfælde helt sammen med de angivne - positive vurderinger hersker. Effektiviteten af procedurer udført af specialister er særligt bemærket.

[12],