Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Ansigtsmaske med gær
Sidst revideret: 06.07.2025

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
For altid at se unge og attraktive ud, er mange piger og kvinder nødt til at ty til forskellige dyre salonbehandlinger. Nogle problemer med ansigtshuden kan dog løses ved hjælp af hjemmekosmetik og traditionel medicin. En af disse mirakuløse procedurer er en gærmaske - et meget populært og vigtigst af alt effektivt middel til hudgendannelse og foryngelse.
Denne maske vil fjerne spor af stress fra dit ansigt, mætte din hud med nyttige stoffer og genoprette dens friske farve og struktur. Og et andet vigtigt punkt: masken virker hurtigt, og resultatet holder længe.
Fordele ved gærmaske til huden
Som regel bruges bagegær til masker - det er vådgær, der indeholder levende kulturer af mikroorganismer. Gær har længe været betragtet som sundt: det har en proteinbase, og mængden af proteiner i produktet er mindst 60%. Gærproteiner optages ekstremt let af den menneskelige krop, og deres fordele er på ingen måde ringere end proteiner af animalsk oprindelse.
Mere end 1/10 af gærens sammensætning tilhører aminosyrer, inklusive essentielle. Derudover indeholder de en hel del mineraler og vitaminer. Disse er kalium-, calcium-, magnesium-, fosfor-, jernsalte, samt vitamin B, H og P, folsyre og fedtlignende organiske stoffer.
Fordelene ved en gærmaske til huden er ubestridelige: gær er på en eller anden måde et biologisk aktivt stof, som effektivt eliminerer mange dermatologiske problemer, såsom akne, bylder, dermatitis. Gær hjælper med at hele overfladiske sår eller forbrændinger hurtigere, renser porerne, opfrisker og forynger huden og øger den lokale immunitet.
Opskrifter med gærmasker
Der findes mange kendte opskrifter på gærmasker. De har alle forskellige virkninger på forskellige hudtyper. Sådanne masker vil give din hud ubestridelige fordele, det er kun vigtigt at identificere det problem, du vil slippe af med med en ansigtsmaske, korrekt.
- Foryngende gærmaske – hjælper med at opfriske og genoprette hudens elasticitet i ansigtet. Sådan tilbereder du masken: Tag 50 g frisk gær, fortynd med varmt vand og tilsæt lidt mørkt mel for at få en masse som tyk cremefraiche. Dæk skålen med massen med et håndklæde og læg den et mørkt og varmt sted i 24 timer. Efter 24 timer får vi en starter, som bliver vores maske. Starteren skal påføres ansigt og hals i tilstrækkelig mængde i 20 minutter. Vask derefter masken af, hvorefter huden tørres af med et håndklæde og bruges din yndlingsplejende creme. Masken kan gentages op til 2 gange om ugen. For mærkbar og varig foryngelse anbefales det at udføre omkring 20 sådanne procedurer.
- Gærmaske til rensning – fantastisk til problemhud, fjerner akne og udslæt. Tag 3% brintoverilte og tilsæt 2 teskefulde frisk gær, indtil du får en tyk, cremefraiche-lignende masse. Fordel straks den resulterende blanding i ansigtet, og vær opmærksom på problemområderne. Du kan massere huden let, når du påfører masken. Lad den sidde i 20 minutter. Vask derefter ansigtet og dup det tørt med et rent håndklæde. Det anbefales at bruge afkølet grøn te eller kamilleinfusion til vask. Efter proceduren påføres en nærende creme.
- Nærende maske til tør hud: Tag ½ spsk. naturlig honning, 1 spsk. mel og bland med 20 g gær. Fortynd blandingen med varm mælk og fordel den på ansigtets hud, hold den i ca. 20 minutter, og vask derefter med rent rindende vand.
- Nærende maske til normal hud: fortynd 30 g gær i 2 spsk varm mælk. Fordel blandingen i ansigtet og lad det virke, vask af efter 15-20 minutter.
- Nærende maske til fedtet hud: Tag 20 g gær og tilsæt frisk kefir eller yoghurt, indtil det får en konsistens som cremefraiche. Smør på huden og vask af efter 20 minutter.
- Lysnende maske: Tag 20 g gær og tilsæt 1 spsk. citronsaft (eller anden sur saft). Stil skålen med masken i et vandbad i 2 minutter, hvorefter masken kan bruges. Efter 20 minutters påføring vaskes masken af, duppes ansigtet med et håndklæde og påføres kosmetisk creme.
Hvis du har tør hud i ansigtet, kan du tilsætte et par dråber olie til masken – oliven, sesam eller en hvilken som helst anden.
Hvis huden er fedtet, tilsættes syrer til masken: citronsaft, æblecidereddike, druer.
Til normal hud kan masken yderligere beriges med vitaminer ved at tilsætte lidt ikke-sure grøntsagssaft: gulerod, græskar, vandmelon osv.
Du kan ikke vaske masken af med varmt vand - det vil kun belaste huden yderligere. Efter brug af masken bør du vaske dit ansigt med koldt vand eller vand ved stuetemperatur.
Hvis du har fregner eller alderspletter i ansigtet, skal masken indeholde en af følgende ingredienser: hydrogenperoxid, agurkesaft eller sur saft (bær eller frugt).
En foryngende gærmaske kan indeholde æggehvide, og almindelig mørk mel (rug) kan erstattes med ris, havregryn eller boghvede.
Anmeldelser af gærmaske
Det er sjældent at finde negative anmeldelser om gærmasker. Nogle brugere kender dog ikke nogle af de finesser ved brug af masker, som man skal huske på:
- gærmasker bør kun anvendes på forrenset hud;
- De fleste gærmasker tilberedes umiddelbart før brug; du kan ikke tilberede masken på forhånd og opbevare den indtil næste brug;
- Til gærmasker anvendes kun frisk "våd" gær; tør eller fordærvet gær kan ikke anvendes;
- Efter påføring af masken skal du slappe af og ligge ned og forsøge ikke at belaste ansigtshuden;
- Nogle gange kan en gærmaske forårsage rødme i ansigtet: dette kan skyldes maskens lange siddende effekt i ansigtet, overfølsom hud og maskens afskalningseffekt. For eksempel kan en rensemaske baseret på peroxid forårsage kortvarig rødme, som forsvinder inden for et par timer efter proceduren;
- Husk at gærmasken også har kontraindikationer: først og fremmest er dette intolerance over for gær eller dens lugt, samt svampesygdomme i huden;
- Hvis du føler ubehag (brændende fornemmelse, kløe) efter påføring af masken, anbefales det at stoppe proceduren på forhånd.
Blandt de mange masker, prøv at vælge dem, som din hud trygt accepterer. Hvis du er i tvivl om din huds følsomhed over for gærmasken, anbefales det først at prøve lidt af maskeblandingen på indersiden af dit håndled. Hvis der ikke er nogen reaktion inden for 20 minutter, kan du påføre masken i ansigtet.
En gærmaske er en standard kosmetisk procedure for dem, der mindst én gang har oplevet dens effekt på sig selv. For mange kvinder er en sådan maske ikke blot blevet et kosmetisk eksperiment, men en nødvendighed og en integreret del af højkvalitets ansigtshudpleje.