Utilfredse kvinder nægter sex oftere

På det private forskningsuniversitet i Duke fandt eksperter, at manglende søvn påvirker seksuel lyst og produktion af kønshormoner.

I løbet af deres arbejde studerede forskerne omkring 200 kvinder, som var opdelt i flere grupper. Under eksperimentet skabte specialisterne forskellige betingelser for deltagerne til at sove og observerede organismens reaktion.

Forskere kom til den konklusion, at en kvinde har brug for en højkvalitativ fuldvands søvn (mindst 7-8 timer om dagen). I gruppen af kvinder, der sov det foreskrevne antal timer, var der et mere udpræget seksuel ønske (specialister tog hormoneltest og brugte metoden for biologisk aktiv kommunikation til at bestemme kvindernes psykologiske tilstand).

Dr. David Kalmbach, en af forfatterne af undersøgelsen, bemærkede, at hver ekstra søvnuge (men ikke mere end 9 timer om dagen) stiger med 15% for en kvindes seksuelle attraktion. Som det viste sig, er udviklingen af kvindelige kønshormoner direkte relateret til søvnhormonet, og ifølge Dr. Kalmbach tager sexologer ikke hensyn til søvnmængden, mens de arbejder med patienter. Men for at få glæde af sex til at sove hverken mere eller mindre end den tildelte tid, som lige så skadeligt for sundheden for både nok søvn, og hæld (forsøg har vist, at et fald i seksuel lyst opstår også, hvis en kvinde sover mere end 9 timer om dagen).

Leder af Sleep Medicine Academy i USA Timothy Morgenthaler bemærkede, at det er vigtigt at være opmærksom på dit velvære under opvågnen. Hvis du efter 7-9 timers søvn føler dig livskraft, mens livsdiagrammet ikke forstyrres, er der ingen mening at reducere eller øge antallet af søvnforløb.

Først og fremmest er alle mennesker individuelle, og det er derfor nødvendigt at tage hensyn til genetiske eller kulturelle træk og ikke at glemme køn (kvinder i forbindelse med hormonveksling tager 1 time mere søvn end mænd).

Det vides at manglende søvn forstyrrer mange processer i kroppen, især de, som sover mindre end 5 timer inden for få år, bliver gamle 10 år tidligere end deres jævnaldrende.

Også eksperter fra Boston University advarer om, at manglende søvn påvirker følsomheden overfor insulin, hvilket er vigtigt for normaliseringen af sukkerindholdet. Hertil kommer, at kronisk mangel på søvn fører til funktionsfejl i bugspytkirtlen, hvilket fører til en overtrædelse af stofskiftet og den tidlige start af kroppens aldringsmekanisme.

Utilstrækkelig eller ængstelig (med hyppige vækkelser) søvn forstyrrer produktionen af kollagen, hvilket er nødvendigt for at opretholde elasticiteten og elasticiteten af huden. Stærk og fuld søvn hjælper med at slappe af ansigtsmusklerne, glat hud, forbedre tilførslen af næringsstoffer til hudceller.

Hvis vi taler om kønsforskelle, står de ud over det faktum, at kvinder har brug for en længere nats hvile end mænd, da de ofte står over for mareridt.

Denne konklusion blev lavet af britiske specialister, der gennemførte et femårigt eksperiment. Som det viste sig, bliver kvinder oftest plaget af mareridt fra mareridt (34% af pigerne og 19% af forsøgspersonerne).

Også forskere har fundet ud af, at kvinders mareridt er forskellige fra mænds - de er mere forfærdelige, med lyse billeder, derudover er drømmens plot mere sofistikeret. Eksperter foreslår, at dette skyldes kvindernes høje følelsesmæssighed, de er mere tilbøjelige til at opleve dagtimerne og kan ikke helt undslippe fra problemer.