En ny mobilapplikation, der hjælper med at stoppe nikotinafhængigheden

Et nyligt eksperiment fra forskere har vist, at for at overvinde det smertefulde ønske om at ryge vil hjælpe specielle tekstbeskeder, der kommer direkte til mobiltelefonen. Meddelelser, der er interaktive og motiverende, bidrog til at opgive den dårlige vane hos mere end 11% af rygere, der deltog i pilotprogrammet.

Deltagerne i programmet kunne holde op i seks måneder uden cigaretter. Medarbejdere fra et af universiteterne i USA (George Washington) bemærkede, at i kontrolgruppen var resultaterne meget mindre - 5% af dem, der forladte afhængigheden, havde mistet det.

Ifølge forskerne er effektiviteten af den nye metode, at meddelelserne regelmæssigt mindede om en person, at det er nødvendigt at fokusere på tilbagetrækning fra nikotinafhængighed.

På det moderne marked er der specielle mobile applikationer, der er typiske "påmindelser" for quitters. For eksempel er der en tid til at Quit Røg Ansøgningen er baseret på statistiske data og individuelle præferencer ved hjælp af programmet (antal cigaretter røget per dag og rygning frekvens) beregner en tidsplan, der gradvist vil opgive afhængighed.

I det sidste studie deltog 503 mennesker, som ønskede at holde op med at ryge. De vigtigste fordele ved den nye udvikling skyldes, at en person om nødvendigt kan bede om ekstra hjælp eller selvstændigt indstille en dato, som det er nødvendigt at fuldstændigt slippe af med nikotinafhængighed.

Hvis en person f.eks. Føler, at der er et uimodståeligt ønske om at ryge, kan han sende en besked, hvor svaret kommer med råd eller et distraherende spil.

For nylig udvikler forskere flere og flere nye måder, der hjælper rygere til at opgive en dårlig vane. For nylig skabte en designer fra Taiwan, Zen og Wen et koncept af cigaretter, der hjælper med tiden for fuldstændigt at overvinde afhængigheden af cigaretter.

Hun kaldte sit projekt "Tobacco", som indeholder pakker, hvori cigaretter svarer til vaner af rygere.

Det første designpakke indeholder flere typer cigaretter under individuel nummerering, således at en person kender antallet af røgede cigaretter. Hemmeligheden bag disse cigaretter er, at mængden af tobak falder i hver næste cigaret på grund af forlængelsen af filteret, hvilket reducerer strømmen af skadelige stoffer ind i kroppen. Som designeren mener, skal rygere vise, at de har brug for at overvåge deres sundhed tættere.

Det andet cigaretdesign "Tobaksdeling" er designet til at holde op med at ryge for mere end en person, som en ven af ejeren af sådanne designer-cigaretter. Faktum er, at cigaretter har filtre i begge ender. En specialpakke, hvorfra halvdelen kan gives til en ven, vil medvirke til at reducere nikotinstrømmen i kroppen, da specielle afkortede cigaretter helt tilfredsstiller ønsket om at ryge.

Det tredje designpakke med titlen "Tobaksdag" indeholder pakker af cigaretter, hvor månedens dage udskrives. I dette tilfælde er hemmeligheden den samme som i det første designsæt, hvor der er en nummerering af cigaretter.

[1], [2], [3], [4], [5]