Produkter kaldet åndedræt
Sidst revideret: 16.10.2021
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Efter at du har børstet tænder om morgenen, vil du holde friskheden af vejret hele dagen. Nogle produkter kan hjælpe med dette, og det er ikke kun specielle tyggegummi, der er aktivt annonceret som den eneste frelse for mundhulen.
Et af de produkter, der kan fjerne mundhulen af en ubehagelig lugt, er persille. Denne plante neutraliserer også lugten af tobak. Mindre stærke i deres egenskaber er kardemomme, koriander, malurt, rosmarin og eukalyptus. For en større effekt af urten skal du tygge eller brygge te så længe som muligt, som du kan skylle munden med. Du kan kombinere flere planter.
Hovedårsagen til udseendet af en ubehagelig lugt i munden er hydrogensulfid. Dens niveau kan reduceres ved hjælp af naturlig og usødet yoghurt. Regelmæssig brug af dette produkt reducerer risikoen for tandkødssygdom og mørkning af tænderne emalje.
Nogle gange forekommer lugten på grund af de stykker mad, der sidder fast mellem tænderne. Slippe af med dette problem vil hjælpe rig på fiber frugter og grøntsager. Disse omfatter selleri, gulerødder og æbler. Disse grøntsager bidrager ikke kun til rengøring af interdentalrummet, de er også meget nyttige til tandkød.
For at oprette en mundtlig miljø ugunstig for væksten af bakterier, spiser flere bær, meloner, citrus og andre frugter og grøntsager rige på vitamin C. Regelmæssig indtagelse af sådanne fødevarer igen har en gavnlig effekt på tandkødet. Udskift ikke naturligt C-vitamin med et kunstigt additiv, det kan forårsage fordøjelsesbesvær.
Glem ikke om grøn te, som med succes renser bakterier fra overfladen af tandkød og tænder. Denne drik er rig på flavonoider, som ikke kun lindre mundhulen af ubehagelig lugt, men også hvidter tænder og forbedrer stofskiftet.
Du bør være opmærksom på surmælksprodukter. Som yoghurt reducerer de niveauet af hydrogensulfid i munden og friske ånde. Også stoffer indeholdt i fermenterede mejeriprodukter tillader ikke gæringsbakterier at formere sig og gøre mundhulen uegnet til deres liv.
[1]