Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
At gå i den friske luft forhindrer udviklingen af nærsynethed
Sidst revideret: 20.11.2021
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Jo længere et barn eller en teenager er i fri luft, desto mindre sandsynligt er han, at han vil udvikle sig eller vil fremskynde nærsynthed.
Myopi (aka myopi) er en visuel defekt, hvor billedet ikke falder på øjets retina, men foran det, hvilket er årsagen til øget optisk styrke af øjets brydnings system og dermed overdreven fokusering. Således ser personen godt nær, men det er dårligt - langt. Den største risikofaktor for nærsynthed er en dårlig vision for begge forældre. Hvis tiden ikke er taget, udvikler sygdommen, hvilket kan føre til irreversible ændringer i øjet og et betydeligt synssvigt.
Forskere fra University of Cambridge (Storbritannien) gennemgik 23 papirer og meta-analyser af resultaterne af 7 engangs studier. Under hensyntagen til de uafhængige variabler fandt de, at hver ekstra time på gaden en uge reducerer sandsynligheden for nærsynethed hos børn med 2%.
Dataene fra tre prospektive gruppestudier fik lov til at opnå den estimerede risiko for myopi-forekomst i forhold til den tid, der blev brugt på gaden. Hertil kommer, at i tre undersøgelser (to potentielle grupper og en randomiseret kontrolleret) blev det konstateret, at forøgelse af varigheden af gangen reducerer signifikant myopiens progression.
Resultaterne viser generelt, at et regelmæssigt, langvarigt ophold i det fri kan være et simpelt redskab til at reducere sandsynligheden for at udvikle nærsynethed og dets progression hos børn og unge, sammenfatter forskerne.
I de seneste årtier er antallet af personer med nærsynethed øget dramatisk. Folk i briller blev en integreret del af tiden; rundt om i verden, briller er brugt af omkring 1 milliard mennesker.