Det er værd at en gang vænne sig og aldrig tabe sig
Sidst revideret: 16.10.2021
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Forskere kom til den konklusion, at når du er fedt, vil du aldrig tabe dig. Diæt kan hjælpe, men kun i en kort periode. Langt de fleste mennesker, der er slankekure, så stadig vinde.
En langvarig undersøgelse af omkring 25.000 kvinder og mænd, som blev udført af en gruppe forskere fra det statslige medicinske forskningsråd, viste, at når middelaldrende mennesker begynder at gå i vægt, forværres denne tendens kun med tiden.
Ifølge eksperter er folk, der organiserer kampagner for en sund livsstil, bedre at ikke bruge energi på at fremme kostvaner, men at tænke på, hvordan man forhindrer den oprindelige vægtforøgelse.
Faktisk forsøger 12 millioner mennesker hvert år at lave kost. Og kun 10% af dem formår at miste en betydelig kilo. I mellemtiden vil i løbet af et år også selv fra denne gruppe komme igen.
Videnskabsfolk overvågede specifikt 5.362 mænd og kvinder født i 1946 og for 20.000 mennesker, hvoraf de fleste blev født i 1958. Folk fra begge grupper begyndte at gå op i 80'erne. Og lige fra det øjeblik øgede deres vægt kun.
Hos mænd, vægtøgning opstår uden hoppe igennem hele livet. "Hos kvinder, vægtøgning begynder langsomt, men et eller andet sted i de 35 år op til sine højeste niveauer Når overvægtige, fra ham ikke vil slippe af med, fordi folk kun tager på i vægt, trods forsøg på at slippe af med kg." - siger Hardy of Medical Research Rådet.
[