Sunde hjertevaner kan vende hurtig celleældning

Hjertesundhedsfordele kan skyldes den positive indflydelse af sunde livsstilsfaktorer på biologisk aldring (kroppens og dens cellers alder), ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of American Heart Association .

"Vores resultater viser, at uanset din faktiske alder, er sunde hjertevaner og håndtering af kardiovaskulære risikofaktorer forbundet med en yngre biologisk alder og en reduceret risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde, dødelighed af hjertekarsygdomme og dødelighed af hjertekarsygdomme." enhver grund," sagde Jiangtao Ma, Ph.D., seniorforfatter af undersøgelsen og assisterende professor i ernæringsepidemiologi og datavidenskab ved Friedman School of Nutrition Science and Policy ved Tufts University i Boston.

Dette studie analyserede en kemisk modifikationsproces kendt som DNA-methylering, som regulerer genekspression og kan være en af de mekanismer, hvorved kardiovaskulære sundhedsfaktorer påvirker celleældning og risiko for død. DNA-methyleringsniveauer er den mest lovende biomarkør til vurdering af biologisk alder. Den biologiske alder er til en vis grad bestemt af genetisk sammensætning, men den kan også påvirkes af livsstilsfaktorer og stress.

Forskere undersøgte sundhedsdata for 5.682 voksne (gennemsnitsalder 56 år; 56 % kvinder), som deltog i Framingham Heart Study, et stort multigenerationsprojekt, der sigtede på at identificere risikofaktorer for hjertesygdomme.

Ved hjælp af interviews, fysiske undersøgelser og laboratorietests blev alle deltagere vurderet ved hjælp af American Heart Associations "Vital 8"-værktøj. Dette værktøj vurderer kardiovaskulær sundhed på en skala fra 0 til 100 (hvor 100 er det bedste), ved hjælp af en sammensætning af fire adfærdsmæssige mål (kost, fysisk aktivitet, timers søvn om dagen og rygestatus) og fire kliniske mål (masseindeks). ). Krop, kolesterol, blodsukker og blodtryk).

Hver deltager blev også vurderet ved hjælp af fire værktøjer, der vurderer biologisk alder baseret på DNA-methylering, og et femte værktøj, der vurderer genetisk modtagelighed for accelereret biologisk aldring. Deltagerne blev fulgt i 11 til 14 år for at identificere nye tilfælde af kardiovaskulær sygdom, kardiovaskulær dødelighed eller død af enhver årsag.

Analysen viste:

• For hver stigning på 13 point i Vital 8-scoren faldt risikoen for at udvikle hjertekarsygdomme for første gang med ca. 35 %, kardiovaskulær dødelighed med 36 % og dødelighed af alle årsager med 29 %. li>
• Hos deltagere med en genetisk disposition for accelereret biologisk aldring havde Vital 8-scoren en større indflydelse på resultaterne, potentielt gennem DNA-methylering. DNA-methylering forklarede henholdsvis 39 %, 39 % og 78 % af reduktionerne i risikoen for hjertekarsygdomme, kardiovaskulær dødelighed og dødelighed af alle årsager.
• Samlet set blev omkring 20 % af sammenhængen mellem Vital 8-score og kardiovaskulære resultater forklaret af indflydelsen af kardiovaskulære sundhedsfaktorer på DNA-methylering. For deltagere med højere genetisk risiko var sammenhængen næsten 40 %.

"Selvom flere biologiske aldersberegnere baseret på DNA-methylering i øjeblikket er kommercielt tilgængelige, har vi ikke klare anbefalinger om, hvorvidt folk skal kende deres epigenetiske alder," sagde Ma. "Vores budskab er, at alle bør være opmærksomme på de otte faktorer for hjertesundhed og slagtilfælde: Spis sund mad, bliv mere aktiv, hold op med at ryge, sov godt, kontroller din vægt og opretholde normale niveauer af kolesterol, blodsukker og blodtryk."

Randy Foraker, PhD, MS, FAHA, medforfatter af "The Vital 8: Update and Improving the American Heart Association's Framework for Cardiovascular Health," sagde, at Resultaterne stemmer overens med tidligere undersøgelser.

"Vi ved, at modificerbare risikofaktorer og DNA-methylering er uafhængigt forbundet med hjerte-kar-sygdomme. Denne undersøgelse tilføjer, at DNA-methylering kan tjene som en mediator mellem risikofaktorer og hjerte-kar-sygdomme," sagde Foraker, der er professor i medicin ved Institute for Informatics, Data Science and Biostatistics og direktør for Center for Population Health Informatics ved Washington University. Of Medicine i St. Louis, Missouri.

"Undersøgelsen fremhæver, hvordan kardiovaskulær sundhed kan påvirke biologisk aldring og har vigtige konsekvenser for sund aldring og forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme og muligvis andre sygdomme."

Forskningsdetaljer, baggrund og design:

• Undersøgelsen analyserede sundhedsdata fra en undergruppe af deltagere, som gennemførte screeninger i Framingham Heart Study i afkomsgruppen fra 2005 til 2008 og i tredjegenerationsgruppen fra 2008 til 2011.
• Deltagerne blev fulgt i gennemsnitligt 14 år for de oprindelige deltageres børn og 11 år for børnebørnene.
• Resultater for analyse omfattede hændelig hjerte-kar-sygdom (koronararteriesygdom, myokardieinfarkt, slagtilfælde eller hjertesvigt), død som følge af hjerte-kar-sygdom eller død af enhver årsag.
• Resultaterne blev justeret for køn, alder og alkoholforbrug. Resultaterne for dødelighed af alle årsager blev justeret for tilstedeværelse af kræft (eksklusive ikke-melanom hudkræft) eller hjerte-kar-sygdomme ved tilmelding til undersøgelsen. Deltagere, der allerede var diagnosticeret med CVD på tidspunktet for studietilmeldingen, blev udelukket fra analysen af nye CVD-hændelser.
• De fire DNA-methyleringsbaserede epigenetiske aldersmålingsværktøjer var baseret på etablerede scoringsalgoritmer DunedinPACE, PhenoAge, DNAmTL og GrimAge. Det femte værktøj, GrimAge PGS, vurderede genetisk modtagelighed for accelereret biologisk aldring.
• Fordi undersøgelsen er en analyse af tidligere indsamlede sundhedsdata, kan den ikke bevise en årsag-og-virkning sammenhæng mellem risikofaktorer for hjertekarsygdomme og DNA-methylering. Derudover blev der taget DNA-methyleringsmålinger på et enkelt tidspunkt, hvilket begrænser validiteten af mediationseffekten. Undersøgelsens resultater er også begrænsede ved, at deltagerne primært var af europæisk afstamning, så Vital 8 og genetisk ældningsinteraktion fundet i denne undersøgelse kan muligvis ikke generaliseres til mennesker af andre racer eller etniciteter.

"Vi udvider i øjeblikket vores undersøgelse til at omfatte mennesker med anden racemæssig og etnisk baggrund for yderligere at udforske forholdet mellem risikofaktorer for hjertekarsygdomme og DNA-methylering," sagde Ma.

Hjertesygdomme og slagtilfælde dræbte flere mennesker i USA i 2021 end alle kræftformer og kroniske sygdomme i de nedre luftveje tilsammen, og var også ansvarlige for omkring 19,91 millioner dødsfald på verdensplan, ifølge American Heart Associations 2024-statistikker.