Selvmassage reducerer knæsmerter, hvis der er mistanke om slidgigt
Sidst revideret: 14.06.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Selvadministreret akupressur (SAA) er en effektiv og omkostningseffektiv metode til lindring af knæsmerter hos midaldrende og ældre mennesker med sandsynlig artrose (OA) af knæet, ifølge undersøgelse offentliggjort i JAMA Network Open.
Wing-Fai Yeung, PhD, fra Hong Kong Polytechnic University og kolleger evaluerede effektiviteten af et kort SAA-forløb til at reducere smerter ved knæ-OA i midten -aldre og ældre mennesker (i alderen 50 år og ældre). Analysen omfattede 314 deltagere randomiseret til at modtage akupressur to gange dagligt i 12 uger eller en kontroluddannelse om knæsundhed.
Forskerne fandt ud af, at interventionsgruppen i uge 12 havde en signifikant større reduktion i numerisk smertevurderingsskala-score (gennemsnitlig forskel, -0,54 point) og forbedring i brugsscore for Short Form 6 Dimensions (gennemsnitlig forskel, 0,54 point). 03 point) sammenlignet med kontrolgruppen. Der blev dog ikke observeret signifikante forskelle i Wester og McMaster Osteoarthritis Index, Timed Up and Go eller Fast Gait Speed-test. Sandsynligheden for, at interventionen ville være omkostningseffektiv ved en betalingsvillighedstærskel på 1 BNP pr. Indbygger, var >90 procent.
"Det er værd at bemærke, at deltagerne demonstrerede høj accept og overholdelse af SAA-træningsprogrammet," skriver forfatterne. "Vores omkostningseffektivitetsanalyse viste, at SAA var en omkostningseffektiv intervention."