Atletisk anstrengelse udløser en gavnlig inflammatorisk reaktion

Immunsystemet forbedrer tilpasningen af ​​de muskelgrupper, der regelmæssigt udsættes for kraftig træning.

Den inflammatoriske reaktion er en tvetydig og interessant proces. Det er immunsystemets første reaktion på infektion og vævsskade, som kan være akut eller kronisk, gå ubemærket hen eller være kompliceret af en række forskellige patologier, lige fra diabetes til onkologi. Forskere ved Harvard University og Dana-Farber Cancer Institute siger, at den inflammatoriske proces også kan være gavnlig – for eksempel hvis den er forbundet med regelmæssig atletisk muskeltræning.

Udtrykket "sportsmuskelbetændelse" har eksisteret i medicin i mange år. Det refererer til en reaktion forårsaget af mindre skade på muskelfibre ved fysisk aktivitet. Disse mikroskader aktiverer immunsystemets inflammatoriske respons, som består i at rense væv og stimulere deres reparation. Regulatoriske T-lymfocytter deltager i inflammationen og begrænser immunresponset, hvilket reducerer faren for denne proces betydeligt for hele kroppen.

Forskere opstillede et eksperiment på gnavere. En gruppe gnavere førte en passiv livsstil, en anden gruppe blev udsat for regelmæssig træning på et løbebånd, og den tredje gruppe trænede på hjulet, men ikke regelmæssigt. Det viste sig, at i "atlet"-musene, uanset træningens regelmæssighed, optrådte mange pro-inflammatoriske partikler og regulerende T-lymfocytter i lemmermusklerne. Men hos gnavere, der trænede regelmæssigt, hæmmede T-lymfocytter ikke kun det inflammatoriske respons, men påvirkede også metaboliske processer i muskulaturen, hvilket i sidste ende førte til en stigning i deres tilpasning. Gentagen fysisk aktivitet mindskede således sandsynligheden for nye inflammatoriske processer, da systematisk træning styrkede muskelstrukturerne.

Når man forsøgte at eliminere regulatoriske T-lymfocytter, blev den inflammatoriske respons ikke kun forværret: fordelen ved regelmæssig træning blev fuldstændig udjævnet, udholdenheden steg ikke, og der var ingen tilpasning af metaboliske processer. I muskler uden T-lymfocytter var γ-interferon, en af ​​mediatorerne af generel inflammation, signifikant forøget. I denne situation havde interferon en negativ effekt på muskelfibre, forstyrrede funktionen af ​​mitokondrielle energiorganeller. Muskelfibre under forhold med stigende energiunderskud mistede evnen til at tilpasse sig overbelastning.

Baseret på alt ovenstående kan vi konkludere, at sportstræning styrker kroppen, udløser antiinflammatoriske reaktioner, der forbedrer muskeltilpasningen til høje belastninger. Ved dette er det muligt at spore, hvordan fysisk aktivitet kan være med til at forhindre udvikling af diabetes, åreforkalkning mv.

Hele artiklen kan tilgås på SCIENSE.ORG