Undersøgelse finder, at forstyrret søvn øger risikoen for selvmord og mord
Sidst revideret: 14.06.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
En analyse foretaget af forskere ved Department of Psychiatry ved University of Arizona College of Medicine i Tucson viste, at risikoen for død som følge af selvmord og mord topper om natten, med at være vågen om natten, alder, alkoholforbrug og forholdskonflikter er særligt almindelige medvirkende faktorer.
Næsten 19 % af selvmordene og 36 % af drabene sker om natten. Selvmord og mord har meget lidt til fælles, men deres meget konsekvente natlige risikomønstre tyder på et fælles træk: vågenhed om natten.
"Forstyrret søvn kan akut svække rationel tænkning, hvilket kan føre til impulsiv adfærd hos sårbare mennesker," sagde undersøgelsens første forfatter Andrew Tubbs, MD, en forsker i søvn- og sundhedsprogrammet ved University of Arizona College of Medicine i Tucson, Psykiatrisk afdeling..
"Vores analyse af 15 års amerikanske data viste, at der er en fem gange risiko for selvmord og en otte gange risiko for drab mellem kl. 02.00 og 3.00, når man kontrollerer antallet af mennesker, der er vågne og i stand til at begå selvmord eller mord.”
Artiklen, "Risk for Suicide and Homicide Peaks at Night: Findings from the National Violent Death Reporting System, 35 States, 2003-2017," blev offentliggjort i Journal of Clinical Psykiatri.
"Det faktum, at disse natlige risikomønstre gælder for både selvmord og mord er slående," sagde seniorstudieforfatter Michael Grander, PhD, assisterende professor i psykiatri, direktør for Behavioral Sleep Medicine Clinic og medlem af BIO5 Institute.
"I vores gennemgang af mere end 78.000 selvmord og 50.000 drab kan vi finde en vis indsigt i, hvorfor det at holde sig vågen om natten – det vi kalder 'sind efter midnat' – indebærer en klar risiko for dysreguleret adfærd."
Forfatternes "sind efter midnat"-hypotese antyder, at vågenhed om natten forringer hjernens komplekse beslutningstagningsfunktioner og reducerer rationel tænkning på et tidspunkt, hvor negativt humør er på sit højeste, positivt humør er på sit laveste og risiko/belønning. Behandlingen er forvrænget.
Resultaterne understøttede denne hypotese. Natterisikoen var højere blandt unge og unge voksne, personer, der var berusede, og dem, der oplever aktuel konflikt med en partner, men ikke blandt dem, der brugte cannabis eller var deprimerede.
Personer i alderen 15 til 24 oplevede en tredobbelt risiko for selvmord natten over, mens en uventet risiko for selvmord blev observeret blandt ældre voksne kl. 06.00. Risikoen for drab varierede ikke efter alder, selvom unge udgjorde mere end halvdelen af alle drabsofre.
"Få undersøgelser har undersøgt tidstendenser inden for voldelig kriminalitet," sagde Tubbs. "Fremtidig forskning kan afklare, hvad der præcist sker i hjernen, der disponerer folk for disse risici, og om evidensbaserede strategier til at forbedre søvnen og reducere vågen om natten kan hjælpe med at reducere risici og forhindre disse tragiske udfald."