Nye opdagelser om folkets søde liv

Mange mennesker byder på slik, børn, kvinder, og nogle mænd er ikke vildt for at forkæle sig med en række søde ting. Uden at tænke på farerne ved produktet? Konsekvenserne af et sådant misbrug er håndgribelige og synlige for det uinitierede øje. Alle de ekstra stykker vises i form af ekstra pund. Hvad vil i bedste fald forkæle stemningen, for ikke at nævne den skadelige virkning på menneskers sundhed.

Forskere fra Amerika gennemførte mange undersøgelser, analyser og eksperimenter og kom til denne udtalelse: Sukker er nødvendigt for kroppen, men i små doser og ikke i ren form, som vi plejede at spise hele mit liv. Den indeholder frugter, grøntsager og enhver urteprodukt. Hvis du vælger din daglige diæt korrekt, kan du uden sukker gøre os bekendt. Alle de nødvendige udvekslinger i kroppen vil udføre sukker inkluderet i sammensætningen af produkterne. Så bliver sukkeret fordelt på produkterne, kombineret med fedtstoffer og opløses uden problemer.

Der er sukkerersubstitutter, som i deres sammensætning ikke er ringere end det. F.eks. Er fructose i små mængder nødvendig for personer med en sygdom som diabetes mellitus. Hyppig brug fører til vægtforøgelse. Fructose, i modsætning til sukker, opbevares ikke i fedtstoffer, men behandles øjeblikkeligt og blokerer udskillelsen af insulin i blodet.

Xylitol og sorbitol har en gavnlig virkning på fordøjelsessystemet. Det ødelægger ikke tandemaljen, men surhedsgraden i maven stiger, hvilket er kontraindiceret for mennesker, der lider af fordøjelsesproblemer. Tyggegummiet er fyldt med xylitol og sorbitol. De kan tygges med forsigtighed og ikke på tom mave. Efter et fedtholdigt måltid anbefales tyggegummi, fordøjelsen bliver meget hurtigere.

Du kan sige mere, slik påvirker kroppens mentale arbejde. Forskerne udførte eksperimentet på 20 frivillige, de var opdelt i to grupper. Den første gruppe spiste ikke meget sød, anden almindelig mad, der ikke hengede sig i søde. Opgaven var at løse nogle psykologiske problemer. Resultatet var ikke det samme. De mennesker, der tilhørte den første gruppe, besluttede opgaven meget tidligere og blev genoplivet gennem eksperimentet. Den anden gruppe var præget af langsommelighed, resultatet var under niveauet. Mentalt arbejde i hjernen tværtimod er relateret til indtagelsen af glukose i den menneskelige hjerne.

Sweetheads bør huske på, at misbrug, der er skadeligt for den menneskelige krop, forårsager sygdomme ikke kun mundhulen, men også fordøjelseskanaler, hjerte og blodkar.

Marmalade, marshmallow er meget mere nyttigt end slik, kager, i dem sukker interagerer med cellulose og reducerer niveauet af glukose i blodet. Søde drikkevarer, sodavand er også skadelige på grund af øget gasproduktion og glukose. Juice er blød i sammensætning, men det er bedre at drikke dem ikke fra pakken eller fra krukken, men i frisk form. Som i dem er alle vitaminer og nyttige stoffer af naturlig art gemt. Glukose i saft absorberes meget hurtigere, hvilket påvirker bugspytkirtlen, hvilket resulterer i ekstra pounds og problemer med fordøjelseskanalen.

Frugter er bedre at spise i frisk form, så hele smagsstoffer, og vigtigst af alt, fordelagtige stoffer, fordøjelighed af vitaminer i kroppen opnås med 100%.  

Enhver rimelig person bekymrer sig ikke kun om hans udseende, men også om hans sundhedstilstand. Hvor meget og hvor meget at spise sødt, at bestemme for alle. Sandsynligvis er det rigtigt at ansøge om en ernæringsekspert, der vil afhente individuelle produkter, der passer til en person. Han vil tage højde for risikofaktorer for forhøjet blodsukker, vil gennemføre alle undersøgelser.

[1], [2]