Hvorfor er vægttabsmedicin farlige?
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
De fleste kvinder drømmer hemmeligt om "supertabletkah", som kan tages uden nogen form for indsats for at miste de ekstra pund. Men desværre er der ingen sådanne stoffer i dag. De fleste tabletter til vægttab "arbejde" kun i forbindelse med kost og motion.
Fødevaresubstitutter
Deres vigtigste opgave er at erstatte en eller flere måltider, hvilket reducerer det samlede kalorieindtag. Disse slankende produkter frigives normalt i form af cocktails. De indeholder nogle hævende fibre og stoffer, som reducerer appetitten. Men det vigtigste i dem er en suspension af aminosyrer, proteiner og vitaminer, der efterligner en fuldgod føde.
Cocktails er lavt i kalorier. Oftest forbruges de i stedet for morgenmad eller frokost, og om aftenen spiser de en fuld middag, som ikke overstiger normen for kalorieindhold. Cocktails bør ikke tages længere tid end firmaet rådgiver. For dem er der praktisk taget ingen kontraindikationer. Men nogle kvinder har en allergi mod fødevaresubstitutter.
Fordele: Cocktails giver sjældent skade på sundheden, fordi de har et minimum af kemiske forbindelser. Velegnet til losning af dage som et komplet alternativ til æble, kefir og andre mono-kostvaner. Når de anvendes korrekt, er de effektive nok.
Ulemper: Denne kost er svær at opretholde. Hvis du begynder at tage en cocktail sammen med den sædvanlige mad, kan du få det godt. Substitutter for fødevarer bliver hurtigt kedelige, og den forventede effekt af mæthed kan ikke mærkes langt ikke alle. En halv-sultet tilstand reducerer effektiviteten. I nogle kvinder kan cocktails forårsage vanskeligheder med afføringen, der passerer efter at have vendt tilbage til en normal kost.
Undertrykkelse af appetit
Hovedformålet med disse lægemidler, der kun sælges på recept, er at kedle følelsen af sult og hjælpe med at modstå en lavt kalorieindhold. Normalt handler de på nervesystemet og kan forårsage følelsesmæssig ophidselse. Efter et kort magtbrud sættes deres tilbagegang i, muligvis fysisk og nervøs udmattelse. Udpeget i usædvanlige tilfælde, oftest med svær fedme.
Fordele: Forplig ikke følelsen af sult.
Ulemper: Slip af opbevaret fedt uden fysisk anstrengelse og reducere kaloriindtag er umuligt. Et stort antal bivirkninger. Nogle stoffer i denne gruppe har en negativ effekt på det kardiovaskulære system. Måske udviklingen af mental afhængighed, nervøs excitabilitet, søvnløshed, eufori, sved, svimmelhed.
At skabe en illusion af mæthed
Disse kosttilskud er taget før måltiderne. Ballaststoffer i deres sammensætning svulmer i maven og skaber illusionen af mætning. Som et resultat spiser en person mindre end sædvanlig mad. Imidlertid påvirker ballaststoffer ikke direkte vægttabsprocessen.
Mange kosttilskud til vægttab fra denne gruppe er lavet på basis af tang - såsom kelp, fucus. De indeholder særlige kostfibre, der har evnen til at fjerne overskydende fedtstoffer fra kroppen.
Fordele: Næsten uskadelig. Normalisere afføringen hos dem der lider af forstoppelse. Rens tarmene, fjern toksinerne. Overkommelig pris.
Ulemper: Lav effektivitet. Tilstanden af sult og mæthed bestemmes ikke kun af subjektive fornemmelser i maven. I højere grad er sult forårsaget af indholdet af glucose i blodet og glykogen i leveren. Derfor kan maven virke komplet, men følelsen af sult går stadig ikke væk. Kan forårsage lossning af afføringen. Fiber reducerer absorptionen af vitaminer og sporstoffer. For forebyggelse af vitaminmangel er et konstant indtag af multivitaminer.
[5],
Diuretika
Oftest bruges de ikke alene, men er inkluderet i komplekse kosttilskud til vægttab, for eksempel i te. Deres handling er baseret på det faktum, at salte, søde og fede fødevarer indeholder mekanismerne til væskeretention i kroppen. Ved hjælp af diuretika fjernes denne væske og skaber en illusion af vægttab.
Fordele: hurtigt vægttab. Lav pris.
Ulemper: Vægtforøgelse i dette tilfælde sker så hurtigt som tab. Mængden af fedt i kroppen forbliver den samme. Kontinuerlig brug af diuretika øger risikoen for sundhedsmæssige problemer. Tab af kalium og vand fører til muskelsvaghed, flabhed i huden, uregelmæssig hjerterytme.
Afføringsmidler
Ofte omfatter "vægttab" te og kapsler afføringsmiddelkomponenter. Disse lægemidler maskeres ofte under navnet "biologisk aktivt additiv, aktiverende peristalsis og normalisering af fordøjelsen." Afføringsmiddelet kan dog kun bruges som en midlertidig foranstaltning, som hjælper med at rense tarmene.
Fordele: Forholdsvis hurtigt vægttab. Rens tarmene, fjern toksinerne. Lav pris.
Ulemper: Mange bivirkninger. Til afføringsmiddeludvikling udvikler sig: For at opnå effekten er det nødvendigt at øge dosis hele tiden. Regelmæssig kunstig tømning af tarmene fører til nedbrydning af naturlige mekanismer. Genoprette tabte funktioner kan være svært: Efter afslutningen af indtaget af sådanne kosttilskud er ofte forstoppelse. Muligt tab af kalium og andre nyttige salte. Utilstrækkeligt fordøjede vitaminer.
Fedtblokkere
Forberedelser af denne gruppe forstyrrer absorptionen af fedtstoffer, der kommer ind i kroppen med mad. Dette kan opnås på to måder. I det første tilfælde er virkningen af enzymet, der nedbryder fedtet, blokeret. Som følge heraf fjernes fedtstoffer fra tarmen i uændret form. Dette princip er baseret på den populære stof xenical, som er dispenseret fra apoteker ifølge en læge recept.
Den anden måde - brug for at fjerne overskydende fedtstoffer af kosttilskud indeholdende chitosan. Dette stof ekstraheres fra skalldyrs skaller. Chitosan absorberer fedtmolekyler og fjerner dem i en ufordøjet form.
Fordele: Fonde af denne type er harmløse nok. De tillader dig ikke at nægte dig selv fedtholdige fødevarer og samtidig tabe sig gradvist. Kan bruges i relativt lang tid. Endvidere sænke niveauet af kolesterol. Chitosan præparater regulerer tarmens arbejde.
Ulemper: Hvis en person ikke spiser fedtholdige fødevarer, nærmer resultatet af at tage fede blokeringsmidler nul. Reducer effektiviteten af stoffer, og i tilfælde af at du spiser meget sødt. Kan forårsage irritation i tarmen, øget gasproduktion, diarré og "fed" afføring.
Fedtbrændere
En af de mest almindelige til dato kosttilskud til vægttab. Ifølge producenterne kæmper disse stoffer med de fede forekomster, der er til stede i kroppen. Sådanne kosttilskud produceres oftest på basis af bromelain - et enzym frigivet fra ananas. Den samme gruppe omfatter tilsætningsstoffer baseret på Guarana South American og Garcinia Cambodian.
I mellemtiden hjælper bromelain kun fordøjelsen. For at nå subkutant fedt kan dette enzym ikke klare det. Virkningen af bromelain er meget ubetydelig. De fleste forskere mener, at folk taber ikke så meget fra bromelain som fra selvhypnose.
På det moderne marked er der også "fedtbrændere" baseret på ekstrakter af Garcinia Cambodian frugter. Det menes at frugterne af garcinia lidt undertrykker appetitten og stimulerer forbruget af fedtbutikker.
En anden populær plante er Guarana South American. Guarana er en kilde til koffein, som stimulerer nervesystemet, hjælper processen med nedbrydning af fedt. Denne komponent er kontraindiceret hos hypertensive patienter, patienter med arytmier, angina pectoris.
De fleste ernæringseksperter er overbevist om, at virkningen af "fedtbrændere" kun kan mærkes med streng diæt og regelmæssig motion.
Fordele: Bromelain forbedrer fordøjelsen. Garcinia reducerer en smule appetitten og stimulerer stofskiftet. Guarana stimulerer energiforbrug og nedbrydning af fedtstoffer.
Ulemper: Relativ lav effektivitet. Guarana kan forårsage bivirkninger: hjertebanken, hovedpine, nervøsitet. Langvarig overdreven indtagelse af koffeinholdige kosttilskud kan forårsage søvnløshed og afhængighed.
[10]
Forsigtig: Forfalskninger!
Af midlerne til vægttab er xenical, dietin og meridia medicin. De bør kun gives ved recept. Over-the-counter drug er "Nova figure doctor Deiss", registreret som afføringsmiddel.
Resten er biologisk aktive kosttilskud. Det skal understreges, at nogle producenter ikke angiver stoffets fulde sammensætning på etiketterne. Dette er farligt, da der har været tilfælde, hvor de i undersøgelsen fandt stærke stoffer - for eksempel efedrin.
For ikke at købe en falsk eller en farlig forberedelse skal du overholde følgende regler:
- køb kosttilskud kun i apoteker;
- tøv ikke med at kræve hygiejniske certifikater, der bekræfter sikkerheden;
- Sørg for at studere sammensætningen af kosttilskud;
- Kontroller udløbsdato og fremstillingsdato
- Læs omhyggeligt producentens anbefalinger om dosis og tidsplan for anvendelse.
Alle lægemidler og aktive kosttilskud til vægttab bør kun tages efter høring af en læge.