Grøn te forbedrer livskvaliteten i alderdommen

Ingen af drikkevarer har for nylig modtaget sådan opmærksomhed fra forskere som grøn te. Det ser ud til at grøn te er en unik helbredende eliksir, der lindrer mange sygdomme. En ny undersøgelse hævder, at grøn te kan hjælpe med at forblive aktiv og sund selv i alderdommen.

De grønne tes universelle helbredende egenskaber hjælper med at modstå et stort antal sygdomme. Uanset hvad det er: blør udslæt hos børn eller autoimmune sygdomme, hjertesygdomme og kræft hos voksne.

Det er velkendt, at indbyggerne på øen Okinawa (Japan) har en af de højeste forventninger på jorden. Det var oprindeligt forbundet med arvelighed. Men senere viste det sig, at dette ikke var tilfældet. At flytte japanskerne fra Okinawa til andre dele af verden, som Brasilien og USA, reducerede deres forventede levetid betydeligt og øgede risikoen for andre sygdomme.

I modsætning til de fleste andre asiatiske folk drikker Okinawa beboere traditionelt en stor mængde grøn te sammen med jasmin. Korrekt dyrket i høje højder, bør grøn te opsamles og spises i tide. Dette hjælper med at opretholde den høje kvalitet af grøn te og dens nyttige ingredienser.

Dette sikrer også indholdet af en stor mængde fluorider i te og giver dig mulighed for at få den nødvendige dosis af antioxidanter. Som bekræftet af mange undersøgelser inden for kræft, hjælper polyfenoler fra ekstraktet med grøn te at ødelægge kræftceller uden at skade de normale.

For nylig blev det også kendt, at grøn te kan påvirke livskvaliteten i alderdommen.

Undersøgelsen, som blev gennemført i Japan af specialister fra Tohoku Universitets School of Medicine, vedrørte undersøgelsen af sundheden hos næsten 14.000 ældre over 65 år. Forskere sammenlignede de sundhedsmæssige og funktionelle aktiviteter hos mennesker, der drak fem kopper grøn te om dagen med dem, der drak en eller mindre.

I betragtning af at den traditionelle japanske kop indeholder ca. 100 ml væske, skal den samlede mængde tee drukket om dagen have været mindst en halv liter. I forbindelse med sammenligning af de to grupper tog forskerne hensyn til fælles faktorer, der påvirker sundhed, såsom livsstil, ernæring, levested og miljøtilstanden.

Som følge heraf blev det konstateret, at omkring 13% af de mennesker, der drak mindre end en kop grøn te, led af sygdomme, der førte til funktionel underlegenhed. Samtidig havde kun 7% af de ældre, der drak cirka 5 kopper grøn te dagligt, sådanne overtrædelser.

Selvom forskellen mellem grupperne ikke er dramatisk, planlægger forskere yderligere forskning i forholdet mellem at drikke grøn te og aldring.

[1], [2], [3]