Forskere har udledt formlen om ideel hvile
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Formlen for en perfekt hvile, forstået kun af matematikere, blev opfundet af en videnskabsmand fra University of Sussex, den britiske avis Daily Mail-rapporter med henvisning til en undersøgelse bestilt af Holiday Inn hotelkæden.
Ifølge denne formel er hvile ideelt set en tre-dages ferie med maksimal afslapning med et minimum af bekymringer i en afstand på højst 4 timer hjemmefra.
Ifølge undersøgelsen er en ideel hvile umulig isoleret fra en række ledsagende faktorer, herunder varighed, rejseomkostninger samt sådanne komponenter som kedsomhed, afslapning og bekymringer.
"Undersøgelsen viser, at mange mennesker bruger en så stressende ferie, at de vender hjem mere udmattet end dem, der genvandt", forfatteren af formlen, David Lewis, citater. Efter hans mening hjælper undersøgelsen af problemet med at forklare den voksende popularitet af korte ferier i britiske indbyggere, der foretrækker at hvile i lange weekender.
Forskeren mener, at meningen med ferien er at give kroppen en person til at genoplade deres energi og hjælpe folk med at komme hjem frisk og munter.
"I betragtning af den overdrevne overbærenhed af luner, som tillod en mand i hvile - fra en overflod af sol, før de spiser og drikker misbrug - en længere ferie betyder mere potentiel fare for sundheden" - David Lewis sagde.
[1]