Nye publikationer
Amerikanske læger anbefaler at afstå fra 'sportsshakes'
Sidst revideret: 30.06.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Amerikanske læger har udsendt en advarsel til offentligheden vedrørende energidrikke. Børn og teenagere bør under ingen omstændigheder drikke disse drikke; det er bedre at afstå fra "sportscocktails" eller i det mindste indtage dem i begrænsede mængder.
Ifølge Dr. Holly Benjamin fra American Academy of Pediatrics har børn ikke brug for energidrikke. Drikkene indeholder koffein og andre stimulanser, der ikke har nogen næringsværdi, så de er simpelthen ikke nødvendige for voksende kroppe. Derudover er børn mere sårbare over for de skadelige ingredienser i energidrikke, og hvis de indtages regelmæssigt, begynder barnets krop simpelthen at opleve stress.
I forbindelse med udarbejdelsen af de nye retningslinjer gennemgik lægerne tidligere undersøgelser, der undersøgte både energidrikke og ikke-stimulerende sportsdrikke. Eksperterne bemærker, at energidrikke indeholder mange ingredienser, herunder vitaminer og urteekstrakter, hvis bivirkninger endnu ikke er fuldt ud forstået. Og selvom der ikke er mange tilfælde af helbredsproblemer, der er direkte relateret til energidrikke, kan stimulanter forstyrre hjerterytmen og i sjældne tilfælde føre til anfald.
Fru Benjamin husker et nyligt tilfælde af en 15-årig dreng med ADHD (attention deficit hyperactivity disorder), som blev indlagt på hospitalet med et hjerteanfald efter at have drukket to 700-grams flasker Mountain Dew, en sodavand med koffein. Teenageren tog stimulerende medicin for sin ADHD, og den ekstra koffein havde en negativ effekt på hans hjerte.
Holly Benjamin og hendes kolleger er overbeviste om, at de fleste børn har det bedst med kun at drikke almindeligt vand. Hvis et barn eller en teenager dyrker aktivt sport, kan de drikke sportsdrikke, der indeholder sukker. For dem, der har en mindre aktiv livsstil, fremkalder sports- og energidrikke vægtøgning.
Lad os huske på, at børnelæger fra Florida allerede i februar advarede om farerne ved energidrikke og beskrev tilfælde af anfald, hallucinationer, hjerte- og nyreproblemer og leverskader hos patienter, der drak en eller flere dåser energidrikke om dagen under mærkerne Red Bull, Spike Shooter, Redline osv. For eksempel blev der i Irland registreret 17 sådanne tilfælde mellem 1999 og 2005, og i New Zealand forekom der 20 episoder mellem 2005 og 2009.