Svaghed i graviditeten

Svaghed i graviditeten er en ret almindelig lidelse. For at undgå det skal du først bestemme årsagerne til ubehag.

Væsentlig omorganisering af den gravide kvindes krop, øget behov for vitaminer og mineraler, øget stress på systemer og organer kan fremkalde en følelse af træthed og apati. 

Årsager til svaghed ved graviditet

Graviditet er en tilstand, hvor der er store forandringer i kroppen, som forbereder opkomsten og udviklingen af et nyt liv. Allerede de første uger af svangerskabet bærer en større ændring i løbet af hormonelle processer.

For eksempel øger progesteron, som er i stand til at forberede reproduktive organer til embryoudvikling og udvikling, signifikant sin aktivitet og blodniveau. Også dette hormon har en virkning på immunitet: det er nødvendigt for den fremtidige moders organisme at ikke opfatte føtalæget som en fremmedlegeme og ikke afvise det. Af de mest behagelige handlinger af progesteron kan man kalde sin egenskab for at bevare væske i væv, hvilket fremkalder udseende af ødem og undertrykker den gravide psykologiske tilstand.

Østrogener er nødvendige for at aktivere livmoderudviklingen og stabilisere tryk og tone i karrene.

Ændringen i hormonbalancen i kroppen kan ikke kun påvirke fremtidens moders velfærd og bidrage til en følelse af svaghed, træthed og endog apati. Denne tilstand forekommer hos gravide kvinder så ofte, at det anses for ret normalt for svangerskabsperioden. Mens i kroppen kommer der ændringer i den hormonelle baggrund, følelser af svaghed og døsighed, kan desværre ikke undgås.

I denne periode anbefales det ikke at overbelaste kroppen med overdreven aktivitet og aktivitet, hvile og spis så godt som muligt.

[1],

Svaghed i tidlig graviditet

Umiddelbart i begyndelsen af graviditeten skal kroppens organer og systemer tilpasse sig til en ny tilstand for dem. Hertil kommer, at hormonel omorganisering fjerner meget energi, og kroppen er simpelthen træt.

Men for at bekæmpe svaghedens manifestationer er det først og fremmest nødvendigt at forstå de sande årsager til denne stat.

Hvis det efter samråd med en læge og undergået visse undersøgelser viser sig, at årsagen til svagheden er justeringen af hormonbalancen, er der ingen grund til bekymring. Dette betragtes som helt normalt, og denne periode er bare nødvendig for at overleve.

Vanskeligheder opdages af de kvinder, som på grund af omstændighederne skal gå på arbejde, engagere sig i andre hasteforhold, hvilket indebærer en bestemt fysisk aktivitet. Hvad kan de rådgive?

• Undgå stressende situationer, vær ikke nervøs.
• Giv en fuld søvn.
• Gå så meget som muligt ud i det fri.
• Det er godt at spise, spise højt kalorieindhold, energisk rig mad.
• Om morgenen, at lave gymnastik, enkle øvelser, der hjælper med at vågne op.

Over tid vil kroppen tilpasse sig til den "interessante position", stabiliteten af hormoner stabiliseres, og svagheden vil falde.

Svaghed og svimmelhed under graviditet

Hvis graviditeten bliver svimmel i løbet af graviditeten, bliver benene wadded, der er ingen kræfter bogstaveligt for noget, nogle gange er der en fornemmelse af bevidsthedstab - måske skyldes det, at blodtrykket sænkes.

Årsagen til faldet i trykket kan være en stigning i mængden af østrogener i svangerskabsperioden, som har det formål at slappe af de vaskulære vægge og derved bidrage til et fald i trykket.

Nogle gange manifesterer tegnene på hypotension på grund af udviklingen af toksik, som ledsages af kvalme og opkastning, tab af væske og kropsvægt, mangel på appetit.

På længere sigt kan årsagen til hypotension være en klemning af det udvidede livmoder af den ringere vena cava, hvilket komplicerer blodstrømmen i hjertet og hjernen.

Cirkulationsforstyrrelser påvirker ikke kun den gravide kvindes velvære, men også iltmætning af barnet, hvilket kan provokere udviklingen af hypoxi og for tidlig fødsel.

Kvalme og svaghed i graviditeten, der er dannet på grund af et fald i blodtrykket, begrænser syretilførslen kraftigt til barnet. Denne proces kan ikke startes, fordi en barns intrauterin vækst med forsinket ilt kan blive forsinket, spontan abort og for tidlig forekomst forekommer.

Arterialt tryk hos den gravide skal overvåges periodisk og forhindre udvikling af uønskede komplikationer.

Døsighed og svaghed i graviditeten

Den største årsag til døsighed hos gravide kvinder er betydelige energitab, der er relateret til både overdreven psykomotionel belastning, som kræver en masse energi og energi og hormonel ubalance. Ny information, fornemmelser, indtryk, måske og frygt for det ukendte tager væk fra kvinden store mængder energi. Organismen falder ind i en ny og ukendt tilstand for den, derfor bliver den hurtigt træt, har brug for hvile og først og fremmest i en fuldgyldig drøm.

En kvinde kan gerne sove hvor som helst: hjemme, på arbejde, ved rattet, til en tur. Desuden kan søvnkvaliteten forstyrres: du vil sove, men du kan ikke falde i søvn; ingen ved hvor snorken kommer fra, en følelse af kramper i drømmen, smerter i led og ben, svaghed. Døsighed råder over frokost og eftermiddag. På trods af en tilsyneladende høj kvalitet drøm er det meget svært at vågne om morgenen. Sådanne symptomer kan være karakteristiske, oftest i graviditets første trimester.

[2], [3],

Temperatur og svaghed under graviditeten

Forøgelsen af kropstemperaturen under graviditeten kan nogle gange forårsages direkte af selve graviditeten. Syntesen af store mængder progesteron er en af årsagerne til hypertermi. Derudover er kroppens forsvar under graviditeten deprimeret for at reducere risikoen for afvisning af embryoet ved immunforsvar. Dette er en nødvendig foranstaltning, som undertiden kan ledsages af en temperaturreaktion.

Stigningen i temperatur er ikke et farligt og hyppigt fænomen i svangerskabsperioden. Denne øgning bør dog ikke overstige 37-37,5 C. Hvis ikke, bør du konsultere en specialist, da årsagen til en kraftig stigning i temperaturen kan være en inflammatorisk eller infektiøs patologi, der kræver medicinsk intervention.

Den farligste temperaturstigning i de seneste uger før fødslen: hypertermi på nuværende tidspunkt udgør risikoen for fostrets infektion samt komplikationer af hjerte-kar-systemet og nyrerne i den gravide kvinde. Denne situation kræver øjeblikkelig høring af lægen.

Konstant svaghed under graviditeten

En af de hyppigste årsager til permanent svaghed under graviditeten kan være udviklingen af jernmangel, hvilket skyldes et fald i koncentrationen af hæmoglobin i blodbanen.

Hovedformålet med hæmoglobin - en levering af oxygenmolekyler i organer og væv: oxygen fanget i lungerne og overføres til alle anmodende sine strukturer for yderligere udvikling på disse redoxreaktioner og energi produktionskapacitet for normal aktivitet i kroppen. Overtrædelse af sekvensen af denne proces forårsager udseendet af en konstant uforklarlig svaghed, apati.

Gravide kvinder skal have en minimal mængde hæmoglobin fra 110 g / l.

At bekræfte diagnosen af sænkning af koncentrationen af hæmoglobin, er det nødvendigt at aflevere en detaljeret analyse af blod (fingerprik) eller jernkoncentration analyse i plasma (blod fra en vene), samt analyse på strygejernet bindingskapacitet blodplasma.

Årsagerne til at nedsætte mængden af hæmoglobin kan være underernæring, gastritis, ulcerøs sygdom i maven, duodenitis. Også skjult blodtab kan blive årsagen: Sådanne tilfælde er mulige med hæmorider, parodontitis, arvelige patologier.

[4], [5]

Svaghed om morgenen under graviditeten

Under graviditeten anbefales det stærkt at tage sig af dig selv og din fremtidige baby: Søvn skal være præcis det tidsrum, din krop kræver. Du behøver ikke at overvurdere nervesystemet, tillader ikke stor følelsesmæssig stress. Om aftenen kan du tage en tur i frisk luft, tage et varmt brusebad, drik en kop varm mælk før sengetid. Sådanne enkle metoder sikrer en fuld og sund søvn.

Et varmt bad, overdreven madindtagelse inden du går i seng, stærk te og kaffe om eftermiddagen vil ikke kun skade den fremtidige baby, men også fremkalde dårlig søvn og en følelse af svaghed og døsighed efter opvågnen.

For at gå i seng så hurtigt som muligt, sove mindst 8 timer om dagen.

At sove er nødvendigt i et velventileret rum i behagelige tøj og vælger en behagelig pose til at sove.

Under graviditeten er daglig søvn tilladt - 1-2 timer afhængigt af kroppens krav. Imidlertid eksisterer desværre kun muligheden for søvn i søvn kun hos kvinder, der ikke arbejder, eller som har barselsorlov.

Svaghed i kroppen under graviditeten

Svaghed under graviditet kan skyldes manifestationen af vegetovaskulær dystoni. Denne sygdom ses oftest hos magre kvinder. Tegn kan være morgen træthed, hyppige hovedpine, svaghed i kroppen. Hverken kaffe eller nogen anden maktingeniør hjælper: Sov i vanskeligheder og vågn op.

Manifestation af vegetovaskulær dystoni under graviditeten kan ledsages af en følelse af kravling, rystning i hænder og fødder, prikken, anæmi, destabilisering af trykket.

Det kliniske billede af sygdommen kan være meget anderledes, så kun specialist kan udføre en nøjagtig diagnose. Hvis du har mistanke om forekomst af denne patologi, og svaghed i kroppen vises regelmæssigt, er det i dette tilfælde nødvendigt at konsultere en ansvarlig læge. Må ikke selvmedicinere, især under graviditeten. Husk - du er ansvarlig ikke kun for dit helbred, men også for tilstanden af et ufødt barn.

Svaghed i graviditetens hænder

Svaghed i hænderne kan være tegn på generelle manifestationer af svaghed under graviditeten. Det kan imidlertid observeres, og som et uafhængigt symptom på nogle andre sygdomme.

Hvis der opstår svaghed i hænderne efter lange belastninger på de øvre lemmer, med hyppige tøj på tunge poser, ubehageligt tøj på grund af professionel aktivitet eller på grund af koldt vejr, betragtes denne manifestation ikke som en sygdom.

Hyppig og kronisk svaghed i hænderne uden tilsyneladende årsag kan være tegn på en patologisk tilstand, der kræver specialrådgivning:

• fænomener af cervikal osteochondrose - læsion af de intervertebrale diske i den cervikale region, hvor nerveenderne blev fastgjort;
• tegn på cervikal spondylose - ledsaget af vækst af osteofytter i hvirvlerne
• traumatisk kærlighed i leddene i de øvre lemmer;
• tegn på neuralgia i skulderleddet på grund af inflammatoriske processer, infektionssygdomme, hypotermi
• hjerte-kar-sygdomme.

Nogle gange kan du bekæmpe svaghed i hænderne ved hjælp af gymnastikøvelser udført hver morgen. Aktive fysiske øvelser bidrager til at forbedre blodcirkulationen i ekstremiteterne og energibevægelsen.

Svaghed i ben under graviditet

Hvis tegn på svaghed i benene ikke er forbundet med den generelle tilstand under graviditeten, kan følgende forhold være årsagerne:

• fænomener aterosklerose. Denne sygdom ledsages ofte af iskæmi af karrene i underbenene, som er forbundet med deres sammenblanding og blokering. Yderligere tegn på denne sygdom - følelsen af frosne fødder, der forekommer selv i varmen, følelse af følelsesløshed, nattlige kramper. Det er vigtigt at genkende og kontrollere sygdommen i tide;
• tegn på åreknuder. Som du ved kan denne sygdom forværres under graviditet på grund af det stigende pres på karrene i de nedre ekstremiteter. Selv i fravær af en synlig læsion af venesystemet kan sygdommen signaleres ved svaghed, træthed i benene, udseende af ødem, tyngde. Normalisering af blodgennemstrømning sker med en vandret position af kroppen og forhøjet position af underbenene;
• Tilstedeværelse af flade fødder. Tilstedeværelsen af foddeformiteter, især i graviditeten, forværrer svaghed i benene. Træthed stiger om aftenen, næsten forsvinder næste morgen næste dag. Det ledsages af smerter i ekstremiteterne, især i ankelforbindelsen, såvel som med vægt når man går.

Svaghed i graviditetens første trimester

Usædvanlig og ny tilstand for kroppen - graviditet - gør sine egne tilpasninger til menneskers systemer og organers liv og funktion. Udholdenhedens og energikostnaderne varierer drastisk. Det er overflødigt at sige, hvor meget energi bruges kun på den følelsesmæssige tilstand af en kvinde der lærer at hun er gravid?

Graviditetens nervesystem er meget følsomt over for koncentrationen af progesteron, hvilket er af stor betydning for at tilpasse søvnkvaliteten og forårsager svaghed og overdreven døsighed. Dette hormon provokerer en daggry og et vildt ønske om at sove sent på aftenen.

Hvad kan jeg anbefale i dette tilfælde? Selvfølgelig, sove! Sov så meget som kroppen kræver for sin fulde tilbagesendelse. At gå i seng skal være på forhånd, i hvert fald indtil midnat: dette favoriserer en fuld søvn.

Du kan forsøge at sove om dagen - for eksempel omkring klokken 12 om eftermiddagen eller om eftermiddagen. Selv 20-30 minutters søvn vil genoprette din styrke og give energi og livskraft resten af dagen.

Svaghed i graviditetens anden trimester

Normalt, med begyndelsen af anden trimester, konstaterer gravide en forbedring i det samlede helbred, forsvinden af søvnighed. Dette skyldes stabilisering af kroppens tilpasning til hormonelle forandringer. Hvis svaghed og træthed ikke går væk - bør du konsultere en specialist, da denne tilstand kan være årsagen til anæmi.

Den kvindelige organisme bruger mikroelementer i svangerskabsperioden meget mere intensivt end under normale omstændigheder. Dette skyldes først og fremmest, at den fremtidige moders legeme skal sikre dannelsen og væksten af barnet, dele dets forsyninger med vitaminer, mineraler, især jern. Jern er påkrævet for vores krop at danne røde blodlegemer og nære væv.

Jernmangel anæmi ledsages af svimmelhed, svaghed, et konstant ønske om at "sove", tørhed og lak af huden, skør og hårtab, hudskrælning.

Hvis disse symptomer er fundet, skal den gravide kontakte lægen, der vil ordinere den passende behandling.

Svaghed i graviditetens tredje trimester

Svaghed i sen graviditet er et ret almindeligt fænomen og anses ofte for normen. Ofte er denne tilstand forårsaget af øget stress på kroppen som helhed, en stigning i mængden af cirkulerende blod, tegn på anæmi. Hvis svagheden ikke er kritisk, ikke ledsaget af andre mistænkelige symptomer, så skal du ikke bekymre dig.

Overdreven døsighed og træthed kan være en alarm, hvis det ses sammen med en sen toksicose af graviditeten. Denne patologiske tilstand ledsages af hævelse, forhøjet blodtryk og proteinuri.

Udseendet af alvorlige symptomer på sen toksikose (gestose) kan signalere en alvorlig komplikation - eclampsia tilstanden, som er karakteriseret ved udviklingen af konvulsive angreb fremkaldt af hjernesygdomme. Døsighed i sådanne tilfælde kombineres med kvalme, opkastning, hovedpine, synsproblemer.

Hvis der er mistænkelige symptomer på en pre-eclampsisk tilstand, skal opkaldet til en specialist være akut og øjeblikkelig.

Alvorlig svaghed under graviditeten

Svaghed under graviditet kan betragtes som helt acceptabelt. Et skarpt svaghedsangreb kan dog skyldes ikke så harmløse grunde, blandt hvilke kan være følgende:

• tegn på giftig gift hos gravide kvinder - ledsaget af kvalme, dehydrering, svimmelhed, som er forbundet med tilpasningen af kroppen til arbejde under nye forhold for ham;
• overdreven pres på store skibe i tredje trimester af graviditeten. Forøgelse af livmoderens volumen kan forårsage kompression af blodkarrene, hvilket forstyrrer hjernen og iltmætning af blodet;
• faldet i hæmoglobinkoncentration i blodbanen er en hyppig tilstand, der fremkalder ilt sulten i hjernevævene;
• faldet i blodglukoseniveauet - er forbundet med krænkelser af ernæringsmæssig adfærd (spiseforstyrrelser, overskydende simple kulhydrater i fødevarer, misbrug af sukker, slik, kager);
• vegetativ-vaskulær dystoni og osteochondrose i den cervicale rygsøjle.

Svaghed som tegn på graviditet

Kan overdreven svaghed og træthed være det første symptom på graviditet? I princippet kan det. Komplekse og vigtige hormonelle ændringer i kroppens vitale systemer forårsager ofte umotiveret svaghed og døsighed. Endvidere kan svaghed i første omgang forblive det eneste symptom på en ny tilstand af kroppen. Som praksis viser, er dette initialt tegn typisk for kvinder med øget følsomhed over for hormonel ubalance.

I andre tilfælde kan svaghed være tegn på mange patologiske tilstande, muligvis endda kræve lægehjælp.

Det er ikke nødvendigt at stole ubetinget på tilstedeværelsen af kun ét symptom, der muligvis bekræfter graviditeten. Ved de første mistanker overlever analysen af et blod ved stigning i parametre for en choriongonadotropin, eller køb simpelthen et teststrimler i et apotek og modtag svaret på spørgsmålet. Stigningen i hCG-niveau forekommer allerede i den første uge efter befrugtning, derfor er sådanne indikationer meget mere effektive.

Hvad skal man gøre, hvis man har svaghed under graviditeten?

Hvad skal jeg gøre? Først og fremmest ikke panik! Svaghed er næsten alle gravide kvinder, og du er ikke en undtagelse. Håndtere svage angreb kan hjælpe generelle anbefalinger:

• periodisk hvile, både for kroppen og for sjælen. Kvalitetssøvn, mindst 8 timer om dagen, ikke medregnet hviledag;
• hyppige små måltider omkring 6 gange om dagen
• Velkommen modtagelse af et kontrastbruser med en jævn indstilling af vandtemperaturen;
• gymnastik øvelser om morgenen og om dagen, gå i frisk luft, undgå travle veje og steder for ophobning af udstødningsgasser;
• spise mad rig på jern (rødt kød, lever, skaldyr, boghvede, nødder, frugt).

Undgå at overvære, især om natten; Det er tilrådeligt ikke at misbruge kaffedrikke, stærk te, chokolade, Coca-Cola. Temperaturen i rummet, hvor du sover, må ikke overstige 20-21 ° C, soveværelset skal ventileres om natten.

Hvis du tager en lang gåtur, tag en flaske vand til drikke og lidt ammoniak, hvis du føler dig svimmel.

Svaghed i graviditet er ikke en grund til negative følelser. Nyd din stat, forestill dig oftere, hvordan et nyt liv udvikler sig i dig, og giv det, dit fremtidige barn, kun glædelige og positive følelser.