Kostplan for en 3 måneder gammel baby, der ammes

Ved 3 måneders alderen ændres babyens kostplan. Han ammes. Så snart barnet er 3 måneder gammelt, kan du introducere det første supplerende mad - æblejuice. Han har flere behov, der påvirker dagens regime betydeligt. På dette tidspunkt bør barnet allerede have massage, og du bør også begynde at lave terapeutisk fysisk træning med ham, som inkluderer aktive og passive bevægelser.

Massagen omfatter behandling af alle områder af kroppen. Den har til formål at lindre hypertonus, som giver sig udtryk på dette tidspunkt. Barnets krop har en tendens til at indtage den position, som barnet var i under fosterperioden. Det vil sige, at barnet refleksivt krymper tilbage til sin sædvanlige fosterposition, ikke kan løsne arme og ben helt, og bevægelserne er stadig ukoordinerede. For at fjerne dette vil teknikker som strøg, let klemning langs lymfekarrene og nerve- og muskelfibrene, æltning og vibrationsteknikker hjælpe. Aktiv-passive teknikker anvendes også.

Terapeutisk træning bør sigte mod at lindre tonus i fleksorer og ekstensorer, sikre bevægelsesfrihed og eliminere modstand ved bøjning af lemmerne. Hvis hypertoniciteten er ret stor, udelukkes passive øvelser, og der bør lægges vægt på udførelse af aktive bevægelser. Når hypertoniciteten forsvinder, skal passive bevægelser, hvor den voksne udfører bestemte bevægelser med barnets lemmer, inkluderes i regimet. Overanstreng ikke barnet. Alle procedurer skal bringe glæde.

Ved 3 måneder kan din baby allerede holde hovedet godt i liggende stilling. Han har allerede ligget på maven i ret lang tid, og dette er blevet en velkendt øvelse for ham. At ligge på maven bør fortsættes med at øve sig. Når babyen tages op, kan han allerede holde hovedet godt nok uden hjælp. Barnet begynder at nynne, så det er meget vigtigt at tale, læse og se på billeder på dette tidspunkt. Barnet lærer aktivt verden at kende og bevæger sig. Præsentation af ny information, kommunikation med forældre og motorisk aktivitet er vigtige komponenter i barnets udvikling på dette tidspunkt. Timer med barnet bør sigte mod auditiv og visuel koncentration. Udvikling af taktile fornemmelser (berøring). Yderligere følelsesmæssig udvikling finder sted, et smil viser sig. Barnet er ret livligt i at vise glæde og frustration.

Med hensyn til fysisk udvikling har der allerede været visse resultater: barnet begynder at læne sig op ad albuerne, mens det ligger på maven, begynder at løfte og holde hovedet. Barnets nervesystem opfatter aktivt eksterne stimuli. Barnet stopper blikket på nye, lyse, udtryksfulde genstande og retter sin opmærksomhed.

Den primære måde at erkende barnet på er gennem taktile fornemmelser (barnet mærker genstanden), gennem mundhulen (barnet trækker genstande, hænder, fingre ind i munden). Det er nødvendigt at sikre sig, at der ikke er små genstande i nærheden, og at hænderne altid er rene. På dette tidspunkt kan du have brug for en speciel bidering, som er et lille groft legetøj, gummiagtigt og blødt. Det kan tygges og slibes tandkødet. Dette beroliger babyen. Du kan også have brug for en speciel gel til tandkødet, for på dette tidspunkt begynder tænderne at bryde ud, og barnets tandkød klør. Den velafprøvede gel "Kamistad Baby", som smøres på tandkødet 2-3 gange om dagen. Barnet lytter også til forskellige lyde. På dette tidspunkt kan du efterligne forskellige stemmer, tænde for speciel musik til barnet (naturlyde, dyrestemmer).

Fra dette tidspunkt udvikles barnets betingede reflekser og vaner så intensivt som muligt. Negative vaner dannes, hvis moderen ved hvert skrig tager barnet i sine arme, lægger det ned, lægger det til brystet, giver det et legetøj osv. Barnet skal begynde at udvikle uafhængighed. Det skal selvstændigt falde i søvn, tage legetøj, udføre elementære bevægelser. Det er nødvendigt at have en målrettet indflydelse på barnet, at udvikle positive vaner hos det.

Det er nødvendigt at begynde at holde barnet i en munter og aktiv tilstand og stimulere det til aktive bevægelser. Det anbefales at tænde for programmer og munter musik. Barnet danser aktivt på dette tidspunkt, bevæger sig til musikkens rytme og bevæger intenst arme og ben. Det er nødvendigt at give barnet mulighed for at danse selvstændigt. Dette er nøglen til succesfuld videre dans og musikalsk udvikling, grundlaget for æstetisk uddannelse. Barnet skal inddrage eventyr og fortælle historier. Det er på dette tidspunkt, at barnet kan lide at synge forskellige formaninger, pestushkaer, for eksempel "Ladushki".

Barnet bruger meget tid i en halvbevidst tilstand, hvor det tænker, nynner og pludrer. Du behøver ikke at blande dig i det - det er nøglen til den videre udvikling af tale. Du kan lægge barnet i en kravlegård eller på en stor seng i nærheden af legetøjet. Barnet vil række ud efter det og tage det i hænderne. Dette udvikler muskler, taktile fornemmelser og sanseopfattelse. Opretholdelse af aktiv vågenhed fremmes af farvestrålende legetøj, der bevæger sig rundt om barnet. Barnet følger det og fokuserer sit blik. Glædelig stemning på dette stadie understøtter kommunikation og musik, nyt legetøj og smukke ting. Det er nødvendigt at tale til barnet i forskellige toner, henvende sig til det, forsøge at fremkalde et svar med et smil, nynnen og livlige bevægelser. En vigtig præstation er et smil som svar på en voksens smil. Hvis du har haft held med at smile tilbage mindst én gang, vil du være i stand til at gøre det meget hurtigere i fremtiden.

Daglig tidsplan

Generelt forbliver den daglige rutine den samme. Men nye elementer tilføjes i overensstemmelse med barnets behov og udviklingsmæssige forhold. Morgenen starter med, at barnet vågner og ligger ned et stykke tid. Når barnet er helt kommet sig over søvnen, kommer mor eller far hen. Barnet ønskes godmorgen. Du kan prøve at få det til at smile. Du kan prøve at lave "Pottagushechki" med det. Fingergymnastik med forskellige sætninger, vittigheder. Det er nødvendigt at udvikle en bestemt vane hos barnet med at vågne op. Du kan inkludere musik, for eksempel klassisk musik, naturens lyde, dyrestemmer.

Efter barnet vågner og ligger sig ned - går vi videre til morgentoilettet: skifter bleer, tørrer med babyklude, renser ører, næse, øjne. Badning på dette tidspunkt anbefales stadig ikke.

Så kommer morgenmaden. 30-40 minutter efter at have spist, kan babyen lægges på maven. Han eller hun får enten tid til selvstændige handlinger, koncentration, eller er engageret i ham eller hende i henhold til de ovenfor beskrevne muligheder. Lektionens varighed bør ikke overstige 10-15 minutter, da en stor mængde følelser og ny information trætter og overbelaster barnet.

Derefter skal barnet sove. Den daglige rutine inkluderer også en gåtur. Madning i løbet af dagen er et krav. Jo flere vaner og traditioner der udvikles, jo bedre. For eksempel kan du udvikle vanen med at få foder om aftenen. Fra 3 måneder kan du begynde at give små mængder juice. Nye smagsoplevelser forårsager nye fornemmelser, overrasker og glæder barnet. Derefter kan I tilbringe tid sammen: se programmer, lytte til musik, læse historier. Gå i seng - senest kl. 22-23. I kan spille vuggeviser eller synge sange for dit barn.

Lokkemad

Det første supplerende foder introduceres til et barn i 3-måneders alderen. Det bør være æblejuice. Det er ikke værd at købe babymad. Selv den sikreste juice, der købes, indeholder mindst konserveringsmidler, uden hvilke den ikke kan opbevares. Det er ikke en god idé at starte supplerende foder med introduktion af konserveringsmidler i kroppen.

Det er bedre at tilberede juicen selv. For at gøre dette skal du bruge et rivejern og et æble. Æblet rives på et fint rivejern. Den resulterende juice presses. Den første supplerende fodring bør være fra et par dråber ren juice til 1-2 ml. Mange mennesker giver juice fra en ske. Men dette er ikke helt praktisk. Mange eksperter anbefaler at give juice fra en pipette eller en sprøjte (uden nål). Dette giver dig mulighed for samtidig at kontrollere mængden af juice, der drikkes. Juice gives dagligt efter fodring.

De laver ofte fejl, når de introducerer supplerende fødevarer. Lad os se nærmere på hver enkelt.

1. Det er ikke nødvendigt at give flere juicer på én gang. Én juice bør introduceres først. Den anden juice kan tidligst introduceres efter 3-5 dage. Det er nødvendigt at sikre, at barnet tolererer den godt. Hvis der ikke er fordøjelsesforstyrrelser, allergier eller andre reaktioner, kan du efter 3-5 dage introducere et nyt supplement til maden.
2. I løbet af den 3. måned af livet bør du introducere så mange frugtsafter som muligt. Mange giver bær og grøntsager. Men det er forkert. Først skal barnet vænne sig til safter. Især fordøjelsessystem. Siden barnet hele sit liv ikke har spist, har det kun spist mælk. Juice er en stor belastning for fordøjelsessystemet. Og frugtsaft er den letteste, bedst fordøjelige og rig på vitaminer.
3. Mange mennesker har en tendens til ikke at give meget juice for at undgå at forårsage allergier. Det er forkert. Du bør give så mange juicer som muligt. Jo flere juicer dit barn prøver på dette tidspunkt, jo mindre sandsynligt er det, at han eller hun vil være allergisk over for dem i fremtiden. Allergi er en reaktion på noget nyt, fremmed for kroppen. Hvis barnets krop allerede er fortrolig med produktet, vil der ikke være nogen allergi.
4. Forældre fortynder juicen med vand. Dette bør heller aldrig gøres. Naturprodukter er de sundeste. Derudover udvikler vi en forbrugskultur ved at give barnet naturlige produkter. I fremtiden vil barnet kun forbruge produkter af høj kvalitet og naturlige produkter.
5. Mange foretrækker at købe babymad. Dette er forkert. Jo senere barnet smager det, desto bedre vil dets helbred være. Enhver mad indeholder mindst konserveringsmidler. De belaster kroppen og forårsager efterfølgende stofskifteforstyrrelser og allergier. Et barn med normal udvikling vil aldrig være allergisk over for et naturligt produkt. Juice bør laves uafhængigt af friske produkter. For eksempel er det bedre at rive et æble og presse saften ud. På samme måde gælder det for andre produkter. Det bør tages i betragtning, at dåsejuice adskiller sig i smag fra naturlig, friskpresset. Til sammenligning kan du købe og prøve juice fra et glas babymad og presset juice fra et æble. De er helt forskellige i smagen. Hvis barnet kun har smagt købt juice fra et æble, kan man sige, at barnet ikke har smagt et æble. For et spædbarn er dette meget vigtigt. Introduktionen af kunstig juice danner i første omgang en forkert opfattelse af verden, substitution af værdier.
6. Forældre begrænser ofte juiceindtaget. Dette er forkert. Det er nødvendigt at starte med et par dråber. Øg derefter gradvist mængden af juice. I den første uge bør barnet højst få en teskefuld juice (5 ml). Men hvis barnet kan lide det og har brug for mere juice, behøver du ikke at begrænse det. Det vigtigste er ikke at øge mængden drastisk. Du kan øge med 5-10 ml juice om dagen (ved 3 måneder). Efter 3 måneder kan barnet drikke frugtjuice fra en sutteflaske i ubegrænsede mængder, så meget det vil. Normalt overstiger barnets behov for juice ikke 100-200 ml om dagen. Mere anbefales ikke (babyen vil ikke drikke mere).

Rationeringsmenu

Ved tre måneders alderen udvides barnets kostmenu betydeligt. Basiskosten er stadig modermælk. Foder gives efter måltiderne. Præcis ved tre måneders alderen gives æblejuice (tilberedt separat). Med cirka 3-5 dages mellemrum introduceres andre juicer. Jo flere juicer barnet prøver, jo bedre. Ved 3 måneders alderen bør barnet få så mange frugtjuicer som muligt. Granatæblejuice introduceres som det første. Det er en rig kilde til vitaminer. Det stimulerer immunforsvaret, renser blodet og stimulerer bloddannelsen. Dette er en pålidelig forebyggelse af infektioner, forkølelser, blodsygdomme og knoglemarv. De vigtigste juicer, som barnet bør få ved 3 måneder, er æble, granatæble, vandmelon, nektarin/fersken/abrikos, blomme, melon, kiwi, druer. Citrusfrugter bør ikke gives.

Stol

En babys afføring i 3-måneders alderen forbliver den samme som i de første 2 måneder af livet. Men den kan være en smule anderledes i farven. Afhængigt af hvilken slags saft babyen har drukket. Farven kan variere lidt fra mørkegul, let brunlig til lysegrøn. Konsistensen er puréagtig, flydende. Men en skarp farveændring, for eksempel at barnet får en stabil grøn farve, kan være et tegn på patologi, og det bør man være opmærksom på. Barnet går stadig på toilettet op til 5 gange om dagen, dagligt.

Sove

Normalt bør en babys søvn være rolig. En 3 måneder gammel baby sover mindst 17-18 timer om dagen. Han kan allerede sove mindst 4 timer i træk uden at vågne. Der kan være tilfælde, hvor barnet ikke vågner til natmadning, men spiser for eksempel ved midnat, og så - klokken 5. Nattesøvnen kan allerede vare i gennemsnit 4-5 timer. Barnet bør have sin egen komfortable vugge, sengetøj og et ventileret rum.